实训自我评价与反思

① 如何写实训的自我评价

参观时间： 2005年2月18日参观地点： 重庆市中山医院带队老师： 王平2月18日，星期三，天气晴好。下午1点15分，我们生物医学工程2000级全体同学，共30名，在学校大门集合完毕。1点30分，我们在王平老师的带领下乘车前往本次实习的地点，重庆市中山医院。在路途中，王平老师为我们讲解了本次实习的目的及重点，并且提出了一些参观实习中需要注意的纪律和要求。我们生物医学工程专业所学习的重点在于各种医疗仪器，医疗器械和设备，本次实习就是为了让我们能够对于我们所学过的各种仪器设备有一个感性的直观的认识，从而把书本上的理论和现实中的技术联系与结合起来。中山医院位于重庆市渝中区的中山路上，这家医院占地面积并不很大，但是它拥有的设备和仪器却在重庆乃至整个西南地区处于领先地位，尤其是心脑血管和放射治疗中心，具有其他医院所不具备的先进技术设备和治疗方法手段。因此，我们此次参观实习的对象选择了中山医院。由于医院是一个特殊人群聚集的地方，病人需要一个安静的环境，因此在实习过程中，我们一定要注意保持秩序，避免高声喧哗，以免对医院的正常工作造成影响。同时，在参观过程中，要随时留心，记录有价值的信息内容，而不是走马观花，一无所获。经过大约一个小时的车程，我们抵达中山医院。 这是闹市中的一个并不十分显眼的大门，院落也不大，医院中心广场树立着孙中山先生的塑像，后面的幕墙上书写着中山医院的历史和现状。院内绿树成荫，间或有鲜花点缀其中，气氛祥和。三三两两的病患正在午后的阳光下散步或聊天。我们的到来显然引起了他们的注意，毕竟医院里是难得一下子看到这么多年轻人的。中山医院设备科的孙科长欢迎了我们的到来，并且向我们介绍了此次参观的安排。我们将依次参观放疗中心、心血管治疗中心、ICU重症监护治疗病房、心脏电生理研究室、心脏影像研究室以及检验科等。在孙科长的带领安排下，我们开始了本次参观实习。一、 放疗中心放疗中心，即放射治疗中心，位于地下三层，中心建筑的墙体厚达1.8米，均是一次灌注，无缝隙。这样的建筑结构能够最大程度地减少放射线可能对周围环境造成的影响。放射治疗兴起于20世纪80年代，指主要利用高能X射线、电子线及Y射线等进行局部治疗而达到摧毁肿瘤病灶的目的。目前，恶性肿瘤仍然是严重威胁人类生命的一种疾病，可采取的治疗方法通常有三种，分别为手术治疗、放射治疗和化学治疗。通过放射治疗可减缓控制的本文转自网学网，转载请注明出处：

② 教师怎样进行自我评价和自我反思

教学评价中教师如何进行自我反思
评价是促进教师进行自我反思的一个重要手段。教师可以在自我评价、他人评价、评价学生中进行自我反思。

1、在自我评价中反思

教师在自我评价中，要对自己的教育教学行为和全面发展状况进行系统的自我反思，要充分认识自己的优势和不足。评价的目的不在于评优评劣，而在于由此形成改进的计划，促进教师自身的提高。自评是促进教师反思能力发展的最佳途径。教师在自我评价中的反思可以围绕以下5个内容进行。

（1）、思所得，发扬长处，发挥优势

作为教师，每一堂课总有自己满意的地方，也就是成功之处。或是教学过程中达到预先设计目的的做法，或是课堂教学中突发事件的应变过程，或是教育学、心理学中一些基本原理运用的感触，或是教学方法上的改革与创新，或是双边活动开展得很成功，或是在备课时未曾考虑到而在课堂上突然进发出的灵感和火花，等等。无论是哪一方面有益的收获，课后及时反思，这样日积月累、持之以恒，并把它们归类整理，提升形成一些带有规律性的东西，供以后教学时参考使用，并在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。这样对提高教师的课堂教学能力，探索课堂教学改革的思路，形成自己独特的教学风格，会大有好处。

