① 请大家帮忙编一个关于男主和女主分隔两地，各自悲伤生活的故事，谢谢
我的老婆是重生的 类型：重生 简介：一文钱难死英雄汉! 因为没钱求医,奶奶过早的撒手人寰； 因为饥饿，他被迫向人开口乞讨； 妹妹病重，他给医生下跪，磕头求救的时候，他向自己发誓：他，一定要活出个人样来！ 他是被遗下的知青后代，在大山深处，捡到了一个弃婴——因飞机失事而重生在婴儿身上的董洁，且看他怎样在重生人士的影响下，开始自己波澜壮阔又精彩的一生。。。。。。 男主：大山 女主：董洁
重生之娱乐星光 类型：娱乐 简介：没找到 女主：傅丹
重生之科技巅峰 类型：重生 简介：重生了，前世记忆却一团混乱 无法靠先知先觉,抢占先机 再世为人的萧强 不得不依靠异能的帮助 以现实物体为母本 重组元素 作为安身立命的根本 女主：林怡 注：此书感情描写的很好哦！
重生之激情燃烧岁月 类型：重生 简介：李思明，一个二十一世纪的双料博士，军中科技翘楚，因为一场空难来到1972年，然后成了一位北大荒的知青。生活的苦难并不能压跨他，苦中作乐给了他坚毅又随遇而安的性格，不经意间，他创造了无数的奇迹…… 注：重生中难得的精品，值得一看。 女主：杨月
重生者狂想曲 类型：都市重生 简介：写了简介度娘就吞，无语了 女主：高原 注：小白巅峰
中国龙组2 中国龙组3 类型：异能 简介：这个就不用说了吧，龙组1是种马，别去看就行了。 女主：都是单女
重生1998 类型：重生 简介：主角陆维，2009年一名普通平庸的机关公务员，爱好广泛，文学、电子游戏、音乐、体育，却会而不精。一次意外车祸事件后灵魂穿越回1998年，也就是自己上师范那一年。当带着世界级男高音、钢琴家、古代书画名家等能力的陆维重新面对熟悉的校园，熟悉的同学和老师，自己曾经暗恋却不敢表白的学姐……他将如何展开自己的人生呢？
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一本娱乐圈作品，作者将其对音乐了解的特长发挥的淋漓尽致。
前期稍显烦闷，到了中期作者渐渐进入佳境……无聊人士不妨一读。 注：此书只要是女就会爱上主角，但男主只爱女主，所以我才忍着看完了 女主：康晓玲
② 求霹雳布袋戏编辑罗陵资料，最好带照片的！
苍vs昭穆尊
素还真VS覆天殇
日月才子制星象高人（地理司）
日月才子VS昭穆尊与尹秋君（日月才子双亡）
叶小钗浴血护圆儿
剑君VS玄空岛众人（剑君最后一战）
羽人非獍燕归人刀戟戡魔
一页书与佛剑分说计杀鬼梁天下
燕归人独战六祸苍龙
汲无踪一人独守定禅天
军神与梵天八山柱之战
赦生童子战叶小钗与白发剑者（赦生亡）
风之痕，师徒同劫
剑子VS魔界三道（剑子断臂）
伯藏主与犬若丸战鬼夜母+兄弟最终对决
墨尘音战魔化叶小钗
剑圣守第四神柱VS弃天帝
佛剑（修罗）VS邪之子
蜀道行VS九幽
燕归人救西风小妹
1985——1990
01霹雳金光（16）
02霹雳眼（20）
03霹雳至尊（15）
04霹雳孔雀令（10）
05霹雳剑魂（20）
06霹雳异数（40）
07霹雳劫（30）
08霹雳天阙（30）
1991——1995
09霹雳紫脉线（20）
10霹雳烽云（20）
11霹雳天命（14）
12霹雳狂刀（60）
13霹雳王朝 （30）
14霹雳幽灵箭Ⅰ（25）
1996——2000
15霹雳外传之叶小钗传奇（6）
16霹雳幽灵箭Ⅱ（20）
17霹雳英雄榜（50）
18霹雳烽火录（30）
19霹雳风暴（40）
20霹雳狂刀之创世狂人 (50)
21霹雳雷霆（30）
22霹雳英雄榜之江湖血路（40）
23霹雳英雄榜之风起云涌Ⅰ（20）
24霹雳英雄榜之风起云涌Ⅱ（30）
2001——2005
25霹雳英雄榜之争王记（30）
26霹雳图腾（20）
27霹雳异数之龙图霸业（40）
28霹雳封灵岛（20）
29霹雳兵燹（48）
30霹雳刀锋（30）
31霹雳异数之万里征途（32）
32霹雳九皇座（50）
33霹雳劫之闍城血印（26）
34霹雳劫之末世录（24）
35霹雳皇城之龙城圣影（40）
36霹雳剑踪（30）
37霹雳兵燹之刀戟堪魔录Ⅰ（30）
38霹雳兵燹之刀戟堪魔录Ⅱ（40）
2006---2010
39霹雳奇象 (40)
40霹雳谜城 (40)
41霹雳皇龙纪 (50)
42霹雳皇朝之铡龑史 (30)
43霹雳开疆纪(40)
44霹雳神州I（30）
45霹雳神州II苍玄泣（46）
46霹雳神州III天罪（48）
47霹雳天启（每周五出两集新剧，目前已更新至第10集）
共1460集
霹雳金光 16
. 霹雳眼 20
. 霹雳至尊 15
. 霹雳孔雀令 10
. 霹雳剑魂 20
. 霹雳异数 40
. 霹雳劫 30
. 霹雳天阙 30
. 霹雳紫脉线 20
. 霹雳烽云 20
. 霹雳天命 14
. 霹雳狂刀 60
. 霹雳王朝 30
. 霹雳幽灵箭第一部 25
. 霹雳外传之叶小钗传奇 6
. 霹雳幽灵箭第二部 20
. 霹雳英雄榜 50
. 霹雳烽火录 30
. 霹雳风暴 40
. 霹雳狂刀之创世狂人 50
. 霹雳雷霆 30
. 霹雳英雄榜之江湖血路 40
. 霹雳英雄榜之风起云涌一 20
. 霹雳英雄榜之风起云涌二 30
. 霹雳英雄榜之争王记 30
. 霹雳图腾 20
. 霹雳异数之龙图霸业 50
. 霹雳封灵岛 20
. 霹雳兵燹 48
. 霹雳刀锋 30
. 霹雳异数之万里征途 32
. 霹雳九皇座 50
. 霹雳劫之闍城血印 24
. 霹雳劫之末世录 26
. 霹雳皇朝之龙城圣影 40
. 霹雳剑踪 30
. 霹雳兵燹之刀戟戡魔录 30
. 霹雳兵燹之刀戟戡魔录II 40
. 霹雳奇象 40
. 霹雳谜城 40
. 霹雳皇龙纪 50
. 霹雳皇朝之铡龑史 30
. 霹雳开疆纪 40
. 霹雳神州 30
. 霹雳神州II之苍玄泣 46
. 霹雳神州三之天罪 （未完）每周五发片已连载到18集
