① 得了社交恐懼症不敢出門找工作怎麼辦
生命中的每一件事都是由我們自己製造出來的，一切外障皆是內障的感召，而內這一切造作亦都容有相同的目的：治療自己的某個失落的部分，增長體驗，建立信念。
簡言之，若要突破阻抗，就盡量養成一種習慣，一種遇到任何焦慮時立刻去面對，立刻去處理的習慣。而後立刻放下，不去多想，即便還有一些飄浮性焦慮，可在心中暗示自己，「等它們發生了再說，堅決不再依靠災難性聯想來消除焦慮」，這個小小的習慣就十分有助於突破這方面的阻抗。
我們需要反復溫和地領悟當下我們不是「小孩子」了，應當用成年的態度對待世外界的各種客觀事實，今後遇到任何焦慮的對象都要想到不要再讓兒童式的恐懼心理占上風。
節選自《走出焦慮風暴》這本書
② 我有社交恐懼症 所以不敢去找工作 也不想工作 怎麼辦呢
這也算是業障吧，沒有福報！你這種情況，估計身體也不是很好吧，腎氣虛，內陽氣虛容，陰氣重。如果你想要改變，如果你願意相信，哪怕一點半點，那就去改變吧：
早睡早起，遠離淫穢信息，邪淫，手淫等。讓自己腎氣慢慢恢復，陽氣才能夠生發，陽氣足了陰氣自然就少了。
陰氣重的人，磁場骯臟混亂，你需要 發勇猛心猛烈的念'南無阿彌陀佛『凈化你的磁場，消除你的業障，其他的啥也不想，拚命念個一個星期，累了休息，繼續念，或者拜拜佛，懺悔業障，不停念佛。你會得到莫大的好處。開始念可能煩躁，打瞌睡都是正常，要堅持。
可以參加一些放生組織去放生，廣種福田，廣結善緣。
積德行善，廣種福田，等你福慧增長就好了。
不用想著靠什麼技術什麼本領去賺錢，如果你沒有種下這顆發財的種子，任你怎麼操勞都是徒勞。希望你早日走出晦暗，迎接美好明天。
勇猛精進念佛吧！南無阿彌陀佛！
③ 我害怕去找工作怎麼辦呢
現在的社會形式就是這個樣子的,找工作不是一件很容易的事情,就好比很多人都說專,現在屬的社會啊,連大學生都是賣菜的貨啊,這就足以證明了,找工作難啊,但是如果你因為害怕找工作而就放棄了,那麼你想想你不就給別人提供了一份找工作的空間嗎,而且你自己也說過,你以前有過工作經驗,那麼你就比別人多了一些優勢啊,不要害怕找工作,我也是經過了無數次的失敗才找到了一份工作,我真的覺得人生中的所有事情都是要去爭取的,記得我剛剛來到公司面試的時候,有好多人拿著簡歷在等待面試,我當時真的是很沒自信,我害怕我會落選,可是,我拚命的告訴自己,要去爭取,我已經失敗太多次了,所以我一定到吸取經驗教訓,我要把別人都打敗,最後我成功了,所以你要如此,千萬不要自暴自棄啊,如果連你自己都放棄了,那麼就真的沒有人可以給你機會啊,記住用人單位首先喜歡的是真正有能力的人,其次喜歡的就是自信的人,因為這樣的人才會進步,這樣的人他們才值得培養,所以你一定要加油啊,祝你成功
④ 因為社交恐懼症不敢出去找工作，救救我吧
學個技術吧，學什麼事都要下功夫，你有沒有這樣的毅力與恆心？
你可以專學技術高級點，比如學造船屬套圖，或學裝配，管道，這一類，我在船廠
工作，我是套圖主要是CAD，一月7000多元！學了四個月吧，跟別人混了幾個
月，現在自己能獨立工作了！
還有就是學編程IT，不過要學的深才有大的發展。
你也可以學機械，模具，數控，汽修,.銷售，方案，會計這一類有精的話，一月可達3000-4000元，
如果你覺的這些比較累，臟，那麼建議你學廣告設計，這個很簡單，但要在於
自己下努力，要經常練習，做題目！
平面設計我也學過，主要是PS，大街上廣告，影樓圖片製作之類,這個的話跟別人學個半年，那麼自
己就可以開店了，好的話，一年賺個10萬不成問題。
還有就是建築。裝潢電腦設計之類！
祝你好運，所謂行行出狀元，只要學的精！!
生活本無趣，在於自己如何看待！
感情，社會，事業，太多太多壓力！
逃避不是辦法，要敢於面對！
每當你煩惱時你要告訴自己： 活著不是為了痛苦！
你更不是為了別人而活！
人生不如意十有八九！凡事想開些！
不要為別人或別的事，增加自己的煩惱！
人生短短幾十年，快樂過好每一天.
