㈠ 如何正確看待和評價自己
第一，通過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態和人際關系等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態、性格、自己與他人的關系等方面的認識。在自我認識過程中伴隨著情感體驗，如由身高外貌等引發的自豪、自信或自卑情緒情感。以及，在自我認識、自我情感體驗過程中，我們是否有目的、自覺的調節和控制我們的行為和想法。我們要善於剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和內在自我。
第二，通過他人評價認識自己。我們都知道「旁觀者清」、「以人為鏡可以明得失」，在認識自己的過程中，我們要主動向他人了解自己。我們要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認識自己。
第三，通過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射，因此，我們可以通過合理的社會比較更好地認識自己。我們現在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較，與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較，通過更全面的縱橫社會比較來正確認識自己。
第四，通過社會實踐認識自己。我們可以通過參加各種活動，根據各種活動過程與結果來認識自己。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，通過組織開展活動來分析自己的組織管理能力，通過讀書活動，發現自己的知識掌握程度，及時的查漏補缺等等。通過具體的活動分析自己的表現及成果，更加客觀地認識自己。
第五，通過反思總結認識自己·我們發現在以上四個步驟中，我們都是在發現和認識自己，很多人也的確是那麼做的，但是還是不太清楚自己是一個什麼樣的人，所以，我們還需要經常反思和總結自己。多寫日記多記錄自己，及時歸納和善於總結自己的優點與不足，更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。
㈡ 如何正確全面的認識自我
第一，通過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態和人際關系等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態、性格、自己與他人的關系等方面的認識。在自我認識過程中伴隨著情感體驗，如由身高外貌等引發的自豪、自信或自卑情緒情感。以及，在自我認識、自我情感體驗過程中，我們是否有目的、自覺的調節和控制我們的行為和想法。我們要善於剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和內在自我。
第二，通過他人評價認識自己。我們都知道「旁觀者清」、「以人為鏡可以明得失」，在認識自己的過程中，我們要主動向他人了解自己。我們要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認識自己。
第三，通過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射，因此，我們可以通過合理的社會比較更好地認識自己。我們現在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較，與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較，通過更全面的縱橫社會比較來正確認識自己。
第四，通過社會實踐認識自己。我們可以通過參加各種活動，根據各種活動過程與結果來認識自己。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，通過組織開展活動來分析自己的組織管理能力，通過讀書活動，發現自己的知識掌握程度，及時的查漏補缺等等。通過具體的活動分析自己的表現及成果，更加客觀地認識自己。
第五，通過反思總結認識自己。我們發現在以上四個步驟中，我們都是在發現和認識自己，很多人也的確是那麼做的，但是還是不太清楚自己是一個什麼樣的人，所以，我們還需要經常反思和總結自己。多寫日記多記錄自己，及時歸納和善於總結自己的優點與不足，更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。
㈢ 什麼是自我如何正確認識自我怎樣發展自我
正確認識自我的含義、途徑、方法
什麼是正確認識自我?我們應該怎樣正確認識自己?正確認識自己的途徑有哪些?
（1）正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合.它包括兩個方面的涵義：①正確、全面認識自己的特點和長處.②正確認識自我與社會、個人與集體的關系.認識到個人的成長離不開集體,自我的人生價值主要在十對社會的貢獻.
(2) 人總是在不斷地發展變化的.因此,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,這樣才能使自己變得更好和更完美,而要正確認識自己,我們就必須要用全面的、發展的眼光看待自己：①全面認識自己,我們既要認識自己的外在形象,如外貌、衣著、舉止、風度、談吐,又要認識自己的內在素質,如學識、心理、道德、能力等.一個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一,內在的美對外在的美起促進作用.②全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足.因為,我們每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢,又有自己的不足,正所謂「金無足赤,人無完人」,我們每個人都有自己的缺點,但同時每個人也都有自己的閃光點.我們應該多關注自己的優點和長處,要用欣賞的目光來看自己,即使你可能有很多不足.因為只有先看得起自己,才能正確認識自己.面對紛繁復雜的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上,生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中,你將會得到幸福.同樣的道理,面對自己,如果你只看到自己的缺點、不足,你將會悲觀失望,停步不前；如果你能看到自己的優點、長處,你將會充滿信心,迎接生活的挑戰.但是如果我們只看到自己的優點,看不到自己的不足,「看自己一朵花,看別人豆腐渣」,用自己的長處比別人的短處,我們就會沾沾自喜,驕傲自大,停步不前,甚至會倒退.因此,為了全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足.