从头看太痛苦鸟，想看剧情，又不排斥稍老版布偶的话，许多人推荐从《霹雳狂刀》看，我是从《霹雳兵燹》开始看的，和后面剧集联系比较紧，而且兵燹这个人物塑造的很让人影像深刻，如果想再退后的话，从《霹雳剑踪》开始吧，公认的经典和霹雳启蒙剧，人物丰富，情结紧凑，貌似很多人都是由它入门因而喜欢霹雳的。
这些行不？我就只有这些···呵呵···外加《大儒侠史艳文》50集，电影版《圣石传说》1集···
③ 求六年级期末考试的作文（要百搭的，就是写个开头就可以绕到那个作文的，作文开头我自己写，求内容）
这次的作文题容易写跑题、偏题，作文要求提示中的关键句是“通过具体事例表达你对家乡（或居住地）的真情实感”，也就是说必须要写事例，其次要表达对家乡的热爱之情， 而作文要求提示中的前半截“美丽的景物”、“特产”、“童年的美好时光”是允许你写的材料，不是单纯地让你去写景、写事。所以审题不谨慎的同学就丢了很多分，有些可惜，希望下次审题时一定要抓住关键句和关键词。 扣2分4人（胡思睿、杨月、罗杰晟、姜尚），扣3分10人。下面摘录胡思睿和杨月的考场作文并做点评。
我的故乡
胡思睿
我的故乡——安庆，是一个历史悠久，人才辈出的名城。这里出过好多人才呢！有陈独秀、邓稼先、连大乔小乔都是我们岳西的。我们这儿的特产也有很多，胡玉美蚕豆酱、墨子酥、“桐城小花”茶叶……..而且我们这儿还是黄梅戏的发源地呢！在我的家乡安庆发生了很多的事情，有一件事令我印象非常深刻。
评：文章开头总写安庆的特点，侧重突出历史、名人和特产，这一段文字虽然简洁，但信息量丰富（红字部分）。如果平时对家乡安庆了解不够是写不出来的，所以多关注生活中的点点滴滴对写作文有很多益处。
一年寒假，爸爸妈妈准备带我去天柱山爬山，我一听一蹦三尺高，太好了，我终于可以去亲眼目睹天柱山的风采了！一路上我像只小白兔，四处乱动。到了天柱山脚下，我抬头仰望，一座雄伟又不失柔美的大山映入我的眼帘。走在山路上，虽然已是冬天，可这里到处都是一番“春天”的景象，悬崖峭壁上的松树直入云霄，挺直的树干，翠绿的树冠，小鸟在唧唧喳喳叫个不停，好像在迎接我们。
评：“雄伟又不失柔美”这个词组准确地概括出了天柱山的特点。划线的句子通过写景既写出了天柱山的美景，又表达了此时愉悦的心情。如果这里加上课文《苍松怪石图题诗》中的诗句“拥护天阙高且坚，迥干春风碧云里”，那么作文就更显文化底韵了。
过了一个小时，在不懈的努力下我们终于登上了山顶。站在“天台”上，我都不敢相信自己的眼睛。到处云雾缭绕，但这云雾却是异常的薄，手一伸仿佛就可以抓到，就像是天上的仙女身上飘逸的白丝绸带。我小时候看过《天仙配》，就很羡慕神仙们，现在，我好像就站在天阙，.好不激动！这时我看到一个西装革履的叔叔向我爸走去，带着赞叹的语气说：“你们是本地人吧。安庆的天柱山真是太美了，你们这儿真是个好地方！安庆的黄梅戏也很有名，我常听朋友说起，这次真的来了，真是百闻不如一见啊！”接着他又和爸爸妈妈聊了很多才离去，从后来的对话得知，他是个上海人，我想：都是我们羡慕上海人，没想到他上海人还会羡慕我们！我为我的家乡——安庆感到自豪！
评：这一段内容体现了比一般写爬山作文更高的立意，一部分同学也写了爬山作文，并通过写美景赞美家乡山美水美，而这一段中的“上海人”是一个妙笔，通过上海人对家乡安庆的赞美，更加衬托出安庆的美好形象，从而自然地产生自豪之情。
文中划线的比喻句中把云雾比作白丝绸带，比喻本身很普通常见，但通过语言的描绘就产生了奇妙的美感，如“异常的薄”，“手一伸仿佛就可以抓到”，“仙女身上飘逸的”这些词让读者有了很大的想象空间。
经历了这件事，我立下了一个壮志，我要好好学习，长大报效祖国，建设我的家乡，要让全中国，不，全世界都知道安庆！
评：结尾简洁有力，对家乡的热爱之情溢于纸上。
家乡趣事
杨月
我的老家在乡下，很少有人知道这个地方。它像一位母亲，养育着这个小村庄里的人们。它物产丰富，如果你有机会去看一看，总会看到庄稼地里的农作物正生机勃发的生长着。春天，你会看见遍地的油菜花金灿灿地在阳光底下成长；夏天，你会看见一篓一篓欢蹦乱跳的鱼；秋天，你会看见白云般的棉花和剥棉花的人们脸上满足的微笑；冬天，你一定会看见河面亮晶晶的冰，听到人们聚在火盆边聊天，孩子们嬉戏的声音。这，就是我的家乡——张溪。
评：文章开头一段的描写迅速将读者带进了弥漫着浓郁的生活气息的小村庄。比喻句“它像一位母亲，养育着这个小村庄里的人们”让人不禁想到艾青写的诗歌《大堰河，我的保姆》；排比句描写了小村庄春夏秋冬四幅图，温馨动人。红色的词语形象而生动，体现了一定的语言功底，尤其是“金灿灿地在阳光底下成长”学到了《丑石》中“黑黝黝地卧着”写法。
一年秋天，我回家乡去看望外婆外公。姐姐和弟弟拉着我去一个“神秘”的地方去玩。到了那地方，我惊呆了！无数剥了壳的、白云般的棉花堆在一个仓库里，一直堆到了房顶！只有门边能看清楚，门里面全堆满了棉花！我说：“天哪，这么多棉花，谁家的呀?”“当然是我们自己家的呀！”姐弟俩相当有默契，异口同声的说道，“不会吧 ，这么多全都是我家的？”“对！”他们又同时说道。我太震撼了，光我们一家就有这么多的棉花，张溪的物产太丰厚了吧！
评：满满一仓库的棉花！而且都是外婆一家的！以小见大，以点写面，由此联想到家乡张溪物产极丰富，这种写法值得学习。
没等我慨叹完，姐姐拉着我的手，冲向了棉花山，我们三个全埋在了棉花里，棉花的味道很好闻，还有一股淡淡的太阳香气。我们三个开心极了，在棉花上蹦来蹦去，像三个小猴子一样。我们屏住呼吸，像钻头一样往棉花堆里使劲地钻，钻完之后，形成一个大坑洞，我们往里一站，看谁最矮谁就赢了。玩累了，我们躺在棉花堆里，小睡一会，然后起来接着疯，一直玩到天黑才回家。
评：红色的词语体现了我们在棉花仓库里玩耍的快乐。“淡淡的太阳香气”这是嗅觉描写，让人马上想到晒过的棉被，作文中加入适当的嗅觉、听觉、触觉、味觉等描写，会给读者带来丰富具体的感受，像四维电影一样。
