壓力面試努力

Ⅰ 面試時人家問你抗壓能力怎麼樣怎麼回答

不知你面試的什麼工作 有些特殊職業壓力不是一般人能承受
假定是較常見的 可以告訴考官無回論任何工作都會答有壓力 當感覺壓力大時 一味逃避和抵抗終會崩潰 只有善於調節自身心態 學會減壓 才沒有過不去的坎
信心是很重要的東西 因為成功的過程總是漫長而艱辛 總會經歷波峰波谷 而能打敗自己的唯有自己
自己希望能掌控自己的人生 因此堅韌不拔的朝著人生目標而努力 這也給予了自己抗壓的無窮動力
沒壓力亦即沒動力 沒人甘於自己的人生庸碌平淡 當壓力夠大才能爆發出人的潛力 因此自己雖然不知道自身的抗壓等級 但一直視挑戰自己為樂事（壓力越大越興奮 呵呵 有點變態了）

Ⅱ 壓力大怎麼辦馬上面試了，壓力非常大，有什麼辦法這次對我非常重要，別說這次不行下次在來的話，大家

現在人所產生復的壓力大制多都是來自工作,那麼這就需要自我解壓.
面對現在工作的壓力首先要保持良好平靜的心態.在下班後出去走走,聽音樂,和朋友聊聊天.
當然了,如果你感到寂寞,無助的時候你可以選擇去小公園走走,以平靜的心去看待每棵小草和樹木,坐在長椅上仰望星空,看看默默無聞的小星星及孤單的月亮.這個時候你的心情就不會那麼糟糕了.反而你會覺得這個世界也挺好的,用心去感受一切.
祝你快樂.

Ⅲ 關於壓力面試的問題

第一題:
我覺得我很來適合貴公司的工作源，在貴公司公司工作我能更好的發揮我的潛能，貴公司也需要我這樣的人
第三題：
我回去肯定沒問題的，但我並覺得在那能發揮我的全部，俗話說良禽擇木而棲嘛！
回答問題要自信，流利。相好面世官問你問題想考察你什麼。
努力，加油！

Ⅳ HR招聘面試壓力大，怎麼辦

面試，在找工作的時候非常重要，無論是剛踏入職場的新人，亦或者是出來工作好幾年的職場老人，面試都是一項必不可少的環節。

而有很多求職者表示，在面試的時候，壓力會非常大，特別是對於新人來說，很「害怕」找工作、「害怕」面試。

有一句話不知道你有沒有聽過，那就是面試其實是一場雙向選擇，你在選擇他們的同時，他們也在選擇你。

我見過企業已經發了offer，但突然取消該崗位的情形，也見過面試者有了更好的下家，拒絕已經發的offer，還有面試過很多家都找不到合適的工作等等，這些都無可厚非，在職場上見怪不怪。

想要避免面試很有壓力的友友們，如果你從以下思維的角度來看，所有的面試都會迎刃而解。

1.調節情緒，平靜對待。

跟身邊的親朋好友多說說自己對於找什麼工作，和對待面試的看法。這樣做既可以宣洩自己的緊張情緒，又能聽取到他們給的建議，從而使自己能夠保持良好的應試心態。

2.提高技能，充分准備。

包括形象、面試資料、路線等的准備。比如，從形象開始准備，面試穿的衣服，不一定要穿的非常正式，例如西裝，但是一定要穩重，斯文，整齊，從頭發到鞋子都要整理好，女生最好化個淡妝，切忌濃妝艷抹，香水也不要太濃。

3.自我積極暗示。

但是不要使用「不用怕!沒事的」等暗示。因為從心理學角度來看，這在潛意識中恰恰是一種負面意識的強化，只會讓你更加緊張。建議用類似「我很鎮定、我很坦然、我很自信、我很自然……」這種積極的話來暗示自己，或許會有意想不到的效果。

對於用人公司來說，如果一個應聘者緊張到一定程度，可能也反映出他對於這次面試的重視，對於能加入公司的機會非常在意。

這時，你可以嘗試如實說出自己心情緊張，不妨直接對面試官講：「對不起，我有點緊張。」坦誠更容易贏得別人的好感，一般面試官會給你鼓勵，你的緊張情緒也會逐漸消失。

希望大家在面試過程中脫穎而出，找到一份適合自己滿意的工作！

Ⅳ 壓力面中如何作答才能體現自己抗壓能力

在我們的面試過程中，難免會遇到有壓力的時候，比如說對方是一個非常有能力，氣場很專強的屬人，我們就會感覺壓力很強，在面對這樣的人的過程中，我們想要在作答中體現自己的抗壓能力，那麼你可以從這幾個方面來進行。

