面試要緊張嗎

Ⅰ 面試的時候緊張正常嗎

面試緊張，其實很正常。大部分同學最開始的幾次面試中都會有一些些緊張的。就像第一次和男女生牽手時是不是緊張得要死。可還是有同學在問，道理我都懂，但是我還是控制不住不住我自己。面試的時候我的聲音總是發喘，我的眼睛也不知道該往哪看，腦子也不轉了，我該怎麼辦呢？
第一、我們面試前，一定要全面的了解要面試的企業及職位。知己知彼，方能百戰百勝。並並把可能會遇到的問題一一羅列出來，並做一個最好的回答。之後呢？我們要做好多次的自我練習，比如說對著鏡子大聲說話，練習自己的隨機應變能力，據分析，准備度的多少與我們的現場的焦慮度是成良性反比的。

第二、我們可以降低自己的預期。更多的時候，我們的面試緊張程度呢？是以我們的期望值有關。你可以適當的給自己解壓，心想：我已經來到了面試環節，很多人投了面試簡歷，都沒有下文了呢，如果這次面試成功，我可以馬上入職，但是失敗了也沒關系啊。畢竟面試時需要多次聯系的嗎。

第三、我們可以把面試變成自己的主場，比方說，提前到達面試地點，熟悉周圍的環境，還可以通過上網的招聘平台的評論，深入的了解面試企業的特性，這樣可以消除我們陌生感。能讓你在面試中，

第四、我們一定要注意的是放慢說話速度。在於面試官交流是，可能很多人都因為緊張而說話速度非常的快，這會加重我們的緊張感的，隨著說話速度的方面，你會感覺自己越來越淡定，越來越自信，還能為面試官的下一個問題提供充分的思考時間。

第五、我們可以通過著裝來提升自己的自信，如果你的面試經常缺乏自信可以通過准備一套得體的面試衣裝，都說佛金裝，人靠衣裝，女生們可以化個淡妝，打扮得得體一點，男生們也可以穿個正裝，讓人感覺清爽自信，這會讓自己的信心倍增。一定程度上緩解緊張。

Ⅱ 為什麼面試的時候會緊張怎麼解決

面試，可能決定你以後的職業甚至人生，太重要了，所以絕大多數人都會緊張，有些平時挺能說挺能啦的都會緊張結巴，有的腿打抖，甚至走不了路，但是越是這樣越不能正常發揮，更別說超水平發揮。本人參加過很多次面試，也有很多次給別人面試當評委，結合自己經驗，談點看法：

1、參加面試，最好腹中有貨，不然全靠撞大運現場蒙是不行的，哪怕你突擊學習惡補相關資料知識問題；

2、事前看一點關於面試的常識，既便於應對，更不會犯簡單的常識性錯誤；

3、舉重若輕，即使再重要的面試，也不能過於重視，戰略高度重視，臨場戰術藐視；

4、人生絕不是一場面試決定所有一切的，即使面試失敗，繼續努力，都還會有機會，不要自己嚇自己；

5、評委也是人，有些場面是故意特意布置的，有些情景、甚至神情態度是裝出來的，他們平時可能也很愛說笑，很好處（面試成功後成為同事了的大家不是都處的很隨意很好嗎）；

6、主動熱情，開朗活潑有助於第一印象，舉個人親身經歷，我有次參加面試，把最重要的人事主任認錯人了，錯認成原來見過聊過並且對我印象評價不錯的另一個領導了，一進門看到她在，感覺倍親切，張口第一個跟她打招呼，叫的也挺親近，後來才知道錯了，不過效果可是很好啊，她也對我印象很好，給分很高啊；

