⑴ 青少年如何塑造良好的自我形象
1、注意語言。語言是人類交往溝通活動的基本工具。人們靠語言交流思想，傳遞信息，表達感情，文明的語言樹立人文明的形象，雄辯的語言樹立人雄辯的形象，幽默的語言樹立人幽默的形象，虛偽的語言樹立人虛偽的形象。 2、注意風度。風度是指一個人的風貌儀表和舉止態度，同時也是指一個人精神、氣質、品格的外顯表現。因此風度實際包括精神狀態、儀表禮節、行為態度和言辭談吐。它實際反映出一個人的道德、品格、性格氣質、學識修養、處世態度等。有人說，「高雅的風度是通向朋友心靈的暢通無阻的護照」。這是每位渴望擇業成功的大學生朋友都值得擁有的「護照」。 3、注意儀表。儀表是大學生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的儀容和體形。它是由個體生理特徵和服飾共同構成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的天然美，具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機會，因為現代社會中人們習慣用美的標准來觀賞人、評價人、選擇人。 4、注意具體行為。在招聘時，大學生求職形象如何看起來似乎是主觀的東西，是招聘人的主觀印象，實際上是客觀的，是大學生的行為產生的效果。從生理學角度說，行為就是包括臉部在內身體各部位做出的動作，這些動作可以是有意識的也可以是無意識的。人們的舉手投足，一顰一笑，都會給人持久的印象，並產生意想不到的效果，行為動作，對人的造型是不可等閑視之。 完美的形象可以使人在社會的激流中搏擊前進，健康的姿態可以讓您在廣闊的天空中翱翔，時代賦予我們大學生新的使命，新的使命要求新的素質、新的形象。相信自己，戰勝一切，讓我們在完美中塑造自己，在自信中開辟成功。 第一，精神飽滿，神情自然。 在社會交往中始終保持旺盛的精力，飽滿的熱情，大方自然的神情，是優化個人形象的首要因素。 與人交往，神采奕奕，精力充沛，顯得富有自信，就能激發對方的交往熱情，活躍交往氣氛。如若萎靡不振，無精打采，顯得敷衍冷漠，使對方感到興味索然乃至不快。 一個精神飽滿、神情自然的人往往也會給人留下自信、樂觀、進取和對生活充滿熱情的印象，神情倦怠、精神渙散或者表現出緊張局限、手足無措，都會給人留下缺乏社交經驗、不成熟、不專注、看不起人的印象。 因此，在社會交往中始終要以極大的熱情關注對方，對他所感興趣的東西感興趣 ，並隨對方的言談舉止做出自然得體的反應。也就是要別人喜歡自己，自己要先喜歡別人，要吸引對方的注意，先要注意對方。 第二，儀表整潔，衣著得體。 英國哲人約翰洛克所說：「禮儀的目的與作用使得本來的頑梗變柔順，使人們的氣質變溫和，使他敬重別人，和別人合得來。」 衣著服飾能反映一個人的審美情趣和修養，如果一個人的服飾能與自己的氣質、職業一致，與自己的形體、年齡協調，與當時的氣氛和場合相符，那將使得他顯得更瀟灑精神，更討人喜歡。 第三，談吐幽默，言語高雅。 談吐能直接反映出一個人是博學多識還是孤陋寡聞，是接受過良好教育還是淺薄無知。一個不善言談。沉默寡言的人很難引起他人注意。 在社交中能侃侃而談，用詞高雅恰當，言之有物，對問題見解深刻，反應敏捷，應答自如，能夠簡潔、准確、鮮明、生動地表達自己的思想與情感，就表現出其不同凡響的氣質和風度。 作家於伶四億與魯迅先生談話時說：「魯迅先生談吐深刻、嚴密、有力而又生動活潑，句句吸住我們。漸漸談下去，愈來愈強烈地發射出真摯的熱情，又有一種嚴峻的強大的威力，從她瘦削的臉上透射出來。」使人聽得人迷，產生「聽君一席話，勝讀一年書」之感。然而，高雅的談吐是無法偽裝出來的。賣弄華麗的詞藻，只會顯得淺薄浮誇；過於咬文嚼字，又會使人覺得酸味十足。不背後議論人，講話注意分寸，背後表揚人，多講其優點，當面批評人，指正其缺點。尤其不要油嘴滑舌，不要講粗話。 第四，舉止大方。 樸素大方，溫文爾雅的行為習慣，舉止穩重，文明得體，坐、立、行的姿態正確雅觀，能正確地表現出一個人的良好的教養，給人留下成熟信賴之感。粗俗不雅的舉動則令人生厭。分寸得當的交往距離使彼此心理上都感到舒適坦然，過度親熱和冷談則容易引起對方誤會。 一個人的行為舉止能夠做到自然、灑脫、不拘不束，除了與其社交經驗的多少有關之外，主要以其自信心為基礎。