面試有點慌張

⑴ 面試有時候緊張怎麼辦呢

心理緊張是公選面試的最大障礙。面試要想取得成功，必須首先抑制緊張情緒，過好心理素質這一關。那麼，如何有效克服面試時的緊張心理，保持良好的競技狀態呢？筆者根據親身經歷和平時的觀察，認為需要注意以下四點：
1、要有一顆平常心 所謂平常心，就是看淡公選考試，把參加公選當成一次檢閱、展示、鍛煉自己的機會。看淡，並非放棄、不積極進取，而是要對公選有一個正確的認識，重在參與，不過分計較成敗。將公選看得太重，心理壓力太大，勢必造成情緒緊張。競爭總會有勝者和敗者，勝敗都無所謂，只有以這種心態投入面試，才能思想放鬆，輕裝上陣。的些幹部緊張，一方面是因為他把公試看得過重，另一方面是面子思想作怪，害怕考砸了被周圍人嘲笑，怕給人留下能力不行的印象，心理負擔過重，導致面試時過度緊張，影響自己水平的發揮。
2、事前要精心准備 這種准備不只是知識、面試技巧和形象設計方面的准備，還應有心理上的准備，一是自信心的准備。自信是建立在足夠的實力基礎上的一種心理反映。相信自己的實力，敢於挑戰，充滿信心，佣有強烈的進取心，這是成功的基礎。二是精神狀態的准備。沉著、冷靜、放鬆，休息好，心情舒暢，保持最佳的競技狀態，這是成功的保證。三是膽量的准備。怯場
是應該失敗者的通病。對此，事先可進行一些必要的模擬演練,以強化自己對考試環境的適應能力，這是成功的重要條件。從筆試到面試間隔三五天時間，面面俱到地復習不僅耗神費力，還會導致頭昏腦脹，狀態不佳，誘發緊張情緒。再說，面試中，評委打分，不光看你問題回答得怎樣，還會關注你在考場上的精神狀態、心理素質、內在氣質和外在形象。場上如果表現得慌亂、緊張、缺乏理智，會給評委留下不好的印象，問題回答得更好，得分也不會很高。
3、平時要多加鍛煉 怯場與平時鍛煉少有關。據筆者對眾多面試者的臨場表現的觀察來看，論面試的心理狀態，市級機關幹部不如縣里的局長們沉著，縣里的局長信又不如鄉鎮書記、鎮長們沉著，原因就在於鄉鎮幹部平時鍛煉多，而機關幹部平時鍛煉機會少，因此，遇到面試這種場合就會很緊張。人的心理是在一次次的失敗中慢慢成熟起來的。作為領導，要多給年輕幹部提供鍛煉的機會，如讓他們主持會議、發表見解等；作為年輕幹部，平時自己要有意識要加強這方面的鍛煉，善於利用一切機會來鍛煉自己的膽量，利用一切場合來訓練自己的表達能力，不怕出醜，不怕被人恥笑。
4、要學會自我調節 面試緊張一般有三種情況：一是剛上場時因對環境不適應而產生心理緊張。二是抽到偏題、冷題時因不知如何應答而引發心理緊張。三是演講過程中因跑題、邏輯混亂而引起心理緊張。對不同原因引發的心理緊張要採取相應的對策。對第一種緊張，要學會「目中無人」，兩眼平視，用眼神與面對評委，這樣可以減輕自己的緊張程度。對第二種緊張，要沉著冷靜，認真審題，在短暫的准備間內，迅速揣摩出出題的意圖，列出簡要的答題提綱，千萬不能冷場，一冷場，評委和觀眾盯著你，會使你越發緊張。不管是否准確，只要是自己了解的，認為與該題有關的，一定要講出來。不少評委打分時並非死扣標准答案，只要應試者說話順暢，即使有時答跑了題，也會手下留情。根治第三種緊張的妙方是，答題時要適當放慢節奏，穩定情緒，在思考中使思維重新回到題目上來，不能急躁，更不能流露出不知所措的思想情緒。
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面試過程中，面試官會向應聘者發問，而應聘者的回答將成為面試官考慮是否接受他的重要依據。對應聘者而言，了解這些問題背後的「貓膩」至關重要。本文對面試中經常出現的一些典型問題進行了整理，並給出相應的回答思路和參考答案。讀者無需過分關注分析的細節，關鍵是要從這些分析中「悟」出面試的規律及回答問題的思維方式，達到「活學活用」。