回到家，妈妈见我脏兮兮的样子，就拉住我洗头，一边洗一边说：“又到哪疯去了，全身都是棉花絮絮，肯定去后面仓库玩去了吧？”我不打自招：“嗯，妈妈那么多棉花得要多少人去剥呀？”“全是你外婆一家四口自己剥来的，你去看看，你外婆的手指甲都秃了！”
洗好头我就奔向外婆，拉起外婆的手仔细看。那是一双怎样的手啊，起满了老茧，虎口都裂了，手背上有好几处口子，都红肿了，手指甲里仿佛渗了血，用胶布粘着。原来，那么多的棉花，全是外婆他们一天天剥出来的！外婆，你太伟大了！
评：外婆的手描写得生动形象，这是一双劳动人民的手，让人联想到了张迎善的那双手。用“伟大”一词赞美外婆恰如其分。
我爱我的家乡，更爱家乡里辛勤劳动的农民！
评：结尾点题，升华了主题，但与前文衔接有些突然，中间略加几句过渡就更好了。
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【小编导语】
文章结构占据着如“人体骨骼”一样的重要位置，架构起作者的思路、文章主题、语言文字以及选用的素材，从而支撑着整篇文章。高考作文，如果你能够好好安排全文结构的话，它一定会给你的文章带来亮色。而在阅卷老师眼中的高分作文无疑必须具备“结构严谨”“脉络清晰”等完美条件，否则，一篇让人看上去眼花缭乱、不明所以的文章，即便语言再生动，也无法让阅卷老师心服明白你所要表达的主题，又怎能心服口服的给出高分呢？今天为你提供的几种作文结构形式，绝对是考场上百搭实用的必备良品。
【学习指导】
一、坚持传统的旧结构
对于写作能力较差者，可以采用“传统的旧结构”。所谓的“旧结构”，乃是使用“传统的、常规的”合情合理的先后顺序来展开。
比如，最近我叫应届高三毕业生撰写一篇题为《地球啊，地球》的800字高考模拟作文，我首先与同学们一起认真学习了《诗经·鲁颂·閟宫》的八个部分内容(《閟宫》一诗，是春秋时期的鲁国大夫，叙述周朝先祖开国创业的伟大功德，以及颂扬鲁僖公建庙祭祀、祝祷祈福的乐歌韵辞)，然后给它撰写好精确而简扼的段落大意，让大家进一步了解文章的结构安排。接下来，我又给同学们撰写了《地球啊，地球》一文的八个写作提纲，让大家拿回去，寻找素材，初成草文。大家在进行认真交流之后，再形成正文。
这八个提纲的具体内容如下：
(1)太阳行星的地球；(2)原始状态的地球；(3)丰富资源的地球；(4)无私奉献的地球；(5)人类损毁的地球；(6)带来灾难的地球；(7)反思拯救的地球；(8)和谐共存的地球。
全文以“地球”为中心线索，先后有序地按此结构提纲去写，给人一种清晰明白、有章有节的感受。
二、紧连时代的新结构
对于写作能力较好者，可以采用“紧连时代的新结构”。所谓“新结构”，那就是要有一些突破和变化。下面我例举曾是高中语文教材中的《为了六十一个阶级弟兄》这篇“通讯”文。
上世纪六十年代，在山西省平陆县发生61名民工食物中毒，急需一千支“二巯基丙醇”救命的事件。 《中国青年报》的作者在报道此事时，就采用了较新的结构形式，具体写作提纲如下：
第一部分——北京接到平陆求救电话。
(1)1960年2月3日，农历正月初七，下午4点钟(倒叙；点；详；抒议之一)
第二部分——平陆向北京求救的缘由。
(2)2月2日(傍晚七点)(回叙；面；详；短语之一)(3)就在同一时间(平叙；点、面；详；抒议之二；短语之二)
第三部分——北京、平陆各方急救状。 (4)2月3日，下午4点多(顺叙；面；详；抒议之三)(5)现在，已经是下午五点多了(顺叙；点；略)(6)时间将近晚上七点(顺叙；点；略)(7)7点半以后(顺叙；点；略；抒议之四)
第四部分——空投药品，并抢救成功。 (8)夜里9点零三分(顺叙；点；略)(9)夜里11点23分(顺叙；面；详)(10)就在同一时间内(平叙；点；略)(11)2月3日，深夜(顺叙；点；略；抒议之五；短语之三)
全文结构，以11条具体细致的时间标题为主线，又穿插同一时间之不同地点空间转移的“点面、详略”内容，倒叙开文；文中再伴以三处精妙的排比或整散短句，以及段尾五处抒情兼议论的精悍简洁文字，把主旨步步提炼升华。总之，“时空交错”与“多元写法”的和谐运用，使文章结构“紧凑严谨、紧张疾速”。
三、创造时尚的奇结构
对于写作能力特佳者，可以采用“创造时尚的奇结构”。所谓“奇结构”，那就是选择“标新立异、独创奇特”的别样结构。
我们都已经看到了前几年考场上出现的一些“别样结构”的好文章。比如，南京考生运用“寓言故事”撰写《赤兔之死》；上海考生运用“网络博客”撰写的《与先圣孔子论文化遗产》；汶川考生运用“七律+骚体”撰写的《悲中行》；湖北考生运用“古体长诗”撰写《站在黄花岗陵园的门口》；四川考生运用“甲骨文”撰写高考作文……应该说，肯定这些“冒犯”与“尝试”的行为，是高考制度变化的一点小小进步吧。
另外，再给你介绍一本书，杨敏老师主编的《历届高考满分作文精华全选》。在这本书的《目录·新文体类》部分，有26篇“别样结构”的高考满分好文章：考生们采用“医院病理报告单、病危紧急通知书、病例药品说明书、司法公审大会实录、受害消费申诉信、数学定律求证过程、广告宣传意向表、求职就业审请报告，或模仿《孔雀东南飞》及《琵琶行并序》”等多种形式结构，来撰写高考的记叙文、议论文、说明文、应用文。
当然，还要在这里特别指出一点：写作结构的个性创新，必须是“合情合理、可信可读、有节有度”的范畴，而不是胡编乱造、随心所欲的过分恶搞。否则，将会导致写出非马非驴、浅薄庸俗的作品来。总之，不管运用哪种结构写文，我都希望你能打破框框、追求新意，让阅卷老师看到你的高考作文，会产生当场“精神为之一振、评定为之一新”的意外效果。
【学习指导升格】
考场作文结构分析及常见误区处理方式
考场作文决胜策略——文章结构3原则
高考作文常见结构例析（指导）
备战2011中考作文：理清思路合理结构
④ 有没关于明星类的爱情小说啊
