1. 體育特長生是什麼怎樣成為體育特長生練的項目有哪些謝謝了
體育特抄長生就是練各襲種體育項目（比如100米 200米 跳遠額等等）和傳統四項的（100 800 立定三級跳 原地推鉛球）這個四項有的省份是不一樣的，要看當地的規定。通過練體育進行升學。
成為體育特長生要看學校的條件，要滿足什麼條件才能進去，或者測試體育項目達標，家長也需要同意。練體育是一個非常枯燥的，累的，所以要有一定的意志品質。有心理准備。
練的項目就以上說的那個。
練的時間長短還是取決於學校。有的讓高二練，有的讓高一練，這可以問一下當地練過體育的學哥學姐。
2. 求一個可以自己在家練的技能或特長。。
孩子，學我，一天300個俯卧撐和10
0個仰卧起坐，即鍛煉身體，也能讓別人羨慕，與其轉筆轉魔方裝逼，還不如做點運動，真實受用一生！
3. 高中報考體育後 仰卧起坐有點做不來，我的特長是俯卧撐 和擊掌俯卧撐 跑步水平還可以吧，你們說我
體育生，當然的全能阿，你就做個俯卧撐，你能幹點啥？
4. 請問一下用兩只手的拇指做俯卧撐可以算特長嗎
兩只手的拇指做俯卧撐可以證明你的指力比別人厲害，但不算特長，
拇指做俯撐，需要很好的指力與臂力，能練到這程度很不容易了，說明你用了很多汗水與時間，值得贊，但一這項技術太單一了，建議可以練習倒立類加大難度。或是利用臂力做翻空翻類動作。
5. 單手做得單手三指俯卧撐算是特長
說明你的指力比較強，在體育方面可以算吧
6. 單手做得1個標准俯卧撐算是特長嗎
相比普通人——是特長！
7. 體育特長生該怎樣訓練
周一速度課。准備活動略過。然後30米。6個一組或者兩組。（我們大概每個內都能跑到3秒85以內容，我們是短跑隊），第一組和第二組休息5分鍾，然後休息10分鍾，60米，5個一組。跑2組，第一組和第二組休息大概8分鍾左右，然後100米全力3個。
8. 打籃球需要每天做什麼運動 比如俯卧撐什麼的 需要做幾個 做完需要做什麼才能不酸痛
俯卧撐仰卧起坐是最基本但是最有效的鍛煉方法，多少根據自己情況來定。
你可以給自己制定目標，第一個星期每天做十個，第二個星期變成十五個，慢慢增加。
很多朋友都會碰到身體據劇烈運動後，第二天肌肉酸痛，這里告訴你個方法
是我一個當兵的朋友告訴我的。 在練肌肉前，進行跑步或者游泳的有氧運動，將身體練熱，肌肉燃燒，這之後再做運動就不會酸痛了。
9. 是標准俯卧撐鍛煉的肌肉最全面，還是軍用俯卧撐鍛煉的肌肉最全面，最好說說它們的姿勢是什麼
標准俯卧撐大致可以分為三種，也就是雙臂打開大小的不同所練肌肉的位置就不同了，雙手比肩略窄，主要鍛煉三頭。雙手與肩同寬，鍛煉胸內側和二頭三頭。雙手比肩略寬，主要鍛煉胸大肌，略微鍛煉二頭三頭。軍用俯卧撐主要是將雙手向身體下部放，緊貼身體，主要鍛煉下胸和三頭。本人建議用拳頭做，效果會更好。
10. 俯卧撐一次做幾個，一天做幾次，做幾天見效果
俯卧撐開始時；早晚各一次，早晚.各做15次，以後在增加，一個月就有效果。