問題一：「請你自我介紹一下」

思路： 1、這是面試的必考題目。 2、介紹內容要與個人簡歷相一致。 3、表述方式上盡量口語化。 4、要切中要害，不談無關、無用的內容。 5、條理要清晰，層次要分明。 6、事先最好以文字的形式寫好背熟。

問題二：「談談你的家庭情況」

思路: 1、 況對於了解應聘者的性格、觀念、心態等有一定的作用，這是招聘單位問該問題的主要原因。 2、 簡單地羅列家庭人口。 3、宜強調溫馨和睦的家庭氛圍。 4、 宜強調父母對自己教育的重視。 5、 宜強調各位家庭成員的良好狀況。 6、 宜強調家庭成員對自己工作的支持。 7、 宜強調自己對家庭的責任感。

問題三：「你有什麼業余愛好？」

思路： 1、業余愛好能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態，這是招聘單位問該問題的主要原因。 2、 最好不要說自己沒有業余愛好。 3、不要說自己有那些庸俗的、令人感覺不好的愛好。 4、 最好不要說自己僅限於讀書、聽音樂、上網，否則可能令面試官懷疑應聘者性格孤僻。 5、最好能有一些戶外的業余愛好來「點綴」你的形象。

問題四：「你最崇拜誰？」

思路： 1、最崇拜的人能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態，這是面試官問該問題的主要原因。 2、 不宜說自己誰都不崇拜。 3、 不宜說崇拜自己。 4、 不宜說崇拜一個虛幻的、或是不知名的人。 5、 不宜說崇拜一個明顯具有負面形象的人。 6、所崇拜的人人最好與自己所應聘的工作能「搭」上關系。 7、 最好說出自己所崇拜的人的哪些品質、哪些思想感染著自己、鼓舞著自己。

問題五：「你的座右銘是什麼？」

思路： 1、座右銘能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態，這是面試官問這個問題的主要原因。 2、不宜說那些醫引起不好聯想的座右銘。 3、不宜說那些太抽象的座右銘。 4、不宜說太長的座右銘。 5、座右銘最好能反映出自己某種優秀品質。 6、 參考答案——「只為成功找方法，不為失敗找借口」

問題六：「談談你的缺點」

思路： 1、不宜說自己沒缺點。 2、 不宜把那些明顯的優點說成缺點。 3、 不宜說出嚴重影響所應聘工作的缺點。 4、 不宜說出令人不放心、不舒服的缺點。 5、 可以說出一些對於所應聘工作「無關緊要」的缺點，甚至是一些表面上看是缺點，從工作的角度看卻是優點的缺點。

問題七：「談一談你的一次失敗經歷」

思路： 1、 不宜說自己沒有失敗的經歷。 2、 不宜把那些明顯的成功說成是失敗。 3、不宜說出嚴重影響所應聘工作的失敗經歷， 4、 所談經歷的結果應是失敗的。 5、 宜說明失敗之前自己曾信心白倍、盡心盡力。 6、說明僅僅是由於外在客觀原因導致失敗。 7、 失敗後自己很快振作起來，以更加飽滿的熱情面對以後的工作。

問題八：「你為什麼選擇我們公司？」

思路： 1、 面試官試圖從中了解你求職的動機、願望以及對此項工作的態度。 2、 建議從行業、企業和崗位這三個角度來回答。 3、 參考答案——「我十分看好貴公司所在的行業，我認為貴公司十分重視人才，而且這項工作很適合我，相信自己一定能做好。」

問題九：「對這項工作，你有哪些可預見的困難？」

思路： 1、 不宜直接說出具體的困難，否則可能令對方懷疑應聘者不行。 2、可以嘗試迂迴戰術，說出應聘者對困難所持有的態度——「工作中出現一些困難是正常的，也是難免的，但是只要有堅忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的准備，任何困難都是可以克服的。」

