❶ 在求职前要做好哪些心理准备
从众心理,大学毕业找工作,本来就是让自己大学四年所学的知识得以运用,但是现在很多大学生都只看眼前的物质条件,都几乎去国企或者是热门的行业,想一步达到很高的高度,进而忽视了自己四年的专业知识,放弃了自己的优势,最终捡了芝麻,丢了西瓜。所以在此建议大家:适合自己的才是最好的,千万不要从众!
焦虑心理,产生焦虑的原因就是对自己四年大学学习知识的不信任,一直都是处于一种对社会、对职场恐惧态度,不敢去面对挑战、面对新事物。所以在此建议大家:要做到自信、敢作敢为,要积极去接触不同的人和事,锻炼自己的交流能力和社会经验。
自卑心理,这是一种大学生就业普遍存在的心理状态,对自己没信心、缺乏面对人和事的勇气,不敢去竞争的自闭心理。实际上每一个人都有自己的长处,只要把自己的长处正常的变现出来,那你一定会发出你自己的光芒。所以建议:遇到自己喜欢的、心仪的,要去努力,要去竞争!
依赖心理,这种心理一般会出现在温室里面培养的大学生,大学的四年没有接触过任何社会文化,同时家庭条件较为优越,在大学期间物质方面一直很好,这样的心理,往往会变得没有主见,在毕业选择时,会选择家庭给予的帮助下去就业。所以建议:要记得自己已经是成人了,你必须拥有自己的灵魂和想法,要增强自己的独立意识,这样才能在社会上过上一种理想的生活。
自负心理,这样的心理状态往往出现在一些在校期间比较优秀的学生中,他们觉得社会上她们也该拥有在学校的职位,而且往往中意的就业方向多为:国企、事业单位等等,但是社会是一个新的舞台,你必须放低你的姿态,因为从零开始了,过去只能代表过去,现在你没有任何成绩的情况下,自负是一种很影响你发展的心理。
封闭心理,这种心理可以说是职场中最忌讳的一种状态,职场本来就是团队合作,一起研究与讨论的过程,一个过于封闭自己的人,在情感上就会被别人否决你,所以建议:大学的你多和大家进行沟通,不要独来独往,要记得积极的和社会接触,要积极表达自己的思维方式等等。
❷ 求职应做的心理准备有那些
做好受挫的心理准备,要越挫越勇。
❸ 求职所需的心理准备及良好意识
所谓就业心理准备就是要正确认识自己、正确认识社会,树立正确的就业观,克服各种心理障碍,提高就业心理能力,积极参与社会竞争,正确对待求职中的各种情况。
(一)树立自信心
自信是对自己的一种积极评价,它是一种勇于面对生活的信心和勇气。自信是事业成功的前提条件之一。大学毕业生在择业求职时必须树立自信心,要在正确估量自己的情况下,鼓起勇气去迎接挑战、参与竞争,相信自己具备求得合适职业的能力。如果没有足够的自信心,怀疑自己,认为自己处处不如人,畏畏缩缩,不敢大胆推销自己,甚至在用人者面前面红耳赤、语无伦次,首先就给人留下一种无能而缺乏自信的印象,岂能求得好职位?因此,必须要有“我能行”的信心。当然,自信不是自负自傲,自信要有资本和基础,这个资本和基础就是真才实学。有真才实学作为后盾才会具有真正的自信。所以说,要真正树立自信心也就意味着要切实搞好学业,全面提高自己的综合素质。
(二)客观冷静地认识社会和评价自己
正确认识社会和评价自我是提高自身心理素质的基础。大学毕业生作为社会的个体,不可能脱离社会而存在,在求职就业前首先应认清当前的就业形势,要对所处的时代特点、社会环境有比较全面的认识,了解职业对择业者的要求等。同时还要正确地认识和评价自我,从而正确定位,科学地进行人职匹配,并为选择理想的职业做好知识、能力和心理准备。
1.认识自己
