找工作瓶頸期

A. 瓶頸期是什麼意思，工作上遇到瓶頸期怎麼辦

瓶頸期是指事物在變化發展過程中遇到了一些困難（障礙），進入一個艱難時期。跨過它，就能更上一層樓；反之，可能停滯不前。

遭遇工作瓶頸期時處理方法如下：

（1）工作瓶頸期又稱職業枯竭，職業懈怠。這是幾乎每一個人在工作一段時間之後都會遇到的問題！遭遇工作瓶頸期的原因可能是因為工作壓力大，可能是因為得到了想要的東西，甚至不管原因是什麼，最後造成的結果都是漸漸揮發對工作的熱情。

（2）首先找到原因。無論什麼問題都是有根有據有原因的，我們首先要找到為什麼會遭遇工作瓶頸期！只有找到原因了，那麼解決問題也就可以對陣下葯了。

（3）把心情放輕松。然後要想辦法放鬆心情，心情對一個人的影響是很大的！可以去健身房健身、短期旅行、戶外運動、朋友聚會等等，都是很好的放鬆心情的辦法。

（4）樹立職業目標。找到了遭遇瓶頸期的原因 ，放鬆了心情之後就是再次振作的時候了！這個時候需要找准自己的職業目標，找到前進的動力就可以為之奮鬥了。

(1)找工作瓶頸期擴展閱讀：

解決工作壓力的方法：

（1）將工作和生活分開

如果感覺到工作壓力很大，那麼就將全部的壓力留在上班的時候，也許可以抽出一定的業余時間去想工作的事情，但是不要將壓力帶入到個人的情感生活和私人生活當中。下班進了家門之後，就要忘了工作的事情，不要上班下班都是一個狀態，這樣會導致人的情緒陷入崩潰狀態的。

（2）豐富業餘生活

工作壓力大的時候，最好的方法就是多和朋友傾訴，或者是豐富自己的業餘生活。當工作已經不再讓自己感到開心的時候，那麼就要想辦法去做一些自己比較感興趣的事情，來讓自己走出消極的情緒，比如聚會、旅行、健身、運動等。

（3）學會冷靜思考

工作量累積到一定程度的時候，就會變成一種壓力，這個時候就需要不慌不忙的冷靜處理。首先，可以抽出一點時間來思考工作方面的事情，一切不急於執行和處理，一定要弄清楚工作的來龍去脈，然後一件事情一件事情的處理，千萬不要把所有的事情放在一起處理，這樣會非常棘手，也令人心煩。

（4）凈化心靈

越是心理壓力過大的時候，心情就會莫名的煩躁，這個時候就不要去一些過於熱鬧的場所，或者是去見比較話嘮的朋友。心情不好的時候，最好是選擇聽一些比較凈化心靈的音樂，讓自己的心情變得平緩，才能調節情緒。

網路-瓶頸期

網路-職場

B. 面對工作我到了瓶頸期..

其一、公司做背景調查無可厚非，負責任的企業都這樣做。

其二、你找的職位全是高竟爭內的崗位，面臨這容種情況也正常，我公司招一個行政能收到100份簡歷，現在很多人都想找個壓力小，舒服的崗位，孰不知行政這種崗位往往還不如銷售，壓力不僅來自內部，同時職業成長性也很差，工作內容也繁瑣與枯燥。

其三、另外今年699萬應屆畢業生，是擴招以來人數的又一個新紀錄，再加上去年沒找到工作的，竟爭壓力可想而知。

其實並不是多大的事，堅持吧，不要放棄，只要堅持就會成功。

C. 你是怎麼度過找工作的迷茫期的

多與家人溝通，想他們聊聊自己的想法，聽取他們的意見。他們的意見也許不一定內有用容，但在這個過程中你會感受到家庭的溫暖，感受到生命的真諦就是與家人一起經歷所有事，歡笑，風雨在一起。這種感覺會讓你特別輕松，特別幸福而又充滿力量，做事效率會很高很高，自然成功就是水到渠成的事了。

D. 職業遇到瓶頸期，我該不該跳槽，是繼續留在這里還是怎麼辦很迷茫

從5000多想漲更抄高，光襲跟單方面是不行了，因為這個職位的價值到5000多也差不多到頂了，如果想更高必須應聘更高階的職位，你的目標應該定在經理。沒經驗不怕，就看你有沒有用心准備，建議有三：首先，多觀察你這行的經理人員日常做哪些工作，有哪些報告，需要哪些決策；其次，把經理所需的知識匯總，依次學習、熟悉、精通；第三，投簡歷應聘經理，不斷面試，不斷完善。相信只要用心，肯定能跳槽成功。