問題十：「如果我錄用你，你將怎樣開展工作」

思路： 1、 如果應聘者對於應聘的職位缺乏足夠的了解，最好不要直接說出自己開展工作的具體辦法， 2、可以嘗試採用迂迴戰術來回答，如「首先聽取領導的指示和要求，然後就有關情況進行了解和熟悉，接下來制定一份近期的工作計劃並報領導批准，最後根據計劃開展工作。」

問題十一：「與上級意見不一是，你將怎麼辦？」

思路： 1、一般可以這樣回答「我會給上級以必要的解釋和提醒，在這種情況下，我會服從上級的意見。」 2、如果面試你的是總經理，而你所應聘的職位另有一位經理，且這位經理當時不在場，可以這樣回答：「對於非原則性問題，我會服從上級的意見，對於涉及公司利益的重大問題，我希望能向更高層領導反映。」

問題十二：「我們為什麼要錄用你？」

思路： 1、應聘者最好站在招聘單位的角度來回答。 2、 招聘單位一般會錄用這樣的應聘者：基本符合條件、對這份共組感興趣、有足夠的信心。 3、如「我符合貴公司的招聘條件，憑我目前掌握的技能、高度的責任感和良好的餓適應能力及學習能力 ，完全能勝任這份工作。我十分希望能為貴公司服務，如果貴公司給我這個機會，我一定能成為貴公司的棟梁！」

問題十三：「你能為我們做什麼？」

思路： 1、 基本原則上「投其所好」。 2、 回答這個問題前應聘者最好能「先發制人」，了解招聘單位期待這個職位所能發揮的作用。 3、 應聘者可以根據自己的了解，結合自己在專業領域的優勢來回答這個問題。

問題十四：「你是應屆畢業生，缺乏經驗，如何能勝任這項工作？」

思路： 1、 如果招聘單位對應屆畢業生的應聘者提出這個問題，說明招聘單位並不真正在乎「經驗」，關鍵看應聘者怎樣回答。 2、對這個問題的回答最好要體現出應聘者的誠懇、機智、果敢及敬業。 3、如「作為應屆畢業生，在工作經驗方面的確會有所欠缺，因此在讀書期間我一直利用各種機會在這個行業里做兼職。我也發現，實際工作遠比書本知識豐富、復雜。但我有較強的責任心、適應能力和學習能力，而且比較勤奮，所以在兼職中均能圓滿完成各項工作，從中獲取的經驗也令我受益非淺。請貴公司放心，學校所學及兼職的工作經驗使我一定能勝任這個職位。」

問題十五：「你希望與什麼樣的上級共事？」

思路： 1、通過應聘者對上級的「希望」可以判斷出應聘者對自我要求的意識，這既上一個陷阱，又上一次機會。 2、 最好迴避對上級具體的希望，多談對自己的要求。 3、 如「做為剛步入社會新人，我應該多要求自己盡快熟悉環境、適應環境，而不應該對環境提出什麼要求，只要能發揮我的專長就可以了。」

問題十六：「您在前一家公司的離職原因是什麼？」

思路： 1、 最重要的是：應聘者要使找招聘單位相信，應聘者在過往的單位的「離職原因」在此家招聘單位里不存在。 2、避免把「離職原因」說得太詳細、太具體。 3、不能摻雜主觀的負面感受，如「太幸苦」、「人際關系復雜」、「管理太混亂」、「公司不重視人才」、「公司排斥我們某某的員工」等。 4、但也不能躲閃、迴避，如「想換換環境」、「個人原因」等。 5、 不能涉及自己負面的人格特徵，如不誠實、懶惰、缺乏責任感、不隨和等。 6、盡量使解釋的理由為應聘者個人形象添彩。 7、如「我離職是因為這家公司倒閉。我在公司工作了三年多，有較深的感情。從去年始，由於市場形勢突變，公司的局面急轉直下。到眼下這一步我覺得很遺憾，但還要面對顯示，重新尋找能發揮我能力的舞台。」 同一個面試問題並非只有一個答案，而同一個答案並不是在任何面試場合都有效，關鍵在於應聘者掌握了規律後，對面試的具體情況進行把握，有意識地揣摩面試官提出問題的心理背景，然後投其所好。

