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大学生就业的心理问题与心理调适

面对就业，大学生的心理是复杂多变的。通过几年大学生活，同学们在知识、能力与人格方面有了积极的显著发展，有着强烈的就业意愿和积极的就业动机，为能尽快自己的人生价值而感到由衷的欢欣；而就业岗位和就业方式的多样化也为大学生就业提供了更多的机遇和更大的自由度，许多大学生都摩拳擦掌，跃跃欲试，准备在所学专业领域一展身手。但是在就业过程中，又难免出现种种心理矛盾、心理误区和心理障碍。

一、大学生就业的一般心理问题

大学生群体是个体由青年期到成年期成长过程中一个特殊的群体。集多种特殊性于一身，具有处于“第二次心理断乳期”、“边缘人”地位，处于“心理延续尝负期”，多重价值观、人格的再构成等心理内在原因；同时存在着环境中诱发因素的作用，使得大学生的心理健康状况比个体一生中的其他阶段人群及处于这一时期的其他群体明显要低。一般的观点认为“大学生就业期的心理问题主要有挫折心理、从众心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依赖心理等”，及其他心理如注重实惠、坐享其成的心态、过分强调自我价值等等。为了帮助广大毕业生同学更好地认识这些问题，为就业做好心理准备和心理调适，我们首先从以下几个方面来看看大学生就业时一般存在哪些心理问题。

（一）就业心理压力与焦虑

当前激烈的就业竞争环境使就业问题给大学生带来了较大的心理压力，而且这种压力在各年级学生都存在。清华大学2000年的调查显示，个人前途与就业已成为大学生心理压力中最大的因素，而且压力有随着年级增高而上升的趋势。学生就业压力体验相当严重，尤其以心理体验最为严重。大学生毕业前心理压力较过去有明显增大，主要原因是毕业方向的选择、就业、考研、恋爱分合、大学中不愉快经历、离别感伤、突发事件、经济条件等冲突和事件；女大学生心理压力大于男大学生，农村学生的焦虑水平高于城市学生。而大学生面对就业压力的释放方式则过于内向化，主要是自己解决和求助于同学朋友。

（二）就业心理期望与失落感

许多大学生都有一种“十年寒窗，一举成名”的心理，因此对择业的期望相当高。大学生大多希望到生活条件好，福利待遇高的大城市、大机关、大公司工作，而不愿到急需人才但条件艰苦的中小城市和基层小单位，过分地考虑择业的地域、职位的高低和单位的经济效益。高期望驱使毕业生总是向往高薪水、高职位、高起点，渴求高收入、高物质回报率，并一厢情愿地对用人单位提出种种要求，将自己就业的目标定得很高，即使找不到合适的单位也不肯降低就业期望值。比如，有一些学生就说：“非北京、上海、深圳不去。”可是现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好，因此当发现现实与理想的差异较大时，就容易出现“高不成，低不就”现象，并产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题，并可能导致择业行为的偏差。

（三）就业观念不合理

大学生的择业观念虽然在总体上是倾向于务实化与理性化，但由于处于择业观念的转型过程，因此各种不良观念也存在着，并影响了大学生的健康、顺利就业。这些不良观念主要表现在以下几个方面：

1、只顾眼前利益，忽视职业发展。

一些大学生在择业标准中只有工作条件、收入等眼前实在利益，而对自我的职业兴趣、能力、职业的发展前景等因素不作考虑，因而极易选择到并不适合自己的职业。

2、职业标准过于功利化、等级化。

一些毕业生同学过分强调职业的功利价值，甚至还将职业划分为不同等级，而不考虑国家与社会的需要，不愿意到条件比较艰苦的地区和行业去工作。

3、求安稳，求职一次到位的传统观念根深蒂固。

很多大学生仍然喜欢稳定、清闲、福利保障好的单位，希望以此就能选定理想的职业，而不愿意选择有风险、有挑战性的职业，更不敢去自己创业。

4、过分强调专业对口，学以致用。

在求职时，只要是与自己专业关系不密切的职业就不考虑，这样做只能是人为地增加了自己的就业难度。

5、职业意义认识不当。

许多大学生从观念上来说，还是仅仅把工作当作一种谋生的手段，没有充分认识到职业对个人发展、社会进步的重要意义。

（四）就业人格缺陷

1、自我同一性混乱

有许多同学在毕业、择业的时候，尚未达成自我同一性。具体来说，对自己的职业目标、需要、价值观以及自身特点等没有明确地认识；在就业时不能正视自己的能力、素质和择业的客观环境，不能对自己有一个客观、清醒、全面的评价。因此，他们在职业选择时往往是茫然、犹豫不决、反复无常、见异思迁、躁动不安，不能主动、独立地获取职业消息、筛选目标、规划职业生涯，也不能解决就业中的问题，做出正确的决策。自我同一性混乱在就业中的两个突出表现就是盲目从众与依赖。