E. 職業發展遇到瓶頸期該如何規劃

那麼在職業發展遇到瓶頸的時候要怎樣去規劃自己職業生涯，下面大家就通過這個具體的案例來了解一下。郭小姐畢業已將四年了，四年以來一直在同一個單位工作從事著銷售助理的工作，可以說當初順利的就業和很好的待遇讓她有一點驕傲，但是四年過去了，她發現她的職業發展遇到了瓶頸，對自己的未來看不到發展，她很想換一份工作來改變這種現狀，但是我心裡一直在擔心離開以後發展會越來越不好，心裡很難下決定離開。小組發言：第一組：首先應該從她的職業瓶頸去考慮，在工作中她到底遇到什麼樣的瓶頸問題。該小組從以下方面進行考慮，第一個是外部因素的影響，是不是行業的發展受到了限制，第二個是公司規模的問題，如果公司規模比較大他可能會有更多的競爭。從這兩方面考慮該組給出的意見是他應該下定決心跳槽，可能換一個行業或是換一個公司會比較好。第二個就是她自身的問題，做了四年還是銷售助理，是不是她自身能力有問題，如果是她自身能力由問題，那麼她應該進行充電和學習，能力會有一個提升會有更多競爭的空間。第三個可能是她的人際關系有問題，比如說她有能力，但是她的上級、主管不讓她進行升遷，這種情況她應該是充電還是跳槽，就應該咨詢一下專家的意見，應該怎麼做會有一個更好的發展。案例中提到她擔心離開以後發展會越來越不好，這個主要是因為她對這個行業的信息了解的不夠全面，可能她仍然可以從事這個行業這個職位，如果她不太滿意現在這個行業，也可以去嘗試另外其他的行業。第二組：該小組從她有四年的工作經驗做了一個分析，在企業工作四年沒有提升，如果她是一個學習能力強的人而且注重自己的職業提升的人，至少在兩年以上就能做到銷售主管，因為銷售助理對銷售主管的工作流程模式應該非常熟悉，但是四年沒有得到提升的原因一個就是缺乏自信，還有就是學習能力的欠缺。該小組對她的建議是不要離開目前的單位，在這里繼續工作，然後提升到銷售主管的職位，這樣對她工作經驗積累會有很大幫助，還有就是要對自己做一個評價和審視，然後對自己學習能力進行提升，如果要是跳槽的話，建議跳到相關行業而不是其他行業。第三組：基於案例所給的信息該小組對郭小姐提出三個質疑，第一個為什麼會遇到現在這樣的工作狀態呢？在四年的工作當中沒有做出一些亮點的成績嗎？第二個在工作的同時有沒有學習相關的銷售知識，具不具備提升為銷售或轉到其他崗位的能力。第三個享受安逸、驕傲的心態是否影響工作的成果。工作中沒有一勞永逸的選擇，如果不繼續學習充實自己遲早會被淘汰，郭小姐現在瓶頸是不是算真正的瓶頸，瓶頸是來自沒有上升的空間還是人際關系調整的不夠好，如果真的算做瓶頸的話，要如何去突破，轉行是向相關工作轉行還是轉向其他崗位這都是問題，然後基於這些信息該組給郭小姐的建議是繼續學習和充實自己，然後擴展自己的職能范圍，在自己所從事的工作中，提出一些有創意性的建議，提高自己在職場上的談判資本，然後等具備了各方面的能力之後，這些所謂的瓶頸就都解決了，可能就會獲得更好的晉升機會。第四組：看到這個案例該組首先分析了郭小姐到底擔心的是什麼？根據現在的信息我們看到，首先可能是因為現在待遇比較好，如果跳槽以後，待遇可能會發生改變，就業的環境也有可能會發生改變，這樣就會導致收入下降，或者是工作不順心，人事也會發生變化，人畢竟從一個熟悉的環境到一個不熟悉的環境，還是需要有一定勇氣的。