⑵ 工作要面試有點緊張我該怎麼辦呢大夥給點建議！

面試的時候一定要有自信，但千萬不能自負，你可以上攀藤網看看那裡有關於面試的標簽，裡面有很多面試的技巧和方法，對你會有幫助的

⑶ 過兩天要去面試了，有點緊張怎麼辦

告訴你一些克服面試緊張感的技巧吧，希望能幫助到你： 不管面試者心情處於怎樣的狀態，一旦考官叫到你進去面試，緊張的情緒就會情不自禁地產生，心就好像一下子提到嗓子眼上，這時就需要有意識地進行自我放鬆。面試者面對面試的場面往往都有緊張的情緒，這在所難免，但如果過分緊張就會影響到面試的效果，那麼，如何才能消除緊張呢？有效的做法是：第一、禮貌的話大聲地說一般情況是，當人在緊張時大聲說上幾句話，會緩解一下緊張情緒。當面試者走進考試室，一進門，就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼：「你們好，我是××」。這就是一石雙鳥，既表示了你的禮貌，又可穩定自己的情緒，這樣心情會輕松很多。第二、放慢講話速度不管是誰，一旦緊張起來，說話就會像打機關槍一樣，速度極快，而且，說得越快，就越緊張，造成惡性循環，這是要控制自己說話的速度，讓字一個一個地從口中吐出來，速度放慢了，心情也就沒有那麼緊張了。第三、每句話說得清楚明白緊張時，容易使語尾含糊，給人一種有氣無力的感覺，如果你反其道而行之，加重語尾發音，說得緩慢響亮，有助於消除緊張。第四、如實說出自己心情緊張如果你進去後緊張，不妨直接對考官說：「對不起，我有點緊張。」考官會給你鼓勵，你的緊張情緒也會逐漸消失。考官不會因此而扣你的分，可能會認為你有幽默感而給你加分。第五、目光的位置要恰到好處面試時目光的位置要放到好的地方，眼睛對著對方額頭有利於消除緊張，兩眼盯著考官的雙眼，自然感到緊張，低著頭或東張西望，又給人一種不沉著的感覺，最好的辦法是：面對考官坐下後，臉對著考官的眼睛，但目光卻落在考官的額頭上，這樣既可以給主持人一種專心聽講的良好印象，又會使自己的緊張情緒得以緩解和消除。