盲目从众，是指在求职中不考虑自己的兴趣、专业等特点，盲目听从或跟随别人的意见以及盲目寻求热门职业的现象。持有这种心理的毕业生往往脱离自己的实际状况，跟在别人的后面走，如在就业市场中哪个摊位前人多他们就往哪里去，别人说什么工作好他们就寻求什么样的工作，而全然不顾自己的能力和现状，不会扬长避短。

依赖，是指在就业中不愿承担责任，缺乏独立意识，没有个人独立的决策能力，没有进取精神，只是依赖父母或老师、学校，甚至只等职业送上门而不去积极争取。一些毕业生自己不去找工作，只等着父母和亲朋好友出面四处奔波，到处找关系、托人情，甚至还怀恋过去那种统包统分的制度，希望学校解决就业问题。当别人为自己找的工作不和心意时就大发脾气，抱怨父母或学校。还有不少毕业生由家长陪着参加供需见面会，职业的好坏完全由父母决定，缺乏自主择业的能力。

2、就业挫折承受力差

不少大学生在求职时只想成功，一旦遭受挫折就会像泄了气的皮球，一蹶不振，陷入苦闷、焦虑、失望的情绪之中不能自拔。他们对求职中的挫折既缺乏估计也缺乏承受能力，不能很好调节自己的心态，也不会通过总结求职中的经验教训来获得下一次的成功。

自主择业给大学生提供了就业的自由及通过竞争获得理想职业的机会。应该说这也是大多数学生所期望与认可的。但当大学生真正面对激烈的竞争环境时，也有许多人表现出缺乏信心、缺乏勇气，求职时战战兢兢、顾虑重重、畏首畏尾，不敢大胆自荐。结果是有压力没勇气，不能真正向用人单位展现自己的竞争实力，错过机会，在竞争中陷入了不战自败的境地。特别是一些冷门专业或学习成绩不佳的同学及没有“关系”的同学就更容易出现不敢竞争、不敢尝试的问题。

害怕竞争的保守心理一方面与大学缺乏社会实践锻炼有关，另一方面更与许多大学生害怕失败，不敢面对就业挫折有关，如一些大学生在就业中只找那些把握大的职业，而对竞争强的工作不敢问津，害怕求职失败遭受打击。

3、自卑与自大

一些毕业生在求职中常会产生自卑心理，对自己评价偏低，他们总是以为自己的水平比别人差，单位要求很高自己肯定达不到，自己能力不行等等。就业中的自卑一般产生于以下一些情况：首先是一些冷门专业的学生看到就业市场寻求自己专业的单位少、待遇差或在求职中遭冷遇，就容易悲观失望；其次，一些性格比较内向、不善言辞的大学生看到其他应聘者口若悬河，自己什么也说不出来也会自惭形秽；再次，一些在校成绩与表现一般的大学生看到别人的自荐书上奖励、证书、成果一大堆，自己什么也没有，也容易自我贬低；最后，一些女大学生在就业遭受到用人单位的歧视后也会自怨自艾。总之，自卑的大学生不敢正视现实，对自己的长处估计不够，怀疑自己的能力，不善于发现适合自己的职业岗位，在对自己的抱怨、贬低中失去了求职的勇气。

自卑的反面是自大，而且两者有时会相互转化。一些专业较好、就业资本较雄厚的大学生容易从自信变为自负。还有一些大学生是脱离实际的自大，他们既缺乏对自己的客观认识，也对就业市场、职业生活缺乏了解，一切都凭自己的主观想象。如有的大学生自以为经过大学几年的学习和锻炼已经满腹经纶，任何工作到手中都可以出色完成，在求职中自觉高人一等、自命不凡、四处吹嘘，一旦出现变故则容易陷入自卑、自责、一蹶不振。

自卑与自大是大学生身上常见的人格缺陷，在就业中的表现都是对自己缺乏一个客观的评价，同时对职业缺乏深入的认识。在就业中自卑与自大常存在交织的现象，如一些大学生在求职比较顺利时容易自大，一旦出现挫折就自卑；一些大学生虽然对自身条件比较自卑，但是真正遇到用人单位时却又表现为自大，要价很高。

4、偏执与人际交往障碍

大学生就业中的偏执心理有不同的表现。①追求公平的偏执。大学生要求公平的竞争环境，对一些不良的社会风气感到气愤是正常的，但有一些大学生表现为对公平的过分偏执，将自己求职中的一切问题都归结于就业市场不公平，以致给自己的整个求职过程都笼罩上了心理阴影。②高择业标准的偏执。大多数毕业生对求职有过高的期望，不过多数人能通过在就业市场的体验，客观地认识和接受当前的就业现状并调整自己的择业标准。但仍有大部分大学生固执己见，偏执地坚持自己原来的择业标准，甚至宁愿不就业也不改变。③对专业对口的偏执。一些大学生在就业时过分追求专业对口，不顾社会需要，无视专业的伸缩性、适应性，只要是与专业有一定出入的工作就不问津，只要不能干本专业就不签约。这样就人为地减少了自己就业的机会。

