大学生求职心理

❶ 大学生就业心理问题有哪些

1. 期望过高——精英情结

中国社会长期以来形成了国家资源过度向精英阶层集中的现象。“万般皆下品，惟有读书高”、“学而优则仕”等传统思想铸就了很多大学生的“精英情结”， 这种“精英情结”导致了社会价值取向的单一、对白领文化的推崇和种种不合理的职业歧视现象的出现。使大学生本人、其家长以及整个社会对就业产生过高期望，部分大学生就业心态变得狭隘，择业的自主性和多样化受到很大限制。“精英情结”造成了部分大学毕业生薪资期望过高，从而抑制了企业对劳动力的需求；毕业生大都希望留在发达的大城市中，造成了局部地区人才过剩；部分毕业生只想从事金融、计算机等热门行业，造成了部分行业人才过剩。另外很多海外归来人员未能顺利就业也和这种“精英情结”有很大关系。

和国内这种就业观和就业环境严重脱节的状况相比，很多发达国家大学生的就业观已经发生了重大转变。由于高科技行业收缩和北美经济低靡，加拿大的失业率达到7.8％，大学生就业很难，不少学生选择了短期临时工作来暂时解决饭碗问题。巴西失业率达到12％，大学生们已经习惯“先就业再择业”。俄罗斯大学生毕业后大约只有30％从事与本专业挂钩的工作。而西班牙的大学生们已经习惯作“蓝领”工人了。面对激烈的求职竞争，国外大学生能够放下身段，从事基层工作的态度和观念值得国内大学生反思。

2. 规划不够——缺乏职业生涯规划意识

尽管很多高校已经开展职业生涯教育，但大学生职业生涯规划意识普遍偏低，出现就业心理问题的大学生这方面尤为明显。这种规划意识的薄弱主要表现在对自我和工作世界缺乏足够的了解，在大学期间没有一个清晰的职业目标。

对自我的了解是职业规划的起点，需要通过能力、兴趣、性格和价值观等四个方面进行系统的探索，也就是发现自己的过程。同时，大学期间还要对工作世界进行探索，对工作世界的探索可以分为两个层面：行业和职业。对工作世界的探索可以通过浏览网络媒体、听讲座、实习、职场访谈等途径进行。做好这两部分工作，是确保找到和自己优势匹配的职业的条件之一，有助于确定自己的职业目标。确定自己的职业目标以后，上学期间可以按照目标职业的能力要求来塑造自己，到了求职的时候已经具备目标职业要求的能力素质要求，就可以顺利就业。

而很多缺乏职业生涯规划意识的学生没有清晰的职业目标，大学期间主要围绕专业课进行学习，并且由于不了解学习的意义，学习的动力不足，导致学习成绩不好，另外也没有培养工作所要求的必备能力。同时，这些人群在求职的时候目标不清晰，不能突出自己的优势，使求职变得盲目，缺乏针对性，降低了求职的成功率。

3. 约束太多——不合理信念

大学生求职中存在许多不合理的信念。这些不合理信念一旦存在头脑中，就会影响顺利就业。求职中的不合理信念主要有以下几类：

第一类，对“自我”的不合理信念。如“我不知道自己该干什么，我真没用。” 这种迷茫时的自我否定心态，会造成求职中的犹豫、软弱。又如 “我无法从事任何与我本身能力、专业不合的工作。”这种静态的眼光，怎么能适应职业生涯的动态发展？还有一些同学对自我的认识过于自负，如“只要我愿意去做，我就能做任何事。”自以为什么都能做，往往什么都做不好，也难以在职业生涯中取得成功。

第二类，对“职业”的不合理信念。如“我一定要找一个最适合自己的职业，在没有找到自己适合的职业之前，绝不签约”，“我从事的工作要能满足我所有的要求”，“这份工作的专业要求应该是很严格的，我或许不合适吧”，“我一定要做自己最喜欢的工作，否则人生多没有乐趣啊！”，“这个行业不适合我的性别”……这些非理性的观念无形中就把自己的职业选择范围大大地缩减了，成为造成目前大学生就业困难的主要原因之一。

