1. 在外國的體育生,身材都是什麼樣子的
在外國的體育生,身材都是什麼樣子的?
確實有差別,但先天的差別很小。最關鍵的是後天的訓練和飲食習慣。
總結一下國人較白人練不出好看肌肉的幾點:
1.健身沒有全面的發展,忽視了背部(倒三角的關鍵)和腿部的訓練。
2.飲食休息不夠好,(十幾年的飲食習慣不是一朝一夕能改變的,而是要花很多年的時間慢慢去改變)很多人急於求成最後吃不下去。
主要還是跟大環境和教育文化有關系。以美國為例,美國職業體系非常發達,同時大學的篩選體系比較公開透明,只要學生打得好,學校成績好,學生就有機會進入到更好的平台,還有機會成為全國明星。
所以每一個參加體育運動的孩子,都有一個成為邁克爾喬丹的夢想。正因為有著諸多體育明星優秀而勵志的經歷影響,很多孩子都在為實現這樣一個夢想去努力。