⑷ 面試時候說話太快.顯得有點慌張.怎麼破

建議不斷的練習,把周圍的人,包括家人,親戚,朋友作為對象來不斷的練習,就當他們是考官,認真回答,並請他們指出你的缺點和錯誤

⑸ 面試怎麼那麼有緊張》問題會問點什麼呢

面試前須准備： 一、對該企業的企業文化建設情況、經營情況及你所應聘的崗位設置情況等有一個全面的了解，做到有的放矢； 二、准備好個人的簡歷及有效證件； 三、得體的服飾，恰當的語言； 四、面試的地點、時間等。 面試是對一個求職者臨場發揮能力的檢測，是對求職者第一印象客觀的評價，想給面試者留下良好的印象及增加求職的成功率，基本做到： 一、良好的專業水平； 二、良好的溝通技巧和臨場發揮能力； 三、得體的語言（包括肢體語言） 四、適當的提問； 五、面試的回訪。 做到上述求職就沒問題了，你的旅程就愉快了很多！緊張的情緒開始的時候是有的，當經歷多了，自然就成為常態。因此，我說的上述方法及注意事項你著重把握一下，你自然就放鬆了很多。當面試的時候很是緊張，最好的方法是自我調節，放鬆。對著天空深呼吸幾次。必要的在做面試准備的時候，不妨打好腹稿，對著鏡子大聲念，然後默念。這樣逐漸的你就敢於開口講話了。面試時，有效緩解緊張的方法：第一、禮貌的話大聲地說一般情況是，當人在緊張時大聲說上幾句話，會緩解一下緊張情緒。當面試者走進考試室，一進門，就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼：「你們好，我是××」。這就是一石雙鳥，既表示了你的禮貌，又可穩定自己的情緒，這樣心情會輕松很多。 第二、放慢講話速度不管是誰，一旦緊張起來，說話就會像打機關槍一樣，速度極快，而且，說得越快，就越緊張，造成惡性循環，這是要控制自己說話的速度，讓字一個一個地從口中吐出來，速度放慢了，心情也就沒有那麼緊張了。 第三、每句話說得清楚明白緊張時，容易使語尾含糊，給人一種有氣無力的感覺，如果你反其道而行之，加重語尾發音，說得緩慢響亮，有助於消除緊張。 第四、如實說出自己心情緊張如果你進去後緊張，不妨直接對考官說：「對不起，我有點緊張。」考官會給你鼓勵，你的緊張情緒也會逐漸消失。考官不會因此而扣你的分，可能會認為你有幽默感而給你加分。 第五、目光的位置要恰到好處面試時目光的位置要放到好的地方，眼睛對著對方額頭有利於消除緊張，兩眼盯著考官的雙眼，自然感到緊張，低著頭或東張西望，又給人一種不沉著的感覺，最好的辦法是：面對考官坐下後，臉對著考官的眼睛，但目光卻落在考官的額頭上，這樣既可以給主持人一種專心聽講的良好印象，又會使自己的緊張情緒得以緩解和消除。面試時，應當提前准備好相關的文件，在面談時適時拿出來補充、證明。如以前做過的項目報告、企畫書，除了加強說服力，還可以展現自己做事規劃、有條理的一面。當狀況題出現時，千萬不要慌張。有很多問題其實沒有正確答案，主考官比較想知道的其實是你的想法和理由，以及你的思考邏輯。 可以事先准備一段自我推銷的說辭。當面試進入尾聲，若有些優點還沒有機會表達的話，可以主動向主考官表示「有些事情我想多讓您了解一下，不知可否給我2~3分鍾加以說明？」，然後利用爭取到的時間，把自己推銷出去。 面試時有哪些基本注意事項？ 1、要謙虛謹慎。面試和面談的區別之一就是面試的對方往往是多人，其中不乏專家、學者，求職者切不可自以為是、不懂裝懂，講話要留餘地。 2、要機智應變。當求職者一人面對眾多考官時，心理壓力很大，面試的成敗往往取決於求職者是否能機智果斷，隨機應變。避免尷尬的技巧是，對未聽清楚的問題可以請求對方重復一遍或解釋一下，一時回答不出可以請求招聘者提下一個問題，等考慮成熟後再回答前一個問題，遇到偶然出現的錯誤也不必耿耿於懷而打亂考慮後面問題的思路。 3、要揚長避短。每個人都有自己的特長和不足，無論是在個性上還是在專業上都是如此。因此在面試時一定要注意揚我所長，避我所短。必要時可以婉轉地說明自己的長處和不足，用其他方法加以彌補。 4、顯示潛能。面試的時間通常很短，求職者不可能把自己的全部才華都展示出來，因此要抓住一切時機，巧妙地顯示潛能。顯示潛能時要實事求是、簡短、自然、巧妙，否則也會弄巧成拙。 十四、面試時如何消除緊張感? 緊張是應聘者在招聘者面前精神過度集中的一種心理狀態，初次參加面試的人都會有緊張感，慌慌張張、粗心大意、說東忘西、辭不達意的情況是常見的。那麼怎樣才能在面試時克服、消除緊張呢? 1、要保持「平常心」。在競爭面前，人人都會緊張，這是一個普遍的規律，面試時你緊張，別人也會緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實。這時你不妨坦率地承認自己緊張，也許會求得理解。