第三类，对“就业”的不合理信念。一些同学对于就业过于草率，如“我会凭直觉找到最适合我的职业”，结果到了岗位上才发现自己并不喜欢或者不适合这个职业，造成频繁跳槽。又如“有工作就做吧，反正以后有的是机会换工作”，过于随意地选择职业，往往会空耗精力，不利于在行业中提高自己，延误自己的职业发展。有些同学又过于慎重：“这个决定我一定要谨慎再谨慎，因为一旦选择了，就不能变了”。把职业看成静态的，觉得“一选定终身”，结果导致犹豫不决，错失良机。

第四类，对“发展”的不合理信念。如“我工作一定要在北京、上海，因为这里机会更多，利于我的发展。”现在很多人都在乎工作的地点、工资等外在的直接的待遇，这本无可厚非。但是，要辩证地分析自己的状况和自己行业的性质。北京、上海这样的大城市虽然机会看起来多一些，但是优秀人才也多、竞争也大，个人相对竞争优势不一定能够体现出来，相反，如果能够在其他城市，或许更为体现自己的竞争优势、发挥自己的才能，取得职业成功。

以上这些求职中常见的不合理信念禁锢了学生的头脑，影响了大学生的顺利就业。因此在决定就业后一定不要用各种各样的主观推测“锁住自己”，而对职业环境以及自我追求的变化无动于衷。态度决定一切，大学生要减少就业心理问题的影响，就必须改变自己的不合理信念。

4. 压力过大——心理素质较差

随着社会经济的发展和国家就业制度的不断改革，“市场导向、政府调控、学校推荐，学生和用人单位双向选择”的就业机制和“不包分配、竞争上岗，择优录用”的用人制度已经成为当前就业的主流发展方向。日渐激烈的就业竞争，不仅对当代大学生的知识技能提出了更高的要求，也对大学生的心理素质提出了新的挑战。特别是近年来就业结构化矛盾日益突出，就业难度日趋增大，给广大的毕业生带来了巨大的心理压力。这些心理压力，以及由此引发的心理问题，也是导致部分学生就业困难的一个原因。

高校毕业生求职中常见的就业心理问题主要体现为畏惧心理、矛盾心理、依赖心理、自傲心理、自卑心理、攀比心理、从众心理等等方面，并以一些情绪问题的形式表现出来，毕业生求职过程中比较常见的情绪问题主要有急躁、孤傲、自卑、焦虑、恐惧、情感淡漠等。这些就业心理常见问题，除了与当前整个社会就业环境有关之外，也与大学生自身心理发展特点紧密相连。在高校就业指导工作中，加强校园文化建设，完善大学生就业心理健康教育的工作机制，有效的开展大学生就业心理健康教育，帮助高校毕业树立正确的求职期望，培养积极情感，提高应对挫折的能力，将会是解决大学生就业心理问题的有效途径。
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❷ 大学生常见的心理问题有哪些

大学生常见的心理问题有：环境变化引起的适应不良问题、异性交往引起的情感心理障碍问题、人际关系的困扰、学习负担引起的紧张焦虑问题、求职择业方面引起的心理障碍问题、经济的负担。

1、环境变化引起的适应不良问题

大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。

5、求职择业方面引起的心理障碍问题

高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困难。就业的压力使很多大学生看不到现实的出路， 找不到理想的方向， 对前途深感迷茫。而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生择业时出现一些心理障碍，主要表现为:自卑、恐惧、自傲、怀疑等。

6、经济的负担

对于一些从偏远农村考人城市的大学生们来说，经济上的负担远比其他负担更为沉重。一些大学生在学期间为了缓解生活压力，找家教、打短工、做生意维持学业。沉重的经济负担使很多学生心理压力大，产生自卑心理、焦虑心理、狭隘心理、文饰心理等。

❸ 大学生求职前要做好哪些心理准备

1、准备转换角色。

对于绝大多数学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际、娱乐都有规律。在这样的环境里，容易萌发浪漫的情调和美好的理想，但这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。在离别母校，步入社会之前，最重要的就业心理准备就是转变角色。所谓转变角色，主要是指由一个天之骄子的大学生转变为一个现实的社会求职者，抛开浪漫，抛开幻想，认识自己所处的真实地位和严酷的社会现实，实事求是地面对就业这样一个现实问题。要想正确选择职业，就必须转变角色，不能把学校、家庭、亲友及同学所给予的关心、呵护、尊重当成是社会的最终认可，而要摆正自己的位置，客观、冷静地进入求职状态，认识社会，了解社会，以自身的实力，积极主动地去适应社会需要。在选择社会职业的同时，也接受社会的选择，正确地迈出人生最关键的一步。

