❶ 應屆大學生：求職心理怎樣正確調整
不少大學生在求職的過程中屢屢吃閉門羹，自信心大受打擊，嚴重者還會產生一些心理問題。那麼，大學生求職心理該怎麼調整呢? 大學生求職心理需要調整的有： 1、患得患失的大學生求職心理。 職業的選擇往往也是對機遇的一種把握，錯過機遇，你將會與成功失之交臂。當斷不斷、患得患失，這山望著那山高，這也是導致許多畢業生陷入擇業誤區的一種心理障礙。 2、依賴的大學生求職心理。 在求職擇業中又具體表現為兩種傾向：一種是依賴大多數的從眾心理，自己缺乏獨立的見解，不是從自己的實際情況作出切合實際的選擇，而是人雲亦雲，見別人都往大城市、大機關擠，自己也跟著湊熱鬧;另一種是依賴政策，依賴他人的傾向，不是主動選擇、積極競爭，而是覺得反正國家要兜底，反正有優生優分的政策，坐等學校給自己落實單位。這種心態也是與激烈競爭的社會現實格格不入的。 3、盲目自信的大學生求職心理。 有的同學認為自己在擇業中具備種種優勢：學習成績優秀，政治條件好，學校牌子亮，專業需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業胃口吊得很高，到頭來往往會由於對自己估計過高，對自己的不足和困難估計不足而在擇業中受挫。 4、自卑畏怯的大學生求職心理。 有的同學大學四年順利地走過來了，也具備了一定的實力和優勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進就業市場就心裡發憷，參加招聘面試，心裡忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行。在激烈的擇業競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。
❷ 求職心理調適的方法
好的情緒可以使人樂觀向上，辦事果斷，富有創造性和靈感。不良的情緒專則使人產生疲勞感甚至屬導致疾病。那麼如何使情緒保持在良好的狀態中呢？有以下幾種方法可以供選用。 （1）推陳出新，改變自我：人在安定的生活中，往往覺得沉悶、沒有生機、提不起精神，如果適時的對穩定的習慣做些小的變動，就會有一種新鮮感。如對辦公室或居室進行一些小的調整，改變一下裝飾，試著交個新朋友，投入一種新的愛好等。 （2）打扮自己：經常衣冠不整，蓬頭垢面，不僅影響情緒也會使自己處於尷尬的狀態。打扮無須穿高檔服裝，只要恰當就可以了。 （3）巧用顏色：為了保持自己的良好的情緒，應積極去尋找，接觸那些溫暖、柔和而又富有活力的顏色，如綠色、粉紅色、淺蘭色等。 （4）走進大自然：大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好的情緒的誘導劑。 （5）欣賞音樂：在抒情優美的音樂中，會覺得精神振奮，情緒飽滿，信心倍增。 （6）多接觸陽光：經研究表明，在陰雨天人往往出現情緒低落的現象，這是人受陽光折射太少而引起的，所以應該多曬曬太陽。
❸ 在求職過程中有哪些心理調試方法
心情壓抑的時候可以找尋朋友進行傾訴，也可以去逛街購物。坐公交車轉遍整個城市，吃些好吃的東西，去做些運動等等
❹ 求職過程中常見的心理問題有哪些分別有什麼調適方法
幕牆英才網上有個職場人生，裡面有個求職錦囊，你可以去看一下。
❺ 求職過程中應該具備哪些心理素質和調節方法
有效溝通
在求職面試中能夠有效溝通，意味著能夠清楚而有說服力地傳遞信息、想法以及態度。如果你能展現自己具有高超的溝通技能，而且能通過書面和口頭語言適時地表現自己，揚長避短，有效地影響別人，那麼你求職的成功機會將大大增加，進而順利地把自己推銷出去，拿到offer!
快速學習
俗話說：「活到老，學到老。」在職場如戰場的時代，不僅是要學得好，更要看誰學得快。在求職中，快速學習的能力也越來越受到企業重視。企業文化的快速融入，專業技能的快速提升，團隊精神的快速打造，人際關系的快速建立等，這些都是企業在招聘時十分看重的素質。
扛壓抗挫
一定程度的壓力是動力，職場中做成任何事都會有壓力，面對壓力問題採取一種積極進取的態度，就能在面試中脫穎而出。有的人會因為一次不成功的求職而心灰意冷，而有的人則懂得在失敗中總結教訓，重整旗鼓，從頭再來。失敗乃成功之母，細數職場中那些成功的精英，有誰是一蹴而就的?因此，能夠扛住壓力抵抗挫折的人，才能苦盡甘來。
求職成敗往往取決於你的求職能力。其實，每個人都能學會怎樣出色地求職。在向陽生涯JCP超級規劃家的課堂上，許多待就業的大學生和職場人就在特訓中，通過專家的訓練和指導，掌握了如何秀出這五種必備素質的方法，最終面試成功、拿到了寶貴的offer!