只有對自己充滿信心，相信自己和自己能力的人，才能在社交中做到自然大方，揮灑自如。一個人的瀟灑舉止還來自其平時的修養，該行則行，該止則止，該坐而坐，該說而說，做事穩重而有份量，待人熱情而又有分寸，禮貌而又不拘小節。 徐龍立：優化個人形象，嚴格說來，是一種非規范、非格式的社交藝術，它需要我們每個人認真去揣摩和體會，不斷地總結經驗，形成自己獨特的風格和魅力。 （1）給人留下深刻印象 在社交場合誰都想能給別人留下深刻的印象，使對方或周圍的人盡快記住你。要做到這一點，你就必須引人注目。美國夏威夷醫科大學精神病學院教授達尼魯。潘斯曾說過：「引人注目不僅僅是讓別人注意你，而且意味著讓別人記住你。」他認為，只要遵循下列幾項建立，你就可以給人留下深刻的好印象。 ①穿戴色彩動人的服飾。 如果你是一位男士，不妨系一條鮮艷的紅領帶，配上灰西眼，如果你是一位女士，則應系一條艷麗的綠松石圍巾，穿上黑底色的服裝。 ②選擇一種你常使用的特別香水。 人們幾乎總是下意識地對香氣產生反應。人的嗅覺十分神奇，外來的一點點香氣，便會留下持久的印象。 ③佩戴一件令人感興趣而且不同凡俗的裝飾品。 比如，如果是女士，則可以選擇一幅手工製作的風格獨特的耳壞。 網友：形象的展示沒必要非怎麼樣怎麼樣，適合自己，能突出就是最好。 徐龍立：這個本來就是供你在優化個人形象時參考。 ④精神振奮。 潘斯教授說：「許多人常常神萎靡不振，對比之下，人們容易記住精神抖擻的姿勢。」身體直立一般不會產生無精打採的倦怠感覺，相反會顯得精力充沛。 ⑤創造略微神秘的氣氛。 你可以憑借自己的個性或你過去經歷的某些有趣的事情作出暗示，造成懸念，不要過早地和盤托出。例如，若你是一位廚師，你可能會把話題引到烹調方面，但千萬不要宣稱你就是廚師。不立即吐露一切的做法，能阻止別人產生追根問底的慾念，加強對你的注意。 ⑥培養一種有趣的愛好，或掌握某方面奇物的知識。 比如，如果你對歷史上某一間期或某位人物的「野史」了解甚多，或者會修理汽車，都會讓別人對你感興趣 。 ⑦說話要吐字清楚且直截了當。 特別是在工作場所，不要拐彎抹角，含糊其辭，也不要每句話後都加上「你明白嗎？」 這些都是給人留下的印象。 （2）如何使別人喜歡你 怎樣能給人留下一個好印象並讓人家喜歡你？一位美國專家曾提過如下建議： ①發揮自己的長處 如果你發揮自己的長處，別人就會喜歡跟你在一起，並容易同你合作。一個人要首先了解自己，把握自己的特點，如外貌、精力、說話速度。聲音的高低和語氣、動作、手勢、神情以及其他吸引別人注意的能力等等。要知道，別人正是根據這些特點來形成對你的印象的。所以，與人交往，要充滿自信，並盡可能發揮自己的長處。 回顧一下，你們對自己有多少的了解，是否在工作和生活中發揮了自己的長處，又能給自己打多少? ②保持自己的本色 最懂得與人交往的人，永不會因場合不同而改變自己的性格。保持真我、保持最佳狀態的真我是給人留下美好印象的秘訣。不管是與人親密地傾談，還是在發表演說，都要保持自己的本色不變。不要給人造成言行不一的不誠實的感覺。 ③善於使用眼神、目光。 不管是跟一個人還是100個人說話，一定要記住用眼睛望著對方。有些人在開始望著你，但才說了幾個字，目光就移到了別處。進入坐滿人的房間時，應自然地舉目四顧，微笑著用目光照顧到所有的人，不要避開眾人的目光。這會使你顯得輕松自若。 徐龍立：回顧一下剛才所說的主要是如何讓別人喜歡你，我們接著講。 （3）如何讓對方快樂起來 生活中失卻了快樂氣氛便如同荒漠一樣單調無味。而一個人如果能在交往中慷慨向他人推銷快樂情緒，使別人也生活得快樂有趣，在自己的生活、環境中造成一種和諧融洽的氣氛，那他將是一個受人歡迎的人，並能在社交中立於不敗之地。那麼怎樣推銷您的快樂呢？ ①以自信的人格力量鼓舞他人。 自信是人生的一大美德，是克敵制勝的法寶。在社交中，和一個充滿自信心的人在一起，您會備感輕松愉快，即使遇到困難挫折，也會以樂觀自信的態度去克服。這種人格力量本身對別人也是一種鼓舞。 ②用富有魅力的微笑感染別人。 人人都希望別人喜愛自己、重視自己。微笑能縮短人與人之間的距離，融化人與人之間的矛盾，釋解敵對情緒，生活中沒有人拒收微笑這一「賄賂」。 ③不惜代價讓對方快樂起來。 網友：生活中沒有人拒收微笑這一「賄賂」！