③事物總是發展變化的,沒有一成不變的事物.俗話說「士別三日,當刮目相看」,我們每個人也都是在不斷發展變化的,我們的優點和缺點也不是一成不變的.因此,我們必須要用發展的眼光看自己,及時發現自己的新的優點和新的缺點,通過自己的努力,爭取變缺點為優點,不斷改正自己的缺點來完善自己.
(3)認識自我的途徑包括：
①通過自我觀察認識自己.要認識自己,我們必須要做一個有心人,經常反省自己在日常生活中的點滴表現,總結自己是一個什麼樣的人,找出自己的優點和缺點.自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑.自我觀察主要包括三個方面：a．自身外表和體質狀況的觀察,包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察；b．自我形象的觀察,主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察．c．自己的精神世界的觀察,包括對自己的政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察.②通過他人了解自己.大文豪蘇軾寫道：「不識廬山真面目,只緣身在此山中.」認識自己有時候的確比較難,一般來說,當局者迷,旁觀者清,周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己.我們要尊重他人的態度與評價,冷靜地分析.對他人的態度與評價我們既不能盲從,也不能忽視.
一、孤獨地面對自己：也就是說給自己一個孤獨的空間和時間,對自己的言行、思想、學習狀況進行深刻的自我反思,清醒地分析自己的優劣狀況,自我調節和控制自己的狀況,使自己能較好地向自己的目標奮進,克服不足,發揮優勢實現目標.
二、試著改變某些影響自己實現目標的不良習慣,耐心細心地注意學習生活中的每個細節,積累好的學習習慣,注重生活中合理正確地安排控制和使用時間,提高學習效率,爭取在學業上的突破,使目標的實現更快捷、更優秀.
三、不過分壓制自己,這樣使自己的個性在良好方面有一個展示空間和機會,使自己的不良個性能夠得到抑制,使自己的爆發力、沖刺機會更明顯.
四、與自己良好的「對話」.這種對話是在內心深處的爭斗,是正與邪的相互抗爭,也是自己思想斗爭的根本形式,通過「對話」分辨是非,實現個人完善和學業進步.
五、通過別人充分了解自己.「旁觀者清」,通過他人的眼神、語言、態度了解自己言行的對錯和自己的社會處境,從而調整自己的行為表現,以此來完善自我,達到目標.我們可以通過以上方法來正確認識自己,以此實現不斷完善自己的目標,使自己不斷進步,走向成熟!每個人都有認識自己的過程,曾經苦苦思索自己到底是個什麼樣的人.跟周圍的人比起來自己好像一無是處,建議都跟周圍的人交流從周圍人對你的評價中綜合認識自己,如果一個人想的話,很容易自卑或者自負.還有就是多接觸外面的世界,擴大自己的視野,提高觀察能力,去發現自己喜好所在.也可以從你自己的好惡中分析自己的性格.還有就是你的學習,事業,你的朋友,家人,你經常去的地方,很多潛移默化的東西證明了你自己是什麼樣的人.至於優點,在生活細心的發現自己比別人更優秀的一面,要有成就感,多給自己一些鼓勵.在這個紛繁復雜的人海里,你認識許許多多的、各種各樣的男男女女、老老少少：既有朋友同志,也有冤家對頭；既有謙謙君子,也有得意小人；既有可歌可泣的好人,也有令人憎惡的壞蛋……但是,你認識你自己嗎?認識別人容易,認識自己卻不容易——這是千真萬確的真理,也是漫步人生的真實寫照：人生在世,各自的脖子前後都掛著一個袋子,前面裝的是別人的過錯和醜事,而且經常擺在自己的眼前,看得清清楚楚；背後裝的是自己的過錯和醜事,既看不見,也不容易感覺到.正確認識自己,首先要正確認識人生的道路.世界上沒有不落的太陽,人生中沒有永遠的紅火.生活的道路大都是曲折不平的,人生的航船不可能一帆風順.你可能事業不順、生活坎坷或身處逆境,但你不能因此而垂頭喪氣,不能怨天尤人,更不能自暴自棄,因為生活的道路可以改變,遇到的困難可以克服,生活中時時會有這樣的現象：山重水盡疑無路,柳暗花明又一村.正確認識自己,就得對自己的能力有一個正確的估價.一個有理智的人,對自己的能力評估有一個客觀的定位,在任何時候、任何情況下都不會高估或低估.