1. 盡管自己很緊張，但是自己的面部表情一定要很淡定，不要表露出來。只要能讓面試官眼前一亮，覺得你是一個抗壓能力很強的人。

2. 不要著急做題，一定要在草稿紙上進行充分了推算，等有足夠的把握了，在試卷上一步到位，很淡然的把答案寫在上面就行了。這樣也能讓面試官對你印象深刻。

3. 保持冷靜。盡量去想一些開心樂觀一點的事情，不要總是想有壓力的事情。這樣也能夠調節你內心深處的緊張感，也來體現出自己的抗壓能力。

   
   

Ⅵ 怎麼面對壓力面試

成功的自我介紹，不僅依靠聲調、態度、言行舉止的魅力，而且還要考慮適當的時間和地點以及當時的氛圍。比如把握好時機。所謂好時機，一方面不破壞或打斷考官的興趣，另一方面又能夠很快抓住對方的注意力。在需要等待的時候，一定要等待，而且努力使自己當好考官談話的聽眾。
「蹩腳」的自我介紹，會在主考官面前大打折扣－－急於表現自己，在不適當的時候打斷考官的談話；誇大表現自己，長篇大論，誇誇其談，說得太多；不敢表現自己，遮遮掩掩，唯唯諾諾，生怕考官摸了自己的底細，而小看自己；不能表現自己，吞吞吐吐，含糊不清，不能給別人一種清晰的要領和印象，甚至別人連名字都聽不清楚；其實，有時候，自我介紹比證件，名片之類的東西更重要，它可以「先聲奪人」，很快給主考官留下良好的印象。

一、一定要自信
如果你先前了解考官和與其相關的人，話題涉及他們時，盡可能以自然流暢的語調來贊美對方，讓人感覺你是從心裡發出的，而不是過分奉承和吹捧。

二、尊重對方
格外表示自己渴望認識對方，使對方覺得他自己很重要。如你知道對方的職務，可以多重復一二次地稱呼對方「某處長」、「某主任」的千萬不要直呼其名，以表示自己對對方很尊重，且很榮幸結識對方。

三、自我認識
想一矢中的，首先必須知道你能帶給公司什麼好處。當然不能空口講白話，必須有事實加以證明。最理想就是能夠「展示」過去的成就。例如你曾為以往的公司設計網頁，並得過獎項或贊揚。但當然，這些例子都必須與現在公司的業務性質有關。 職位愈高，自我認識就愈重要，應將個人的成敗得失，盡錄在日記中。這樣，就可以時刻都清楚自己的弱點與強項。

四、投其所好
清楚自己的強項後，便可以開始預備自我介紹的內容∶包括工作模式、優點、技能，突出成就、專業知識、學術背景等。好處眾多，但只有短短一分鍾，所以一切還是與該公司有關的好。如果是一間電腦軟體公司，應說些電腦軟體的話題∶如是一間金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。但有一點必須緊記∶話題所到之處。必須突出自己對該公司作出的貢獻，如增加營業額、減低成本、發掘新市場等。

五、鋪排次序
內容的次序亦極重要，是否能緊握聽眾的注意力，全在於事件的編排方式。所以排在頭位的，應是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關的作品或紀錄增加印像分。

六、身體語言
不管內容如何精采絕倫，若沒有美麗的包裝，還是不成的。所以在自我介紹當中，必須留意自己在各方面的表現，尤其是聲線。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己。最好事前找些朋友作練習對象，盡量令聲線聽來流暢自然，充滿自信。身體語言也是重要的一環，尤其是眼神接觸。這不但令聽眾的專心，也可表現自信

Ⅶ 面試時怎麼緩解壓力

一、傾訴：對於面試者來說，發覺自己出現緊張畏懼情緒時，可以通過與親友談心等方式進行傾訴，宣洩緊張情緒，使自己能夠保持良好的應試心態。

二、自我暗示：心理暗示是通過語言、形象、想像等方式對自身施加影響的心理過程。通過暗示，我們可以排除負面情緒、彰顯正面情緒。

三、放鬆訓練：放鬆訓練是一種通過機體的主動放鬆來增強自我情緒控制能力的有效方式。考生在候考室等待面試時，可以通過調整坐姿減輕肌肉緊張，通過減緩呼吸節律使焦慮等不良情緒得到緩解。