好！！ 徐龍立：誰不希望自己快樂？如果您是能給對方帶來快樂的人，您也會是一個受歡迎的人。為了使對方快樂，您應多尋找一些引起人的快樂方法，有時，為了讓別人快樂，可以不惜一切代價。 ④讓幽默在尷尬場面觸發笑聲。 幽默是快樂的杠桿，是生活幸福的源泉，是社交的潤滑劑。應付日常生活中最讓人傷腦筋的尷尬局面，最神奇的武器往往是幽默。幽默的語言常常給人帶來快樂。您要推銷您的快樂，最好的廣告就是幽默。 這是如何讓對方快樂起來，我們能做到幾點，自己想想吧。 徐龍立：下面來講一下如何塑造一個真我。 在人際交往中，我們總希望能給別人留下良好的印象，使別人喜歡自己，信任自己。要做到這一點，我們常常要改變一下自己的行為舉止、言談習慣、興趣愛好等等，以便適應社交的需要，使對方對自己產生好感。然而，這種自覺的自我改變並不意味著要使你變成另外一個人、變成一個模仿或迎合別人口味的「演員」，甚至故意掩飾自己的真情實感，或把自己的本來面目掩蓋起來，完全放棄自我的內在氣質，把自己變成社交場上的面具。其實，這種做法並不可取，它不僅使你失去了自己的本來面目，而且一旦別人識破你的做法後，會使你適得其反。有的人強迫自己走在人群中要昂首闊步，氣勢逼人，在跟別人握手時過分用力，跟別人談話時要死死盯住對方，為了表示自己有幽默感而誇張地哈哈大笑……如果你真的這樣故作姿態的話，那就會產生滑稽感，讓別人覺得討厭，甚至自己也感到別扭。 其實，最好的辦法是保持你原有的個性和特質，塑造一個真我。內在的氣質是最寶貴的。一個真正懂得與他人相處的人，絕不會因場合或對象的變化而放棄自己的內在特質，盲目地迎合，隨從別人。你要作為你自己出現，不是作為別的什麼。我們時常發現一些人，他們總覺得自己本來的面目不如別人，於是隨著環境、對象的變化而不斷改換自己，結果弄得面目全非。 保持一個真實的自我並不等於要使自己與別人格格不人或標新立異，甚至明明知道自己錯了或具有某種不良習慣而固執不改。保持真我，是保持自己區別於他人的獨特、健康的個性。那些具有個性的人，也許具備一定的魅力。
⑵ 如何進行自我評價自我批評從而樹立一個良好的大學生形象
自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心。
正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律周期、智商指數、氣質類型、性格類型等作為參考。
其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮斗的目標。
間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。"不識廬山真面目，只緣身在此山中"，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那麼就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。
"天生我材必有用"、"尺有所短，寸有所長"，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數字之謎，但卻心靈手巧，長於工藝；有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精於園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識、才能通常是處於離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恆久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。
⑶ 如何塑造自己的良好形象二則