人生在走上坡路時,有些人往往把自己估計過高,認為憑自己的能耐,好像人生一切所求的東西都能唾手可得,這樣的人往往把運氣和機遇也看成自己的能力和水平.這樣得意者其實與那些平庸的人沒有多大差別,其最大特點就是覺得自己比別人高明.人生在走下坡路時,有些人又往往把自己估計過低,容易把困難和各種不利的條件看作自己的無能,自己懷疑自己,貶低自己,動搖生活的信心和勇氣.過高或過低地估計自己,都會毀損自己,毀損自己的現在和未來.正確認識自己,就是要善待自己,不要自己與自己過不去.你可能貌不驚人,沒有俊男倩女的自然條件,但英俊和美貌並不是成功的代名詞,更何況紅顏薄命者還確實不少呢!你可能智商平平,沒有出口成章、過目不忘的才華與天賦,但天才如果沒有後天的勤奮,天才的火花就很容易熄滅.你可能命運坎坷,沒有寬裕的經濟和成功的事業,但自古雄才多磨難,與苦難抗爭而造就輝煌人生的人世界上難道還少嗎?善待自己就是客觀地分析自己的長處和短處,不拿自己的短處與別人的長處比,做到揚長避短,把自己的心境調節到最好,把自己的行動發揮到最佳,做到愉快地生活,樂觀地奮斗.正確地認識自己,就是不畏人言,坦坦盪盪做人,踏踏實實做事,做自己該做的事.什麼是聰明?什麼是愚蠢?有人是這樣定義的：做該做的事就是聰明,做不該做的事就是愚蠢.人雲亦雲,被別人的言論所左右,這是沒有主見的表現,也是成功人生的大忌.如果你認准了奮斗的目標,就要聚焦自己的動能,全力以赴地去拼搏,去做好自己該做的事.在任何時候,我們都要認准這樣一條道理：別人認為你是哪一種人不要緊,要緊的是你到底是哪一種人.
㈣ 如何正確認識自我
有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過：「知己者明，知人者智。」我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向；了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。你了解你自己嗎？很多同學可能認為，沒有人比自己更了解自己了，事實上並非如此。俗語說：「旁觀者清，當局者迷」，「不識廬山真面目，只緣身在此山中」。其實，世界上最難的就是正確、客觀地認識自己，了解自己。
中學生正處於由青春期向成人期過渡的時期，存在著青春期青少年在成長過程中常遇到的心理沖突和矛盾，要保證中學生的心理健康發展，就要正確認識自己，正確評價自我，樹立自尊、自信心理，克服自卑心理，進行自我調節，從而促進自我發展。古希臘人曾把「能認識自己」看做是人的最高智慧。阿波羅神殿大門上寫著這樣一句箴言：「要認識你自己。」我們也常說「人貴有自知之明」。然而，生活中卻常有這樣的現象：有些人容易看到自己的優點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；有些人看到自己的很多問題，但卻看不到自己的主要的問題，等等。事實上，這種現象的產生是正常的。人對自己的認識也和人對客體世界的認識一樣，需要有一個了解和學習的過程，並不像照鏡子那樣簡單。同時，在日常生活中我們也常處於各種不同的評判和議論之中，有人贊許、稱頌你，有人批評、責怪你，甚至歧視你。在這各種各樣的議論中，你能正確地分清哪個是真正的「你」嗎？你是從這些評價和議論中汲取有益的營養豐富自己、改造自己呢，還是喪失了自主精神與獨立人格而淹沒在他人的評議中呢？可見，客觀地、透徹地、准確地認識自己是多麼重要。那麼，怎樣才能正確地認識自己呢？
首先，要愉快地接納自己
你要比別人更愛你自己，應當了解沒有你的允許，在這個世界上沒有人能使你覺得你低下。人對自己的認識並不是一種抽象的概念，它本身常有情感態度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。這取決於一個人對自己的人生態度是排斥還是接納。要正確認識自己必須對自己採取接納的態度。也就是說，人對自己的一切不但要充分地了解、正確地認識，而且還要坦然地承認、欣然地接受，不能欺騙自己、排斥自己、拒絕自己，更不能憤恨自己。
孔子曰：「君子坦盪盪，小人常戚戚。」從心理學的角度看，就是君子能自我悅納，心情開朗，而小人則不能接納自己，故常自苦、自危、自慚、自卑、自惑乃至自毀。悅納自己是一種心理狀態，與客觀環境並不完全相關。有些人雖有生理缺陷，但很樂觀；有些人五官端正，相貌堂堂，但卻不喜歡自己；有些人並不富裕，卻知足常樂；有些人有錢有勢，卻並不深感快意。