2、正确认识自我。

一是了解自己的气质、性格。个性是个体统一的心理面貌，是指人的心理活动中那些稳定的、具有个人特色的心理特征和心理倾向组合成有层次的动力整体结构。个性特征包括气质、性格、能力。由于个性特征左右着个体的行为表现，个体特征的职业适应倾向也是十分明显的。就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。气质是心理活动的动力特征，大学生择业前应了解自己心理活动是倾向于外部还是内部，是认真负责还是轻浮粗心，是活泼热情还是好静羞涩，是机智敏捷还是呆板迟钝，是沉着冷静还是冒失鲁莽，是勇敢爽朗还是怯懦沉默，是镇定自信还是疑虑自卑，是温柔细致还是暴躁粗心，是刚毅实干还是办事拖拉，是喜欢安静还是喜欢热闹等等。一般来讲，黏液质者较为适合流水线的工作，而抑郁质者不适合做推销员。性格与能力也与择业有关，不同性格与能力差异往往是在某一职业中能否适应及有无成就的因素。个性特征的自我了解可通过科学的心理测量等方式来进行。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提。
二是清楚自己有哪些兴趣、爱好。兴趣是爱好的推动者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发，这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。例如在工作、学习之余，是爱好钓鱼还是跑步、打球?是爱好摄影还是绘画、书法?是爱好舞蹈还是音乐?是爱好种花种草还是养鱼养鸟?等等。这是在求职择业前必须考虑的因素。因为有的职业需要某种兴趣爱好，有的职业明确禁止和反对某种爱好。
三是分析自己的能力、特长。能力特长应包括教育培训的程度，因为教育和培训可以转化为能力、特长。能力包容的内容很多，主要有两个方面：一是思维能力；二是工作能力。思维能力主要包括思维的独立性、抽象性、敏锐性、广阔性、批判性、创造性、灵活性等诸多方式；工作能力主要包括语言表达(包括外语)的能力，协作的能力，学习的能力，劳动的能力，专业的能力，发明创造的能力等等。如果是重新谋求职业者还应分析以往自己的工作成绩和缺点，以便在求职时扬长避短。
四是根据自身生理特征择业。在求职择业时必须正确认识到自己的性别、年龄、身体健康状况、胖瘦、高矮、甚至面貌的丑俊等生理方面的因素。例如，体质较差者难以从事繁重体力劳动；面貌丑陋也不适合当服务员；有些工作，女同志(或男同志)不能胜任等等。这是在求职择业前必须明确认识到的。