良好的形象不僅能夠使一個人擁有較好的道德修養，而且還有助於事業的成功。個人形象塑造應從以下十個方面做起：1、主要還是內在美，外在美只是一個表現形式。內心好了，自然外在形象也好了。2、注意自己的言行舉止。首先要自信，對自己要有自信，相信自己，你一定行。保持儀表整潔。不必一味講求華麗、追求時髦，但也應適當地打扮自己。出門的時候適當的畫點淡妝，給別人留下深刻的印象，但是妝不要太濃，最好用粉底液之類，顯得皮膚好，氣質自然好。說話得體，大方，最好帶點幽默。平時一定要注意睡眠，比如少熬夜，保持良好的精神。3、要嚴守信用。和別人約定好或者答應別人的事情，一定要守信用，否則就不要答應人家。4、背後不要講別人的壞話。背後議論人，說別人的壞話，只能損壞自己的形象。5、親切充滿人情味。即使面對陌生人，在微不足道的小事和細節上，也要認真以禮相待，不能自視高人一等。6、要有強烈的正義感。對就是對、錯就是錯，不要人雲亦雲。作事要光明磊落，襟懷坦白，堂堂正正，決不以卑鄙、狡猾的手段去達到自己的目的。7、在大多數場合，多微笑、少皺眉；多聽、少說，避免暴露自己的缺點。8、有笑容，常點頭。能精神飽滿，耐心地傾聽別人的說話，即使別人的話你不以為然。能客觀地、謙遜地表示自己的意見，不要固執己見。9、幫助你能幫助的人。當別人需要你的幫助時，只要不非分，就要不假思索的答應，並盡力而為，如果實在無能為力時，也應直說緣由以換得人家的理解。10、學會換位思考，有同情心。 如何塑造自己的良好的形象（詳）二1、相信你自己。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。 2、行動前設定目標。如果你不知道你要去向何方，便不會取得什麼驚世駭俗的成就。 3、比別人多做一點。沒有一個人的才華是與生俱來的。在成功的道路上，除了勤奮，是沒有任何捷徑可走的，在每個成功者的身上，都可以看到勤勞的好習慣。 4、不給思維拴上轡頭。阻礙我們成功的，不是我們未知的東西，而是我們已知的東西。 5、不浪費每一分錢。養成節儉的習慣，就使自己具有控制慾望的能力。說明你已開始主宰你自己，意味著你正培養一些最重要的個人品質，即自力更生、獨立自主，以及聰明機智和創造能力。 6、珍惜每一分鍾。浪費時間是生命中最大的錯誤，也是最具毀滅性的力量。大量的機遇就蘊含在點點滴滴的時間當中。浪費時間往往是絕望的開始，也是幸福生活的扼殺者……明天的幸福就寄寓在今天的時間中。 7、換個角度看問題。家羅丹說過：「我們的生活里不是缺少美，而是缺少發現。」生活里有著許許多多美好的事物，許許多多的快樂，關鍵在於我們能不能發現。而要發現它，關鍵在自己。 8、別怕犯錯。世上沒有萬無一失的成功之路，動態的人生總帶有很大的隨機性，各要素往往變幻莫測，難以捉摸。所以，要想成功就非得有不怕犯錯的勇氣不可。在不確定的環境里，冒險精神是最稀有的資源。 9、獨立自主的習慣。淌自己的汗吃自己的飯，自己的事自己干，靠天靠人靠祖宗，不算是好漢。 10、控制自己的情緒。先學會管理自己的情緒，才會管理好其他。 11、誠信待人。誠實是一條自然法則，就像萬有引力定律不可違背一樣，誠實的定律也是不可違背的。違背的結果就是受到懲罰，不可逃脫的懲罰，或許他們可以暫時地逃避，但最終卻無法逃避公平。 12、信守你的承諾。信守承諾不僅是立身處世的一種高尚的品質和情操，更是在體現對人尊重的同時，尊重了自己。 13、正確對待壓力。世界上不存在任何沒有壓力的環境。要求生活中沒有壓力，就好比幻想在沒有摩擦力的地面上行走一樣不可能，關鍵在於怎樣對待壓力。 14、不滿足於現狀。你惟一的限制就是在你的腦海中為自己所設立的那個限制。 15、勇於承認錯誤。對一件事情的處理方法不奏效，那麼我相信我必定還有許多東西尚未學會，所以我需要求助於別人，或是事情的後續發展會告訴我如何解決。不管如何，我首先得承認自己的錯誤，然後才能找到答案。 16、每天自省五分鍾。那個名叫「失敗」的媽媽，其實不一定生得出名叫「成功」的孩子——除非她能先找到那位名為「反省」的爸爸。 17、不輕言放棄。千萬人的失敗，都失敗在做事不徹底；往往做到離成功還差一步，便終止不做了。 18、善於藉助他人的力量。「孤掌難鳴」，一個初入社會生活的人，必須尋求他人的幫助，借他人之力，方便自己。 19、耐得住寂寞。毫無疑問，每一顆年輕的心都跳動著走向輝煌的希望，然而輝煌不是天上掉餡餅，它靠的是辛勤耕耘，一番寂寞而又艱苦的勞作。 20、勇於說「不」。「不」這個字好寫，章節也簡單，但拿到人與人之間，卻很不容易被說出口。 21、笑對失敗。失敗只是一次經歷，而絕不是人生。 22、鍛造勇敢的心。勇敢就是不屈不撓的精神，就是相信自己可以做到的勇氣。 23、善於與人合作。