有些大学生缺乏基本的人际交往能力。如有的在求职过程中过于怯懦、紧张，不敢在用人单位面前表现自己，甚至连面试也不敢去，常常一开口就面红耳赤、语无伦次。还有的在求职中不会察言观色，不懂得照顾别人的感受，不懂人际交往的礼貌礼仪，如有位大学生在面试结束时，用人单位的负责人拿给他一支烟，他不仅当即拒绝还气愤地说：“我从来都没有这种恶习！”

（五）就业心态问题

1、过度焦虑与急躁

就业时许多大学生是既希望谋求到理想的职业，又担心被用人单位拒之门外，还担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，并对未来的职业生活感到心中无底。因此在就业过程中存在一定焦虑是正常的。但一些大学生的焦虑过了头，成天都充满了各种不必要的担心以及造成精神上的紧张不宁、忧心忡忡、烦躁不安、意志消沉，行为上反应迟钝、手忙脚乱、无所适从。

还有一些大学生在就业时显得过于急躁，整个就业期情绪始终处于亢奋状态，常常心急如焚、四面出击、东奔西跑，希望尽快找到合适的工作，但又缺乏对就业形势的冷静观察以及对自我求职的理性思考，做了许多吃力不讨好的事。因此常常都有一些毕业生在并不完全了解用人单位的情况下就匆匆签约，一旦发现实际情况与自己想象的不一样或发现了更好的工作时，有追悔莫及，甚至毁约，给自己带来许多不必要的麻烦与心理困扰。

2、消极等待与“怀才不遇”心理

与就业时的急躁心理相反的是一些大学生在就业问题上表现得非常消极，平时也不参加招聘会，有单位来了就看看，如果不满意就等下去，满意时也不主动争取，抱着“你不要我是你的损失”的态度，期待着有单位会主动邀请。还有些人这山望着那山高，不肯轻易低就，明明已经找到工作，但拖着不肯签约，总希望有更好的单位出现。

另外有些大学生自恃条件很好，认为“满腹经纶”、“博古通今”、“学富五车”，可以大有作为，但在择业时却常常要么碰壁要么找到的工作不满意，于是抱怨“世上无伯乐”，抱怨自己运气不好，成天闷闷不乐、怨天尤人。

3、攀比与嫉妒

在求职中，同学之间“追高比低”的现象时有发生，一些同学在求职中经常相互吹嘘自己的职业待遇好、收入高，导致职业期望越来越高，求职变成了自我炫耀。还有些同学看见或听说别人找到了条件优越、效益较好的单位心理上就不平衡，抱着“他能去，我更能去”的态度非要找一个条件更好的单位，而不考虑自身的条件、社会需要特点、职业发展及就业中的机遇因素。

一些毕业生对别人所找的工作心存嫉妒，特别是看到自认为条件不如自己的人也能找到很好的工作就更容易出现嫉妒心理，于是有些人故意对别人的工作冷嘲热讽、贬低、讽刺和挖苦意图打击别人，更有甚者抱着“我得不到，你也别想得到”的畸形心态在用人单位面前造谣中伤、打小报告。

4、抑郁与逆反

在择业中受到挫折后，一些毕业生同学会感到无能为力、失去信心，表现为失落抑郁、不思进取、情绪低落、意志消沉，他们常常会放弃一切积极的求职努力、听天由命。严重时还会对外界的环境也漠然置之，减少人际交往，对一切都无所谓，并进而导致抑郁症。

而另外一部分毕业生，则对正面的职业教育、职业信息存在逆反心理。对来自辅导员、班主任、学校就业指导服务中心以及同学和用人单位的正确信息、善意批评与建议，他们不相信、不听从，偏要对着干，要按自己的一厢情愿去求职。比如当别人为其推荐某工作单位时，总是抱有戒心，别人讲得越多他越不相信。当求职失败时，不总结自己的问题，甚至明明知道自己失败的原因也不改正，在以后的求职中依然我行我素，听不进任何批评与建议。

