❶ 自我评价低，容易陷入负面情绪
你对自己的情况分抄析袭得很到位，一般不自信是与童年的经历、家庭环境有关，现在你长大了，可以针对自己的问题进行改善。 建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。 成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
❷ 什么叫自我评价过低
对自己的评价不符合实际，往往低估，或者知道自己并不是很差但就是没有信心，一点点小事就觉得自己失败，或者自身带有完美主义色彩，即使知道并不存在完美的事物，但当自己达不到完美的时候就会心灰意冷责怪自己。
❸ 自我评价过低怎么办
很多种原因。
目标过大，家庭父母的原因，或是这个社会浮躁的气氛。
❹ 自我评价低怎么办
我是一个自我评价很低的人。用一个姊妹的话说，我是一个自卑的人。但是这种自卑不是说我在人面前唯唯诺诺、卑躬屈膝。不是的，在这一方面，也就是在“外面”，我甚至是一个清高、高傲的人。其实，这也很好理解，心里自卑，在外面就表现出自傲。前不久我买了阿德勒的两本书：《超越自卑》和《理解人性》。我对教育在线论坛共读的书（《儿童的人格教育》）也瞒感兴趣的。
我是怎么做事的呢？我极力想做好某一件事，遇到困难后，我就凭借自己的力量（这个时候，我往往没有团队意识），就是单打独斗来面对困难。可是，随着时间的推移，困难不仅没有解决，反而在这个过程中，我发觉自己有很多问题，比如没有毅力、不够专注等等。事情又得在一定的时间内完成，越到截止时间，我就越加焦虑。于是，我就开始做很坏的打算，被公司辞退，或者自己辞职，甚至是彻底地否定自己，以致有自杀的念头。
其实，这是很功利的。但现实就是这样。社会，社会在这里，可以是所在的公司，所在的家庭。社会是通过你这个做的事情来评价你，给你回报的。你对社会没有做出贡献，你对社会没有价值，那么，潜在地，你就没有回报。
没有谁会白白爱你，哪怕你没有做好事情，甚至是哪怕你做了不好的事情。社会对人的“爱”，是要有条件的。本来，父母对孩子的爱应该说，要无条件。可是，实现不是这样的。至少我没有经历父母对我无条件的爱。他们要我成绩好，要我工作好，要我与人相处得好，要我有出息，要我有面子，于是他们才爱我。我不知道他们是否真是这样，但我所感受到的，就是这样。
总之，我要做得好（这个“好”，不同的人会有不同的定义），才能得到“爱”。其实，这已经不是爱了。在公司里也是这样。我非得做得好，对公司有价值，公司才会对我好，才会留我。不然，我就得卷铺盖走人。这是非常现实的。
从一出生，我就生活在这种功利性的环境下。父母爱我，是因为我成就好，会读书。同学爱我，是因为我对他们好。公司对我好，是因为我对公司有所贡献。……可是，我并不总是好的，我知道自己有很多事情都做不好。为了做好，我就需要付出很大的努力，可还是做不好。如是如是呢，我就会很悲观，很绝望，因为我不可能做到任何人都满意。那我就想，我不如归隐山林，甚至是死了算了。
可是，感谢神！神就白白地爱我。祂无条件地接纳我。“惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死，神的爱就在此向我们显明了。”（罗5:8）这就是神的爱了。我纵然做得不好，神依然爱我，以致于道成肉身，为我受苦受死，且死在十字架上，为要拯救我。我并不需要做什么，我就可以得到这爱。所以，这样的爱是恩典。这样，我才会有感恩。然而，世人是没有这样的爱的，包括父母。所以，你就我怎么感恩呢？
神又把我放在基督里（至于神是怎么把我们放在基督里，我不得而知。也不必知道。只要知道我是在基督里就可以了。），基督在神看来是义的，那么神看我也是义的。如果神看我是义的，那我还有什么不满足的呢？我是要讨神的喜欢呢，还是要讨人的喜欢？我是要讨神的喜欢。圣经上说，义人是因信得生。我只要信就可以了，而且这个信，不是我能够信，而是圣灵内住在我里面，叫我信。
很多事情我做不到，但基督做到了，为此，我就是做到了。基督是义的，我也是义的。这是很费思量的事情。一方面，我是罪人；另一方面，我又是义人。我祈祷，圣灵不断更新我，不断地改变我旧有的世界观，就是想用行为来称义，用行为来换取回报，这样一种世界观。却要树立“因信称义”的世界观。
❺ 如何自我评价人际交往能力
处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则： 1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。 2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。 3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。 4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。 最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。 在工作中，我们也会面临着不同的人，而在工作中我们又应该如何处理好人际关系呢？ 人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。如今的毕业生，绝大部分是独生子女，刚从学校里出来，自我意识较强，来到社会错纵复杂的大环境里，更应在人际关系调整好自己的坐标。 对上司——先尊重后磨合：任何一个上司（包括部门主管、项目经理、管理代表），干到这个职位上，至少有某些过人处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一个上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是听并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。