單個人的力量是有限的，只有與人合作，取人之長，補己之短，才能互惠互利，雙方都從中獲益。 24、每天學一點東西。許多人最大的弱點就是想在頃刻之間成就豐功偉績，這顯然是不可能的。任何事情都是漸變的，只有持之以恆，只有堅持每天學一點東西，才能有助於一個人最後達到成功。 25、馬上行動。整個事件成功的秘訣在於，我們形成了立即行動的好習慣，因此才會站在時代潮流的前列；而另一些人的習慣是一直拖沓，直到時代超越了他們，結果他們就被甩到後面去了。 26、珍惜你所擁有的。幸福就是此時你手中的這碗水。 27、不要忽視細節。立大志，干大事，精神固然可嘉，但只有腳踏實地從小事做起，從點滴做起，心思細致，注意抓住細節，才能養成做大事所需要的那種嚴密周到的作風。 28、不要自我設限。很多人在成長的過程中，由於遭受外界（包括家庭）太多的批評、打擊和挫折，於是奮發向上的熱情被「自我設限」，對失敗習以為常，喪失了信心和再嘗試的勇氣，使體內蘊含的巨大潛能終生沉睡。 29、學會休息。休息絕對不是什麼事都不做，休息就是修補。 30、與人為善。幫助你的兄弟劃船過河吧！瞧，你自己不也過河了？！ 31、善於發現別人的優點。人總是各有所長，各有所短，只有善於發現他人的優點，才能真正地使其為我所用。 32、贊美的習慣。如果每個人都吐露內心深處的願望，那個願望就是：受到別人的贊美。 33、給別人說話的機會。上帝造人的時候，為什麼只給人一張嘴，卻給人兩個耳朵呢？那是為了我們少說多聽。 34、微笑的習慣。在一個恰當的時候、恰當的場合，一個簡單微笑可以創造奇跡，一個簡單的微笑可以使陷入僵局的事情豁然開朗。 35、注意儀表。成功的外表總能吸引人們的注意力，尤其是成功的神情更能吸引人們的「贊許性的注意力」。 36、善於發揮語言的作用。會說話的人到哪裡都會受到歡迎。善於發揮語言的作用，有助於建立良好的人際關系，對你的事業、婚戀都有很大的幫助。 37、學會感恩。生活中我們應該學會感恩，感激祖國給了我們和平，感激父母給了我們生命，感激他人給了我們幫助……生活中需要感恩的事情實在很多。常懷一顆感恩的心，才能體會到人生的幸福。 38、不找任何借口。再妙的借口對於事情本身也沒有絲毫的用處。許多人生中的失敗，就是因為那些一直麻醉我們的借口。 39、不陷人憂慮的沼澤地。「人生不如意事，十有八九」，憂慮在所難免。但人們切不可沉溺於憂慮的泥潭中不能自拔，而應盡快調整心態和情緒，採取積極的行動來改變已遭到改變的生活。 40、不要為小事發愁。人活在世界上只有短短幾十年，卻浪費了很多時間，去發愁一些一年之內就會忘了的小事。 41、原諒他人的過錯。水至清則無魚，人至察則無徒。 42、不要太自負。人就好像是一個分數，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大，則分數的值越小。 43、專注工作。專注工作，不僅僅是為了對老闆有個交代，更重要的一點，專注工作是一種使命，是一個職業人應具備的職業道德。 44、遵守時間。守時是最大的禮貌。 45、在任何時候都留有餘地。給他人留點餘地，給缺憾留餘地，實際上都是給自己留有餘地。 46、切忌喋喋不休。在所有阻礙家庭幸福與毀滅愛情的因素中，喋喋不休是最致使的。 47、多用「我們」這個詞。用「我們」代替「我」，可以縮短你和大家的心理距離，促進彼此之間的感情交流。 48、主動與老闆溝通。主動與老闆溝通，一方面會促進上司對你的了解，另一方面會讓上司感到你對他的尊重，當機會來臨時，上司首先想到的自然便是你了。 49、不談論隱私。了解別人的隱私是一件危險的事，更別說去談論、傳播了。 50、對別人的意見要尊重。克洛里是紐約的泰勒木材公司的推銷員。他承認：多年來，他總尖刻地指責那些大發脾氣的木材檢驗人員的錯誤，雖然贏得了辯論，但這一點好處也沒有。
⑷ 塑造良好形象的感想（800字）
關於塑造良好形象，並不是說在他人面前保持著完美的無懈可擊的形象。而是自身散發出的讓人願意去與你交談的一種氣質。
良好的形象不單單指的是外在的形象，同時也指一個人內在氣質。
有些東西是與生俱來的。然而，有些東西確實可以培養的。良好的形象亦是如此。
古人雲：腹有詩書氣自華。大量的閱讀能讓人增長知識，陶冶情操，同時也能培養人的氣質。與人交談時，不至於讓人覺得淺薄與狹隘。
