面试要紧张吗

Ⅰ 面试的时候紧张正常吗

面试紧张，其实很正常。大部分同学最开始的几次面试中都会有一些些紧张的。就像第一次和男女生牵手时是不是紧张得要死。可还是有同学在问，道理我都懂，但是我还是控制不住不住我自己。面试的时候我的声音总是发喘，我的眼睛也不知道该往哪看，脑子也不转了，我该怎么办呢？
第一、我们面试前，一定要全面的了解要面试的企业及职位。知己知彼，方能百战百胜。并并把可能会遇到的问题一一罗列出来，并做一个最好的回答。之后呢？我们要做好多次的自我练习，比如说对着镜子大声说话，练习自己的随机应变能力，据分析，准备度的多少与我们的现场的焦虑度是成良性反比的。

第二、我们可以降低自己的预期。更多的时候，我们的面试紧张程度呢？是以我们的期望值有关。你可以适当的给自己解压，心想：我已经来到了面试环节，很多人投了面试简历，都没有下文了呢，如果这次面试成功，我可以马上入职，但是失败了也没关系啊。毕竟面试时需要多次联系的吗。

第三、我们可以把面试变成自己的主场，比方说，提前到达面试地点，熟悉周围的环境，还可以通过上网的招聘平台的评论，深入的了解面试企业的特性，这样可以消除我们陌生感。能让你在面试中，

第四、我们一定要注意的是放慢说话速度。在于面试官交流是，可能很多人都因为紧张而说话速度非常的快，这会加重我们的紧张感的，随着说话速度的方面，你会感觉自己越来越淡定，越来越自信，还能为面试官的下一个问题提供充分的思考时间。

第五、我们可以通过着装来提升自己的自信，如果你的面试经常缺乏自信可以通过准备一套得体的面试衣装，都说佛金装，人靠衣装，女生们可以化个淡妆，打扮得得体一点，男生们也可以穿个正装，让人感觉清爽自信，这会让自己的信心倍增。一定程度上缓解紧张。

Ⅱ 为什么面试的时候会紧张怎么解决

面试，可能决定你以后的职业甚至人生，太重要了，所以绝大多数人都会紧张，有些平时挺能说挺能啦的都会紧张结巴，有的腿打抖，甚至走不了路，但是越是这样越不能正常发挥，更别说超水平发挥。本人参加过很多次面试，也有很多次给别人面试当评委，结合自己经验，谈点看法：

1、参加面试，最好腹中有货，不然全靠撞大运现场蒙是不行的，哪怕你突击学习恶补相关资料知识问题；

2、事前看一点关于面试的常识，既便于应对，更不会犯简单的常识性错误；

3、举重若轻，即使再重要的面试，也不能过于重视，战略高度重视，临场战术藐视；

4、人生绝不是一场面试决定所有一切的，即使面试失败，继续努力，都还会有机会，不要自己吓自己；

5、评委也是人，有些场面是故意特意布置的，有些情景、甚至神情态度是装出来的，他们平时可能也很爱说笑，很好处（面试成功后成为同事了的大家不是都处的很随意很好吗）；

6、主动热情，开朗活泼有助于第一印象，举个人亲身经历，我有次参加面试，把最重要的人事主任认错人了，错认成原来见过聊过并且对我印象评价不错的另一个领导了，一进门看到她在，感觉倍亲切，张口第一个跟她打招呼，叫的也挺亲近，后来才知道错了，不过效果可是很好啊，她也对我印象很好，给分很高啊；

7、最后一点，不要提前过多预演演练，评委提出的问题很可能跟你预想的不一样，如果太多演练，思维定式了，会影响临机应变水平发挥。

当然，完成好面试，应该还有很多经验做法，算作抛砖引玉吧。

Ⅲ 为什么面试会紧张

你好，第一印象要留好 ，面试时给考官的第一印象很重要，开始的印象往往很可能就决定了面试结果。大体说来，着装应与企业性质、文化相吻合，与职位相匹配。不论去什么公司，正装不仅正式大方，而且对别人也是一种尊重。女孩子一定要注重衣着形态的细节，避免穿无袖、露背、迷你裙等装束。对于初次求职者或刚出校门的大学生，服装也要以大方简洁为主。此外，女性求职者在夏季面试时要注意化妆端庄淡雅，细节之处处理好，如头发、指甲、配件等都应干净清爽，显示出干练精神的良好印象。

攻略二：切忌紧张与慌张

面对掌握“生杀予夺”权力的面试官，多数人都会表现出紧张来，这是面试的大忌。对大多数人来说，面试时的紧张多半是由于太在乎面试机会，惟恐不被录取导致的。告诉你一个调整方法：面试前努力全身心放松；面试时用深呼吸的方法保持平静，或用心理暗示的方法来使自己放松，如在心里默念“我很放松，我尽力就行了”。只有放松，才能准确把握考官要问的问题和自己的回答方式。记住，心情放松、心态平和、充满自信，这样不仅能给考官留下好印象，也有利于保持头脑清醒、思维敏捷，在这样的状态下所做的回答才是最能令考官满意的。