人贵有自知之明。大学毕业生在求职前,对自身一定要有正确的认识和评价,要充分认识自己的性格特征、能力特长、兴趣爱好、知识水平,为自己未来的职业准确定位。
“气质是一个人在他的心理活动和外部动作中所表现出来的某些关于强度、灵活性、稳定性和敏捷性等方面的心理特征的综合反映。”大学毕业生在选择职业时,要根据自己的气质特点和气质类型来选择职业
❹ 面试的心理准备有哪些
求职面试前的心理准备
在市场经济的大潮中,你要想找到称心如意的工作,往往要通过求职面试这一道关口。不管竞争多么激烈,也不管你本人是否乐意去面试,你必须尽力而为,因为这是求职成功极为重要的途径。
一、克服不良心态
能否在求职面试前或过程中克服不良心态,是成功面试的重要条件。下面几种应试心态,肯定导致求职的失败。
1 自视甚高的心态
这种求职者常把个人估计过高,自认为学历、能力,甚至长相都不错,用人单位肯定人见人爱,自然顺利通过。但是,他一旦坐在聘用单位诸考官面前,听到他们的一连串提问、追问、反问,就一下子慌了起来。特别是谈及个人的业务专长时,那种自以为了不起的神态让人反感,而触及个人的弱点问题时,却又遮遮掩掩,吞吞吐吐,让对方感到其人不够成熟很难担起重任。用人单位对这种自视甚高不愁嫁不出去的应聘者,往往不买账——你去找别的单位去得了,我们庙小容不下大神仙。
2 无所谓的心态
这类求职者把面试当成一个“撞大运”的机会,行不行,走着瞧,也许大家一下子看中我了呢,也许那单位正缺我这号人呢。于是在面试时,表现出一种大大咧咧,满不在乎的神态,回答任何问题都不够正经,迷离马虎,既不认真推销自己,把个人应聘的优越条件讲全、讲透,也不认真了解对方的需求,好让自己适应对方的口味。这种无所谓、碰运气的侥幸心态,很难使应聘获得成功。
3 自惭形秽的心态
这类求职者还没有“上战场”就感到自己不行,害怕得不得了。特别是在多人面试场合,看到别人学历、能力比自己高,自己心理就一下子垮了下来,等叫到自己面试时,只见手发抖、心发慌、头发涨,心想:我完了……这就是我们所说的“面试恐惧症”。怎样克服这种恐惧症呢?下面给大家提供一些办法:
一是正视缺陷,一分为二地对待自己。
世界上没有天生完善的人,任何求职者都有缺陷(弱点)。据一则材料揭示:我们人类大约有13000种不同的技能,平均每个求职者大概有700种技能,这已经算是很多的了。不过,这意味着每个求职者还缺乏另外12300项技能。所以,每个人都有不同方面、不同程度的缺陷。我们求职面对的是:我的缺陷、弱项是什么,面试暴露了多少,自己又是以什么高姿态对待这些不足之处。
好,让我们一起看看,都有哪些典型的缺陷(弱点)。
1性别缺陷——我是女的(人家可能欢迎男士),或我是男的(人家可能欢迎女士)。
2背景缺陷——包括:
A、年龄缺陷:年龄太大或过于年轻(即“嫩了一点”);
B、学历缺陷:我是大专(人家要大学本科),我是大本(人家要硕士生)等等;
C、身体缺陷:如有智力或身体残疾;
D、家庭缺陷:上班地点离家太远,婚后需要带孩子,家中有生病的老人,本市无固定住所,等等;
E、语言缺陷:不懂普通话(需要接待国内人士),不懂外语(需要接待国外人士)。
3技能缺陷——专业不对口,技能不对口,不懂电脑,等等。
4经验缺陷——参加工作时间太短,只坐过办公室没有跑外的经验,当过工人没有站柜台的经验,只在小公司干过,等等。
那么,上面这些缺陷(弱点)自己究竟有多少?如果你能用一分为二的观点对待,就能得出这样的结论:1相比之下,我的缺陷(弱点)还是不多的。2不是缺陷(弱点),就是我的所长。怕什么,我有缺陷,你也不是完人,我何惧之有?