形象的塑造，不在於一朝一夕。而在於日積月累。在他人面前，保持好良好的形象，並不是在裝模作樣，而應該發自內心的真誠與善良。
形體的端正固然重要 ，但內在的美好必不可少。
⑸ 為什麼要塑造良好的自我形象
不管在什麼時候什麼地方都要保持好自我形象，良好的自我形象能夠產生無窮的魅力。最受大家歡迎喜愛的人，不是外表長的漂亮而是具有良好的內在氣質、自我內在形象優美的人。我幾乎天天去晨練，看到有的人長的不難看但是言行舉止很不雅觀，在公眾場合很不自重，這些人可能從來不考慮自己的形象，在隨心所欲、肆無忌憚的表現自己。
其實在生活中，在社會的各個角落每個人都希望自己能夠成為大家歡迎的人，能夠被眾人接受。做到這一點，就必須塑造良好的自我形象。對自己要有明確的認識：1.我是什麼樣的人？2.我想達到什麼樣的目標？3.我有沒有達到目標的條件和能力？4.我有什麼樣的個性特點？5.我有沒有發展的潛力？6.我有什麼價值？7.我希望自己成為什麼樣的人？8.我有什麼長處、不足等等。有了明確認識，正確評價就能夠為自己形象塑造設計定位。塑造自己良好形象我認為首先做到充分自信，給人一種成熟、可靠的感覺，這樣你的形象不僅你自己滿意，別人也會羨慕你的。其次要真誠坦盪，做到這點就要心中無私，光明磊落。假如心中只想著自己個人的得失利害，就不會真誠待人。在當今的社會，真誠要付出代價的，所以，不管社會多麼險惡，人心多麼難測，要想獲得友誼，想得到人們的贊賞就得真誠無私、坦盪光明。再次要禮貌待人，學會社會上的交際禮儀。有禮貌就顯得你有涵養，就會贏得人們的尊重和喜愛。如果舉止魯莽，言語粗魯，就會招致鄙夷的目光，被人認為缺乏教養，被人瞧不起。一旦你有良好的自我形象，你就很自信，所以不要輕易改變。哈哈～，好多人說我有氣質，有涵養，形象不錯，其實過獎了，我在努力！
良好的形象不僅能夠使一個人擁有較好的道德修養，而且還有助於事業的成功。個人形象塑造應從以下八個方面做起：
一、要保持儀表整潔。不必一味講求華麗、追求時髦，但也應適當地打扮自己。
二、要嚴守信用。和別人約定好或者答應別人的事情，一定要守信用，否則就不要答應人家。
三、背後不要講別人的壞話。背後議論人，說別人的壞話，只能損壞自己的形象。
四、要親切充滿人情味。即使面對陌生人，在微不足道的小事和細節上，也要認真以禮相待，不能自視高人一等。
五、要有強烈的正義感。對就是對、錯就是錯，不要人雲亦雲。
六、作事要光明磊落，襟懷坦白，堂堂正正，決不以卑鄙、狡猾的手段去達到自己的目的。
七、聽取別人的意見時在有耐心。能夠耐心地聽取別人的見解，客觀地、謙遜地表示自己的意見，不要固執己見。
八、要樂於助人。當別人需要你的幫助時，只要不非分，就要不假思索的答應，並盡力而為，如果實在無能為力時，也應直說緣由以換得人家的理解
⑹ 大學生如何塑造自身的良好形象`
完美的形象可以使人在社會的激流中搏擊前進，健康的姿態可以讓您在廣闊的天空中翱翔，時代賦予我們大學生新的使命，新的使命要求新的素質、新的形象。「形象」是指能夠引起思想或感情活動的具體形狀或姿態，它所反映出的是某個國家、某個產品、或某個個人的整體印象。「自我形象」是我們隨時隨地關於自身的心理圖像，是我們看待自己的方式，也是我們認識和感覺自身的方式。 原來人在成長過程中，逐漸在心理形成一幅自我的圖像來定義自己，對自己的價值、智力、個性、品格、技能、外貌等均做出了評價。當自我形象定形後，便不容易改變。會根據這幅圖像活出自己的人生，面臨各種抉擇都以此圖像為依據，確信只有這樣子。可見，良好的個人形象對個人成長及其人生發展的發展具有重要的意義。大學生是時代的驕子，是建設國家的棟梁，他們代表著活力與青春，他們充滿了智慧與力量，他們的發展是我們全社會的一面旗幟，他們的形象代表著我們的未來。塑造良好的個人形象對當代大學生各方面的發展都有極大的促進作用。那麼我們該如何塑造大學生的自我形象呢？首先，先看一下影響大學生自我形象的因素： （一）影響大學生自我形象的因素1、家庭。家庭充滿關愛和無邊的容納，經常鼓勵你，關心你，支持你，給你信心有利於良好自我形象的塑造，反之則對自我形象的塑造產生負面的影響。一個和諧有序、充滿溫馨的家庭會對大學生的成長產生潛移默化的深遠影響，而在個體的成長過程中無疑對良好的個人形象的自我塑造有著重要意義。 