針對這些擔心該小組給出的建議是盡量去看淡這些變化，因為世界其實就是一個變化的過程，即使在原來的單位也會有人事上的變動，工作的變動也完全會出現，所以應該把這份擔心拋棄掉。該組認為他的能力還是有很多提升的空間，能力的提升的基礎是要給自己充電。還有一點就是在她的內心有一種逃避的心理，心理素質還要提高。最主要的是建議要對自己的職業進行長期規劃，可以是對自己現在的工作進行規劃，也可以是對自己下一份工作進行規劃。針對郭小姐的情況該組的其他組員觀點是不一樣的，有人建議說出去闖一闖，外面的世界更美好；有人說現在已經很好了不如在現在的單位繼續工作，然後走向更高的崗位；另外有些人的建議是不如一邊從事現在的工作，一邊去外面找工作，可能這樣更適合。專家點評：景素奇：從思維方式上講，從職業分類對待工作分為四種類型：第一種是得過且過的人；第二種是盡職盡責；第三種是盡力而為；第四種是全力以赴；這四種類型的分別在組織上承擔著不同的角色，盡職盡責適合適合做助理工作干一些事務性工作，盡力而為的人適合做職業經理人，盡最大力量把工作做好，全力以赴的人適合當領導、做老闆，做老闆一定是全力以赴解決一切問題，他不是盡力而為是盡全力而為。企業組織里有八類人，第一類是人手就是你幫助別人做事。第二類是人材，潛質非常好，就像白居易說「天生我材必有用」。你就是人材的核心材料，當然這個材是木材的材。第三類是人才，才華的才，他需要進行專業的素質培養才能成為人才。第四類是人柴，柴火的柴，能給組織帶來效益的人，想給組織帶來效益的人一定對組織有認同感，文化的認同，這樣才能真正帶來財富，給企業創造效益。另外四類人是不常見的但屬於企業的問題人，第一類是人在，存在的在，成本沒有任何效益。人財，財富的財，給組織帶來成本。第二類是人渣，這類人專門給組織搞破壞，以消滅企業為己任，以損人不利己為最高職責，這種人就是人渣，這種人天生就是搞破壞，不希望別人好，不希望組織好，每個企業組織里都有這類人，所以企業在凈化隊伍的時候要把這類人清除掉。第三類是人災，災難的災，這類人主觀願望非常好，就想為企業做貢獻，最後去給企業帶來無限的麻煩。第四類是人物，就是企業遇到危難的時候這類人出來解決關鍵問題。四個小組的點評分別談了人的幾個特點，第一組說這個人是事務性的人，第二組是這個人在自我認知方面還不夠，不知道到底想幹些什麼，第三組點出這個人小富即安型，第四組點出這個人的矛盾心理，既滿足現狀又想改變現狀，每個小組都有他們自己的亮點。案例中的郭小姐屬於事務性人，不是一個創造性思維的人。她想要改變這種方式就要改變思維模式，在工作中不能盡職盡責那就要盡力而為，在創造中去做事並把事情做成，這樣她才能滿於現狀，如果思維方式不變在組織中就是盡職盡責的人。盡職盡責的人在組織里就是人手，幫助別人做事的人。還有就是她的自我風險意識比較強，做了四年的銷售助理，應該說有很大機會轉成銷售就是因為她盡職盡責怕風險不敢去做，所以三四年的時間里都做助理，沒有積極的心態。還有就是小富即安心理，小富即安有點小成就能夠滿足，期望值不高，要改變這種狀態就要提升自己的期望值。最後一點是她的恐懼感，對現狀即滿意又不滿意承壓性不行，所以她要提高自己的承壓性，提高自己的心理素質。綜合起來她就是企業人，不是職業人，最後他要是跳槽找工作一定是靠朋友圈去找，因為離開朋友，她對環境有恐懼感，心理承受不了這個壓力，所以她要靠朋友圈去找工作，而且朋友圈的人都知道她盡職盡責，就是換了工作還是盡職盡責，她不會改變除非給她一個外力，推力，她才會改變自己。