據說，古代有位皇帝，他有無數美女和珍寶，無窮的權力與財富，但卻自覺不快樂，不幸福。一次，他問一位哲學家，究竟誰是世界上最快樂最幸福的人，哲學家回答說：「只要自己認為是最快樂、最幸福的人，他就是一個最快樂、最幸福的人。」其實，生活中的每一個人都有優點，也都有弱點。但有的人發現了自己的弱點和缺陷後，就當做包袱背起來，老是掛在心頭上，連自己的優點和長處也看不到了。於是，自己的精神優勢被自身的弱點與缺陷所壓垮；自身的潛在能力與智慧被自身的虛張與拒絕所泯滅。
當然，成功的規律不是說只要悅納自己就能成功，而是說不悅納自己就不能成功。自卑者往往也能看到身邊有許多有利的條件與時機，但總覺得這些時機是為別人准備的，而不敢參與競爭，從而自己為自己設置了奮進的障礙。馬克思很欣賞這樣一句諺語：「你所以感到巨人高不可攀，只是因為你跪著。」事實上，許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關鍵在於你應當充分、准確、客觀地認識自己。要做到這一點則必須先在心理上悅納自己。尋找自我，樹立自我，相信自我。迷惘時不必祈求神靈，憂愁時不必寄情於深邃的夜空，最好的依靠就是自我。應當確信，上帝就是我！認識自我，客觀地評價自我，才能找准自己的位置。孫子曰：「知己知彼，百戰不殆」，只有認識到真正的自我，才能放飛希望的奔馬，沖出浩瀚的大海，去尋找屬於自己的那片天空；去創造輝煌，奏響人生最美的樂章。
其次，要學會欣賞自己
自我欣賞是一種充滿自信的行為表現。有史以來，幾十億人曾經生活在這個地球上，但從來未曾有過，也將永遠不會有第二個你。你是地球上一個獨特的生物。這些特徵賦予你極大的價值。即使別人是個天才，也只是一個人而已。創造天才的上帝也同樣創造了你，且照上帝的眼光看來，你跟天才一樣珍貴。全面深刻地了解自我，具體的就是要能把自己放在大的社會現實環境和歷史條件下認識自身的條件、能力、地位、作用、責任等，也能把自己放在小環境中認識自己的條件、能力、地位、作用和責任，給自己在社會大環境和小環境中恰當的定位，這樣才對理想自我的構建、自我的發展以及人際關系的處理大有裨益。
生活中，有人太重視自我，有人太輕視自我。太重視自我者往往目中無人，狂妄自大，久而久之釀成大禍。太輕視自我者往往喪失信心，甚至自甘墮落。怎樣認識自我、發現自我的優勢、正確估價自我、發揮自我，這絕不是一件小事。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。多個角度、多個側面來客觀評價自我。一方面，既要進行縱向比較，將現實的自我和理想的自我作比較，看到自己的差距；同時，也要將現實的自我與過去的自我作對照，看到自己的進步。另一方面，又要進行橫向比較，與超過自己的、與自己相似的、比自己稍差的人作比較。要將上述各個方面獲得的信息綜合分析，以獲得較為客觀的評價。既不妄自菲薄，也不夜郎自大。同時也要避免盲目地接受他人的暗示和對權威、群體性心理的完全依賴。要有自己獨立的意志，避免以一時、一事作為衡量評價自我的尺度，要對自己有一個穩定的、概括的評價。
最後，要對自己充滿自信心
什麼是自信心？心理學家這樣解釋道：信心是一種相信「我確實能做到」的積極心理認定。信心的力量是驚人的，它可以改變一切惡劣的現狀，令我們的每一個意念充滿力量。有自信的人可以克服萬難。因此擁有良好的自信心對中學生來講尤為重要。
從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理准備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，就能做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個有出息的年輕人。美國教育家戴爾·卡耐爾在調查了很多名人的經歷後指出：「一個人事業上成功的因素，其中學識和專業技術只佔15%，而良好的心理素質要佔85%。」說明了自信是成功的保證。中學生人生觀尚未完全形成，對社會缺乏全面了解，在遇到困難、挫折甚至失敗時，很容易失去自信心，而自信心的喪失，對中學生的健康成長是十分不利的。
那麼，如何培養自信心呢？
