籃球特長生摸高訓練

❶ 183特長生籃板應該摸高多少

最少是要抓框吧，當然如果只是要抓板的話呢，只要卡好位置就好

❷ 體育高考籃球專項評分標準是怎樣的

體育高考籃球專項來評分摸高評源分標准表：

(2)籃球特長生摸高訓練擴展閱讀：

招生目的

從側面鼓勵有突出體育特長的學生並給予這些學生邁入高等學府進行專業深造的機會。使得這些技能突出並有機會進入高等學府深造過的人才為國家的體育事業起到促進和牽頭作用。

這些體育特招生在學校學習的四年時間可以代表學校去參加類似大學生運動會，中國大學生籃球聯賽（CUBA）等類別的大學級別體育比賽項目。

報名辦法

報名辦法、繳納費用等執行普通高校招生考生報名規定。報名期間，縣（市、區）招辦不審核考生等級運動員的有關材料（考生等級運動員資格審查由招生的普通高校負責）。

報考2014年「體育單招」的考生可以兼報2014年普通高等學校招生統一考試，但必須再參加河南省普通高校招生統一考試的報名。如已被「體育單招」錄取的考生，則不再參加普通高等學校的錄取。

❸ 初一，170，剛開始練彈跳，摸高272，體重118kg，請問中考籃球特長生有什麼考點和標准

特長加多少分數

❹ 籃球特長生摸高。是我的硬傷，我雙腳起跳差不多就摸到框了但是特長生考試只能單腳起跳，我卻連板都摸不到

那說明你的協調性沒有掌握好，一般單腿跳，比雙腿要高點點（單腿的暴發高），你看那些扣籃的基本都是單腿起跳，你可以學這找寫節奏，沒事的時候找那種石階梯，做單腿跳。多跳跳自然就找到感覺

❺ 中考考籃球特長生要考什麼

中考體育特長生籃球考核內容及評分標准

一、往返運球上籃 (20分)

(一) 測驗方法：由球場右側邊線與中線交叉點持球開始，面向球籃以右手運球並上籃，聽裁判員口令出發，計時開始;球中籃後，右手運至左側邊線與中線交叉點;然後折回換左手運球上籃;球中籃後，左手運球回到原起點;同樣再重復一次(往返兩次，共投中四個球)，再返回到原起點時停表。每名受測者有兩次機會，記錄成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後二位非「0」時則進1。

(二)要求：連續運球，不得遠推(運)球上籃(每次運球腳下跑動不得超過兩步);球必須中籃後，才能繼續進行測試，投不中繼續投，直至投中;投籃的手(左手投或右手投)不受限制。運球過程中如出現違例(帶球走、運球翻腕、兩次運球)現象每次扣5分。(圖一)

二、一分鍾投籃 (20分)

(一)測驗方法：以籃圈中心的垂直投影點為圓心，以該點(籃圈中心點的垂直投影點)到罰球線中點距離為半徑劃弧，弧線外為投籃區。(開始時)考生在弧線外做持球准備動作，聽口令開始投籃，裁判員計時開始;投籃後自己搶籃板球，再運球到弧線外再投，連續一分鍾(投籃可定點，也可跳投)。(圖二)

(二)要求：投籃時任何一隻腳不得踩線，不得帶球跑，違者投中無效。

三、助跑摸高 (20分)

(一)測驗方法：助跑單腳(或雙腳)起跳摸高，記錄觸及的最高高度，每人試跳兩次，取最佳成績。

(二)要求：測試前受測者在單(雙)手指上塗抹粉末，摸高時粉末觸及的刻度線為摸高成績。

四、 全場比賽 (40分)

(一)根據考生人數進行分組比賽, 比賽過程中考生只允許採用半場人盯人防守, 測試考生的技、戰術水平及運用能力。每場的比賽時間,以能夠觀察、評價全部考生為止。

(二)評定內容:

1.身體條件和個人攻、防基本技術;

2.個人攻、防能力。通過比賽，評定考生個人攻、防技術運用的合理、合法性、熟練程度、合作能力及意識;

❻ 中考體育籃球特長生

中考體育籃球特長要求如下：

1.報考的學生必須是具有中心城市戶籍的版小學應屆畢業生（或在權中心城市就讀的符合條件的外來務工人員子女）。

2.報考藝術類專業的學生，必須具有一定的藝術類專業，達到一定水平，並在初中、小學或教育行政部門批準的藝術競賽活動中取得一定成績，藝術類考試水平不視為資格。

3.考生持有的藝術類、體育類專業證書項目與本校相同。報考高中藝術體育專業的，必須具有相應的初中畢業證書；報考初中藝術體育專業的，必須具有相應的小學畢業證書。

(6)籃球特長生摸高訓練擴展閱讀：

（1）籃球考試項目：

助跑摸高、一分鍾投籃、往返運球投籃。

（2）測試方法

受試者在起（終）點線後，持球站立，聽到出發口令後，按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。發令員發令後開表計時，受試者與球均返回起（終）點線時方可停表，計時結束。每名考生有一次測試機會。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後第二位數非「0」時進1。