同時要進行自我暗示，提醒自己鎮靜下來。 2、不要把成敗看得太重。「勝敗乃兵家常事。」要提示自己，如果這次不成，還有下一次機會；這個單位不聘用，還有下一個單位等著自己；即使求職不成，你也沒有失去什麼，卻得到了面試經驗。不要老想著面試結果，只要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。 3、不要把招聘者看得過於神秘。並非所有的招聘者都學識淵博、洞察一切、經驗豐富，有的可能在陌生人面前也會緊張等等，認識到這一點就用不著對招聘者過於畏懼，精神也會自然放鬆下來。 4、要准備充分。實踐證明，面試時准備得越充分，緊張程度就越小。招聘者提出的問題你都會，還緊張什麼?「知識就是力量」，知識也會增加膽量。面試前除了進行道德、知識、技能、心理准備外，還要了解和熟悉求職的常識、技術、基本禮節，必要時同學之間可模擬考場，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時緊張程度就會減少。 5、要增強自信心。面試時應聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。這時你不妨將目光盯住主招聘者的腦門，用餘光注視周圍，既可增強自信心又能消除緊張感；面試過程中，招聘者可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當成精神負擔，而應作為提高面試能力的動力，可能議論是對你的關注，會增加成功的概率；面試中招聘者可能提示你回答問題時的不足甚至錯誤，這也沒有必要緊張，因為每個人都難免出點差錯，能及時糾正就糾正，是事實就坦率承認，不合事實還可婉言爭辯，關鍵要看你自信的程度。 十五、面試時應注意哪些禮儀? 1、服飾要得體。你的服飾、打扮總是有意無意地影響著他人對你的感覺。一般說來，服飾要給人以整潔、大方得體的感覺，穿著應以保守、莊重一點為好，不要追求時髦，亂穿亂戴，女同志的裝束以朴實、莊重為好，男同志則以整潔、干練為好。 2、遵守時間。面試時，無論何種情況，千萬不能遲到，最好提前十分鍾到達面試地點，以表示求職的誠意。假如依照約定的時間匆匆前往，對方也許已在等候你，那樣就顯得你欠禮貌、欠誠意，同時還容易使你情緒緊張而影響面試效果。遵守時間還有另一種含義，即要遵守事先約定的面試時限。有時招聘者主動提出只能談多長時間，有時需要你主動問可以談多長時間，無論何種情況，求職者都一定要把握好時間，以體現你的時間觀念和辦事效率。 3、表情要自然，動作要得體。進門時，不要緊張，表情越自然越好，在對方沒有請你坐下時切勿急於坐下，請你坐下時，應說聲「謝謝」，坐下後要保持良好的坐姿，不要又是撓頭皮、摳鼻孔，又是挖耳朵，或翹起二朗腿亂抖。對於女同學來講，動作更應得當，任何輕浮的表情或動作都可能使求職成為泡影。 4、要講究文明禮貌。進門時應主動打招呼「您好，我是某某」。如果是對方主動約自己面談，一定要感謝對方給自己這樣一個機會；如果是自己約對方面談，一定要表示歉意「對不起，打擾您了」等等。面談時要真誠地注視對方，表示對他的話感興趣，決不可東張西望，心不在焉，不要不停地看手錶，否則，顯得不尊重對方。另外，對對方的談話的反應要適度，要有呼應。他說幽默話時，你的笑聲會增添他的興致；他說話嚴肅認真時，你屏住呼吸則強化了氣氛，這種反應要自然坦率，不能故意做作或大驚小怪地做出表情。 5、保持安靜。在等候面試時，不要到處走動，更不能擅自到考場外面張望，求職者之間的交談也應盡可能地降低音量，避免影響他人應試或思考。最好的辦法就是抓緊時間熟悉可能被提問的問題，積極做好應試准備。 十六、面試時可能會遇到哪些問題? 面試時經常出現的問題主要有以下這些： 1、談談你對我單位的看法。 2、談談自己的情況。 3、你的應聘動機是什麼(或你為什麼要來我單位工作)? 4、你的人際關系怎樣? 5、老師對你的評價如何? 6、你的主要缺點是什麼? 7、你有什麼特長? 8、你有哪些業余愛好? 9、你對什麼最感興趣? 10、你在工作待遇方面有何要求? 11、你能適應所要承擔的工作嗎? 12、你對與工作有關的理論知識掌握得如何? 13、你的經驗符合工作要求嗎? 14、這項工作壓力大、困難多，你受得了嗎? 15、請例舉某項工作應該怎麼辦? 16、工作中遇到麻煩怎麼辦? 17、你的家人支持你的工作嗎? 18、今後在事業上你有什麼打算? 19、你今後准備再學習嗎? 20、你准備今後再調換工作嗎? 21、你對出國這個問題如何認識? 所有這些問題你都要認真加以准備，回答盡量簡潔、明確，充分運用你的說服力，並表現自己的潛在能力。