2、人際交往。大學生深處象牙塔之中，面對與自己老師、同學及朋友的交往，他們容易對自己形成不同的心理印象。這種印象建立在日常交往中的表現是成功還是失敗的基礎之上。如果交往中出現困惑，甚至失敗那麼自己會對自己的交往失去信心，進一步會影響自己的形象，對自己產生懷疑。反之，廣泛的交往，開心的交流，成功的表現則會使自己更加充滿力量與自信，樹立自己良好的個人形象。 3、外貌儀表。在當今的眾多文化中，最受推崇的個人特徵就是外表的吸引力。每年的電視廣告花費幾百萬美元試圖說服我們購買衣飾和化妝品來讓自己變得吸引人，這是在傳達一個信息：如果一個人外表好看，他就會有好的自我感覺，如果一個人達不到這樣的社會標准，他就會有被排斥的感覺。那麼我們該如何塑造大學生的自我形象呢？ 1、注意語言。語言是人類交往溝通活動的基本工具。人們靠語言交流思想，傳遞信息，表達感情，文明的語言樹立人文明的形象，雄辯的語言樹立人雄辯的形象，幽默的語言樹立人幽默的形象，虛偽的語言樹立人虛偽的形象。 2、注意風度。風度是指一個人的風貌儀表和舉止態度，同時也是指一個人精神、氣質、品格的外顯表現。因此風度實際包括精神狀態、儀表禮節、行為態度和言辭談吐。它實際反映出一個人的道德、品格、性格氣質、學識修養、處世態度等。有人說，「高雅的風度是通向朋友心靈的暢通無阻的護照」。這是每位渴望擇業成功的大學生朋友都值得擁有的「護照」。 3、注意儀表。儀表是大學生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的儀容和體形。它是由個體生理特徵和服飾共同構成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的天然美，具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機會，因為現代社會中人們習慣用美的標准來觀賞人、評價人、選擇人。 塑造大學生形象還要關注社會，放眼世界，注重群體性，同時 作為大學生形象塑造最重要主體的大學生，在平時學習、生活中就應該有意識地通過以下途徑培養、塑造自身形象，為自己在人際交往過程中、特別是未來就業求職道路上增加重要的競爭砝碼。 注重「個人形象塑造」是當代大學生社會發展的要求。 二十一世紀是個充滿了挑戰與機遇的世紀。作為一個當代大學生，應該以一種頭腦，豐富的學識，良好的綜合素質與較強的應變能力是我們必不可少的籌碼，這僅僅是一方面。在競爭日趨激烈的社會中，人們對個人形象的要求也越來越高，「 內外兼修」的復合型人才越來越受歡迎。尤其是大學畢業生這一特殊的群體，他們面臨著人生重大的轉折，那就是走出校園踏入社會。從校園到社會，不僅生存環境發生了改變，社會角色也在進行轉換，理所當然，個人形象也要進行適當的調整。在當今競爭激烈的人才市場上，不同的崗位有不同的選人標准，文憑已不再是萬能的敲門磚，而聰慧、靈敏、勇於進取和成熟、睿智、精明干練、富有開拓精神的形象特徵成為當今僱主所共有的心理期待。為了生存和發展，每個人都在積極參與競爭，一個好的形象可能會給你贏來一個好的機會。尤其在求職面試中，呈現良好形象更顯重要。也許你才智過人、品學兼優，但很可能別人也有，怎樣一決高低!在匆匆一面的求職現場，「視覺第一印象」往往凸顯重要。試想，一個不修邊幅的人，與一個形象氣質俱佳的人站在一起，誰會占優勢! 用一顆智慧的心去區分可改變和不可改變的事；用一顆坦盪的心去面對不可改變的事；用一顆勇敢的心去改變可以改變的事」這樣的一段話來勉勵同學們勇敢面對現實，改變自己，塑造自己，把握自己人生的航向。《塑造好你的自我形象〉作者：李衛紅 田兆臣***.lcu.e.cn/show.asp?id=6781 dbyb.yctc.e.cn/ReadNews.asp?NewsID=1339 〈運用印象管理理論塑造大學生良好形象〉hi..com/linux2001/blog/item/bcf47d1d14c690ffe1fe0b72.html
⑺ 塑造自己的良好形象 500字
芸芸眾生，大多數人都是平凡者。我們沒有西施般的傾國傾城貌，所幸也沒有林黛玉般的多愁多病身。但是那個讓人震撼心魂的詞語——塑造，帶給了我們光芒，讓我們看到了生命中隱藏的希望和那平凡中孕育著的輝煌！所以我們帶著那份堅定，眉宇間凝固著不屈的微笑踏上了那條不斷塑造自我的征程。