自信與熱情
自信是職場成功的第一要訣。一個自信的求職者，往往能認清自己的優勢與特長，劣勢及不足，知道自己最適合做什麼，從而取得競爭優勢。他們總能准確的評估自己掌握的專業知識和技能，了解自己的個性特徵，在求職時最大程度地實現個性與職業之間的匹配。
我們發現，在工作中具有強烈進取心和熱情的人，往往能夠全面調動自己的綜合能量，而且這種積極正面的工作狀態會傳染別人，帶動身邊人群乃至整個團隊的良好發展。
職業規劃技能
作為剛畢業的大學生，選擇自己合適的職業發展方向尤為重要。職業方向的確定必須結合個人特長，興趣並綜合外部的就業環境來確定。求職時不可目標過高，太理想化。我們職業規劃師在咨詢中發現，有不少大學生求職時一味強調大城市、500強和高收入，忽視了個性和職業興趣。殊不知，盲目攀高不僅會錯過很多就業良機，還會對今後的職業發展造成不利的影響。
因此，大學生在求職前務必要掌握一定的職業規劃技能，明確自己的職業定位和求職方向，朝著目標努力才能避免走彎路。
❻ 求職心理調適的常用方法有哪些
1，多看看一些面試技巧及其注意事項。
2，面試時調整呼吸，熟悉簡歷，保證自己不緊張。
3，多想想自己求職意向，以免病急亂投醫。
4，盡早做好職業規劃，以免干自己不喜歡的工作時浪費時間。
❼ 常見的就業心理調試方法有那些
誰都會迷茫的
不要太在意
首先弄清楚自己適合做什麼，
明白什麼是自己的專長，
現在競爭很激烈，
經濟情況不是很好，壓力大，大家都一樣，
簡單地說，就是
結合自己的專長找工作，不要到處撒網，浪費時間和精力。
現在是找工作的黃金時期，
珍惜把握機會。
還有，注意自我保護，
不要上非法職介或者皮包公司的當。
祝順利成功
❽ 大學生求職心理如何調適
大學生在擇業期間所產生的心理活動狀態（即擇業心態），是影響正確擇業和順利就業的重要因素之一。沒有踏入社會門檻的青年人，大都嚮往有一份令人羨慕的職業，崇拜那些在各行各業中有所造詣的行業精英，恨不能立刻「馳騁疆場」，大顯身手。然而，復雜而艱苦的職業生活，又常使求職者不是力不從心，就是寸步難行，不但沒嘗到從事某種職業的甜頭，反倒吃了不少苦頭，以致後悔莫及。
經驗告訴我們，不論選擇哪種職業，都需要有心理儲備，即職業意識的儲備和職業意志的儲備。
所謂職業意識，是指人們對自己所選擇的職業的性質、特點、作用及其社會意義的綜合認識，並表現為一種積極的、穩定的心理傾向。只有有了這種職業意識，才能產生高尚的職業情感，激發熱愛本職、獻身本職的進取精神；從事任何職業都不是輕而易舉的事，免不了遇到困難和挫折。在困難和挫折面前，只有意志堅強的人，才能經得住考驗，保證職業活動的正常進行。缺乏意志力，常常經不住困難的考驗，很難完成自己的職業使命。因此，每位職業選擇者，都應該學會磨煉自己的意志，有意識地訓練自己的意志品質。
職業心理儲備是多方面的，除上述兩點外，還有職業興趣、職業性格、職業情感等方面的儲備。沒有這些儲備，是很難有效地進行職業活動的。
求職心理障礙
1.「學而優則仕」的自負心理。有些大學生認為考上大學就是入了龍門，讀書多就等於身價高，擇業時把眼光盯著大城市，從機關到合資企業等，追求安逸的生活，怕吃苦，眼高手低，一旦找不到工作就萬念俱灰；
2.「白玉有瑕」的自卑心理。有些畢業生過分看重自己某方面的缺陷和不足，害怕用人單位看不上，還有一些人因犯錯誤抬不起頭來，或是因為自己專業不好而信心不足，結果錯過時機，難以找到工作；
3.「溫良恭儉讓」的保守心理。有些大學生缺乏社會競爭意識，害怕風吹秀木，不願當出頭鳥。到了人才市場，本可一試鋒芒，卻總是退避三舍，不敢自薦，過分謙虛，擔心別人嘲笑自己「自賣自誇」，以致錯失良機；
