❶ 自我評價低，容易陷入負面情緒
你對自己的情況分抄析襲得很到位，一般不自信是與童年的經歷、家庭環境有關，現在你長大了，可以針對自己的問題進行改善。 建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛煉自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
❷ 什麼叫自我評價過低
對自己的評價不符合實際，往往低估，或者知道自己並不是很差但就是沒有信心，一點點小事就覺得自己失敗，或者自身帶有完美主義色彩，即使知道並不存在完美的事物，但當自己達不到完美的時候就會心灰意冷責怪自己。
❸ 自我評價過低怎麼辦
很多種原因。
目標過大，家庭父母的原因，或是這個社會浮躁的氣氛。
❹ 自我評價低怎麼辦
我是一個自我評價很低的人。用一個姊妹的話說，我是一個自卑的人。但是這種自卑不是說我在人面前唯唯諾諾、卑躬屈膝。不是的，在這一方面，也就是在「外面」，我甚至是一個清高、高傲的人。其實，這也很好理解，心裡自卑，在外面就表現出自傲。前不久我買了阿德勒的兩本書：《超越自卑》和《理解人性》。我對教育在線論壇共讀的書（《兒童的人格教育》）也瞞感興趣的。
我是怎麼做事的呢？我極力想做好某一件事，遇到困難後，我就憑借自己的力量（這個時候，我往往沒有團隊意識），就是單打獨斗來面對困難。可是，隨著時間的推移，困難不僅沒有解決，反而在這個過程中，我發覺自己有很多問題，比如沒有毅力、不夠專注等等。事情又得在一定的時間內完成，越到截止時間，我就越加焦慮。於是，我就開始做很壞的打算，被公司辭退，或者自己辭職，甚至是徹底地否定自己，以致有自殺的念頭。
其實，這是很功利的。但現實就是這樣。社會，社會在這里，可以是所在的公司，所在的家庭。社會是通過你這個做的事情來評價你，給你回報的。你對社會沒有做出貢獻，你對社會沒有價值，那麼，潛在地，你就沒有回報。
沒有誰會白白愛你，哪怕你沒有做好事情，甚至是哪怕你做了不好的事情。社會對人的「愛」，是要有條件的。本來，父母對孩子的愛應該說，要無條件。可是，實現不是這樣的。至少我沒有經歷父母對我無條件的愛。他們要我成績好，要我工作好，要我與人相處得好，要我有出息，要我有面子，於是他們才愛我。我不知道他們是否真是這樣，但我所感受到的，就是這樣。
總之，我要做得好（這個「好」，不同的人會有不同的定義），才能得到「愛」。其實，這已經不是愛了。在公司里也是這樣。我非得做得好，對公司有價值，公司才會對我好，才會留我。不然，我就得卷鋪蓋走人。這是非常現實的。
從一出生，我就生活在這種功利性的環境下。父母愛我，是因為我成就好，會讀書。同學愛我，是因為我對他們好。公司對我好，是因為我對公司有所貢獻。……可是，我並不總是好的，我知道自己有很多事情都做不好。為了做好，我就需要付出很大的努力，可還是做不好。如是如是呢，我就會很悲觀，很絕望，因為我不可能做到任何人都滿意。那我就想，我不如歸隱山林，甚至是死了算了。
可是，感謝神！神就白白地愛我。祂無條件地接納我。「惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。」（羅5:8）這就是神的愛了。我縱然做得不好，神依然愛我，以致於道成肉身，為我受苦受死，且死在十字架上，為要拯救我。我並不需要做什麼，我就可以得到這愛。所以，這樣的愛是恩典。這樣，我才會有感恩。然而，世人是沒有這樣的愛的，包括父母。所以，你就我怎麼感恩呢？
神又把我放在基督里（至於神是怎麼把我們放在基督里，我不得而知。也不必知道。只要知道我是在基督里就可以了。），基督在神看來是義的，那麼神看我也是義的。如果神看我是義的，那我還有什麼不滿足的呢？我是要討神的喜歡呢，還是要討人的喜歡？我是要討神的喜歡。聖經上說，義人是因信得生。我只要信就可以了，而且這個信，不是我能夠信，而是聖靈內住在我裡面，叫我信。
很多事情我做不到，但基督做到了，為此，我就是做到了。基督是義的，我也是義的。這是很費思量的事情。一方面，我是罪人；另一方面，我又是義人。我祈禱，聖靈不斷更新我，不斷地改變我舊有的世界觀，就是想用行為來稱義，用行為來換取回報，這樣一種世界觀。卻要樹立「因信稱義」的世界觀。
❺ 如何自我評價人際交往能力
處理好人際關系的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關系原則： 1、人際關系的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。 2、人際關系的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。 3、人際關系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。 4、人際關系的平等原則。任何好的人際關系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關系。 最後，還要指出，好的人際關系必須在人際關系的實踐中去尋找，逃避人際關系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。 在工作中，我們也會面臨著不同的人，而在工作中我們又應該如何處理好人際關系呢？ 人際關系是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，良好的人際關系是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生，絕大部分是獨生子女，剛從學校里出來，自我意識較強，來到社會錯縱復雜的大環境里，更應在人際關系調整好自己的坐標。 