二是选择用人单位,大胆推销自己。
不要认为用人单位根本不会要你。其实,用人单位只有两种考虑:
一种:因为介意你的缺陷(弱点)而不录用你; 一种:不在乎你的缺陷(弱点),只要你符合招聘条件,适合那份工作,便会录用你。
那么,你满可以选择第二种用人单位去应聘。其实你也可以到第一种用人单位试一试,作为锻炼自己的机会。面对他们明知不大能被录用也不要有挫折感。因为许多人都有面试失败的经验,问题是个人要有跌倒再爬起来的勇气与毅力。
二、具备良好的心态
求职者一旦具备了良好心态,就会在面试时精神饱满、意气风发,充满自信,讲起话来语意肯定、语气恳切,操纵言辞得心应手,讲起话来侃侃而谈,从而为成功应聘打下良好的基础。
1 积极进取的心态
有积极进取心态的求职者,总是把每个面试机会看成是千载难逢的好机遇,可遇而不可求,是新的成功在向你招手。于是,能在面试前认真做准备,打电话,查资料去摸底,对每一个可能要问的问题的细节都仔细思考一番,在面试时就可望有正常的或超常的发挥。有这种积极心态的人,不怕负面消息的干扰,什么“你还是多考虑一下吧!这工作不见得适合你”,什么“你这不是大材小用了吗”,什么“再等等,也许还有更好的职位呢”等等。找工作其实是找机会,而机遇又从来不是垂手可得的。有的机遇往往是稍纵即逝,你不去捕捉,定会失去良机。
2 双向选择的心态
你去求职应聘参加面试,不是命运操在对方手里。命运还是在自家手上。的确,从用人单位来看,你是在接受审查,看你的条件是否符合招聘的要求。不过,换个角度来看,那家用人单位和主试人同时也在被你审查,看看他们给的条件能不能吸引你。双向选择嘛,你考察我,我还考察你呢!——有了这种心态,你在精神上就占了上风(但不可趾高气扬),以沉着、稳健的气势面对主考官那一连串的问题,自然能表现出一种不卑不亢的态度。
再有,面试时别高估了对方答应的条件,特别是对方表示接纳你的意思时,不要高兴得冲昏了头脑。心想我先上班再说,不行我再跳槽不迟,这可就不太严肃了。还是要按捺住情绪,以沉稳的语气说话。看情况也可以采用“轻处理”法,即“我很高兴这次面试。回去以后我再考虑一下,尽快答复您什么时候来报到(或签约)”。这种表现会给用人单位一个良好的印象。
3 输得起的心态
面试时如果有了不怕挫折、不怕失败,本人输得起的心态,那就会大大增强面试的信心,讲起话来有板有眼、理直气壮地介绍自己,就是遇到比自己强的竞争者,你也不会自惭形秽,而是抱着一种“一山还比一山高”、“我也要成为他那样的人”的积极心态来对待。总之,经不起挫折,输不起的人才是真正的失败者。有了这种输得起的思想准备,你就会一试再试,终会找到比较称心的工作。
❺ 如何做好学生求职前的心理准备
学生求职之前,要调整好自己的心态。找到自己的特长,做好简历,并自己先搜索一下岗位和面试的技巧。有一定的心理准备。
❻ 大学生求职前要做好哪些心理准备
1、准备转换角色。
对于绝大多数学生来说,大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活,学习、生活、交际、娱乐都有规律。在这样的环境里,容易萌发浪漫的情调和美好的理想,但这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。在离别母校,步入社会之前,最重要的就业心理准备就是转变角色。所谓转变角色,主要是指由一个天之骄子的大学生转变为一个现实的社会求职者,抛开浪漫,抛开幻想,认识自己所处的真实地位和严酷的社会现实,实事求是地面对就业这样一个现实问题。要想正确选择职业,就必须转变角色,不能把学校、家庭、亲友及同学所给予的关心、呵护、尊重当成是社会的最终认可,而要摆正自己的位置,客观、冷静地进入求职状态,认识社会,了解社会,以自身的实力,积极主动地去适应社会需要。在选择社会职业的同时,也接受社会的选择,正确地迈出人生最关键的一步。
2、正确认识自我。
一是了解自己的气质、性格。个性是个体统一的心理面貌,是指人的心理活动中那些稳定的、具有个人特色的心理特征和心理倾向组合成有层次的动力整体结构。个性特征包括气质、性格、能力。由于个性特征左右着个体的行为表现,个体特征的职业适应倾向也是十分明显的。就业前如何选择职业,要根据自身的个性特征来决定。气质是心理活动的动力特征,大学生择业前应了解自己心理活动是倾向于外部还是内部,是认真负责还是轻浮粗心,是活泼热情还是好静羞涩,是机智敏捷还是呆板迟钝,是沉着冷静还是冒失鲁莽,是勇敢爽朗还是怯懦沉默,是镇定自信还是疑虑自卑,是温柔细致还是暴躁粗心,是刚毅实干还是办事拖拉,是喜欢安静还是喜欢热闹等等。一般来讲,黏液质者较为适合流水线的工作,而抑郁质者不适合做推销员。性格与能力也与择业有关,不同性格与能力差异往往是在某一职业中能否适应及有无成就的因素。个性特征的自我了解可通过科学的心理测量等方式来进行。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提。
