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实际上害怕找工作怕面试对于那些刚刚离开校园，踏入社会，或者平时又想吃香喝辣，而又不做事不想事的人特别害怕找工作，因为，第一：
怕自己能力不足，平时自己不做事，不敢突破自己。第二：
怕自己没有工作经验，尤其是刚刚踏入社会的学生工，自己没有职场的经验，怕问到自己不知如何回答，甚至有些人怕工作时间太长，有时候还怕上夜班，所以种种原因阻碍了自己，不敢去尝试。还有面试的时候，甚至有些工厂面试的时候面试的员工也比较讲究，有的人不知道工厂的要求往往面试不上，就像我刚刚背井离乡，踏入打工生涯的时候就有这样的经历，在东莞凤岗镇美达玩具厂面试，当时不知道他们工厂的要求，而面试的时候穿着一身牛仔裤的衣服，结果都还没有填表，被人事部负责应骋小姐说你可以回去了，看你的穿着不是来进厂打工的，应该是来体验生活的，后来听朋友说：
应骋这个工厂的时候千万不要穿牛仔服去应聘，否则不会要的，没办法被落选了。所以我认为找工作千万不要害怕，首先面试时要给人一个好的印象，包括穿着，语言的表达方式，说话时脸带笑容，目视对方，在自己心里面要相信自己，给自己机会，战胜自己，突破自我，不管自己是刚刚踏入也好，没经验也罢，人不管做什么事情，要有必胜的信心，不管你之前是谁不重要，重要的是你想成为谁。
『贰』 非常恐惧面试怎么办
你如果是怕和人交流，可以找一些朋友亲戚聊天，演讲，习惯在大家面前交流。如果是担心面试题过不了，那就要熟悉你的业务知识，要答得出任何问题。这样你就有自信不会恐惧面试了。aqui te amo。
『叁』 面试很害怕怎么办
这个，紧张是难免的。我觉得如果不是混迹多年的话，和陌生人说话都会有些不舒服。你想，和朋友聊天就不会紧张么。（当然，比较善于人际交往的除外了）
我也不是外向的人，但是我肯定也不是内向的人。感觉紧张的情绪其实是自己制造的。
反正楼主现在还是学生么，去面试也就是个实习，把它看成是自己的一个机会，一个锻炼的机会。面对面试官的时候，不要把对方想象的过于神圣。我觉得就当成是一个比自己在某个领域更有权威和经验的前辈来看就好，就正常的按照人与人之间交流的那种互相尊重，正常的，比较官方的那种言论交流就可以了。
实现对这个要实习的职位多了解了解，到时候就可以有话可谈，表现出自己平时正常的状态就可以。
也要自己鼓励自己，你可以给自己打气，我都是如何如何的人，我怎么能惧怕这个小小的面试呢？
而且面几个就有经验了。
扶眼镜这种小动作，偶尔一下好像可以解释成比较有个性啊之类的，但是多了的话，估计在HR眼里就是紧张，或者不妥当的表现了。 我本人有时候也不经意的扶眼镜，尽管可能不是因为紧张。所以还是要从平时多多注意的。
另外呢，我觉得也可能是楼主对实习的这个职位不是特别感兴趣。拿我自己来说，如果我胸有成竹或者特别感兴趣的事情，就会忘记紧张这个概念。会笑到最后感觉笑的不自然，肯定就是没什么话好说了的。如果这样的话，不去也无妨。
『肆』 害怕去面试怎么办
为什么害怕，没做好准备，没有像样的衣服，害怕提出的问题自己不知道如何回答，那么就多了解相关知识
『伍』 面试时害怕紧张怎么办
怎么消除这种紧张情绪呢？首先是提前到这家公司去，熟悉一下环境。面试之前，适当喝一点儿白开水，但是不建议喝太甜的东西。在等待面试的时间里，你可以看看公司的宣传资料。不要频繁看时间，这会直接造成你心理紧张。你越看时间，就越紧张。如果这个时候，招聘经理迟到了，你也会习惯性地替他紧张。
等待面试期间，大脑里不要刻意去想现在是面试，不要总告诉自己“不要紧张”，那样你会更紧张。尽量把大脑“清空”，什么都不要想。