人的生命本身就是一個不斷塑造自我的過程。古今許多名人也驗證了這一點，即一個人只有在不斷塑造自我的過程中，才能超越自我，讓自己向成功邁進一步。韓信一代名將，自強不息，於草莽之中崛起，於戰爭之中奮進，塑造了一個叱吒風雲、功高蓋世的英雄形象；諸葛亮一代忠臣，鞠躬盡瘁，於敗軍之際受任，於危難之間奉命，塑造了一個名高天下、流芳百世的人臣楷模；司馬遷一代智者，剛直不阿，於憂愁之際發憤，於郁結之時著書，塑造了一個浩然正氣、史筆永存的文學巨匠形象。
我們都知道「紅葉經霜而赤，臘梅沐雪而馨」。世間萬物，人生百態，低俗的，醜陋的，高雅的，美麗的，我們懷著一顆感恩生命的心和一份理智的思維去判斷是非，並從中感悟些什麼，塑造一個更加成功的自己。我們從搏擊巨浪勇救人的魏青剛身上，看到了一個在滄海橫流中盡顯英雄本色的英雄，我們從此塑造著勇敢無畏的自己；我們從十五年鑄成倚天劍的黃伯雲身上，看到了一個靜能寒窗苦守、動能點石成金的能者，我們從此塑造著堅韌不拔的自己；我們從無聲世界創造美麗的邰麗華身上，看到了一個克服殘疾、創造奇跡的樸素女子，我們從此塑造著頑強不息的自己。這些都是感動中國的人物的事跡，它們感動著中國，震驚著億萬個炎黃子孫的內心，也激勵著每個人心底的良知，就是這份感動，這份激勵，促使我們塑造著更加成功的自己。
讓我們學會從一點一滴中，發現其優點，並塑造一個成功的自己。我相信只有懂得塑造自己的人，才能得到那盈盈春水中最清的一捧，才能得到那灼灼紅葉中最暖的一枚，才能得到那萋萋芳華中最美的一束。因為，最美好的事物註定是為成功的人准備的，而「只有懂得如何塑造自己的人才稱得上是成功的人！」
⑻ 如何塑造良好的個人形象
1.首先注意言吐，忌諱說臟話，隨口說謝謝，就算是吃飯的時候 服務生給你倒水，也要說謝謝，這樣可以表現你的修養很高
2.注意行為舉止，是男士一定要做到紳士，不是說慢性子，但是一定要井井有條。是女士一定要做到優雅，舉止要大方得體
3.注意辦事效率，答應別人的事情一定要做到，如果做不到那麼就別答應，在提高素質的同時 切記，一定要講究誠信
4.幫助你所能幫助的任何人，在你有條件的情況下，如果條件有限，竟可能的幫助那些有困難的人，但是沒有必要非得做到每個人都幫助，就算是坐公交車 給年邁的老人讓座，雖然是件小事，但是當你做到的時候，你就會感到十分開心（不信可以試試），這樣可以提高自身的價值
5.善於交際，有的人總是認為善於交際的人一般都是那種情場高手，或者心眼多的人，但事實並不是這樣，善於交際是個褒義詞，是指在社會生存里 你善於交際 可以交到很多值得交的朋友，朋友多是件好事，最好有值得交心的一兩個朋友
6.學習，有人說學習是人生中最大的樂趣，而且是一輩子的事情。事實確實如此，一個人每天都要面對不同的人和事，都要通過自己的學習 自己的努力來相處從而解決問題，要不斷的學習，孜孜不倦的進取，就算不是課本上的那些令人頭疼的知識，生活中也有許多事情是值得你學習的
這六點 是我總結的，我覺得這是提高個人素質和 提高自身價值的關鍵 。希望能給你有所幫助！！
⑼ 如何自我塑造良好形象
求職形象設計——
遞出一張漂亮的名片
求職時，藉助一定技巧，將自己的知識、能力、技能充分展現出來，是一門藝術。要達到這個目的，需要研究著裝風格，注意細節修飾，適當進行形象設計，演練談吐和問答等
服裝及飾品是求職者留給面試考官的第一印象，良好的穿著打扮、發型設計能為求職加分不少。同時，得體的穿著打扮能增加自信，從而在接下來的面試中發揮更好。
化妝：女性切忌濃妝艷抹，男性最好不要有誇張紋身。化妝要自然而不露痕跡，且弱化個性、強調共性。女性可以用薄而透明的粉底營造健康的膚色，用淺色口紅增加女性的自然美感，用棕色眉筆調整眉形，用睫毛膏讓眼睛更加有神。男性可以用點清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。
發型：發型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣著、職業要求相配合，才能體現出整體美感。求職首先忌顏色誇張怪異的染發，男性忌長發、光頭；其次，發型要根據衣服正確搭配，如穿套裝，最好將頭發盤起來，這樣才顯精神