⑤ 社交恐懼,不敢去找工作,很害怕該怎麼辦呢
首先你要對自己有信心，天生我才必有用，如果你連最簡單的第一步都不敢邁出話，其它的連想都不要想。
社交恐怖症主要是由一種「怕」心理引起，如怕見陌生人、怕難為情、怕表現自我等。本症是在多年的日常生活、工作、學習中形成的，因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學習中，逐步培養對外界的適應能力，有意識地多接觸周圍的人和事。盡管起初會不太習慣，有時會出現失態的情景，會怕覺得難為情，可應該明白，任何人不是天生就具有那種良好的社交心理和手段的，人需要在後天的社交活動中培養，才能變得自如起來。
防治社交恐怖症，要從心理上去掉在社交中的自卑感。若帶著消極的心理，常常會使自己不願多說話、不願多活動。其實，每個人都有自己的長處和短處，在社交上不如別人，並不是什麼都不如別人，要多想一想自己的長處。不習慣社交的人，尤其要去掉自卑感，樹立一種自強、自信、自立的自我精神，只有這樣，在心理上才能戰勝消極，在待人接物中，變得主動、顯得落落大方。
防治社交恐怖症，還要在心理上去掉「怕」字，正常的社交活動，並不帶有什麼神秘的色彩，只不過是社會間人與人的交往與應酬。因此過分注意自己社交中的言談舉止是多餘的，隨和、大方、自然、平時怎麼說、怎麼做，社交中也如此，時間長了，社交就習慣了。
對社交恐懼症的治療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。
首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。並正確認識人與人交往的程序，了解與人交往的方法。
其次要查找出自己產生社交恐懼的事物種類，並試圖挖掘心靈深處的根源。
然後在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重復發生症狀的情節，並不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
最後採用強迫療法，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上；適應後減少人數，在商場里購物；接著再減少人數，參加一些大規模的聚會；然後參加小聚會，並試圖發表你的觀點；最後和自己很懼怕的人交往，並時刻給自己以獎勵。利用這種方法，經常不斷地練習，就會使病症有很大的改觀。
⑥ 有找工作恐懼症，不敢找工作
不管是你遇到過什麼
你都是要去找工作的
這個不是你恐懼了就可以不去的
⑦ 我有社交恐懼症，不敢出去找工作。
你不自信，你希望別人的肯定，當得不到肯定是會做出我不行的判斷，周版而復始，導致性格偏權差，慢慢的導向你厭惡周邊的人和事，最快的解決辦法就找是像tyui2193這樣從事心理學上的專業人士尋求疏導。同時學會相信人，做小事兒，找自信。社交恐懼症什麼的，希望你能快速好轉。
⑧ 有沒有因為社交恐懼症不敢找工作呆在家的人
肯定會有因為社交恐懼症而不敢出去找工作的人，有社交恐懼症，除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用葯，你也可以自我調節。社交恐懼症的自我調節方法：
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反復接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡療法：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。
⑨ 有社交恐懼症怎麼辦，不敢去找工作，不敢面試
我給你來如下建議：
一，自糾正思維方式，客觀、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所長，要知道每個人都有優點和缺點。太自負的人，要擅於發現別人的優點和自己的不足。太自卑的人，要擅於發現、發掘、發揮出自己的優點、優勢和資源。
二，培養、發展自己的興趣、特長。特別是一些有意義的、積極的興趣、愛好。使自己變得豐富一些，使生活變得充實、生動、有趣一些。包括廣泛閱讀一些有益的書籍（如文史類、勵志類的書籍），使自己的知識結構完整一些。平時注意收看一些社會類、新聞類的節目，不斷開闊心胸、視野、思維，增長知識、見識、認識。
三，適當學習一些人際交往、交流的知識、常識、技巧。把語文學好，包括學習一些禮貌用語、祝福用語等（這比背一篇課文要容易得多，卻又實用得多，不妨准備一下）。可以先和自己熟悉的親友們，交往、交流，然後慢慢擴展交際范圍。
四，記得「失敗是成功之母」這個道理。遇到困難、挫折，包括交際方面的困難、挫折，你要有信心，有耐心，有韌性，積極、樂觀、豁達地去面對。
五，平時養成戶外活動、體育運動的好習慣。這對身心都有幫助的。
六，有不良習慣、嗜好的話，注意改正。
七，問題嚴重的話，建議咨詢心理醫生！
⑩ 我有工作恐懼症，每次都不敢去找工作一天天拖已經玩了二年了
工作恐懼症說白了就是你膽子小 懶散懶惰 不思進取 沒有壓力 沒有動力 沒責任心 不知道你是男是女內 女的就找個對容你好的男人嫁了等他養你 是個男人你就自己調整好心態 交個女友 讓她給你動力 責任感自然就來了 現在大把人這樣子