5、说谎侥幸与懒散心理

有些同学认为用人单位不可能去查实每个人的自荐书是否真实，而且在面试时时间比较短、不可能对自己作全面的考察和了解，只要自己当时充分地表现一下，把工作骗到手，签好协议书就行了。于是，一些毕业生把别人的获奖证书、成果证明等偷梁换柱地复印在自己的自荐书里，而且自己明明没有当什么干部，也没有参加什么社会实践活动，也照着别人的写上，甚至胡编乱造一番，以至有时在用人单位收到的自荐书中一个班竟出现了五六个班长。还有的大学生在面试时把自己吹得天花乱坠、无所不能，结果经过现场实践考核或试用时就马上露出了原形。

有的毕业生签约比较早，往往在离毕业半年前或更长时间就落实了单位，这时就容易出现懒散心理，认为工作单位已定，没有什么可以担心了，应该松口气、歇歇脚了，于是学习没了动力，组织纪律散漫，考试仅仅追求及格，毕业论文只求通过，甚至长期旷课、上网、夜不归宿。还有极少数大学生因此受到学校的处分，严重的甚至被开除或勒令退学，找到的工作也因此丢了，悔之莫及。

6、心理不满与行为、生理反应失常

由于就业市场中确实存在一些不公平现象，以及某些专业、学校不易找工作的客观现实，一些大学生在遇到就业挫折时就容易出现各种不满心理，比如有些同学认为“学习靠自己，就业靠关系”，还有些同学出现了对专业、学校的抱怨、贬低。

在各种不满与不良就业心态的影响下，还会出现一些不良行为和生理反应。这些不良行为有故意旷课、夜归、喝酒、起哄、闹事、损坏东西、打架对抗、进行不良交往、行为怪异、过度消费等，严重时还可能导致严重违纪与违法行为的出现。由于心理应激水平高，心理冲突强度大，有的毕业生会出现一些躯体化症状，如头痛、头昏、心慌、消化紊乱、神经衰弱、血压升高、身体酸痛、饮食障碍、失眠。

行为与生理反应的失常通常是比较严重的就业心理失常的表现，出现这些问题时要及时进行心理调节或寻求心理咨询专家的帮助。

二、大学生就业心理的自我调适

就业本身就是我们认识和适应社会的一个过程，在求职过程中遇到困难，甚至经过几次挫折才最后成功是正常的；在就业中遇到许多心理冲突、困惑，产生一些不良情绪也是正常的。遇到就业问题时，要学会调节自己的心态，使自己能从容、冷静地面对就业这一人生重大课题，并做出正确、理智的选择。如果你遇到了就业心理困扰，可以试着从以下几个方面来调节。

（一）接受客观现实，调整就业期望值

就业市场化、自主择业给大学生带来了机遇与实惠，但许多大学生对“市场”残酷的一面认识不足，对就业市场的客观实际了解不够。经过对就业市场、就业形势的客观了解与深刻体验后，我们必须明白现实情况就是如此，无论是抱怨还是气愤都没有用，这种就业情况不可能是一时半会儿就能改变的。与其成天怨天尤人，浪费了时间、影响了自己心情，还不如勇敢地承认和接受当前所面临的现实，彻底打破以往的美好想象，脚踏实地地寻求解决问题的好办法。

在就业市场上的用人单位找不到人、大量的毕业生无处去的“错位”现象普遍存在，这是因为大学生的就业期望普遍较高的原故。因此，要顺利就业就必须首先根据自己的实际情况和就业形势，调整自己的就业期望值。调整就业期望值不是对单位没有选择，只要有单位就去，而是要在职业生涯规划和职业发展观念的基础上重新确定自己的人生轨迹。这就是说要树立长远的职业发展观念，放弃过去那种择业就是“一次到位”，要求绝对安稳的观念。要知道现在再好的单位，将来也有下岗的可能，因此，在择业时要看得长远一些，学会规划自己整个人生的职业生涯。在当前获得一个理想职业的时机还不成熟时，应采取“先就业，后择业，再创业”的办法。也就是说，在择业时不要期望太高，可以先选择一个职业，不断提高自己的社会生存能力、增加工作经验，然后再凭借自己的努力，通过正当的职业流动，来逐步实现自我价值。许多大学生不愿意去经济落后的地区工作，可是随着西部大开发的进行，西部地区将成为经济发展的热点，也将给大学生们提供更多的发展机会，因此抢先到这样的地区去工作可能会更有利于自己的职业发展，取得事业的成功。

（二）充分认识职业价值，树立合理的职业价值观

传统认为人们工作就是为了满足生存需要，但是对于现代社会的人来说，职业对个体的意义已经远不是如此简单，职业可以满足人们从低层次到高层次的多方面需要。如最近有人对职业价值结构进行了初步研究，发现了交往、义利、挑战、环境、权力、成就、创造、求新、归属、责任、自认等11个类别的因子。因此，职业的价值是丰富的，我们要充分认识到职业对个体发展、社会进步所起到的重要作用。