7、最後一點，不要提前過多預演演練，評委提出的問題很可能跟你預想的不一樣，如果太多演練，思維定式了，會影響臨機應變水平發揮。

當然，完成好面試，應該還有很多經驗做法，算作拋磚引玉吧。

Ⅲ 為什麼面試會緊張

你好，第一印象要留好 ，面試時給考官的第一印象很重要，開始的印象往往很可能就決定了面試結果。大體說來，著裝應與企業性質、文化相吻合，與職位相匹配。不論去什麼公司，正裝不僅正式大方，而且對別人也是一種尊重。女孩子一定要注重衣著形態的細節，避免穿無袖、露背、迷你裙等裝束。對於初次求職者或剛出校門的大學生，服裝也要以大方簡潔為主。此外，女性求職者在夏季面試時要注意化妝端莊淡雅，細節之處處理好，如頭發、指甲、配件等都應干凈清爽，顯示出干練精神的良好印象。

攻略二：切忌緊張與慌張

面對掌握「生殺予奪」權力的面試官，多數人都會表現出緊張來，這是面試的大忌。對大多數人來說，面試時的緊張多半是由於太在乎面試機會，惟恐不被錄取導致的。告訴你一個調整方法：面試前努力全身心放鬆；面試時用深呼吸的方法保持平靜，或用心理暗示的方法來使自己放鬆，如在心裡默念「我很放鬆，我盡力就行了」。只有放鬆，才能准確把握考官要問的問題和自己的回答方式。記住，心情放鬆、心態平和、充滿自信，這樣不僅能給考官留下好印象，也有利於保持頭腦清醒、思維敏捷，在這樣的狀態下所做的回答才是最能令考官滿意的。

攻略三：自我介紹，重點突出

「自我介紹」幾乎是所有考官必問的題目，求職者在回答時一定要注意，所述內容要與簡歷相一致，若自相矛盾，只會給自己平添麻煩。在真正做「自我介紹」時，不妨坦誠自信地展現自我，重點突出與應聘職位相吻合的優勢。你的相關能力和素質是企業最感興趣的信息，因此，在許多情況下，在聽取你的介紹時，考官也會抓住他感興趣的點深入詢問。所以，在進行表述時，要力求以真實為基礎，顧及表達的邏輯性和條理性，避免冗長而沒有重點的敘述。這樣專業而出色的表現，肯定是令考官們贊賞有加的。

Ⅳ 面試的時候很緊張，那應該怎麼辦

准備進入考試了，剛開始面對這樣的環境，哪怕做了練習，也是會有版一點緊張和無權措，面對自己不適應的環境，有這樣的情緒是再正常不過的事情了，這時候考生千萬不要慌亂，自亂陣腳，可以試著深呼吸，給自己積極的心理暗示，相信自己，忽略周圍環境對你的影響，具體做法：
1、轉移注意力：
進入考場，准備進入考試狀態，這時候可以將注意力轉移到考官身上，認真聽考官念題，思考題目，將注意力集中在題目本身，可以幫助你有效忽略掉周圍的環境，專心思考答題;
2、列好提綱和標註：
聽考官念好題目，對答題的重點和問題進行標注和記錄，思考答題思路，列好答題提綱和要點，在回答問題時，可以進行有效的提醒，回答流利，避免考試過程中出現卡頓、斷片的現象。
3、放慢語速：
在答題過程中，語言流暢，簡潔大方，可以適時的放大音量，慷鏘有力，顯得底氣很足，這對於自信心的提升也是很有幫助的;若出現不準確的詞彙，可以進行適時的停頓，增加了思考的空間;掌握好答題的節奏，控制好語速，語調可以抑揚頓挫，突出答題的重點，使考官更加清晰的可以接受到考生的你的信息。

Ⅳ 面試前緊張怎麼辦

第三，知道你也有了解情況的權利。接受面試的目的之一就是要搜集足夠信息，對是否需要這份工作，是否需要與未來的同事打交道作出判斷。

第四，佯裝參加商務會議的顧問。把面試官當成未來的商業合作夥伴，盡可能多地獲取與招聘公司、應聘崗位以及滿足工作需要等方面相關的信息。要把面試當成一次合作，面試的時候盡量了解與新工作員工一起工作是否有意義。不要讓面試成為面試官對你的單方面詢問。