（资料来源：《浅谈大学生的就业心理准备》）

❹ 大学生常见的就业心理问题有哪些

大学生常见的就业心理有期望值过高、消极自卑、焦虑、盲从冲动、嫉妒、失落六版方面。

1、期望值过权高。

大学生往往希望选择效益好的工作单位，却没有正确认识和分析自身情况。

2、消极自卑。

目前就业形势不太好，大学生很容易因为自己学历不够而感到自卑。大学生应该时刻给自己积极的自我暗示，认为自己能够做到。

5、嫉妒心理。

大学生找工作中的嫉妒心理会使自己与同伴疏远，人际关系冷漠，进而使自己陷入孤立无援的境地。

6、失落心理。

现实中就业岗位并没有大学生想象中美好，因此当发现理想与现实之间存在巨大差距时，会产生失落感、挫败感。

❺ 大学生应当具备的就业心态

我国大学生就业面临严峻的考验
从2008年开始我国劳动力市场管制逐渐强化，但由于金融风暴的发生，严重地影响了我国社会经济发展的格局，并构成了当前就业面临的基本形势。2009年全国大学生就业率达68%，同比基本持平。在金融危机给中国经济和就业带来不利影响的情况下，在社会针对高校毕业生的岗位需求出现同比下降的情况下，今年高校毕业生总数比2008年增加52万，同时高校毕业生就业的结构性矛盾依然存在，毕业生就业面临前所未有的压力和挑战。在去年国际金融危机初见端倪之时，中国政府就明确提出把高校毕业生就业摆在当前就业工作首位，并专门下发《关于加强普通高校毕业生就业工作的通知》，出台鼓励毕业生面向基层就业、入伍服义务兵役等七方面重大政策。中央有关部门密切配合，相继出台了具体措施。尽管如此，高校的就业率和还是很低，我国的大学生就业工作依然面临严峻的挑战。
2 就业形势给大学生带来的就业心理问题
由于大学生就业市场的寒风瑟瑟，更使得大学生的心理凉意袭来。使其就业的心理问题显得尤为严重。大学生存在的就业心理问题主要表现在以下几点：
（1）紧张焦虑心理
刚刚毕业的大学生既希望谋求到理想的职业,又担心被用人单位拒之门外,心里总存着一份担忧。对未来要面对的工作和职业充满恐惧，恐怕失足，影响自己的终生。因此在就业过程中存在一定焦虑，整天想着各种不必要的担心，造成精神上紧张、焦虑不安、意志消沉，情绪亢奋，茫然不知所措甚至产生彻夜难眠现象，非常影响自己找工作的状态，造成就业难的状况。
（2）盲目从众心理
由于大学生已经非常习惯了在学校的群体生活，找工作的时候也一如既往的坚持大帮哄的原则，别人找什么工作，自己也跟着去找，什么工作热门就去找什么工作，根本就不从自身的情况出发，更不去分析社会的需求，不去想是否和自己的专业有关，是否适合自己，是否是自己将来要发展的方向。往往不能发挥自己的优势。造成丧失更多良好的就业机会的后果。
（3）自负自大心理
大部分大学生都有过高评价自己的情况，认为自己经过了四年的艰苦学习，已经掌握了很多的文化知识，找到好工作是理所当然的事情，高工资，高待遇，高地位就应该随之而来，可是他们还没有认识到，虽然大学生掌握的理论知识基本上是能够满足需求了，可是在工作中需要的是更多的实践知识，于是理想和实际之间出现了矛盾，就造成了好工作找不到，一般工作嫌不好的一个局面，从而造成就业难的问题。
（4）自卑怯弱心理
与自负相反，往往有一部分同学存在自卑的心理，认为自己知识储备不充分，工作能力不到位，不能胜任难度大的工作。脑子里总有“我不行”的想法，从而在面对就业问题时往往对自己失去信心，造成在面试时不能正常发挥，失去工作机会的后果。
（5）虚荣攀比心理
有的大学生在择业时，缺乏对自我的客观分析，不是从自己的实际情况出发进行择业， 再定位的时候，是以比同学的工作好为标准，即使有单位非常适合自身发展，但因某个方面比不上同学选择的就业单位，就彷徨放弃，失去很多的就业机会。
（6）依赖外界心理
有的大学生缺乏自立的能力，在找工作的时候，总是不知所措，要么一味的依赖学校联系就业单位，要么一味的依赖父母给找好就业单位，而自己总是一味的等，希望一旦落空，往往会产生极大的心理落差,甚至会出现很极端的行为。
（7）求稳求闲心理
一些大学生在求职时抱着清闲、自在的心理， 希望找到轻松、稳定、薪水高、待遇好的工作，宁可待业也不干“艰苦”的工作，缺乏艰苦创业、为人民服务的精神。
（8）被动求职心理
有的同学在求职的过程中总是在郁闷抱怨中度过，或者只是一味等待有好地工作自动找上门来。在求职的道路上，没有人会主动的找你，这就要求我们必须主动地进入求职市场，充分发挥自己的主观能动性，把自己的优势展示给招聘者，积极适应形势的变化，由被动求职转为主动进攻。
3 针对大学生的就业心理问题，该如何调适，才能使之符合就业市场的需求
大学生就业是其人生发展中的一次重大转折，为了适应职业需要，大学生除了应做好就业知识和能力方面的准备、职业道德准备，还应该有充分的心理准备，调整好就业心态，勇敢地迎接挑战，这就要求大学生必须做到以下几点：
首先，做好职业规划。
在职业规划的制定过程中，我们首先要根据自身的兴趣、个性特点、价值观、能力等方面，制定一套完全适合自己的计划，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值，实现社会价值。对于大学生来说，在刚入学时就应该对自己的职业生活进行规划，确立大学四年的学习目标，以及毕业后的工作目标，经常参加学校组织的职业规划的课程，多参加社会实践从而提升自己的职业规划意识，使得将来的职业与自己的意愿相符合。
其次，参加模拟招聘。
大学生可以在学校模拟招聘环境，同学之间可以互换角色，一部分同学扮演招聘者，另外一部分同学进行应聘，这样可以使学生熟悉招聘环境，减少在应聘时的紧张情绪，使得学生的能力得到正常的发挥，给招聘者留下良好的印象。
再次，参加社会实践提高自己职业素质。
参与社会实践，一方面可以提升自己的实践能力，另一方面还可以对市场有更加深入的了解。从而有利于将来择业。我们可以通过多种渠道来寻找实践机会，例如，学校的就业指导中心提供的信息。或者一些大型的招聘网站上提供的信息或者由亲朋好友介绍的实践机会。
第四，树立良好的自信心。
自信是建立在具有充足的知识储备，大量的实践经验和优秀的综合素质的基础之上的。因此要想达到自信就必须首先学好文化知识，充分的挖掘自己的潜力，发挥自己的优势，全面提高自己的综合素质，即使遇到困难和挫折或者经历失败的打击都能信心十足的站在招聘者的面前。
最后，摆正心态、客观面对现实。
毕业生要进行客观自我评价，既看到自己的优势，也要意识到自己的不足。
在求职过程中，充分发挥强项和长处，挖掘和发展自身潜力，从自身的情况出发，将眼光放长远，不要只注重眼前利益。从自己最拿手的事业做起。一定会取得就业上的胜利。