在择业时不能只考虑工作的经济收入、工作条件、地点等因素，更要考虑职业对自我一生发展的影响与作用，应看重职业能否帮助实现自我价值。因此，要在考察社会需要的基础上，树立重自我职业发展、才能发挥、事业成功的职业价值观。对于那些虽然现在工作条件不怎么样，但发展空间大，能让自己充分发挥作用的单位要优先考虑；对于那些现在经济发展水平不太高，但发展潜力大，创业机会多的工作地点也要重视。总之，盲目到一些表面上看来不错，但不适合自己，自己才能不能得到有效发挥的单位去工作，是不会让自己的满意的。与其将来后悔，不如现在就改变自己，建立适应我国当前市场经济发展、人才需求规律的合理的职业价值观，以指导自己正确择业。

（三）认识与接受职业自我，主动捕捉机遇

大学生就业中的许多心里困扰都与大学生不能正确认识和接受职业自我有关，因此正确地认识自我的职业心理特点并接受自我，是调节就业心理的重要途径，并可以帮助自己找到合适自己的职业方向。要知道自己喜欢什么样的职业、需要什么样的职业、自己的择业标准以及依自己目前的能力能干什么样的工作，这样才能知道什么样的工作更适合自己。许多同学通过亲身的求职活动后就会发现自己的能力与水平并不像自己以前想象得那么高，并容易出现各种失望、悲观、不满情绪。因此在认识自我特点后还要接受自我，对自我当前存在的问题不能一味抱怨，也没有必要自卑，因为自己当前的特点是客观现实，在毕业期间要有大的改变是不可能的，因此要承认自己的现状，学会扬长避短。另外，要用发展的观点来看待自己，要知道有些缺点并不可怕，可以先就业然后在工作岗位上不断发展自己。

大学生就业中的机遇因素也是非常重要的，因此了解并接受了自我特点以后，还要学会抓住属于自己的机遇，这样才能保证以后的求职顺利。要抓住机遇首先必须要多收集有关的职业信息，多参加一些招聘会，并根据已定的择业标准进行选择。需要注意的是机遇并不是对任何人都适用的。一个工作的好与不好，是相对的，对别人合适的，对自己不一定合适，因此一定不能盲从；要时时记住，只有合适自己的才是最好的。最后要注意机遇的时效性，在发现就业机会时要主动出击，不能犹豫，也不要害怕失败，应有敢试敢闯的精神。

（四）坦然面对就业挫折，提高心理承受力

面对市场竞争、就业压力，大学生的求职总会遇到许多困难、挫折甚至是委屈，如一些专业“热门”，有些则“冷门”；又如女大学生找工作容易受到歧视等。面对这些问题仅抱怨是没有用的，更重要的是调整自我心态，提高自己对各种突发事件的心理承受能力。其实，就业的过程也是大学生重新认识自我、认识社会，并主动调整自我适应社会的过程。如果能通过求职而增强自我心理调节与承受能力，对大学生今后的职业生活都是非常有用的。

在求职中遇到挫折时，要用冷静和坦然的态度待之，客观地分析自己失败的原因，进行正确的归因。首先，在就业市场化、需求形势不佳、就业竞争激烈的条件下，出现求职失败是在所难免的，不能期望自己每次求职都能成功。要对可能出现的求职挫折有充分的心理准备。同时，应把就业看作一个很好的认识社会、认识职业生活、适应社会的机会，应通过求职活动来发展自己，促进自我成熟，因此“不以成败论英雄”。其次，自己求职失败并不一定就是因为自己的能力不行。出现求职失败有许多原因，可能是因为你选择求职单位的方向不对，也可能是因为你的价值观与单位的企业文化不符合，还有可能是其他一些偶然因素。总之，要正确分析自己失败的原因，调整自己的求职策略，学会安慰自己，以便在下次的求职中获得成功。

（五）调整就业心态，促进人格完善

在求职时，自己或身边的同学出现一些不健康的心态是正常的，没有必要过度担心、害怕自己有心理障碍。当然对于这些不良心态也要学会主动调适，必要时还可以寻求有关心理专家的帮助。进行自我心理调适的方法有很多，首先，可以进行积极的自我心理暗示，鼓励自己、相信自己，帮助自己渡过难关。其次，可以向朋友、老师倾诉，寻求他们的安慰与支持。最后，还可以通过体育锻炼、听音乐、郊游等方式转移自己的注意力，排解心中的烦闷，放松自己的心情。

通过对自己在就业时出现的种种不良心态的分析，可以发现自己平时不容易察觉的一些人格缺陷。应该说这些人格缺陷是产生这种就业心理问题的根本原因，如果现在没有很好地完善自己的人格，那么这些问题还会在今后的工作、生活中继续带来困扰。因此，有关问题其实是暴露得越早越好，同时也不必为自己所存在的人格缺陷而懊恼，因为很少有人是绝对的人格健全的，关键是要在发现自己问题的基础上，积极改变自己、发展自己，使自己的人格更加成熟，使自己将来的人生道路更顺利。

