Ⅰ 薄荷網的紅色代表什麼
預警!!!!
Ⅱ 薄荷網的方案和一天的攝入熱量靠譜嗎很多人吃得多也不胖啊按照他們的說法很多人吃飯都是超標的
那些人天生吃不胖沒什麼好比較的!!我男朋友天天吃高熱量的,結果還瘦的跟猴子樣,我天天吃低熱量的,還得辛苦控制體重。還是控制飲食控制熱量多運動吧!我兩個月減了二十斤了
Ⅲ 薄荷網,食物後面A B C D E 什麼意思
我把截圖放上去,您一看就明白了,但根據咱們的常識,我覺得不一定對,姑且做個參考吧。
Ⅳ 我在薄荷網測出我一天所需1200多大卡的熱量。 我不太明白什麼意思,是超過1200大卡我就會胖,沒超過就...
1200是你每日必須要攝入的熱量來保證基礎代謝的消耗,可以網路一下基內礎代謝,食材最好是選擇容粗糧、薯類豆類、雞胸肉,魚肉,低脂牛奶、全麥麵包、煮雞蛋、部分水果和蔬菜,利用以上這些食材,合理的安排自己一天的飲食,可以少食多餐,一定要吃夠每天所需的營養和熱量,否則會損傷基礎代謝,飲食上最重要的是注重碳水/蛋白質/脂肪的比例,缺一不可。只是這樣還不行,要運動起來,最好是無氧運動結合有氧運動。具體的飲食搭配和運動計劃,你可以在網上搜到很多的,就別做伸手黨啦。。。祝你減脂成功。
Ⅳ 我在薄荷網測的基礎代謝率是1272,但是用mifflin公式計算的結果卻是1600多,為什麼到底
因為他們帶入的計算公式不一樣,基礎代謝的計算公式有很多種,但是誤差較大。如果想要知道自己的基礎代謝,建議還是去醫院檢查下,利用間接熱測法進行檢查。祝你開心O(∩_∩)O~~
Ⅵ 薄荷網的運動卡路里計算器准確嗎
這是真的?
Ⅶ 薄荷網為什麼進不去了啊
我也打不開了,網頁錯誤
Ⅷ 像薄荷網的網站有哪些
跟遠景達有點像,看看