❻ 大学生应该具备哪些求职的技能以及怎样的心理承受能力

大学生已经是即将步入社会的一个群体，这时候他们对未来一些求职的技能和心理的承受能内力应该多加锻炼，求容职技能有如何讨好领导？如何和周边的同事搞好关系？当面对挫折的时候，应该如何去调节自己，都是大学生应该具备的能力

❼ 大学生求职心理如何调适

大学生在择业期间所产生的心理活动状态（即择业心态），是影响正确择业和顺利就业的重要因素之一。没有踏入社会门槛的青年人，大都向往有一份令人羡慕的职业，崇拜那些在各行各业中有所造诣的行业精英，恨不能立刻“驰骋疆场”，大显身手。然而，复杂而艰苦的职业生活，又常使求职者不是力不从心，就是寸步难行，不但没尝到从事某种职业的甜头，反倒吃了不少苦头，以致后悔莫及。

经验告诉我们，不论选择哪种职业，都需要有心理储备，即职业意识的储备和职业意志的储备。

所谓职业意识，是指人们对自己所选择的职业的性质、特点、作用及其社会意义的综合认识，并表现为一种积极的、稳定的心理倾向。只有有了这种职业意识，才能产生高尚的职业情感，激发热爱本职、献身本职的进取精神；从事任何职业都不是轻而易举的事，免不了遇到困难和挫折。在困难和挫折面前，只有意志坚强的人，才能经得住考验，保证职业活动的正常进行。缺乏意志力，常常经不住困难的考验，很难完成自己的职业使命。因此，每位职业选择者，都应该学会磨炼自己的意志，有意识地训练自己的意志品质。

职业心理储备是多方面的，除上述两点外，还有职业兴趣、职业性格、职业情感等方面的储备。没有这些储备，是很难有效地进行职业活动的。

求职心理障碍

1.“学而优则仕”的自负心理。有些大学生认为考上大学就是入了龙门，读书多就等于身价高，择业时把眼光盯着大城市，从机关到合资企业等，追求安逸的生活，怕吃苦，眼高手低，一旦找不到工作就万念俱灰；

2.“白玉有瑕”的自卑心理。有些毕业生过分看重自己某方面的缺陷和不足，害怕用人单位看不上，还有一些人因犯错误抬不起头来，或是因为自己专业不好而信心不足，结果错过时机，难以找到工作；

3.“温良恭俭让”的保守心理。有些大学生缺乏社会竞争意识，害怕风吹秀木，不愿当出头鸟。到了人才市场，本可一试锋芒，却总是退避三舍，不敢自荐，过分谦虚，担心别人嘲笑自己“自卖自夸”，以致错失良机；