四、直視面試官：進入考場與面試見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，藉此消除緊張情緒。考生一定要就鼓起勇氣與對方進行目光交流，這樣一方面能夠讓自己鎮靜下來，另一方面也能給考官留下良好的個人印象。

(7)壓力面試努力擴展閱讀：

心理素質，是人的整體素質的組成部分。以自然素質為基礎，在後天環境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發生、發展起來的。心理素質是先天和後天的合金。心理潛能、心理能量、心理特點、心理質量與心理行為的有機結合，稱為心理素質。

1、做30次腹部呼吸：做腹部呼吸是消除消極情緒很好用的一個辦法，能讓你消除緊張，回到現實，冷靜思考問題。

兩腿分開，放鬆坐正﹔把手放在腹部，用鼻孔輕輕吸氣到腹部。這時你會感覺到腹部慢慢漲起來，同時能夠感覺到你腹部的手﹔然後輕輕通過鼻孔把腹部的氣呼出去，呼氣的同時稍微用點力。你能夠感覺到你的腹部就像要貼著背後的脊骨一樣﹔呼吸要飽滿，如此反復呼吸30次，同時在心裡數著呼吸的次數。

2、問自己「最壞可能是什麼情況」

人們很容易會把一件事情想復雜，並推斷可能發生的後果也會很嚴重。但事情通常都不是你想的這么嚴重。通過問類似這樣的問題，讓自己往積極、健康的角度考慮，不要自己嚇自己。我們要往好的方面想，保持積極向上的心態，想像事情正在按照你預想的那樣發展。。

3、實踐、實踐、實踐

你實踐得越多，你就會越熟悉你遇到的情形，你也會越來越自然，越來越自信。因為你經歷過，知道那是怎麼回事，也能預料到將會發生什麼。所以，抓住一些實踐的機會，讓自己能夠真正經歷過這樣的事情，你就會感覺越來越自然，而不是緊張。

參考資料：網路—面試

Ⅷ 公務員面試前的壓力

我有兩次公務員面試的經歷，第一次因為沒經驗所以沒有通過，第二次我幸運的通過了面試。
對於公務員面試的經驗，其實很簡單，關鍵是心態問題。
我們無法決定面試的結果，那麼我們能做的就是盡量發揮自己的長處，展示自己的亮點。所以說，在面試中，自信是首要的。
自信不是刻意表現得出來的，而是由內而外的過程。要找到自己的亮點。比如，現在在你看來，自身有很多弱勢的地方，年齡偏大、因讀書少知識面不夠豐富、口才和思維一般。這是不自信的表現，以這樣的心理狀態去面試，肯定表現不佳。
其實，換種角度看待自己，你會發現自己的優勢。比如，年齡偏大並不是什麼劣勢，因為年齡一方面代表閱歷、成熟，我在參加面試人員里，年齡就是偏大的，正像你所說，我的外表並不老氣，精神面貌上也很積極向上，那就可以了。讀書少，有可能你比較喜歡體育或者社交，那麼你的優勢就在讀書以外的方面，找到自己的特長，並在內心裡告訴自己，我的優點在那裡，而不是總在內心分析自己的缺點，應當明白使自己勝任工作的是自己的優點所在，努力建立這方面的自信！
另外，雖然公務員面試存在著不公平的現象，但是對於自己，不能給自己這方面的心理暗示，要積極從正面看待問題，相信通過自己的努力能夠充分展示自己，相信大多數情況下考官都是公平公正的。這一點對於每一個面試的人都很重要。
最後，總結一下主要的經驗：首先要自信，找到自己的亮點，接受自己的缺點；其次要積極努力的准備面試，從心理上、知識上准備好面試個方面問題；最後要有正確的心態，多從正面分析、看待問題，不要想結果，要明白，人生不止一條路可以走，面試固然重要，但只要做好本分就可以，實在不行的話，還可以選擇其他道路，個人覺得不要抱著孤注一擲的心態去迎接面試，因為那樣會影響發揮。
面試的過程是一個提高的過程，希望你能通過這段時間的調整，找到自己內在的力量，明確自己的方向，最後取得人生大的意義上的成功！也衷心地祝你順利通過面試。