劉穎：案例中的郭小姐發現自己的職業發展遇到瓶頸，她還是有點覺悟的，所以在這個基礎上要學習、充電然後提升自己。第四小組的建議是說要制定長期的職業規劃，第三組也提到說這是不是一個瓶頸的問題，這確實是瓶頸的問題，但是她到這個瓶頸的時候是一種很難的狀態，上也上不去，下也下不來，然而要是原地不動的話會給其他人形成阻礙，對她自己心裡更是一種阻礙。她現在覺得是瓶頸的時候，說明她內心裡的某一種潛意識要被激發出來，剛才四個小組對案例中郭小姐的建議是充電，或是花一點時間想一想是否要拋棄現在這種安逸讓她覺得驕傲的生活。通常在企業裡面，一個銷售助理轉成銷售以及轉成銷售或者銷售主管的過程中有些人快一些，有些人慢一些。在公司很多優秀的前台都轉成新的銷售助理。然後轉成銷售，最後成了大銷售，在最後變成銷售主管，很多公司都有這樣的成功案例，所以從銷售助理轉成銷售不是一個必然的過程，但確確實實要經過這個步驟。既然郭小姐已經覺得遇到瓶頸並且自己已經有想法，那麼各小組是不是應該考慮另外一種情況，假設他還在這個公司裡面，她天天碰到的這些人，天天給銷售主管做服務支持的時候，她有問題首先是不是應該要跟她的主管或者相應的直接人員去溝通，因為她的發展遇到瓶頸了，所以應該去跟他的主管進行一下商談或者切磋，因為只有她得主管最了解她的工作性質，看看她是不是適合在往上提升一下，同時他自己也需要加強學習、努力能跟公司裡面有一個提升的機會。每一個企業都希望在員工有困難的時候能夠幫助她，當你有想法的時候，企業的主管會考慮你的想法，看看你是不是適合這個崗位，你的愛好、興趣以及你的素質適不適合往你的目標方向去發展。案例中的郭小姐首先就應該去跟她主管去談，尋求主管的意見看適不適合往上發展，這樣對她的職業發展會更好。高飛：這個案例實際上還是一個自我認識的問題，有的時候你在工作中遇到問題，而且是你自己的問題，但是你不說你的領導是不會知道你在工作中遇到什麼問題，你說了領導要是不管那是領導的問題，可是如果你什麼都不說，領導就認為你喜歡做銷售助理，有的人可能覺得銷售助理的工作聽起來挺一般的，其實助理的工作也是很不容易的，比如說銷售把一單100萬的合同讓你發給對方，但是你把合同忘記發了，最後合同泡湯了，所以助理的工作不是想像中的那麼簡單。高飛認為案例中的郭小姐在遇到問題的時候要說出來，一旦說出來，可能情況馬上就不一樣了，這是一個意識性的問題，你想四年之前畢業的時候你做的非常好，找到一個讓自己比較驕傲的工作，只要在現在工作的基礎上在做一下改變會更好。但是從另一方面來說，如果這個公司四年之中一直沒有意識到她這個問題的話，說明多多少少這個公司有點問題，如果在談完以後，公司沒有任何響應，那我就比較同意直接跳槽。如果以上情況都不是的話，那就說明她屬於盡職盡責類型。下面說一下四個小組，高飛認為第一組和第四組屬於行動派的人，趕緊把工作換了，別在這幹了，然後第四組在小組內沒有達到共識，出來一個比較大局觀的人，這也是屬於行動派的人。第二組和第三組都是思考型的人，首先就是先反省內省，先懺悔一下，這個結果是你自己造成的，當然都有適合類型都適合不同的工作，第一組和第四組比較適合做銷售，第二組和第三組比較適合做管理。謝謝！