如果做不到这一点，那么你可以做个深呼吸，将注意力放在自己的呼吸上，闭目养神。一般的洽谈室都靠近窗户，如果你还是紧张，可以向外看看，望望远方的高楼，心胸会随之开阔；看看楼下的芸芸众生，感受一下自己的渺小。你也许会发现，没有什么值得你如此紧张。这次面试，只是你漫长人生中的短短一瞬，这一瞬不可能决定一生；即使你出了丑，又有谁会记得？
产生紧张情绪，一定是思想包袱太重，害怕面试不成功。应该甩开包袱，轻装上阵。不成功又能怎样？世界这么大，机会有的是，何必在一棵树上吊死？你可以将这次面试当成一次练兵，不抱必胜的信心，越抱有必胜信心，压力就越大，越容易紧张，越容易发挥失常。
紧张时，换一种心态，别把面试官看成公司的代表，而是把他看成一个人，他也是有血有肉的，也有过你的这种经历，也是从新手一点一点磨练出来的，经过各种沟沟坎坎走到今天。当初他求职的时候，也可能紧张过，甚至还不如你呢。面对一个也曾经紧张过，而且在某些情况下仍然会紧张的人，你有何必要怕他呢？
『陆』 面试前特别恐惧害怕
1、克服面试恐惧心理——自我说服
面试时求职必经的阶段，所以对于求职者来说根本就没必要特别害怕。你试想一下，如果一件事情是你经常会碰到经常会做的事儿，你还有什么好害怕的呢？他只不过是一个平台，达成协议你们就可以成为同事，达不成协议你就可以继续寻找你喜欢的工作，这本没有什么值得你足够恐惧的。
2、克服面试恐惧心理——做好调整，深呼吸
释放压力的最好办法就是找一个轻松地环境，而你处在面试的等候期并不能这样去做。那么小编认为最好的办法就是深呼吸，这也是很多人所说的减轻压力的方法，只看你是否会用，事实上紧张也代表你是一个没有自信的人，这个时候就想着你的一切准备都已经做好了，没有什么好害怕的，勇敢的面对，你自己一定可以。
3、克服面试恐惧心理——自我激励
很多实例表明自我激励的方法很有作用，所以现在我们经常会发现一些人再不够自信，不够淡定的时候就会采用自我激励的方法。自我激励能够在短时间内振奋起来，勇敢起来。当你走进面试区的时候你会发现其实气氛是很好的，面试官也是很和善的，一切都没有你所想象的那么复杂，那么严肃。
4、克服面试恐惧心理——做足准备
缓解压力，也就是克服面试恐惧心理的最有效的法则就是做足准备，你的心底已经知道你已经具备了很多知识，做好了一切准备。所以面试官的问题都不在话下，因为你已经了解了很多面试技巧的问题，所以既然已经都做好了准备，就更没有必要害怕了，紧张了。
『柒』 害怕面试怎么办
我到希望有很多的招聘单位给我多打电话让我去面试，我不是说这话刺激你，其实刚开始参加工作的时候我和你一样担心面试时会紧张，事实上却是有些紧张。试问，你是否问过自己你在紧张什么，是在紧张还是害怕？紧张什么呢？害怕什么呢？ 紧张面试过不了、害怕找不到工作，还是畏惧和陌生人说话？一个陌生人站在你面前的时候，你是怕他会用尖锐的话语刻薄为难你还是他会把你吃掉呢?还是你真的很紧张你会失去这次工作的机会，担心会找不到工作呢？
以我以前的经历，现在回想一下我是比较畏惧和陌生人能说话，我性格比较内向，也担心会找不到工作，但是多次这样反复参加各种面试，我已经不再感到紧张，因为没什么好紧张的，突然觉得以前的紧张是没有必要的。
这就像是两个路人，因为有所需要所以彼此达成共识：我们需要交流。
所以简言之，不需要你准备“紧张”的心态，需要你做的准备工作是：充分的口语流畅的语言，而不是在和面试官交流的过程中出现磕磕绊绊、结巴的现象。一个良好的心态需要自我培养，多自我调节自我修身会好的。在心里，把每一次的面试就当作是一次交流、一次轻松的谈话，当然这只是心理作用，在外表上要做的自然些而不是很随意的样子，至少看上去是端庄自然且随和又不失稳重。
就说这些吧，小小建议，希望对你有用。Good luck!