對上司——先尊重後磨合：任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表），干到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑒的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的台階才是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍里，有禮有節有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的足以說服對方的資料計劃。 對同事——多理解慎支持：在辦公室里上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的了解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬別情緒化，把人家的隱私抖了出來。任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。同時，對工作我們要擁有摯誠的熱情，對同事則必須選擇慎重地支持。支持意味著接納人家的觀點和思想，而一味地支持只能導致盲從，也會滋生拉幫結派的嫌疑，影響公司決策層的信任。 對朋友——善交際勤聯絡：俗話說得好：樹挪死，人挪活。在現代激烈競爭社會，鐵飯碗不復存在，一個人很少可能在同一個單位終其一生。所以多交一些朋友很有必要，所謂朋友多了路好走嘛。因此，空閑的時候給朋友掛個電話、寫封信、發個電子郵件，哪怕只是片言只語，朋友也會心存感激，這比邀上大夥撮一頓更有意義。 對下屬——多幫助細聆聽：在工作生活方面，只有職位上的差異，人格上卻都是平等的。在員工及下屬面前，我們只是一個領頭帶班而已，沒有什麼了不得的榮耀和得意之處。幫助下屬，其實是幫助自己，因為員工們的積極性發揮得愈好，工作就會完成得愈出色，也讓你自己獲得了更多的尊重，樹立了開明的形象。 而聆聽更能體味到下屬的心境和了解工作中的情況，為准確反饋信息、調整管理方式提供了詳實的依據。美國一家著名公司負責人曾表示：當管理者與下屬發生爭執，而領導不耐心聆聽疏導，以至於大部分下屬不聽指揮時，我首先想到的是換掉部門管理者。 向競爭對手——露齒一笑:在我們的工作生活中，處處都有競爭對手。許多人對競爭者四處設防，更有甚者，還會在背後冷不防地「插上一刀踩上一腳」。這種極端，只會拉大彼此間的隔陔，製造緊張氣氛，對工作無疑是百害無益。其實，在一個整體里，每個人的工作都很重要，任何人都有可愛的閃光之處。當你超越對手時，沒必要蔑視人家，別人也在尋求上進；當人家在你上面時，你也不必存心添亂找茬，因為工作是大家團結一致努力的結果，「一個都不能少」。無論對手如何使你難堪，千萬別跟他較勁，輕輕地露齒微笑，先靜下心干好手中的工作吧！說不定他仍在原地怨氣，你已完成出色的業績。
❻ 你覺得自我評價過低受什麼影響
自我評價過低對自身的影響很大，這表現出你不自信，讓自己對自己的評價太低，也會讓自己心裡形成自卑的心理。
❼ 人際交往方面 自我評價
主動是最關鍵的！這跟個人的性格有很重要的關系。
如果是到一個專陌生的環境，與新的同屬事或同學相處的話，他們在聊天的時候，我們自己盡量參與其中，即使不能插進半句話，作為一個傾聽者，也可以促進朋友間的關系的哦。。把自己的心打開吧。。。加油！！其實每個人都是很熱情的。。。。。。
❽ 自我評價對於人際關系怎麼寫
自我評價對於人際關系怎麼寫，人際方面的自我評價
學習生活是人生中一個重要階段，如何作一個簡單的自我評價呢？接下來小編為你帶來人際方面的自我評價，希望對你有幫助。
1生活方面自我評價
在四年的大學生活中，我堅持著自我反省且努力地完善我自己的人格。在生活中我越來越認識到品行對一個人來說是非常重要的，它關繫到我自己是否能形成正確的人生觀，價值觀與世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求我自己。平時我友愛同學，尊重師長，樂於助人。回顧四年，對於幫助過我的老師與同學，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候幫助我。我現在領悟到，一個人活在這個世界上，就得負起一定的社會責任，有了高尚的品德，就能正確認識我自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
農村的生活鍛煉了我的吃苦耐勞，自理自立的能力。我熱心待人，誠實守信，具有創新與開拓意識，勇於挑戰自我，有思想。良好的人際關系是建立在理解與溝通基礎之上的，我與同學關系極其融洽。四年來，我不斷的自我反省，努力使我自己不斷地當然我也有我自己的缺點，就是有時對同學與我自己要求過於嚴格，而且有時不能很好地控制住的情緒。但我也在不斷地反省與總結我自己的得失，並在不斷改進，我相信我自己在以後能很好的提高我自己的能力。此外我認為誠信是立身之本，所以我一直都是以言出必行，答應別人的事一定按時完成。由於待人熱情誠懇，所以一直與同學與老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。
總結四年的大學生活，我收獲很多。感謝老師與同學給我的關懷與幫助，這將是我人生中最寶貴的財富。以上就是在畢業之時，我對我自己過去四年來做的自我鑒定。我自信通過我自己不斷地的學習與努力，在畢業以後的`工作與生活中能夠面對挑戰，勇往直前。
❾ 自我評價過低，太自卑了怎麼辦
不要太在意別人的眼光，那樣會很累
❿ 自我評價低，心態消極，認識自我不全面，自卑
首先保持良好的心情；再對自己總結哈；再找自己擅長的事做精。這樣就很好些回
可以說樓主的心態和我某一段答時間有點像。不過我是轉移注意力，找自己喜歡做的事去做，然後待人和善，培養一個知己，可以傾訴；最後和其他人的關系都還不錯的時候，並且獲得同學的好評後，找了個女朋友，從此就改變了。
樓主可以先轉移一下自己的注意力，將自己喜歡做的事做到超人一等，那個時候你就不會自卑了；多交流也是必要的。微笑面對每一天