第一，正確認識自我，相信自我。世上沒有兩片完全相同的葉子，每個人都是獨一無二的，都有自己的優點和不足。對自己應有正確的認識，過於自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體，求全責備也是沒有必要的。可以暗示自己；我只不過是集體中的一分子，誰也不會專門盯住我，注意我一個人的，擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。要記住：我並不比別人差，別人也不過如此，以此來消除自卑，樹立自信。
第二，讓自己經常有成功的體驗，重心放在你最大的長處上，充分發揮自己的特長，當你集中精神做成功一件事情時，你會覺得信心增強。凡有成就的人，都知道把精力放在自己最擅長的地方。
第三，做任何事情都要做最好的准備。凡事做好准備是成功的重要因素。因為准備的充分，所以你才會信心十足，這就是為你帶來信心，而且能夠戰勝對手，使自己獲得成功的最佳秘訣。還要善於總結和整理自己成功的經驗，你想到自己已完成的事，你就對能做的事更有信心。只有自卑者才會把注意力盯在失敗上和缺點上。聰明的人會從失敗中學到教訓。愚者是一再失敗，卻不能從其中獲得任何教訓。
第四，努力自我提升，看起來越好，人們的感覺也越好。要注意個人修飾，對一個人的自尊具有積極的作用，而且令人在各種情況下都感到快樂。實際情況是你的外表確實會影響你的形象與表現。外表會增強或減弱一個人的內在潛能。穿的整潔得體時，在其他因素保持不變的情況下，會有比較好的效果。所以，改善你的自我形象，多注意自我修飾。
第五，定期閱讀勵志修養的書籍。讀好書永遠不嫌多，要閱讀各種成功人士的傳記與自傳。當你閱讀孔子、周恩來、林肯、愛迪生、卡耐基、華盛頓等人的故事時，要不受感動是很困難的。我們把這些故事中的人物跟自己相比，當我們見到他們成功，也會預見自己同樣地能獲得成功。要傾聽那些建造人類心靈的演說家、教師的話語，這樣你就會在許多方面獲得提升。只要它能塑造你的心靈與你的自我形象。那就不論它是一本書、一篇演說、一場電影，還是一台電視節目。
第六，廣交朋友。朋友是你的一部分，只有朋友們推心置腹的話語能給你一種安慰、一種大膽說話的機會、一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。朋友能讓你遠離孤獨、融入社會而獲得快樂，沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福？因此，能增強你的自信心，消除自卑感。你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖。
生活中盡量跟那些「道德高尚、性情良好、站在人生光明面」的人交往，這樣所得到的收獲十分驚人。
第七，自覺地控制自己。人和動物在行為上的根本區別。在於人的行為的自覺性。動物行為受其本能支配，而人則不同，他不但能意識到自己的本能，還能駕馭自己的本能。本能一旦被意識到，也就要受意識所控制，此時，本能也就人化和社會化了。例如，排泄是一種生物的本能，對於動物來說，其排泄是不擇時間、地點和環境的。一個沒有社會化的幼兒如同動物一樣，而一個正常的成年人，就決不會不擇時間、地點地隨意大小便。這說明一切生物本能在成人身上表現的時候皆要受理智的過濾。只有這樣，生物的人才能變為社會的人。
古今中外的許多賢哲都曾提到用理智控制自己，是做人的一種基本准則。孔子強調修身克己。柏拉圖提出：「節制是一種秩序，一種對於快樂和慾望的控制。」亞里士多德說：「人與動物的區別，正在置行為於理智。」「不僅應把對敵人取得勝利的人看做是勇敢的人，而且也應把對自己慾望的節製取得勝利的人看做是勇敢的人。」他們提倡的「節制」被定為古希臘的四德（智、勇、義、節）之一。後世的許多思想家在發揮和修正這些學說時，也都一致強調理智對個人的約束作用。這些理論本身的局限是自不待言的，但他們強調人的行為應自覺地受意識和理智的支配與控制，卻反映了人類社會生活的客觀要求和人類歷史發展的客觀規律，同時也說明要真正准確地認識自己必須學會控制自己的重要意義。
㈤ 如何正確評價自己
生活中不管做什麼事，清楚自己的優勢與劣勢，明白自己的擅長和不足，能夠正確的評價自己，都對完成一件任務有著很大的幫助。只有清楚自己的長處與短板，才能夠真正做到揚長避短，發揮出自己最大的能力，才能更大程度上做到事半功倍。
但是生活中有很多人包括我們自己，都不能夠很好的清楚的認識自己，認識自己在一定程度上的確很難做到，因為這意味著，我們要在某些方面對自己進行否定，但這也是我們每個人必須要做到的，那麼究竟如何做才能夠更加正確的對自己有一個客觀的評價呢？