4.「舉棋不定」的猶豫心理。有些畢業生擇業時缺乏主見，常為家長同學所左右，身不由己，以致「綵球」四處飛，中了哪家算哪家，可一旦簽了協議又後悔不迭；
5.不敢要高薪的心理。貨真價實是市場經濟的基本特點，在人才市場同樣適用。用人單位往往將要求低薪水的人視為「無用之輩」，而對那些要求高薪水的人另眼相看。假如你對薪水要求明顯低於市場價格，那麼你不僅不能表現你的自信心，還可能給用人單位留下工作不會稱職的印象；
6.過分看重個人履歷的心理。個人履歷的重要作用僅在於能敲開招聘單位大門，至於是否真能進入門檻，更在於接下去的考試和面試，求職者應全力以赴准備面試；
大學畢業生要想找到滿意的工作，必須沖破以上誤區，樹立正確的求職觀念。首先要正確認識自我，了解分析市場信息，做到「知己知彼」才能「百戰不殆」。其次要勇於推銷自己，敢於競爭。堅韌不拔，百折不撓，不達目的不罷休。否則，不會找到令自己滿意的工作。
調適
心理學家通過理論探討和實踐檢驗，創立了許多行之有效的心理調適方法。大學生在就業過程中，可根據自己的心態有選擇地加以使用。
?自我靜思法。遇到困難和挫折時要冷靜對待，控制心境，切莫沖動和急躁；擺脫干擾，仔細分析一下是自身原因還是用人單位的原因？是自己努力不夠還是用人單位條件太苛刻？冷靜思考，有利於穩定情緒，找出原因，有針對性地解決問題。
?自我轉化法。有些時候，不良情緒是不易控制的。這時，可以採取迂迴的辦法，把自己的情感和精力轉移到其他活動中去。使自己沒有時間和可能沉浸在不良情緒中，以求得心理平衡，保護自己。
?自我適度宣洩法。因求職挫折造成焦慮和緊張時，消除不良情緒最簡單的方法莫過於「宣洩」。切忌把不良心情埋藏於心底。憂慮隱藏得越久，受到的傷害就越大。較妥善的辦法是向朋友、老師傾訴，一吐為快，求得安慰、疏導、同情；甚至也可以向親友痛哭一場，不要強壓心底。也可以去打球、爬山、參加運動量大的活動。但是，一定要注意場合、身份、氣氛，注意適度，宣洩應是無破壞性的。
?自我慰藉法。自我慰藉法就是自我安慰法，即學會自我忍耐。
?鬆弛練習法。鬆弛練習法也叫做放鬆訓練，是一種通過練習學會在心理上和軀體上放鬆的方法。
?理性情緒法。理性情緒法認為，人有理性與非理性兩種信念，這些信念指引下的認知方式會左右人的情緒。人的不良情緒產生的根源來自人的非理性觀念，反之亦然。要消除人的不良情緒，就要設法將人的非理性觀念轉化為理性觀念。
當然，自我調適的方法還有很多，如自我重塑法、環境調節法、廣交朋友法、自我暗示法、幽默療法等。這些都是應變的一些方法，但最主要的還是樹立遠大的理想，樹立正確的人生觀、價值觀，平時就注意培養良好的品質，磨煉堅強的意志，全方位接觸社會，體驗生活，培養樂觀豁達的生活態度。只有這樣，才能在擇業的重要關頭，始終保持積極向上的精神狀態和健康的心理，不至於在困難面前退縮。
❾ 面試時求職者如何調整好的心態
一、要懂得換位思考。 求職者換位思考就是將心比心，嘗試站在面試官的角度思考問題內，這就要去判斷自己如果是容一名面試官在面試過程中他最注重的是什麼，最看中求職者的是什麼。
二、清楚面試官的心理。 一般來說，一般企業的面試都是集體進行的，面試官在每位求職者身上都要花上15——30分鍾，一天下來，每位面試官有可能會面試10——20個人，有時甚至需要進行超額人員的面試，這不管是在腦力上還是體力上，都讓人吃不消。在這種情況下，面試官對於長篇大論的求職者一般不會有太好的印象，並且很多面試官會認為這個求職者總結能力不強、分析問題不是很清晰、思路不夠邏輯性。
三、不要求完美但要足夠好。 我們都知道無論准備得多麼充分，求職者也不可能預測到所有面試現場所遭遇的情況和問題，所以沒有必要要求面試前准備得多麼完美，而是需要認清自己已經做足了准備，只需要自己在面試時對准備的內容回答無誤就足夠了。