煉體育特長有沒有危害

『壹』 練體育特長身體會變形嗎

練田徑的話由於腿上張肌肉的關系腿會變粗，但影響不大

『貳』 關於體育特長生高考利弊解釋下還有幾個問題

相對於學習差的人，想上本科只能考這方面努力了，有時候認為這個真的很難考，其實內沒有，容你按照教練的安排訓練肯定會考上的，二本專業分數線 今年好像是73分 文化課310分 二本 一本專業課是82分 專業課好像是450多吧，呵呵 其實真的很好考，但是在訓練時候一定要注意，小心受傷，我當時 考試前因為肌肉拉傷才沒能考好，感覺挺遺憾的。還有個重點忘了介紹，如果你能考上一本 學費免費 每月還補伙食費呢，
還有體育考試分為 單招 和統招
單招屬於單項 比如你百米能跑進國家二級運動員的水平，那麼文化課只有200多分而已就可以

『叄』 女生練體育對身體有什麼壞處嗎

女生練體育對身體只有好處沒有壞處。

女生練體育運動的好處：

1、增強肌肉力量，緩解日常工作中的疲勞：

很多女性朋友們不太願意進行力量訓練，但事實上，通過重量訓練，女性的負重可以增加百分之三十到百分之五十，不僅覺著自己抱孩子、洗衣服，做家務會變得特別輕松，從事其他活動也不容易造成肌肉的損傷。

2、燃燒體內的脂肪，加速「製造」肌肉：

相關一則數據表明，如果女性朋友們，連續三個月每周進行三次舉重鍛煉，是能夠減掉一點六公斤脂肪，然後可以「製造」將近一公斤的肌肉。更重要的是，通過運動獲得的肌肉會持續燃燒卡路里，每天消耗三十五到五十的卡路里，一般的有氧運動無法達到這種效果。

3、不要擔心肌肉過於男性化：

許多女性朋友們，擔心鍛煉肌肉會很難看，事實上，由於促進肌肉生長的激素水平在女性中遠遠低於男性，女性一般情況下，不會因為舉重訓練而顯得身材非常的魁梧，所以美國年輕女性非常熱衷於力量訓練。

4、可以增加骨密度，降低骨質疏鬆的風險：

經過舉重訓練，女性椎骨的鈣含量在短短六個月內可增加百分之十三。如果飲食得當，可以很好地預防骨質疏鬆症，一般外國的婦女朋友們比較喜歡舉重訓練，想必就是這個原因。

5、減少肌肉酸痛和背部疼痛：

舉重等力量訓練不僅可以增強骨骼肌的生長，還能增強軟組織以及關節的硬度，一項長達十二年的研究表明，舉重訓練對緩解和消除慢性背痛非常有效。

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適合女性的運動：

1、滑雪：

滑行中眼、手、腿、腳的密切配合能最大程度地訓練我們的反應速度。尤其是高山滑雪更是製造了強烈的成功感，提高應對各種挑戰的自信心。

2、騎單車：

有研究證明這美好的情緒當時真的產生過，因為適當的運動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使我們心胸開朗、精神愉快--騎單車就能產生這種荷爾蒙。踩單車的動作可以壓縮血管，使得血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，所以騎車後你會覺得頭腦清楚、思維清晰。

3、健步走：

健步走作為一項有效的心肺練習，比較普通的行走，心率至少提高13，大腦獲氧量至少增加5。因為多了一副健走手杖，直立行走的我們也可以充分利用雙手，做到手腳並用四肢協調，促進腦細胞新生。

普通步行也可以，每周3次普通步行，每次30分鍾以上。大腦的學習能力、注意力和抽象推理能力也會有所提高。

4、舞蹈：

我們的運動能力有時候弱於男人，那是因為他們更善用左腦，更容易掌握平衡。缺乏穩定的平衡能力，不但肢體動作不靈活，而且會嚴重影響左右腦功能分化的正確發展，特別是左腦的組織、推理及理解能力。

我們和動物不同，動物的很多技能是天生的，比如貓爬樹的本領、青蛙游泳的本領。但我們可以通過後天的學習掌握所有的技能。反過來通過對這些技能的學習我們又鍛煉了大腦。

參考資料來源：人民網-女子運動健身有哪些好處？這些好處讓你心動

人民網-女性健身有四誤區 5項運動可嘗試

『肆』 常期練體育對身體有什麼壞處

超負荷鍛煉，會對人身體造成極大危害，影響骨骼以及各個器官的功能。

『伍』 體育鍛煉有哪些缺點和弊端

體育鍛煉除了容易發生意外受傷外，基本沒有缺點和弊端。
所以，體育鍛煉還是利大於弊。回
體育鍛煉對身體的益處：答
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，並及時做出協調、准確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

『陸』 做體育特長生好嗎

如果你體育真的很不錯，比如跟記錄相差很少，建議你選特長生。我今年剛高一，所以還是比較了解的。體育特長生去好高中主要就是比賽訓練，拿獎，不然人家要你幹嘛。所以你要具備這種天賦和實力再選特長生

『柒』 中考如果報體育特長生，有什麼影響

中考志願對高抄考志願沒襲有影響！
不過如果你中考時體育生進入的學校..一般還是會有訓練的.
只要你成績夠好，自認為能夠考進學校就可以不用填體育專業
怎麼說呢...上了高中，體育特長只是高考時可有可無的一個加分工具
如果你想用，那麼你就必須得上體育專業了..
不用..那你就和普通考生一樣.就看你在報名表上怎麼填了！

『捌』 煉體育對性格有什麼·影響

身體通過鍛煉變得強壯，從而人會變得有自信改善膽小怕事的習慣。鍛煉過程也是磨練意志的

『玖』 熬夜對體育特長生的危害大嗎

當然，肯定危害大

『拾』 高中報體育特長生有什麼好處和壞處

高中報體育來特長生有什自么好處和壞處？高中。報體育特長生當然是好處最多。因為體育特長生。有特長生的優點。在文化課方面可以加分。壞處就是說因為經常要經常參加鍛煉可能對文化課有一定的阻礙。如果你的文化底子好的話。也就。沒什麼問題。