宅在家里在红袖添香中文网看了不少言情小说，介绍给你，希望你也能够喜欢呀！
1、《蔡康永的说话之道》文 / 蔡康永_hongxiu
《蔡康永的说话之道》是蔡康永的第一本实用书，在“说话”多年之后，首次尝试教人“说话”。本书开端康永哥便许下宏愿：这本书会令“本来已经很讨人喜欢的你，在未来变得更讨人喜欢”。全书包括40篇精彩短文，蔡康永教你如何讨好领导升职加薪；朋友聚会如何炒热气氛；得罪老婆如何求饶……每篇都是让谈话变美的醍醐味，并配以熊宝绘制的令人喷饭的搞笑插画，如同蔡康永的主持风格一样犀利俏皮，饶有情趣。
蔡康永：这本书虽然谈很多“说话之术”，但我相信的不是术。我相信的，是先对人和人之间的沟通认真看待，然后得到比较多的力量、比较靠近幸福。通过说话，懂得把别人放在心上，这就是我相信的，蔡康永的“说话之道”。
2、《不悔（全本+出版已上市）》文 / 白槿湖
一个野生独活的女子，短而杂乱的头发
极强的生命力
历经的那些失去和伤疼
她至终都顽强的在太阳下微笑
野草般的女子
如果不提醒，就会忘了你当初白衬衣上的那滴蓝色水彩
如果不提醒，就会忘记你指尖七匹狼烟的味道
如果不提醒，就会忘却你在漠河那场雪里冻的差点死去
可是，你已经比我快一步忘记了我
我曾疯了般在那个小镇里寻找你爱抽的烟
我曾独自开车在美国西部的盘旋公路上睡了一夜
我曾痴抓住每一个我遇到的人，我告诉他们我是你的妻
沈慕西，你在哪里
@@超喜欢这本呀~
3、《草婚(完本+出版)》文 / 三千宠
草婚简介：
这是一本关于婚姻与爱的教科书。
无论你是幻想中的女孩还是为人妇的熟女，草婚只想告诉你，爱情的真谛是珍惜。
那些轻而易举的出轨婚姻，离经叛道的蹉跎爱情，色彩斑斓的职场暧昧，心怀鬼胎的对面夫妻，第三者被第三者，出轨被出轨，离婚再婚，这是怎样一个混乱的生活，真的只因一个酒后乱性所致？说到底只是一群自私的人，我们都是80后。
本文以调侃方式和犀利语言，以一身浑然天成的痞子味和悍妇式幽默塑造了一个故做强大的女主秦苏，不幸的初次婚姻后撞上两个养眼的王老五。巧合和幸运是故事的由头。让你轻松的随着秦苏强大的人生观视角体会到爱情的别样滋味。女人，亭亭玉立着，以二奶的生活水平鞭策自己，像立了贞节牌坊般清心寡欲的生活。即使再痛，再不舍、再不甘、即使再无能为力，祖宗我也会皮笑肉不笑地面对接下来的一切，一切的悲欢和离合。
4、《夺宠罪姬》文 / 落棋砂
她，雾华，大羲王朝最美的女子，是他阔别十余年的王妹。他宠她，溺爱她，可直到她为他而死，他才发现，他对她的感情，早已跨越伦常的界限……
她，千凝，汧国第一公主，也是他恨之入骨的宿敌。她的王兄害死他深爱的王妹，他便将她囚为复仇的人质，折磨她，羞辱她，要她生不如死……
可佛说，爱恨，本是一体，他何时才能发现，他所爱的人，与他所恨的人，其实根本是同一个人？
怀着最沉痛的爱与恨，他与她再度相见于王宫之中。
——如果有一天，我变了，你也变了，我们，是否还能再度相爱……
⑤ 杂牌救世主 txt
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若附件已失效，亲给个正确的邮箱，我会重新发给你。
满意望加分或采纳。
⑥ 小学生日记500字
昨天，与蚊子相亲相爱，至止憎恨，乃至与之战斗。
蚊子一直搔扰，嗡嗡声不绝于耳，三番五次的披衣起来与之搏斗，谁知蚊子精于游击战，藏匿隐蔽很得巧，弄得我好无奈，想好不去理它，它就时不时的吻你一下，额头、面颊、手指，痒痒难耐，终是无法入睡，下决心斗争到底。
蚊子很执着，被它欺凌是因我不够坚持不够耐心不够经久不息地与之周旋，后来干脆不睡了，就满屋子的找它。关灯，它在耳边，开灯，它没了踪影，好不容易见着它，它又高高在上，或是瞬间飞离，若大的房间小小的它，我就不信，战胜不了它。翻遍房间的拐拐角角和每一寸墙壁，反反复复寻寻觅觅，终于在窗帘和门上找到并一举歼灭。
我想这下安稳了，舒一口气，开始我的梦……
老爸在家时，蚊子是欺负不了我的，只要说有蚊子，老爸会细细的查找，消灭，还要找到蚊了的残骸，确定它已不复存在，一个夏天几乎是安全的没有蚊子亲吻过，可恨的蚊子也是欺软怕硬……
学习蚊子的执着，不到黄河心不死…..要有点契而不舍的精神
一节别开生面的语文课
今天下午，语文老师为我们上了一节别开生面的语文活动课。
活动开始，老师先在黑板上写了一个词语“黑板”，然后叫我们说出押韵的词语。几秒钟后，班级里小手如林，就连最不爱举手的杨月也举起了手。同学们有的喊，有的跳，还有的急得爬上了桌子，教室里热闹得像希腊的复活节一样。大家的答案特别丰富，有：“花瓣”、“河畔”、“乐坛”、“平安”、“地毯”、“能干”……
老师看太简单了，便又出了一个三字词语：“汉堡包”，要我们找出押韵的词。这同样也没有难倒我们。不一会儿，答案便接二连三地出来了，有“麦当劳”、“马后炮”、“跑龙套”、“香飘飘”、“水蜜桃”、“大蛋糕”“抬花轿”等等。
最后一轮是五字韵“我想有个家”。老师让我们上黑板写，先没几人上，教室里显得很安静。渐渐地人多了，黑板都快写满了，有“齐心走天涯”、“团结力量大”、“爱玩三国杀”……
活动最后，老师让我们当堂练习写一首打油诗，可用黑板上的词语。我写的是：我想有个家，地方不要大。爸爸当警察，妈妈美如花。双亲呵护下，每天笑哈哈。别的同学此时也想出了一首首不一样的打油诗，有的搞笑幽默，有的叙事抒情，都活泼生动，各具特色。
不知不觉，这节难忘的活动课便在我们的欢笑声中落下了帷幕……
我常常吃妈妈做的煎鸡蛋，却没有真正做过。今天，我请妈妈教我做煎鸡蛋。
妈妈拿出了平底锅，我兴致突发，把平底锅一下子放到灶台上。升起火，接着按妈妈的指示做。妈妈提着油说：“先加一些油。”她边说边拉着我的手往锅的一角上倒了点油，再将平底锅往四面八方斜去，因为油平铺在锅上，不管蛋打在那儿，油都能沾上蛋。