二是清楚自己有哪些兴趣、爱好。兴趣是爱好的推动者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发,这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。例如在工作、学习之余,是爱好钓鱼还是跑步、打球?是爱好摄影还是绘画、书法?是爱好舞蹈还是音乐?是爱好种花种草还是养鱼养鸟?等等。这是在求职择业前必须考虑的因素。因为有的职业需要某种兴趣爱好,有的职业明确禁止和反对某种爱好。
三是分析自己的能力、特长。能力特长应包括教育培训的程度,因为教育和培训可以转化为能力、特长。能力包容的内容很多,主要有两个方面:一是思维能力;二是工作能力。思维能力主要包括思维的独立性、抽象性、敏锐性、广阔性、批判性、创造性、灵活性等诸多方式;工作能力主要包括语言表达(包括外语)的能力,协作的能力,学习的能力,劳动的能力,专业的能力,发明创造的能力等等。如果是重新谋求职业者还应分析以往自己的工作成绩和缺点,以便在求职时扬长避短。
四是根据自身生理特征择业。在求职择业时必须正确认识到自己的性别、年龄、身体健康状况、胖瘦、高矮、甚至面貌的丑俊等生理方面的因素。例如,体质较差者难以从事繁重体力劳动;面貌丑陋也不适合当服务员;有些工作,女同志(或男同志)不能胜任等等。这是在求职择业前必须明确认识到的。
(资料来源:《浅谈大学生的就业心理准备》)
❼ 就业前的心理准备
1、职业生涯规划:提升就业能力的基础
就很多毕业生而言,与其说是“就业困难”,不如说是“就业迷茫”,不知道自己应该从事什么样的工作。 大学作为大学生职业生涯规划的第一站,起着至关重要的作用。首先,要树立正确的职业理想。其次,正确进行自我分析和职业分析。第三,构建合理的知识结构。第四,培养职业需要的实践能力。
2、社会适应能力:提升就业能力的关键
适者生存,生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的,而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力,走入社会后才能缩短自己的适应期,充分发挥自己的聪明才智。因此,在不影响专业知识学习的基础上,大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。
3、良好的心理素质:提升就业能力的根本
大学生在求学过程中应注意提高心理素质,尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格;在求职中,充分了解就业信息,沉着、冷静应对所遇到的困难,用积极的心态扫除成功路上的障碍,直到达到胜利的彼岸。
4、正确的择业心态:提升就业能力的保证
首先,要积极、主动寻求就业,而不能被动的“等、靠、要”。其次,要破除传统念,实现多元化就业。第三,避免盲目追求,正确认识自我。
❽ 大学毕业生应做好哪些求职心理准备
良好的择业心态主要有哪些表现呢?一般来讲应包括以下几个方面:
(1)选择内适当的就业目标。一容个人的择业目标应和本人具备的实力相当或接近。
(2)避免从众心理,一切从自身的特点、能力和社会需要出发,不与同学攀比。
(3)克服自卑、胆怯的心理,树立自信心,树立敢于竞争的勇气。
(4)不怕挫折。遇到挫折,不消极退缩,采取积极的态度,勇于向挫折挑战。
(5)避免理想主义,及时调整就业期望值,不刻意追求最满意的结果。
大学生择业要做到“知彼知己”。知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位,正确认识面临的就业形势,了解社会需要什么样的大学毕业生。知己就是实事求是地评价自己,对自己有个正确的认识。要客观、正确地认识自己德智体诸方面的情况,自己的优点和长处,缺点和短处,自己的性格、兴趣、特长。要明了自己想做什么和能做什么,社会又允许你做什么。只有这样才能保持良好的择业心态。