我認為首先應該有一個正確的，認識自己的心態。不能過度的不切實際的自信，也不能太過於自我否定，對任何事都沒有信心。根據自己以往的經歷與經驗，找到自己在做哪些事情時比較得心應手，也根據從前成功或是失敗的例子，去看自己的優點與不足，不能懷有抵觸心裡，抱著一個客觀的態度去評價自己。
其次，我們可以通過他人評價認識自己。我們都知道「旁觀者清」、「以人為鏡可以明得失」，在認識自己的過程中，我們要主動向他人了解自己。當局者迷我們對自我的評價受到很多感情因素的影響，難免有不公正的地方，所以通過虛心向他人請教，通過別人的視角來看待我們自己，也能夠更加清楚的認識自身。
一個人不能正確的自我評價，會在我們的生活和工作中產生許多阻礙，通過自己以往的生活經歷，不斷對自己進行總結與反思，也能夠更加清楚的看待自己，從而有針對性的去完善自己，使自己變得更加優秀。
㈥ 如何正確評價自己
認識自己的十大方法 俗話說，「人貴有自知之明」，正確的認識自己，客觀的評價自己，對接人待物和處理問題，對事業的發展和生活的美滿，會有極大的好處。一個人不能正確評價自己，就會產生心理障礙，表現出對自我的不滿和排斥，或者盲目自高自大，成為自大狂。因此，我們應可能的了解自我、認識自我，這樣才能更好的把握自我，發展自我。如何認識自我，了解自我呢？現闡述如下方法,供參考。 二、從個人和大家的評價中認識自己。個人的，有一定代表性的個人，如你最好的朋友，最密切的同事等等，一般的說，他們比別人更了解你。大家的，可以是單位的看法，也可以是綜合大家的看法。 六、從以往的成功和挫折中認識自我。成功和挫折最能反映個人性格或能力上的特點，因此，可以通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現個人的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處。 在採用上述方法，綜合各種情況後，自己進一步全面的分析對比，採納正確的認識，剔除錯誤的看法，客觀地評價自己，既不高估自己，也不貶低自己。認識自己的優勢、劣勢、自己的與眾不同和發展潛力。認識自己的生理特點，認識自己的理想、價值觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。 需要注意的是，認識自我，要盡量客觀、准確、全面，避免因為個人認識或個人動機出現較大誤差。再者認識自我，包括認識自己的現壯和未來，是為了更好的把握自己，發展自己，要避免因此限制自己，成為發展的桎枯。
㈦ 怎麼對自己進行正確的自我評價呢
自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心。
正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律周期、智商指數、氣質類型、性格類型等作為參考。
其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮斗的目標。
間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。「不識廬山真面目，只緣身在此山中」，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那麼就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。
「天生我材必有用」、「尺有所短，寸有所長」，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數字之謎，但卻心靈手巧，長於工藝；有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精於園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識、才能通常是處於離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恆久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。
㈧ 如何學會正確評價自我