第五，弄清你最怕什麼，演練應對措施。有的面試官會把你比作一棵樹，問你會長成什麼樣子，也有的會問你為什麼讓前一個公司炒了魷魚。不論是愚蠢的問題還是棘手的詢問，回答得時候都要有準確的預案。而且還要演練一番。多演練幾次，你的緊張情緒就會大大減少，問題拋向你的時候你也就不那麼張口結舌。

第六，如果覺得自己不合格，就把自知之明當成優點。如果你覺得確實不是應聘崗位的最佳人選，那就把面試當成一次了解信息的活動，這樣你會了解很多信息。面試結束之時，如果你還是覺得不合格，那可能真是這樣了，你應聘的工作不是你需要的，因為沒有一個人需要一份掙命的工作。你干別的工作會適應。萬萬不要讓面試出現令你後悔的局面。

Ⅵ 面試時很緊張要怎麼辦

「面試時很緊張要怎麼辦？」
~~~你好！
個人覺著消除面試緊張的方法如下：
1、做好必要面試前的心裡准備：事先了解面試單位的現狀或面試崗位的工作內容和相關職責；
2、面試時穿上平時朋友認可，你自己也覺著很陽光、很自信的衣服；
3、帶上相關的面試材料（個人資料等），提前半小時到達面試單位；
4、在靜的地方停留十分鍾，對自己說：沒什麼大不了，我行，多想自己的優點，曾很得意的事，我不比別人差，我行。大不了從頭來。
5、將對你面試的主管當好友、親人看，雙眼平視對方，有問必答，但不多答，不會，不知的可說：我目前雖然。。。。。。。但通過。。。。。。這後，我一定能達到公司的要求；誠懇表明自己非常希望成為公司的一員。
希望對你有所幫助，祝你成功！

Ⅶ 第一次參加面試，感覺很緊張，有什麼需要注意的嗎

每個人都有人生中的第一次，比如第一次參加面試，第一次見女朋友家長等等，這都是避免不了的。最重要的是你要放平自己的心態吧，畢竟有一個很好的心理素質是最重要的。而且要與足夠的准備，准備的充足了心理也就不那麼緊張了。

我覺得面試最重要就是應該有一個良好的心理素質，調整自己的心態，相信你自己是一定可以的。要對自己有信心，因為成功都是留給有準備的人的，你准備的充足了，相信你是一定可以通過面試的。

Ⅷ 面試 特別 緊張，請問要怎麼克服

至於克服緊張的方法：常用的有深呼吸法、手摸頸動脈法。
（1）要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理准備。即使面試一時失利，也不要以一次失敗論英雄。
（2）對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。」有信心不一定贏，沒信心一定輸。」
（3）適當提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。
（4）面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。
（5）與主考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。
在心裡盡量建立起與招聘者平等的關系。如果心裡害怕，有被對方的氣勢
壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除後，再
表述自己的求職主張。
（6）當出現緊張的局面時，不妨自嘲一下，說出自己的感受，可使自己變得輕
鬆些。
（7）感到壓力大時，不妨藉助間隙去發現招聘者的諸如服飾、言語、體態方面
的缺點，藉以提高自己的心理優勢，這樣就會在自覺不自覺間提升自信，回
答問題時也就自如多了。
（8）當與對方的談話出現間隔時，不要急不可耐，這樣反而給自己留下思考的
空間，抓緊理清頭緒，讓對方感覺我們是一位沉著冷靜的人。
（9）回答問題時一旦緊張，說話可能結結巴巴或越說越快，緊張也會加劇，此
時，最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度，讓字一個一個的從嘴裡清晰
地吐出來，速度放慢了，心情也不緊張了。也可加重語尾發音，說得緩慢響
亮，用以緩解緊張。
（10）進入考場，見到主考官時，不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話，做到先聲
奪人，緊張的心情就會自然消失。
希望對你有幫助！祝你早點找到工作