不一会儿，油已经烧开了。它冒着热腾腾的烟。妈妈麻利地把蛋壳打开，让还是液体的蛋白蛋黄在一眨眼的功夫中流入平底锅内，我又急着拿铁铲子。
我拿了铲子后，把自己当成了一位厨师，一翻、一炒、再一翻。我为了调调口味，用糖洒在铲子上，一铲、一翻，细心地做。
翻炒了二来分钟后，我与妈妈“换班”了。妈妈问我：“你想吃生点的还是熟点的？”“哇，做煎鸡蛋也有生熟之分啊？”我问。“当然，生点的是蛋黄还会流动，熟点的蛋黄是固体了。”“哦，我要熟的。”炒呀炒，炒到最后时我又加了一些酱油。
终于可以吃了，我尝了一口，呵！用自己“汗水”做出来的煎鸡蛋可比妈妈的香多了！我又接着吃，原来一个小小的煎鸡蛋要一两分钟才能吃完，现在我三两下就吃完了。最后，我说：“从明天起，我要每天自己煎一个鸡蛋吃！”
我终于明白“一份耕耘，一份收获”的意思了。
今天，2009年7月22日，是一次五百年难遇的奇观-----日全食。
上午9点多，外面太阳很大很热，我在日全食还没有开始之前，就早早地来到了我奶奶家的楼下，这里可是相当好观察日全食的地方。已经有众多人聚集在这里了，我准备好墨镜，就听有人大叫：“快看，快看，日全食开始了！”我们赶紧跑了过去，只见太阳失去了一小块，但是太阳的亮度，依然不减。……时间又过去了几分钟，太阳又渐渐失去了一个牙儿，现在太阳就像一个刚被咬了一口的饼。这时天色有点稍暗，温度有点下降了。……现在太阳已经被“吃”掉了三分之一，天空有点像7点钟的样子。……太阳已经被吃掉一半了，人群有很多人都在议论，有的说：“这太奇妙了！”有的说“太阳，真会被全部吃掉？”……渐渐的，大家都不做声了，因为太阳只剩下一个很小的牙儿了。现在就如同黎明一般，只有几缕阳光了，温度也只有20几度了。……慢慢地，人群沸腾了，因为太阳差不多被全部“吃”掉了，这时就像到了晚上，很暗，但有着微弱的月光，很凉爽，感觉十分神奇！很多人纷纷用相机拍这五百年一见的时刻。……
终于，天边亮了起来，太阳开始逐渐变圆了变亮了……
⑦ 纪委的，写有关、、、、的贯彻落实实施意见，格式是什么啊
信息科技学科教学进一步贯彻落实“两纲”的实施意见
（征求意见稿 初中阶段）
一、指导思想
《信息科技》学科是一门以培养学生信息素养为总目标的课程，同时也是实施民族精神教育和生命教育的重要渠道之一。为使本课程在实施过程中进一步贯彻落实民族精神教育和生命教育，使教师明确本学科教学内容与“两纲”教育要求的联系，发挥信息科技学科课堂教学的特点，指导教师选择合适的教学策略、设计优化教学活动，特制订本实施意见。
二、内容与具体要求
内容 民族精神 生命教育 操作建议
信息科技基础 信息、信息技术、信息技术工具的基础知识。
计算机的大致结构和一般工作原理。 知道我国古代劳动人民和现代社会信息处理方法，感受古代劳动人民的智慧和我国信息科技的飞速发展。
知道我国常用计算机的品牌。
知道我国计算机发展历程。
知道我国信息科技发展的优势和不足。 掌握计算机使用及维护的基本安全知识。
知道使用计算机的用电安全，保持正确操作姿势。
知道对计算机的电磁辐射加强防护。 组织学生通过多种途径收集我国古代处理信息（狼烟、旗帜、鼓声、飞鸽、书信、鼓声等）和现代信息处理（电报、电话、电子邮件等）的不同方法，感受中国古代劳动人民的智慧和当前中国在信息技术发展的成就，激发学生的民族自豪感。
介绍我国信息技术发展的现状及成果，参观科普教育基地：如超级计算计中心、科技馆等。对比我国和国外在信息科技发展的差距，激励学生的自强不息的精神。
组织学生调查：到电脑商场调查国产计算机和国外计算机的销售情况。
小组竞赛：设计一套电脑保健操。
信息技术工具的功能特点和适用场合。 爱护公共场所的信息技术工具。
知道信息技术工具使用的广泛性，促进了我国现代化水平。 理解信息技术创造了一个现代化的生存环境，有助于生命质量的提高，比如：医院里的多媒体自助查询设备、交通信号控制系统等。
知道信息技术在预测自然灾害、救助、医疗等方面的广泛应用。 列举公共场合的信息技术工具及作用。
用图片、视频等方式，举例说明信息技术在防灾、救助、医疗等方面的应用。
活动：指导学生以小组为单位设计一款为老年人使用的健康急救工具，说明其中使用的信息技术。
介绍各种开展专项生命教育活动软件和网站，如心理健康教育、青春期教育软件及网站等。
信息收集 从多种途径（因特网、、网络邻居、其它途径，如电视媒体、书报杂志、采访等）收集信息。 识别不良网站，浏览健康的网站。
收集信息注意注明出处，树立尊重版权的意识。
尊重同学的劳动成果，体验分享快乐。 树立时间观念，注意用眼卫生，不长时间使用计算机，保持良好的姿势。养成健康使用计算机的习惯。 指导学生收集生命教育和民族精神方面的信息，如：自我保护知识、健康的生活方式、预防艾滋病、珍惜自然资源、我国的传统节日等，了解我国传统文化、关爱生命。
提供具体事例，引导学生分析不良网站对青少年的危害。
组织学生讨论：你遇到过不良网站吗？你是怎样处理的？
活动：指导学生通过多种途径收集信息，设计一个能缓解长时间使用计算机造成的健康问题的解决方案。
信息存储 制定信息存储方案。
建立存储的分类标准。
定期整理文件。 理解信息存储的重要性。
知道尊重和保护他人的成果，未经许可不能擅自删除他人的信息。 知道有条理的存储信息对于提高工作效率的作用。 组织学生讨论：你有过信息未及时存储而丢失的经历吗？有过自己的信息被别人删除的经历吗？说说自己的经历，谈谈安全的存储信息的小窍门。
与学生一起总结：有条理的存储信息对于提高效率的重要性。
信息处理 熟练操作国产常用信息处理软件(文字信息处理软件，数字信息处理软件、图像信息处理软件)。 使用常用的国产软件，如：金山文字、金山表格等。
识别虚假信息，提高基本的对与错、是与非的判断能力。 以健康、积极向上的心态处理信息。 组织学生讨论：能使用图像处理软件随意合成他人肖像吗？
组织学生讨论信息处理的规范和方法，例如：网上下载的信息都是正确的吗？可以不经处理直接使用吗？判断信息的真伪有哪些方法？