要让上司心悦诚服地接纳你的观点，应在尊重的氛围里，有礼有节有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的足以说服对方的资料计划。 对同事——多理解慎支持：在办公室里上班，与同事相处得久了，对彼此之间的兴趣爱好、生活状态，都有了一定的了解。作为同事，我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力。在发生误解和争执的时候，一定要换个角度、站在对方的立场上为人家想想，理解一下人家的处境，千万别情绪化，把人家的隐私抖了出来。任何背后议论和指桑骂槐，最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的大度形象，而受到旁人的抵触。同时，对工作我们要拥有挚诚的热情，对同事则必须选择慎重地支持。支持意味着接纳人家的观点和思想，而一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉帮结派的嫌疑，影响公司决策层的信任。 对朋友——善交际勤联络：俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要，所谓朋友多了路好走嘛。因此，空闲的时候给朋友挂个电话、写封信、发个电子邮件，哪怕只是片言只语，朋友也会心存感激，这比邀上大伙撮一顿更有意义。 对下属——多帮助细聆听：在工作生活方面，只有职位上的差异，人格上却都是平等的。在员工及下属面前，我们只是一个领头带班而已，没有什么了不得的荣耀和得意之处。帮助下属，其实是帮助自己，因为员工们的积极性发挥得愈好，工作就会完成得愈出色，也让你自己获得了更多的尊重，树立了开明的形象。 而聆听更能体味到下属的心境和了解工作中的情况，为准确反馈信息、调整管理方式提供了详实的依据。美国一家著名公司负责人曾表示：当管理者与下属发生争执，而领导不耐心聆听疏导，以至于大部分下属不听指挥时，我首先想到的是换掉部门管理者。 向竞争对手——露齿一笑:在我们的工作生活中，处处都有竞争对手。许多人对竞争者四处设防，更有甚者，还会在背后冷不防地“插上一刀踩上一脚”。这种极端，只会拉大彼此间的隔陔，制造紧张气氛，对工作无疑是百害无益。其实，在一个整体里，每个人的工作都很重要，任何人都有可爱的闪光之处。当你超越对手时，没必要蔑视人家，别人也在寻求上进；当人家在你上面时，你也不必存心添乱找茬，因为工作是大家团结一致努力的结果，“一个都不能少”。无论对手如何使你难堪，千万别跟他较劲，轻轻地露齿微笑，先静下心干好手中的工作吧！说不定他仍在原地怨气，你已完成出色的业绩。
❻ 你觉得自我评价过低受什么影响
自我评价过低对自身的影响很大，这表现出你不自信，让自己对自己的评价太低，也会让自己心里形成自卑的心理。
❼ 人际交往方面 自我评价
主动是最关键的！这跟个人的性格有很重要的关系。
如果是到一个专陌生的环境，与新的同属事或同学相处的话，他们在聊天的时候，我们自己尽量参与其中，即使不能插进半句话，作为一个倾听者，也可以促进朋友间的关系的哦。。把自己的心打开吧。。。加油！！其实每个人都是很热情的。。。。。。
❽ 自我评价对于人际关系怎么写
自我评价对于人际关系怎么写，人际方面的自我评价
学习生活是人生中一个重要阶段，如何作一个简单的自我评价呢？接下来小编为你带来人际方面的自我评价，希望对你有帮助。
1生活方面自我评价
在四年的大学生活中，我坚持着自我反省且努力地完善我自己的人格。在生活中我越来越认识到品行对一个人来说是非常重要的，它关系到我自己是否能形成正确的人生观，价值观与世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求我自己。平时我友爱同学，尊重师长，乐于助人。回顾四年，对于帮助过我的老师与同学，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候帮助我。我现在领悟到，一个人活在这个世界上，就得负起一定的社会责任，有了高尚的品德，就能正确认识我自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
农村的生活锻炼了我的吃苦耐劳，自理自立的能力。我热心待人，诚实守信，具有创新与开拓意识，勇于挑战自我，有思想。良好的人际关系是建立在理解与沟通基础之上的，我与同学关系极其融洽。四年来，我不断的自我反省，努力使我自己不断地当然我也有我自己的缺点，就是有时对同学与我自己要求过于严格，而且有时不能很好地控制住的情绪。但我也在不断地反省与总结我自己的得失，并在不断改进，我相信我自己在以后能很好的提高我自己的能力。此外我认为诚信是立身之本，所以我一直都是以言出必行，答应别人的事一定按时完成。由于待人热情诚恳，所以一直与同学与老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。
总结四年的大学生活，我收获很多。感谢老师与同学给我的关怀与帮助，这将是我人生中最宝贵的财富。以上就是在毕业之时，我对我自己过去四年来做的自我鉴定。我自信通过我自己不断地的学习与努力，在毕业以后的`工作与生活中能够面对挑战，勇往直前。
❾ 自我评价过低，太自卑了怎么办
不要太在意别人的眼光，那样会很累
❿ 自我评价低，心态消极，认识自我不全面，自卑
首先保持良好的心情；再对自己总结哈；再找自己擅长的事做精。这样就很好些回
可以说楼主的心态和我某一段答时间有点像。不过我是转移注意力，找自己喜欢做的事去做，然后待人和善，培养一个知己，可以倾诉；最后和其他人的关系都还不错的时候，并且获得同学的好评后，找了个女朋友，从此就改变了。
楼主可以先转移一下自己的注意力，将自己喜欢做的事做到超人一等，那个时候你就不会自卑了；多交流也是必要的。微笑面对每一天