個體心理健康的一個重要指標是對自我的接受和認可。也就是說對自己應有一個正確的評價，不可過高也不可過低，這樣才不會出現自負和自卑的心理。為自己制定出合理的追求目標；以達到成功的彼岸。一個人不能正確評價自己，就會產生心理障礙，表現出對自我的不滿和排斥，從而出現"現實自我"和"理想自我的差距"。因此，我們應學會了解自我、評價自我。 "以人為鏡"，從比較中認識自己 就像用分數來比較知識能力一樣，青少年可以通過處世方法、感情方式等方面與同伴的比較，找出自己的位置。這種比較雖然常帶有主觀色彩，但卻是認識自己的常用方法。不過，在比較時，要尋找環境和心理條件相近的人比較，這樣才較符合自己的實際水平和自己在群體中的位置。 從別人的評價中認識自己。 人人都會通過同伴對自己的評價來認識自己，而且在乎別人怎樣看自己，怎樣評價自己。當然他人評價比自己的主觀認識具有更大的客觀性，如果自我評價與周圍人的評價有較大的相似性，則表明你的自我認識能力較好、較成熟，如果客觀評價與你自己的評價相差過大，則表明你在自我認知上有偏差，需要調整。然而對待別人的評價，也要有認知上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的評價，應全面聽取，綜合分析，恰如其分地對自己做出評價和調節。 通過生活經歷了解自己。 成功和挫折最能反映個人性格或能力上的特點，因此，青少年可以通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現個人的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和優勢，不妨尋找機會表現一番，從中得到驗證。 為了把握住自己，為了將來回憶往事不留下更多的遺憾，請盡早認識自己，正確評價自我。
㈨ 正確的認識和評價自我(心理作業)
一、自我評價的內容
不同的人有不同的職業適應范圍，不同的職業對人有不同的要求，兩方面的最佳結合就是擇業者的個人特徵與職業對人的要求相匹配。就大學生擇業而言，通常是通過「職業三傾向」評價表現出來的，即職業體力傾向、職業能力傾向和職業個性傾向。
1.職業體力傾向:職業體力傾向是通過對擇業者的身體素質的評價、分析，判斷出其所適應的職業傾向。一般包括以下幾個方面的內容：(1)力氣；
（2）身體動作的敏捷性和平衡性；（3）下肢或腰背的協調性；（4）手臂的靈活性與協調性；；（5）言語器官及視、聽器官的結構與功能狀況；（6）整體協調控制。
2.職業能力傾向：能力是直接影響人們順利地完成活動的個性心理特徵。具體來說，能力是順利完成某種活動的主觀條件，是主觀條件的一種心理特徵。能力分為一般能力與特殊能力。職業既有共性，也有特殊性。職業能力既與一般能力有關，更與特殊能力密不可分，人的職業能力傾向，主要就是指人的特殊能力，它是表示從業人員為勝任這一職業要求而必備的能力。
3.職業個性傾向：職業個性傾向是指勞動者個人對職業的需要、動機、興趣、態度、價值觀和理想等。在擇業之前，不僅要考慮自己的職業興趣與職業能力，還要考慮自己的職業性格特點，考慮職業對人的要求，從而根據自己的性格特點選擇最易於適應的職業，或者改變自己的性格特點來適應職業的要求，實現人職的匹配。
二、自我評價的原則
自我評價是建立在自我觀察與自我分析基礎上的自我身心素質的全面評估。正確的自我評價，應把握如下原則：
1.適度性：不過高或過低地評價自己。
2.全面性：既要看到自己的優點和特長，又要看到自己的缺點和不足；既要對自我某一方面的特殊素質進行具體評價，又要對其他各個方面的整體素質進行綜合評價；既要考慮到全面的整體因素，又要考慮到其中佔主導地位的重點因素。
3.客觀性：應努力克服個人主觀因素的干擾，努力使自我評價趨於客觀和真實。
4.發展性：應以發展變化的眼光看待自己。
三、自我評價的方法
1.自我現實分析：（1）要正確地認識自我，有效地把握自我；（2）要正確地對自己知識、能力、個性、特長等方面進行分析，確定自己最適合的職業；（3）要考慮社會的需要。
2運用測評手段：使個人能夠在短期內獲得對自己較為客觀的描述和評價。
3.總結過去的經驗：回顧過去的經歷，對自己的想法、期望、品德、行為進行理性思考，
㈩ 如何正確認識自我評價自我
一個人如果能夠正確地如實地認識和評價自己，就能正確地對待和自理個人與社會集體及他人回的關系，有利於答自己克服缺點、發揚優點， 在工作中充分發揮自己的作用。實事求是地評價自己是進行自我教育自我完善的重要途徑之一