引导学生对国外信息作符合国情的处理，符合我国民族特色的处理，以及对信息做符合生命教育的处理。
信息发布 知道信息发布应遵循的原则和规范。
知道信息发布的形式(网上发布、广告、博客、
论坛等)。 对自己发布的信息负责，使用文明语言、不发布虚假信息，不发布反动信息。
标注自己或小组的版权信息。 能利用各种信息发布的形式，健康的表达感情。 组织学生讨论：发布反动、虚假消息有什么后果？
和学生共同制定班级发布信息的制度和规范。
小组互查：教师组织小组之间相互检查发布的信息是否符合规范。
信息交流 电子邮件的使用规范。
垃圾邮件的处理方法。
网上交流的规范。
不通过电子邮件、网上聊天等散布和传播虚假和反动信息 知道网上交流需要注意安全。
知道不良的信息交流给身心带来的危害。
不随意和陌生人聊天、不随意与网友见面。 学生实践操作：管理自己的电子邮箱，设置阻止垃圾邮件及其他电子邮箱安全策略。
组织学生讨论：网上聊天（QQ,MSN）给我们的生活带来的好处及负面影响。
信息安全 了解信息安全对国家安全的影响。
了解《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》，遵守《全国青少年网络文明公约》。 知道不传播有害国家利益和他人利益的内容。
不从事与法律法规相抵触的信息活动。 知道信息安全对保障人民生命财产安全的重要性。 讲解信息安全和国家安全的关系及意义。
组织学生阅读《全国青少年网络文明公约》和《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》，讨论说明为什么制定特殊的计算机犯罪法律是必要的。
知道数据备份的重要作用
能备份自己的数据。 知道数据备份对于信息安全的重要性。 组织学生列举一些引起数据丢失或损坏的原因，促进学生理解为什么数据备份是一种保护数据的有效的安全措施。
把常见的学生操作失误进行实例分析，例如：修改文件后，错误的拷贝了老的版本，覆盖了新的版本；拿到一个没有标签的磁盘进行格式化，不料是重要的学习资料。教师引导学生反思是否遇到此类事情？该如何避免这样的事情发生？
实践操作：设计并实施有效的数据备份方案。
具有防范计算机病毒的意识。
熟练使用常用的杀毒软件。 知道计算机病毒对国家安全的危害。
知道常用的国产杀毒软件。 组织学生列举至少5种表示计算机系统感染了病毒的症状，描述避免、推测及消除病毒的方法。
教师演示国产杀毒的安装、使用方法。
个人隐私保护。 记住自己的用户名和密码，不随意泄漏个人和家庭信息。 知道个人信息泄漏对于生命安全带来的不良后果。 实践操作：设置自己的用户名和密码，设置文件的读写权限。
组织学生讨论：使用公用计算机，在保护个人信息方面需要注意哪些方面？
举例窃取个人信息的事例（如：流氓软件），使学生树立保护个人信息，防止泄密的意识。
虚拟与现实 分辨虚拟与现实。 知道只有在现实生活中积极学习和生活，才能为国家富强作贡献。 知道沉迷于虚拟世界对身体和心理健康的危害，珍惜生命。 列举虚拟世界和现实生活的区别。
组织学生讨论：中学生应该怎样正确看待网络游戏？
出示有关“网瘾”的图片、文字或视频资料，引导学生讨论：网瘾的危害、如何防止网瘾？
组织学生讨论：如果遇到网络敲诈、恐吓等事件，你怎么保护自己？引导学生树立保护自己身心安全的意识。
三、实施意见
根据《上海市学生民族精神教育指导纲要》和《上海市中小学生生命教育指导纲要》的具体要求，结合信息科技学科特点，在教学目标、教学内容和教学方法的设定中有重点地体现民族精神教育和生命教育的要求。
中小学信息科技课程中“两纲”教育的内容体现在两个层面，一是体现在学科具体的学习内容和要求，另一种是隐含在以学科知识为背景的学习项目（活动）中。
在学科教学中，教师要针对初中学生的年龄特点，将信息科技学科中知识与技能、过程与方法、情感态度价值观这三个维度目标的要求，与民族精神教育和生命教育的目标有机地结合起来，尤其要将有关“两纲”教育的要求具体化，把握好其中蕴含的民族精神和生命教育的内涵，不拔高或者降低学习要求。注意要让学生辩证的理解信息技术的两面性，知道信息科技对社会、生活带来的积极和消极的影响。
设计学习项目（活动），要有意识的将项目的主题与民族精神教育和生命教育相结，比如：将信息技术作为研究的工具、交流的平台、资料的来源，在完成以学科为背景的项目（活动）中，落实“两纲”教育要求，比如：“中华民族文化”、“上海的城市发展数据”、“网络文明公约”、“为健康加分-设想一款信息技术工具”等，加深对学生对家乡和祖国传统和文化的熏陶，增进学生珍爱生命，遵守信息社会应有的行为规范，注重学生的实践和体验，通过感悟和内化，形成正确的价值观。
1、教学资源要求
教学活动或主题活动过程中使用的资料或练习素材与“两纲”教育相关。教师在进行课堂教学活动时，要善于发掘和运用学生身边的、鲜活的各种“两纲”教育相关的教育资源和素材，作为练习活动的素材，在激发学生的学习兴趣，调动学生学习的主动性和积极性的同时，又无痕地进行了两纲教育。
要创设良好的学习环境，不在学校计算机房内安装盗版软件，提倡使用国产软件，安装防病毒软件和其他软件，过滤不良网站。
2、评价要求
发挥评价对于学生的激励和导向作用，认真实施过程性评价，将民族精神具体成为可观察、可操作、可评价的指标体系，把教学与评价同步进行。设计合理的学习记录，在教学中不断积累学生行为表现，提高评价的客观性。采取多种评价方式：比如：作品评价要把作品中有关民族和生命教育的的个人观点是否全面和正确作为评价的重点，对学生行为习惯的评价要给与及时的纠正或表扬，此外，要发挥学生的主体作用，让学生共同讨论产生约定，制订规章制度，督促学生自觉遵守；提倡多元的评价主体，自评、互评和教师评价相结合，并将其纳入学生学业成绩中。
四、实施案例