（六）开拓进取，勇于创业

大学生是有理想、有抱负、有创新精神、敢做敢为的青年先锋。因此大学生要有自主创业的打算，这既可以在毕业后马上实现也可以通过一定的社会积累后再实行。大学生们一定要有开拓自己事业的信心与勇气。当前的一些大学生创业公司虽然遇到了一些困难，但也有相当成功的案例。大学生创业肯定是值得鼓励的，关键是要有准确的观念与思路，要对自己有一个合理的规划与定位，要与有市场经验的人合作，要摆脱学生公司的意识，要进行科学化、职业化的管理。

② 要开一个有关求职的主题班会，可以有哪些环节啊，求解，急！！！！！！！！

1、班会来主题：模拟求职面自试
2、班会目的：
（1）通过模拟求职面试，让同学门掌握一些面试的技巧；
（2）锻炼同学们的胆量；
（3）让同学们注意面试中的一些细节。
3、班会形式：
（1）由班主任导入班会课内容；
（2）组织同学们学习一些面试的技巧；
（3）导入事例分析；
（4）引导同学们讨论面试应注意的一些常见问题；
（5）组织同学们看图片；
（6）指导同学们写自荐书
（7）由班主任对本次活动作归纳总结；
（8）布置同学们写一份自荐书。
4、班会准备：
揭示活动课题（1分钟）
班主任：同学们，二年的学习生涯就要结束了，而你们也即将走出校园，踏入社会的工作当中。现在，有很多的单位在招聘的时候都要进行面试，在以往，也有很多的同学在面试中没有注意到一些细节或者在面试的时候过于紧张而导致不能被录用。今天，我们就利用这节的班会课来教同学们一些面试时的技巧和要注意的问题，希望在以后的面试中对大家有所帮助。
5、班会过程：
6、班会总结

③ 就业与创业主题班会流程

1 就业形势不容乐观,(大学生多如牛毛,竞争激烈,求职眼高手低,用人机构挑三拣四,金融危机,全球经济低迷,各国失业率增加,许多大公司裁员)
2 在学校求学期间,最重要的并不是你每个学期都能拿奖学金,而是在大学期间你首先要要给自己定位(也就是作好职业规划,记住男怕入错行,女怕嫁错郎真理啊!!!)将来靠什么谋生.并且一定要为这个远大目标树立一个短期内可以实现的小目标,其次就是在谈恋爱的同时把学业修好,起码不要挂科~~~~~~,可能你所选的专业与你将来所从事的一生的事业毫无关系(这样的例子举不胜举!!!),最好是与你的远大目标相关联的,
3 如果你上述未作好,毕业即失业很可能成为现实,因为你可能在学校把大量的时间和精力用在网吧,花前月下,和宿舍的床上.但是你仍然可以就业(看大门和清洁工同样也是属于就业,但我知道你绝对不去做一个"低贱"的工作.)
4 就业后,自己可怜的薪水远不够花,你还要不停的跳来跳去(或者挑来挑去)(如果你的职业规划没作好,这时你就很快面临一些烦恼了:我到底能干什么,我以后准备从事什么样的职业~~~~)
5 如果解决了就业,(薪水尚可的话),生存问题也就解决了,下一步就是发展了(如果你所从事的工作恰好是你的规划.恭喜你!!发展就靠你以后的工作表现了),如果你不喜欢这个工作,你就得为以后远离这个工作作准备-----培养自己一种独立生存的能力(离开了这个工作我照样活的很好)---这种能力很重要!!
6 就业.择业之后就是事业了!!每个成功的人都有自己的事业,谁都不想为别人打工一辈子,当然,能作到这一步确实寥寥无几,不过只要不放弃自己最初的梦想,只要去拼搏奋斗,都会成功的~~~~~

④ 求一份《规范就业,我离职场有多远》主题班会材料

2月3日，约有4万多名大学毕业生参加了在广西大学和广西师范学院同时举行的双选会，会场的人满为患，让人深切地感受到了大学生求职面临的就业压力。

广西大学会场：“热门”更热“冷门”不冷

在2月3日的双选会上，大城市和热门专业继续受到大学生的追捧，不过，边远地区的职位也引来不少求职的大学生。大学毕业生的就业观念也出现了可喜的变化。

求职者“堵塞”会场

就如往年的双选会一样，昨天广西大学分会场照例人满为患。部分区域因为求职人数太多，排成纵队的求职者犹如大坝截断水流，横向流动的人群被阻断，致使10来米宽的通道无法通行。