希望採納

⑹ 第一次參加面試，感覺很緊張，有什麼需要注意的嗎

每個人都有人生中的第一次，比如第一次參加面試，第一次見女朋友家長等等，這都是避免不了的。最重要的是你要放平自己的心態吧，畢竟有一個很好的心理素質是最重要的。而且要與足夠的准備，准備的充足了心理也就不那麼緊張了。

我覺得面試最重要就是應該有一個良好的心理素質，調整自己的心態，相信你自己是一定可以的。要對自己有信心，因為成功都是留給有準備的人的，你准備的充足了，相信你是一定可以通過面試的。

⑺ 面試時有點緊張怎麼辦啊尤其是在看著主考官的時候，准備的詞都全忘記了

把你准備的詞在家裡對著鏡子多說幾遍,對著家人再說幾遍,對著朋友再說幾遍,面試的時候就會好的多,最重要的一點你看著主考官的眼睛然後把自己背好的詞流利的說出來就可以了.

⑻ 面試時說「自己有點緊張」，影響大嗎

沒事，放心吧，開始緊張非常正常，面試官也知道這一點。即使有熟內人公司又沒有說只要一個容人，一般1周左右會告訴你結果，希望你能成功！
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有沒有戲只有看最後的結果了，如果是大的公司也許有可能如果是私營公司的話，可能性不大。即使失敗了，可以面試別的公司啊。

⑼ 面試 有點緊張怎麼辦

面試緊張怎麼辦？

面試緊張是很多大學生所困擾的問題，因為人在緊張的情況下，會發揮失常，不能正常的表現自己，那麼應該如何克服呢？

（1）要保持平常心，在競爭面前，人人都會緊張，這是一個普遍的規律，面試時你緊張，別人也會緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實。這時你不妨坦率地承認自己緊張，也許會求得理解。同時要進行自我暗示，提醒自己鎮靜下來，常用的方法是或大聲講話，把面對的考官當熟人對待；或掌握講話的節奏，」慢慢道來」；或握緊雙拳、閉目片刻，先聽後講；或調侃兩三句等等，都有助於消除緊張。

（2）不要把成敗看得太重。」勝敗乃兵家常事」要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機會；這個單位不聘用，還有下一個單位面試的機會等著自己；即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，得出寶貴的面試經驗，以新的姿態迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結果，要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。

（3）不要把考官看得過於神秘。並非所有的考官都是經驗豐富的專業人才，可能在陌生人面前也會緊張，認識到這一點就用不著對考官過於畏懼，精神也會自然放鬆下來。

（4）要准備充分。實踐證明，面試時准備得越充分，緊張程度就越小。考官提出的問題你都會，還緊張什麼？知識就是力量，知識也會增加膽量。面試前除了進行道德、知識、技能、心理准備外，還要了解和熟悉求職的常識、技巧、基本禮節，必要時同學之間可模擬考場，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時緊張程度就會減少,尤其是在校生。

（5）要增強自信心。面試時應聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。這時你不妨將目光盯住主考官的腦門，用餘光注視周圍，既可增強自信心又能消除緊張感；在面試過程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當成精神負擔，而應作為提高面試能力的動力，你可以想像他們的議論是對你的關注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功的率；面試中考官可能提示你回答問題時的不足甚至錯誤，這也沒有必要緊張，因為每個人都難免出點差錯，能及時糾正就糾正，是事實就坦率承認，不合事實還可婉言爭辯，關鍵要看你對問題的理解程度和你敢於和主考官爭辯真偽的自信的程度。 面試是一種機會平等的面談，不是公安機關審訊嫌疑犯。不要過多理會主試者的態度。一開始就與你談笑風生的主試者幾乎是沒有的，多數人的表情是正兒八經的。但應聘者還是應該把自己解放出來，不要擔當被審察的角色。這樣才利於自己正常的發揮，才能贏得主考官的認可。

⑽ 剛剛畢業工作通過面試了。 面對要開始工作了為什麼我會有點忐忑有點慌張。有點怕做不好什麼的還有和同事

我剛畢業時候也來是這樣自過來的，就是覺得自己才畢業什麼都不會也沒什麼經驗內心就覺得底氣不足不夠自信。你不用那麼緊張，盡量做好該做的，不會的就跟著別人學，沒有誰天生就有經驗，經驗都是實踐出來的。至於同事相處，就自然些隨和就好，多做少說，言多必失。千萬不要輕易跟那些老同事一起八卦這八卦那的，也不要在一個同事面前說領導或者別的同事的不是(當然，只是提醒你)，慢慢熟悉了的你會適應新環境的