案例1： 《让我们吃出健康来——电子表格软件在生活中的应用》
上海市淞谊中学 杨月
宝山区教师进修学院 吴逸民
（一）设计思路：
初中阶段落实“两纲”教育的实施意见中，在“信息收集”部分的教学要求是：从多种途径收集信息。教学建议是：指导学生收集生命教育和民族精神方面的信息，“处理信息”部分的教学要求是：教师要引导学生对国外信息作符合国情的处理，符合我国民族特色的处理，以及对信息做符合生命教育的处理。
因此，教学中要落实“两纲”，设计的项目可以用民族精神和生命教育为主题。笔者发现许多学生对日常饮食的科学性不够重视，例如：早晨不吃早餐或者极其马虎地吃早餐；对午餐的营养不够重视，有些学生就在学校门口的小食摊上随便吃；大部分学生不爱吃蔬菜，水果的摄入量也不足等。《让我们吃出健康来——Excel在生活中的应用》是以《科学》学科中营养与健康为明线，结合《信息科技》（初中版（试验本））第五章——用计算机处理数据为暗线同时展开。明线、暗线相呼应，知识与技能层层递进，渗透生命教育。学生通过使用电子表格处理、分析数据，体会合理饮食的重要性，纠正偏食等毛病，从而更加珍惜健康、珍爱生命。
（二）教学目标：
1.知识与技能
1) 从因特网和教师提供的资源中收集信息；
2) 使用电子表格软件输入、计算、排序、筛选、统计数据，选择合适的图表类型制作图表；
3) 使用电子演讲稿（或网页制作）软件制作作品；
2.过程与方法
1) 使用网络或其他信息途径，根据特定的主题，进行信息收集、鉴别、整理；
2) 根据需要，使用电子表格软件处理数据，从获得的数据中分析和判断,得出自己的结论；
3) 利用合适的软件对收集到的信息或提炼后的信息进行表达和发布；
3.情感、态度与价值观
1) 树立科学饮食，珍惜健康、珍爱生命的意识；
2) 积极参与小组活动，增强团队协作意识；
3) 体会均衡饮食对维持健康的重要意义。
（三）教学过程：
（四）活动设计
项目活动围绕着营养与健康知识以及信息科技知识与技能同时展开，共需完成三大活动：（1）浏览资源网站，收集有关营养方面的信息，回答有关问题（2）衡量自身营养平衡度（3）配置一日营养餐，将其制作成演示文稿或网页，展示给同学。具体如下：
明线 暗线 资源 活动记录
活动一 学习营养学知识 收集有关营养素的定义、食物分类等信息。 （1）信息的搜索、获取、分析
（2）Excel电子表格的填写
（3）Excel中排序或筛选等功能的应用
（4）Excel电子表格的制作、设计、美化 主题网站中的“帮助一”提供：
（1）搜索网站参考网址
（2）资源网站参考网址（3）Excel中排序功能的操作指导
（4）一些简单的营养学知识 填写“活动一”小组活动记录表
填写完成Substances in food.xls电子表格中的内容。
用电子表格的形式列举五种或以上营养素，写出哪些食物中富含此营养素，并表述它在人体内的功效，以及当人体过剩或缺乏时将会导致什么疾病？电子表格要求设计合理，美观大方。
活动二 衡量自身营养平衡度 （1）记录自己在过去24小时吃了哪些食物，将其内容填写在电子表格food.xls中，并分类统计出摄入的总热量，计算早、中、晚三餐热量摄入分配比以及各项营养素的摄入比例，最后以适合的图表形式将其表现出来（可以是一个或几个图表）。 （1）Excel电子表格的填写
（2）Excel中公式计算及求和、分类汇总等函数计算的应用
（3）Excel中创建图表功能的应用
（4）Excel中数据分析功能的初步应用 主题网站中的“帮助二”提供：
（1）Excel中分类汇总、求和函数计算的操作指导
（2）Excel中利用公式计算百分比的操作指导
（3）Excel中图表创建的操作步骤
（4）电子表格范例、图表范例 填写“活动二”小组活动记录表
（2）提供“13~16岁青少年一日营养素需要量表”、一幅世界卫生组织向我们推荐的“每天饮食金字塔”、“三餐比例分配图”，综合比较自己的饮食习惯是否符合健康标准？
活动三 配置一日营养餐 每个小组设计一份一日三餐的食谱，用具体数据或色香味形等方面来展示其科学性、美味性。请使用演示文稿或网页的形式参与挑战，并准备好解说词。 （1）Excel图表在演示文稿或网页中的应用
（2）演示文稿或网页的制作 主题网站中的“帮助三”提供：启示 填写“活动三”小组活动记录表
（五）资源提供
设计、制作基于WebQuest模式的主题网站、小组活动记录本及阶段评价表。
主题网站中除了具备WebQuest常规模块：主页、导言、任务、过程、评价、结论、教师页面外，还增加了两项模块：
帮助模块：学生在探究过程中，主题网站提供全程“帮助”。
拓展模块：（1）“怎样才算健康”的问卷调查活动（2）用Excel统计分析调查结果。为有兴趣、有能力的学生提供拓展空间。
小组活动记录本有电子版和书面版两种形式，学生对三次活动的过程都需作记录，包括小组任务分工表、阶段成果记录、活动情况记录（例如：搜索时使用的关键字、查找到的网站地址、使用过哪些Excel的功能、所遇困难以及如何解决）。
阶段评价表由个人评价量规表和小组评价量规表两部分组成，根据三次活动的内容分别制定不同的评价指标。
教学反思：
电脑、鼠标和键盘如何和生命教育相结合？复制、粘贴等操作如何变得有意义有价值？我结合学生实际情况和教材，设计这个项目进行尝试。让学生通过活动，自己收集数据，并进行分类、计算、统计、分析，最后根据数据得出自己的结论，合理饮食的重要性，从而逐步树立起关注饮食健康、珍爱生命的意识。
学生在完成活动一“学习营养学知识”过程中，通过网络、其他途径或已有的营养学知识寻找问题的答案；通过电子表格处理软件中排序、筛选功能找出常见的食物中哪些含有丰富的营养素；又在自己设计、制作的表格列出各种营养素在人体内的功效，当人体内过剩或缺乏这些营养素时将会导致什么疾病。这些都使学生对于食物是人类生存的条件,也是健康的保证的意识进一步增强。