夹在摩肩接踵的人群中，前进不得，后退不能，只能耐心地一小步一小步挪动。

来自教育部门的数字显示，今年区内高校的毕业生人数比去年多了3万多人，而用人单位提供的岗位与去年基本持平。

南宁市招聘区仍是毕业生们首选的就业区域。上午11时左右，南宁市城市规划设计院等“热门单位”的招聘点前，排满了等待投放简历的学生。一些用人单位很周到地在面试点前摆上两张凳子，以让“站了半天”的求职者可以坐下来和他们展开对话。

边远地区也很“热”

在往年的招聘会中，有人用“冰火两重天”来形容用人单位的不同遭遇。一些来自首府或热门行业的用人单位招聘点前“水泄不通”，而一些来自边远地区、小城市的用人单位却“门可罗雀”。

但今年不一样的是，不少人发现，百色、河池、来宾等市的用人单位招聘点前，也聚集了不少的学生。

来宾市委、市政府接待办的一位招聘负责人介绍说，当天给他们提交简历的毕业生比往年多了很多。令他高兴的还有，毕业生不仅来自区内的南宁、柳州等大城市，还有来自内蒙古、山东等外省的学生。来求职的学生们认为，小城市也能给他们提供更大的发展空间。

残疾学生自信出招

在偌大的一个求职场，哪怕是健全人都感到压力重重。然而，一名身高只有一米左右的残疾学生，却自信满满地递出了第一份求职表。

这名毕业生姓黄，是广西师范学院的一名本科毕业生。他矮小的身材在人群里很显眼，不少人向他投以关注的目光。他告诉，他是学计算机的，对自己的技术有信心。“刚才接收你简历的用人单位，有没有对你的身体状况提出什么问题？”当担心地提出自己的疑问时，他告诉，用人单位并没有专门对他的身体进行提问。“我已经有一年的实践经验了，在计算机的维护、开发方面我认为没有什么问题”。

广西师院会场：“注水”简历现场鉴定

广西师范学院双选会的分会场上，毕业生们碰面时说得最多的两句话分别是：“投了几份简历？”和“签了吗？”当天，278家用人单位进驻广西师范学院专场，吸引了数千名师范类和医学类的高校毕业生前来求职。

今年双选会，用人单位显然也作了精心准备。在百色市人民医院的招聘展位前，几名负责招聘的工作人员各司其职：一人扫一眼面前的“长龙”，大致翻阅一下简历，筛选出一份放在一旁；一人立刻接过，左手翻开成绩单所在一页，右手快速地摁着计算器，计算求职者的各科平均分。另一名工作人员则不停发话：“证书复印件不要，原件带了吗？”双手麻利地翻开英语四六级、计算机等级证书，仔细查看上面的姓名和钢印。

招聘单位如此仔细和谨慎，令不少毕业生的脸上浮起惊诧的表情，几名女生低头看看自己的简历，悄悄地退出了“长龙”。“‘注水’的(简历)太多了，不得不小心。”一名工作人员解释说，以前曾遇到求职者在成绩和证书上弄虚作假的情况，令单位在招聘新人时多了个心眼。每收到一份简历，工作人员扫视一下学校和专业，立刻跳过篇幅冗长的自我介绍和学校鉴定，直接审查学生的成绩单和各种证书。

在采访时发现，用人单位这种“现场鉴定”的做法并不鲜见，尤其是对外语、计算机等一些专业性要求较高的岗位，大多要求毕业生出示证书原件或附上清晰的复印件。不少毕业生对此表示理解，并认为一些简历确实存在弄虚作假的成分，“成绩单可以自己填，还可以将写有自己名字的小纸条贴在别人的证书上复印……”广西中医学院的一名毕业生一口气向列举了好几种常见的简历“注水”方法。不过，一些毕业生也抱怨说，用人单位流露出的怀疑口吻令他们有“不被信任”的感觉。

专家指点：尽早就业抢占先机

广西高校毕业生就业指导中心副主任、国家高级职业指导师肖强昨天和毕业生一样，也在密匝匝的会场转了一圈。他高兴地感觉到，毕业生的就业观念有所改变，求职心理变得更为理性，切合实际。以往受冷落的边远地区和民营企业的招聘点前，现在都有了求职者。

作为大学生就业指导部门的负责人，肖强希望大学生们能尽早就业，抢抓发展机遇。他认为，广西近年来经济发展很快，大学生们面临难得的机遇。早一点就业，就能早一点通过工作实践提高自己各方面的素质，如捕捉利用信息的能力、沟通合作的能力、综合考虑问题的能力，还有面对困难时心理的承受能力等等。这些综合素质的提高，对于毕业生找到更好的发展机会大有裨益。