攻略三：自我介绍，重点突出

“自我介绍”几乎是所有考官必问的题目，求职者在回答时一定要注意，所述内容要与简历相一致，若自相矛盾，只会给自己平添麻烦。在真正做“自我介绍”时，不妨坦诚自信地展现自我，重点突出与应聘职位相吻合的优势。你的相关能力和素质是企业最感兴趣的信息，因此，在许多情况下，在听取你的介绍时，考官也会抓住他感兴趣的点深入询问。所以，在进行表述时，要力求以真实为基础，顾及表达的逻辑性和条理性，避免冗长而没有重点的叙述。这样专业而出色的表现，肯定是令考官们赞赏有加的。

Ⅳ 面试的时候很紧张，那应该怎么办

准备进入考试了，刚开始面对这样的环境，哪怕做了练习，也是会有版一点紧张和无权措，面对自己不适应的环境，有这样的情绪是再正常不过的事情了，这时候考生千万不要慌乱，自乱阵脚，可以试着深呼吸，给自己积极的心理暗示，相信自己，忽略周围环境对你的影响，具体做法：
1、转移注意力：
进入考场，准备进入考试状态，这时候可以将注意力转移到考官身上，认真听考官念题，思考题目，将注意力集中在题目本身，可以帮助你有效忽略掉周围的环境，专心思考答题;
2、列好提纲和标注：
听考官念好题目，对答题的重点和问题进行标注和记录，思考答题思路，列好答题提纲和要点，在回答问题时，可以进行有效的提醒，回答流利，避免考试过程中出现卡顿、断片的现象。
3、放慢语速：
在答题过程中，语言流畅，简洁大方，可以适时的放大音量，慷锵有力，显得底气很足，这对于自信心的提升也是很有帮助的;若出现不准确的词汇，可以进行适时的停顿，增加了思考的空间;掌握好答题的节奏，控制好语速，语调可以抑扬顿挫，突出答题的重点，使考官更加清晰的可以接受到考生的你的信息。

Ⅳ 面试前紧张怎么办

第三，知道你也有了解情况的权利。接受面试的目的之一就是要搜集足够信息，对是否需要这份工作，是否需要与未来的同事打交道作出判断。

第四，佯装参加商务会议的顾问。把面试官当成未来的商业合作伙伴，尽可能多地获取与招聘公司、应聘岗位以及满足工作需要等方面相关的信息。要把面试当成一次合作，面试的时候尽量了解与新工作员工一起工作是否有意义。不要让面试成为面试官对你的单方面询问。

第五，弄清你最怕什么，演练应对措施。有的面试官会把你比作一棵树，问你会长成什么样子，也有的会问你为什么让前一个公司炒了鱿鱼。不论是愚蠢的问题还是棘手的询问，回答得时候都要有准确的预案。而且还要演练一番。多演练几次，你的紧张情绪就会大大减少，问题抛向你的时候你也就不那么张口结舌。

第六，如果觉得自己不合格，就把自知之明当成优点。如果你觉得确实不是应聘岗位的最佳人选，那就把面试当成一次了解信息的活动，这样你会了解很多信息。面试结束之时，如果你还是觉得不合格，那可能真是这样了，你应聘的工作不是你需要的，因为没有一个人需要一份挣命的工作。你干别的工作会适应。万万不要让面试出现令你后悔的局面。

Ⅵ 面试时很紧张要怎么办

“面试时很紧张要怎么办？”
~~~你好！
个人觉着消除面试紧张的方法如下：
1、做好必要面试前的心里准备：事先了解面试单位的现状或面试岗位的工作内容和相关职责；
2、面试时穿上平时朋友认可，你自己也觉着很阳光、很自信的衣服；
3、带上相关的面试材料（个人资料等），提前半小时到达面试单位；
4、在静的地方停留十分钟，对自己说：没什么大不了，我行，多想自己的优点，曾很得意的事，我不比别人差，我行。大不了从头来。
5、将对你面试的主管当好友、亲人看，双眼平视对方，有问必答，但不多答，不会，不知的可说：我目前虽然。。。。。。。但通过。。。。。。这后，我一定能达到公司的要求；诚恳表明自己非常希望成为公司的一员。
希望对你有所帮助，祝你成功！

Ⅶ 第一次参加面试，感觉很紧张，有什么需要注意的吗

每个人都有人生中的第一次，比如第一次参加面试，第一次见女朋友家长等等，这都是避免不了的。最重要的是你要放平自己的心态吧，毕竟有一个很好的心理素质是最重要的。而且要与足够的准备，准备的充足了心理也就不那么紧张了。

我觉得面试最重要就是应该有一个良好的心理素质，调整自己的心态，相信你自己是一定可以的。要对自己有信心，因为成功都是留给有准备的人的，你准备的充足了，相信你是一定可以通过面试的。

Ⅷ 面试 特别 紧张，请问要怎么克服

至于克服紧张的方法：常用的有深呼吸法、手摸颈动脉法。
（1）要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
（2）对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。”有信心不一定赢，没信心一定输。”
（3）适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。
（4）面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
（5）与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。
在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势
压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再
表述自己的求职主张。
（6）当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻
松些。
（7）感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面
的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回
答问题时也就自如多了。
（8）当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的
空间，抓紧理清头绪，让对方感觉我们是一位沉着冷静的人。
（9）回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此
时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰
地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响
亮，用以缓解紧张。
（10）进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声
夺人，紧张的心情就会自然消失。
希望对你有帮助！祝你早点找到工作