学生在活动二“衡量自身营养平衡度”中，记录了自身一日三餐的食谱，利用电子表格处理软件统计出一日所摄取的各种营养素以及能量的值，再与卫生组织提供的青少年各种营养素建议摄入量以及青少年平均一日消耗能量值进行比较，判断出自身的一日营养和能量摄入是否适当、平衡。学生还能说出如果长此以往这样人体将会缺乏什么，会导致何种疾病。教师接着再提出问题：做到了营养素和能量平衡是不是就是科学饮食了呢？学生在对照检查自己的饮食习惯后，能说出不吃早餐、马虎的吃午餐以及过于丰盛的晚餐对健康的不良影响。
当进行活动三“配置一日营养餐”时，学生尝试用科学标准合理安排自己的一日三餐，做到营养和能量分配合理，并用电子表格处理软件计算统计相应的数据，将这些数据转化为具有说服力的图表、表格、文字、图片等形式，最后用演示文稿或网页展现其制定的一日三餐食谱的科学合理、营养美味。虽然学生在制定的食谱时，为证明其摄入值与标准值相近，有凑数据之嫌，但这也映射出学生合理安排营养、均衡膳食的意识在增强。
由于所有的数据都是学生自己进行收集和处理，结论也由学生自己基于数据分析得出，因此，整个活动过程，也是学生反思自己生活方式、逐步关注健康的过程。相比以往教条式的说教，通过这种自主探究，学生不但增加了营养学知识,树立饮食与健康密切相关的意识, 逐步构建起平衡是保证健康的必要条件的观念，而且还纠正了挑食、偏食、爱食垃圾食品的不良饮食习惯。这样的方式落实生命教育更自然、更有说服力。
案例2：
左右你的时间
-----Excel数据处理
卢湾区教师进修学院附属中山学校 宋玲莉
设计思路:
初一学生通过记录自己双休日的时间安排，进行数据的收集和处理分析，并从数据上充分认识到时间有限，自己对时间的安排存在一定的不合理性。从而促进他们进一步考虑如何妥善安排自己的时间。通过小组活动，同学间进行数据比较，用具体的数据、直观的图表，使学生充分的意识到时间短暂，时间对每个人是公平的，要懂得增加生命效率，提高生命质量。
教学目标：
1. 知识技能：
1）使用电子表格软件进行数据的输入、整理。
2）使用电子表格软件进行数据的计算、统计、图表制作。
2. 过程与方法：
1）根据需要对数据进行计算、统计和分析。
2）通过数据之间的对比，得出自己的结论。
3）选择合适的数据制作图表，表达自己的观点。
3. 情感、态度和价值观：
1）诚实的记录数据。
2）感悟时间宝贵，增强有效管理时间的意识。
课时：1课时
年级：初中一年级
教学重点：
1．根据需要对数据进行处理和分析。
2．基于客观数据，得出结论。
教学难点：
从数据中反思自己时间安排是否合理，通过交流讨论意识到要有效率地分配时间。
教学过程：
准备阶段——信息收集
教师请学生做一次有关于“双休日在做些什么”的调查活动。该活动要求有：（1）学生能记录双休日活动内容和时间；（2）将数据分成六类，进行整理，记录汇成表1（注：表1统计内容学生可根据本人的具体情况适当修改）。
为保障数据统计的真实性，教师在课前应该向学生进行必要的说明，使学生能诚实的记录数据。
活动时间分类 周六 周日 时间
1、日常必需(含吃饭/休息/睡觉等)
2、娱乐（含看电视/走访亲友/旅游/玩等）
3、学习（含做作业/校外辅导/上网查资料/看书看报等）
4、体育锻炼
5、家务劳动
6、其他
表1 双休日在做些什么
任务1：数据分析1
教师组织学生表格1相互交流观看，请学生讨论：双休日“日常必需”时间平均是多少？ 占全天时间的比例是多少？
学生活动：学生在活动中，大约估算出一天的吃饭时间约2—3个小时，休息时间约在8-9个小时，合计约10-12个小时。通过Excel饼图的比较，可以看到这些生活必需时间占了总时间很大的份额。
得出结论1：人的生命是有限的，日常生活中约一半的时间在维持正常的生命需求，扣除这些，我们的时间将更珍贵。
任务2：数据分析2
情景创设：教师请学生继续将表1的数据进行分析，统计去掉日常必需时间，自己可支配时间的数据比较，建议学生可采用柱形图。
学生活动：
1）每个学生依据数据表中的娱乐/学习/体育锻炼/家务劳动/其他时间，制作出柱形图。
2）学生依据柱形图陈述问题：我们每天的有限时间，都有多少时间花在娱乐/学习/体育锻炼/家务劳动/其他时间上，这些数据说明什么？我们应该怎样看待这些现象？
学生在陈述这些问题时，教师及时引导学生通过表面现象，寻找归因。教师在学生充分讨论的基础上提出问题：一天中约有一半时间消耗在维持生命的需求上，我们该怎样利用剩余的时间呢？
得出结论2：在有限的时间里充分利用它，提高自己的生命效率。
任务3：小组活动——数据比较
小组活动：学生将组内同学的时间安排表与自己的图进行对比，分析。
教师进一步请学生对得出的数据进行讨论，觉得谁的时间安排比较合理值得学习？谁的时间安排还有待改善？
总结：通过Excel数据处理，作图比较，我们应该了解到时间对于每个人都是公平的，时间有限，要妥善安排自己的时间，致力于提高生命的效率，改善生命质量，做一个时间的驾御者。
任务4：课后作业
请学生课后在原有调查表的基础上修订自己的时间安排表，力求将时间安排更合理更有效，并努力将该表付诸于行动。
教学设计反思：
整个项目活动，由4个任务引领。学生通过任务1的数据分析，可明显看到去除生活必需时间可供支配的时间短暂；通过任务2的数据分析，使学生要在有限的时间里充分利用它，提高自己的生命效率；任务3的小组活动不但调动了学生的学习积极性，还让他们通过横向比较进一步了解安排时间要追求效率，从而提高生命的质量。通过任务4布置的课后作业将该课的学习效果加以放大延伸，将该课的研究成果予以巩固。整个教学设计力求由浅入环环相扣，学生不但进一步掌握Excel数据处理的相关技能，学生在使用电子表格软件，按照要求逐步对数据进行选择、计算、统计、分析，并在分析的基础上认识到有效管理时间的重要性，将信息科技与生命教育做到了良好的整合。