如何正确面对目前的就业形势、准确定位呢？肖强归纳出以下几点，以让学生们理清思路，尽早就业——

首先，大学毕业生要对就业形势有明确的了解。大学生的数量多了，就业压力有增无减，这是正常的体现。毕业生要结合社会需求及时了解招聘信息，对用人单位的要求有明确的了解，迎合他们的需要，有的放矢地投放材料。

第二，近年来广西的经济发展步伐很快，社会可提供的就业岗位了。“所以，大学毕业生不是无路可走，而是路子多了，该怎么选择的问题。”

第三，科技进步和社会财富的增加，也使人们的消费能力随之提升，消费结构的变化创造了的发展机会。“取消农业税、农村中小学义务教育学杂费的减免、公务员涨工资……这些都使老百姓能有的资金用于其他方面的支出，大家的消费已不限于日常的需要，而是追求更高的生活享受”。

第四，随着社会主义市场经济体制的不断完善，用人体制也发生了变化，聘用机制越来越明确。将来事业单位转型为企业，聘用制，企业需要大量人才，来追求效益和发展。

求职建议：独立求职简单更好

很少有人不被双选会拥挤的场面所感触：拥挤的求职人潮，一张张年轻而略带稚气的脸，脸上写满对求职的焦虑和期盼。然而用人单位并不会轻易为此而“感动”，仍然严格挑选合适的新人。

求职最好自己来

上午10时，一对学生情侣十指紧扣，踱进了广西师范学院专场，两人手拉着手，挨个儿浏览招聘信息，男生还不时停下来，回手搂住女生的脑袋窃窃私语。两人最终挑了柳州市的一所中学，一块儿排队投了简历，两人又手拉着手离开了。这所中学的招聘人员望着他俩的背影大皱眉头：“有这样找工作的吗？”

今年的双选会上，家长陪同孩子找工作的现象少了很多，但仍不时捕捉到一些苍老的身影。一位母亲拎着一只装满简历的塑料袋，在拥挤的人群中替女儿“开路”，奋力挤到一家单位面前时，母亲赶紧掏出一份简历，一边微笑着递过去，一边把女儿往前推。

“情侣手拉手找工作，说明他公私不分;家长陪同前来，说明他依赖性太强，让人对他的能力产生怀疑。”柳州市一所医院的招聘人员说。

简历无须太“豪华”

一家用人单位的工作人员开玩笑说，双选会上收简历“收到手酸”，一份简历足有二三十页，最“豪华”的还用了全彩铜版纸。工作人员得翻过令人眼花缭乱的封面、冗长的院校介绍和千篇一律的《致用人单位》，才能看到求职者的资料。

南宁市人事局的负责人提醒毕业生，用人单位要在短时间内筛选出合适的人选，因此重点突出、简洁易读的简历更有可能赢得用人单位的“欢心”，也能避免纸张浪费。简历无须太厚，只要在一两页纸上写清个人资料及社会实践、获奖经历，并附上证书和作品复印件即可。

小细节更需注意

2月3日上午，一名戴着硕大闪亮的银耳环、身穿肥大韩式裤子的女生挤到一所技工学校的招聘展位前，递过自己的简历应聘教师岗位，然而她没有注意到，工作人员的目光往她身上一扫，微微地皱了皱眉头。“太时髦了，不像当老师的。”这名女生离开后，工作人员互相低声交换了看法。

而一些用人单位负责人也向发起了“牢骚”：“不知是害羞还是没耐心，有的学生一放下简历就跑了。”“跟工作人员交谈，耳朵里还塞着耳机，很不礼貌。”南宁市二轻技校的一名工作人员表示，落落大方、举止礼貌的毕业生更能给招聘单位留下深刻的印象。
(这是一份材料和介绍，希望能帮到你 ,还有，我要声明一下，这位朋友，我就算经验再丰富，这个题目的主题班会我也不可能组织过啊！我比你小多了！所以抱歉啦，只能帮你找材料了！）

⑤ 我是一名即将毕业的计算机学生,。明天即将要举办一次模拟应聘会.（主题班会课）

这个和做职业生涯规划没什么区别，不过得注意是你在做这些规划时不能再把自己放在学生的位置上了；再者就是要依据实况，否则只会是异想天开

⑥ CDA的培训班会推荐就业吗

去的CDA数据分析师证书，拿到证书后，找到他们的培训老师，有对求职方面进行了辅导，包括简历的制作和一些面试技巧等等，然后就直接收到现在他单位的面试邀请了，如果这算推荐就业的话，那就是吧。

⑦ 关于就业失业与择业主题班会的开场白

⑧ 班会组织应聘10086话务员，面试时考官一般会问哪些问题

为什么会来应聘话务员？是否了解话务员的工作？知不知道可能遇到哪些困难？还有就是像情景模拟，有人打电话来，你怎么回答

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