4.“举棋不定”的犹豫心理。有些毕业生择业时缺乏主见，常为家长同学所左右，身不由己，以致“彩球”四处飞，中了哪家算哪家，可一旦签了协议又后悔不迭；

5.不敢要高薪的心理。货真价实是市场经济的基本特点，在人才市场同样适用。用人单位往往将要求低薪水的人视为“无用之辈”，而对那些要求高薪水的人另眼相看。假如你对薪水要求明显低于市场价格，那么你不仅不能表现你的自信心，还可能给用人单位留下工作不会称职的印象；

6.过分看重个人履历的心理。个人履历的重要作用仅在于能敲开招聘单位大门，至于是否真能进入门槛，更在于接下去的考试和面试，求职者应全力以赴准备面试；

大学毕业生要想找到满意的工作，必须冲破以上误区，树立正确的求职观念。首先要正确认识自我，了解分析市场信息，做到“知己知彼”才能“百战不殆”。其次要勇于推销自己，敢于竞争。坚韧不拔，百折不挠，不达目的不罢休。否则，不会找到令自己满意的工作。

调适

心理学家通过理论探讨和实践检验，创立了许多行之有效的心理调适方法。大学生在就业过程中，可根据自己的心态有选择地加以使用。

?自我静思法。遇到困难和挫折时要冷静对待，控制心境，切莫冲动和急躁；摆脱干扰，仔细分析一下是自身原因还是用人单位的原因？是自己努力不够还是用人单位条件太苛刻？冷静思考，有利于稳定情绪，找出原因，有针对性地解决问题。

?自我转化法。有些时候，不良情绪是不易控制的。这时，可以采取迂回的办法，把自己的情感和精力转移到其他活动中去。使自己没有时间和可能沉浸在不良情绪中，以求得心理平衡，保护自己。

?自我适度宣泄法。因求职挫折造成焦虑和紧张时，消除不良情绪最简单的方法莫过于“宣泄”。切忌把不良心情埋藏于心底。忧虑隐藏得越久，受到的伤害就越大。较妥善的办法是向朋友、老师倾诉，一吐为快，求得安慰、疏导、同情；甚至也可以向亲友痛哭一场，不要强压心底。也可以去打球、爬山、参加运动量大的活动。但是，一定要注意场合、身份、气氛，注意适度，宣泄应是无破坏性的。

?自我慰藉法。自我慰藉法就是自我安慰法，即学会自我忍耐。

?松弛练习法。松弛练习法也叫做放松训练，是一种通过练习学会在心理上和躯体上放松的方法。

?理性情绪法。理性情绪法认为，人有理性与非理性两种信念，这些信念指引下的认知方式会左右人的情绪。人的不良情绪产生的根源来自人的非理性观念，反之亦然。要消除人的不良情绪，就要设法将人的非理性观念转化为理性观念。

当然，自我调适的方法还有很多，如自我重塑法、环境调节法、广交朋友法、自我暗示法、幽默疗法等。这些都是应变的一些方法，但最主要的还是树立远大的理想，树立正确的人生观、价值观，平时就注意培养良好的品质，磨炼坚强的意志，全方位接触社会，体验生活，培养乐观豁达的生活态度。只有这样，才能在择业的重要关头，始终保持积极向上的精神状态和健康的心理，不至于在困难面前退缩。

❽ 大学生常见的就业心理问题有哪些

大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：
1.难以适应生活环境的转变
刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。
2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重
经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。
因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。
3.人际关系失调造成社交障碍
交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。
消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。
4.理想、目标落空造成内心困惑
进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。
针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。
5.情感受挫促成心灵苦闷
时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。
谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

❾ 大学生常见就业心理误区

当前严峻的就业形势对高校大学生的能力素质提出了更高要求，尤其是心理素质面临新的挑战。有相当一部分毕业生在就业过程中出现了种种心理误区，有的甚至产生了严重的就业心理障碍。下面列举几个常见的大学生求职心理误区，引以为戒。

1、盲目乐观、期望过高的自负心理

盲目乐观包括两个方面，一是对就业市场的估计过于乐观，二是对个人能力判断过高。虽然有的专业就业市场需求旺盛，但是现有的高等教育中专业很少具有唯一性，如果毕业生自己求职不积极不主动，就会把机会拱手让人，延误就业的最好时机;有些同学认为个人条件比较好，在择业中具备种种优势，因而在求职时盲目自信甚至过分挑剔，对岗位的期望过高，如要求收入丰厚、社会地位高、城市好、工作轻松自在等兼备。目标定位偏高，导致高不成低不就，迟迟不能落实单位。