❼ 想知道中考籃球特長生考的內容和具體評分標准

中考體育特長生籃球考核內容及評分標准

一、往返運球上籃 (20分)

(一)
測驗方法：由球場右側邊線與中線交叉點持球開始，面向球籃以右手運球並上籃，聽裁判員口令出發，計時開始;球中籃後，右手運至左側邊線與中線交叉點;然後折回換左手運球上籃;球中籃後，左手運球回到原起點;同樣再重復一次(往返兩次，共投中四個球)，再返回到原起點時停表。每名受測者有兩次機會，記錄成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後二位非「0」時則進1。

(二)要求：連續運球，不得遠推(運)球上籃(每次運球腳下跑動不得超過兩步);球必須中籃後，才能繼續進行測試，投不中繼續投，直至投中;投籃的手(左手投或右手投)不受限制。運球過程中如出現違例(帶球走、運球翻腕、兩次運球)現象每次扣5分。(圖一)

二、一分鍾投籃 (20分)

(一)測驗方法：以籃圈中心的垂直投影點為圓心，以該點(籃圈中心點的垂直投影點)到罰球線中點距離為半徑劃弧，弧線外為投籃區。(開始時)考生在弧線外做持球准備動作，聽口令開始投籃，裁判員計時開始;投籃後自己搶籃板球，再運球到弧線外再投，連續一分鍾(投籃可定點，也可跳投)。(圖二)

(二)要求：投籃時任何一隻腳不得踩線，不得帶球跑，違者投中無效。

三、助跑摸高 (20分)

(一)測驗方法：助跑單腳(或雙腳)起跳摸高，記錄觸及的最高高度，每人試跳兩次，取最佳成績。

(二)要求：測試前受測者在單(雙)手指上塗抹粉末，摸高時粉末觸及的刻度線為摸高成績。

四、 全場比賽 (40分)

(一)根據考生人數進行分組比賽, 比賽過程中考生只允許採用半場人盯人防守,
測試考生的技、戰術水平及運用能力。每場的比賽時間,以能夠觀察、評價全部考生為止。

(二)評定內容:

1.身體條件和個人攻、防基本技術;

2.個人攻、防能力。通過比賽，評定考生個人攻、防技術運用的合理、合法性、熟練程度、合作能力及意識;

3.戰術配合能力。組織發動快攻的戰術意識與能力;兩、三人戰術配合意識與能力。

❽ 體育特招生籃球要考什麼

體育特長生（男子籃球）項目測試內容及方法要求
一、測身高
測試方法：裸腳測
二、助跑摸高 （10分）
測試方法：助跑單腳起跳摸高，每人兩次機會，計最好成績。
要求：必須在摸高板上留有痕跡，否則不予計算成績。
三、投籃 (20分)
1、 前鋒、後衛測試方法：三分線外定五個點，A，E為零度角，BD為45度角，C為正對籃圈，從左邊A點開始按A-B-C-D-E順序，每點投兩次，共10次，計10分。再任選三分線外自己習慣的投籃點連續10次投籃(一人傳球，一人投籃)計10分。要求：傳球者盡可能快地將球給同伴傳到位。
2、 中鋒
測試方法：在左右位置區的第一、第三條線上分設兩個點、在罰球線前1米設一個點共A，B，C三個點， 每點做中鋒搶位轉身跳投籃三次，其中A，B，C三個中點任一點投4次，共10次。計10分。
再進行10次罰投籃(一人傳，一人投籃)計10分。
要求：必須跳投
四、全場運球上籃 (10分)
要求：持球從端線出發，第一個來回用右手，第二個來回用左手，在中線做轉身運球兩個來回共四次。必須球隨人走不能違反規則，上籃不進，必須補進，補籃不限左右手。
五、實戰能力(60分)
測試方法：按位置分隊進行全場求或半場比賽，根據場上表現綜合評分。
1、技術綜合運用能力(15分)
2、進攻意識與能力(15分)
3、防守意識與能力(15分)
4、整體戰術配合的意識與能力(15分)
六、分值比例
兩部份測試
第一部份基礎分
助跑摸高 （10分）後衛、前鋒五點投籃10分，自主投籃10分，運球上籃10分。
中鋒三點投籃10分，罰投籃10分，運球上籃10分。
第二部份實戰能力
實戰60分