F. 職業發展進入瓶頸期，該如何突破

要正視現狀，承認自己的不足，找到突破口。
各行各業都會都職業發展瓶頸，財務自然也不例外，但這些都不重要，關鍵在於一開始你是以什麼心態來對待這個問題的。出現了問題後，千萬不要逃避，勇敢地正視現狀才是正確地處理方式。一直沒有進步不是什麼可怕的事情，真正可怕的是，你明明已經意識到了這一事實，卻不知道自己為什麼沒有進步。
工作再熟練的老財務人也會有自己不足的地方，所以，此時處於瓶頸期的你，如果還沒有一個前進的方向，就不妨先反思一下自己，是不是有哪裡做得不到位。找到自己的的短處作為突破口，會成為你前進的第一步。
建立適合自己的職業規劃，梳理工作要達到的目標。
工作的目標有很多，但是對於每個人來說，重要程度並不一樣。可能很多人認為，工作得到的收入越高越好。可是，當你發現高收入要用健康透支和良心違背作為代價的時候，你是不是會猶豫？如果有另一個選擇是收入低一些，但是不用透支健康，也不用違背良心，你會選擇哪個呢？在工作的目標之中，收入、勞累程度、受尊重程度、穩定性、新鮮感、成就感、風險等等諸多因素，都可能是我們需要考慮的。所以，梳理自己的目標，弄明白這些目標對於自己的重要程度，是職業規劃的第一步。
結合自己工作經驗、性格愛好，找出適合的發展方式。
對於財會人來說，如果你已經不再是最基礎的小會計、小出納，那麼接下來還想有更好的發展，就必須根據自己的工作經驗、性格愛好，找到自己喜歡的發展模式了。財務並不是只有一種升職路線，從出納到資金經理，從小會計到財務主管、總賬會計，或者是財務分析師，又或者是審計、咨詢等，這些財務類崗位有很多，不同的崗位對財務人員的所具備的能力需求也是不同的。
所以，當你的發展遇到瓶頸時，你應該好好想一想，你以後到底想往哪個方面發展，此時的你處於迷茫期，需要的正是方向。
客觀評估自己的能力和條件，多給自己一些正能量。
每個人的天賦、背景、性格等方面都不一樣，在職業規劃時，還要把這些考慮進去。因為對於不同的人，實現不同目標的難度差異會很大。有些人語言天賦不好，要去大的外企可能性很小，即使再努力也成效不大。有些人沒有背景，要想在大的國有企業做到總會計師，希望也很小。有些人非常看重休閑時間，可能就不適合去事務所和咨詢公司。
有些財務人在遇到瓶頸後，會對自己的工作能力產生懷疑，盲目地認為自己不適合這一行業，從而萌生出轉行的想法。實際上，處於瓶頸期的財會人不能太在意這些工作中的不如意，應該多給自己一些正能量。不要因為現在的停滯不前而否定之前的所有努力，更不要輕易做出轉行的決定。財務的工作門檻並不高，而且，工作本身不在於適不適合我們，更多是我們有沒有適應工作。對於已經有了幾年工作經驗的財務人來說，僅僅是因為短暫的停滯期而否定了之前所做的一切努力，甚至想要轉行做其他職業，這樣又是重新開始，就未免太可惜了。
學習是突破自我、改變現狀最直接的途徑。
一旦確立了方向，剩下的就是努力了。夢想和現實之間永遠隔著行動，而要想突破現狀，沒有什麼辦法比通過學習來提升自己的更直接了。
財務本身就是一個需要不斷學習的職業，在未來社會中，財會職業將是一個高起點、高要求、高素質、高標準的職業群體，行業企業要求我們不僅能夠計劃、預測、判斷企業的價值，而且更要能為企業尋找新的價值增長點，成為企業價值者。對於追求奮斗的財會人來說，要想在這一領域有更好的發展，就必須不停地學習、擴充自己的知識量。
有些證書財會人也是不得不考的，如果你在事務所工作，並且准備一直在審計的方向上發展，那麼CPA就是必不可少的；如果你想在財務分析、財務管理的方向上繼續前進，甚至要做到財務經理，財務總監，那麼學習CMA的知識必不可少。學習就是一個提升、充實的過程，利用業余時間給自己充電，是你突破自己、改變現狀最好的方式。
每個職場中人都不可避免地會遭遇職場瓶頸期，但職業瓶頸期也會隨時間、形勢的變化而變化，現在是瓶頸，未來卻未必是瓶頸。瓶頸是相對的，不是絕對的。瓶頸是約束是壓力，也是動力，只有突破了瓶頸，我們才能繼續向前走上更高的階層！

G. 遇到工作瓶頸怎麼辦，該如何走出瓶頸期

工作瓶頸期就是指一個人在事業發展中遇到停滯不前的狀態，這個階段就像是一個瓶子的頸部一樣是一個關口。如果在這個階段沒能夠找到正確的方向，那麼就可能會一直被困在這個瓶頸當中。所以當你遇到工作瓶頸期的時候一定要對自己作出調整，這樣才能給順利走出瓶頸期。

04、出去放鬆一下心情

當你在工作中遇到瓶頸的時候其實是很浮躁不安的，如果你一直在這種浮躁的狀態下工作也不會有任何改變，這時候你不妨出去旅遊一下，放鬆一下自己的心情。說不定這樣你能夠讓自己把負能量統統甩掉，等你再次回到工作崗位的時候，你就能夠有條不紊地處理好手頭上的問題了。

所以，一旦遇到工作瓶頸的時候千萬不能把自己封閉起來，認為自己什麼事情都做不好。你需要做的是放寬心，改變自己的心情和心態。做到這一點，那麼問題就能迎刃而解了。

H. 事業遇到瓶頸期，工作9年，發現已經進入到一個惡性循環的狀態了，調整了半年，一直不想找工作，主要是因

工作最好是一份工作穩定下去，換個地方相當於三個月白做，換個行業相當於三年白乾，想要好，就一份工作做到底，好處不用多說

I. 畢業了。今天找工作瓶頸期。找工作難哪。有要招學建築設計的嗎

去找個建築設計相關公司，做基層。剛畢業沒有足夠的能力用人單位不會內那麼冒險讓你直接去當設計師容。你要是家庭條件好可以直接找設計師給他們當助理，基本這樣會倒貼錢。現在人才太多，你要有良好的心態去面對這么殘酷的社會。現在畢業證就是張紙，沒有能力，那你一定要有耐力跟努力。