2、缺乏自信、依赖他人的自卑畏怯心理

与此相反，有的同学大学期间尽管具备了一定的实力和优势，但面对激烈的竞争却因为胆怯而退却逃避。明明是自己理想中的工作，可一看到求职者众多，就打起退堂鼓来，连试一下的勇气都没有。结果在竞争中不是因为能力而是因为心理而败下阵来。还有的毕业一到招聘者面前，就面红耳赤，手足无措，回答招聘者的询问也惊慌失措、语无伦次。凡此种种都是缺乏自信，不能够对自己正确、全面地认识所致。自卑的人一旦受挫，便觉得自己确实不行，从而加重了自卑心理。还有的毕业生完全依赖家长，依赖亲朋好友替自己找工作，把自己的命运完全交给他人来决定，听天由命。

3、攀比从众、缺乏规划的急功近利心理

每个人的性格、能力和机遇都不尽相同，因而在择业目标、职业选择上不具有可比性，但有的大学生虚荣心较强，进而引发攀比心理。在求职过程中，忽视自身特长，盲目攀比，特别是看到不如自己的同学(纯粹是个人感觉，如认为对方学习成绩不如自己好，没当过学生干部，或者外表不如自己等等。)找到了好的工作，那么自己的工作一定不能比他(她)们的差，因而挑来选去，造成许多同学迟迟不愿签约，甚至到毕业离校时工作单位还没能落实。另一方面，不少同学缺少明晰的职业规划，受社会环境和所谓潮流影响，一味追捧热门，存在急功近利心理。表现在求职过程中，盲目向经济发达地区和城市涌进，往往在得到眼前利益和短暂满意的同时，忽视了长远的职业发展。

4、犹豫观望、徘徊不前的患得患失心理

成功的职业选择往往取决于对机遇的把握，错过机遇，将会与成功失之交臂。面对用人单位的招聘，有一些同学总认为前面的是虾米，后面才有大鱼，盲目夸大机会成本。因此，在求职择业过程中这山望着那山高，该拍板的不敢拍板，患得患失，结果是到走出校门时，工作还没着落。有的手握几家意向单位，却占着岗位持续观望，不但容易导致错失良职，还会耽误其他求职者。

5、怯于竞争、听天由命的低就保守心理

还有部分同学缺乏竞争意识，存在“等、靠、要”的思想，不敢积极主动地迎接挑战。有的坐在家里，等待机会找上门来。有的同学总觉得自己技不如人，甘拜下风，“不战而退”，到了快毕业离校时草草找个“婆家”把自己“嫁”出去。对单位一点都不了解，甚至对有的用人单位开出的不平等协议也糊里糊涂签订，结果往往有上当受骗之感，后悔莫及。

此外，还有极少部分的同学，因为求职受挫导致灰心丧气，放松了警惕，在就业心切的情况下，被打着公司招聘旗号的传销团伙所骗，陷入传销魔窟，因此，不管求职遇到什么样的困难，一定要保持积极进取的良好心态和清醒的头脑，对非法传销等时刻保持警惕。

求职择业是高校大学毕业生人生道路上的一次重大选择，这将是他们成功就业、顺利走向社会的一个关口。因此，求职择业过程中，应该树立良好的就业心态，正确地认识自我，认识社会，做好择业前的心理准备，排除心理干扰，以积极健康的心态主动迎接社会的挑战与竞争，促进顺利就业。

❿ 大学生常见的就业心理问题有哪些

约束太多 不合理信念抄
大学生求职中存在许多不合理的信念。这些不合理信念一旦存在头脑中，就会影响顺利就业。求职中的不合理信念主要有以下几类： 第一类，对“自我”的不合理信念。如“我不知道自己该干什么，我真没用。” 这种迷茫时的自我否定心态，会造成求职中的犹豫、软弱。又如 “我无法从事任何与我本身能力、专业不合的工作。”这种静态的眼光，怎么能适应职业生涯的动态发展？还有一些同学对自我的认识过于自负