（2）、思所失，汲取教训，弥补不足

众所周知，任何一节课，即使教师的备课十分细密，慎之又慎，也不可能十全十美。如：对教材处理不当；对教学中偶发事件估计不足；对某个问题阐述有失偏颇；或者感到对某个问题的处理力不从心等。对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究，使之成为引以为戒的教训。只有敢于正视自己的不足，汲取教训，及时弥补不足，才能不断走向成功。因此，思所失既是教师对学生高度负责的表现，也是不断提高自身教学水平的客观需要。

（3）、思所疑，加深研究，明白透彻

这里的＂疑＂包括两个方面：一方面是学生的疑点。每节课下来，学生或多或少会存在某些疑问，有时课堂上无法及时解决，教师把从学生方面反馈过来的疑点记录下来，细加琢磨，有利于今后的教学和复习，更具针对性。另一方面是教师方面的疑点，教师对教材中的问题并非一下子就可以理解得十分透彻，有时甚至是似是而非。通过课堂教学，教师自己会感觉到这些，把它记下来，促使自己今后对这一方面的问题加深研究，使之明白透彻。

（4）、思所难，化难为易，水到渠成

在课堂教学中，对教材难点的突破事关整个教学的成败。所谓教材的难点，是指教师难讲、学生难懂的知识点。如果我们每一轮都把教材难点的处理方法、教学的信息反馈或效果，今后改进的教学设想等写下来，并且进行深入细致的分析、比较、研究，长期坚持，必将极大地提高教师处理教材难点的能力，化难为易，再帮助学生突破难点，使其加深对教材的理解。

（5）、思创新，扬长避短，精益求精

一节课下来，教师应静心沉思：摸索出了哪些教学规律，教法上有哪些创新，知识上有什么发现，组织教学方面有何新招，解题的诸多误区有无突破，启迪是否得当，训练是否到位，等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应如何改进，写出新教学设计。这样教师就可以做到扬长避短，精益求精。特别是可以为自己下一年的同期教学提供极好的帮助，避免再走弯路，从而提高自身的教学能力和教研水平。

2、在他人评价中反思

在充分发挥教师自我评价的主体作用的同时，还应充分重视和发挥学生、同事及家长评价的作用。这些人都直接或间接参与了教育教学活动，能够从不同的侧面反映教师的工作表现。俗话说“旁观者清，当局者迷”。他们能发现教师自我评价难以认识到的问题，对教师教学行为的改进和教学水平的提高会产生积极的影响。

在他人评价中，学生和同事的评价尤为重要。学生是教育教学活动的直接参与者，学生的发展是教师工作的重点和目标，他们对教师的教育教学活动以及师生交往有着直接的感受和判断。教师应高度重视并及时听取他们的评价和建议，及时调整自己的教学策略，转变某些不恰当的教学行为。例如。课后当学生说某个知识要点不理解或不能很好地运用于实践时，教师就应该反思：在教授这个内容时，是否考虑到学生原有的知识基础；是否将新授内

容与原有知识进行合理链接；链接的方法是否科学；在学生将知识转化为解决实际问题的能力中，是否进行了正确引导；引导的过程是否符合学生由易到难、由简单到复杂的认知规律等。教师沿着这个思路反思，定能找到解决问题的答案，也为以后在教学中处理类似问题提供了经验参考。这样既有利于学生的发展，也有利于教师的自我提升。

新课改中的教师要想更快地提升自己，寻求同伴的帮助必不可少。由于同校特别是同轨教师在教学目标、方法和过程以及教学对象、教学环境等方面的相似性，因而对于教学就有更深刻的共鸣和更准确的理解。从同伴的评价中反思自己的教学，既可以借鉴他人的经验，又可以吸取自己的教训，对于改进教学和发展自我都是非常有意义的。所以，我们只有理性地对待同伴的评价，同时对自己的教学进行深层次的反思，才能避免“孤芳自赏”，才能实现＂蒸蒸日上＂的进步.

3、在观察学生中进行反思

对学生学习过程的观察 、学习行为的分析、学习结果的反思，也有利于教师对自己的教学进行全面判断，分析自己的优势和不足，明确自己的努力方向．

（1）、对学生学习过程的评价反思，课堂教学评价具有促进学生发展和教师专业成长的双重功效，.教师自我评价必须着眼于学生的学，因此在课堂上应时时观察学生＼关注学生，学生所做，所说，所思，所学，所感受都是教师进行自我评价的依据，我们应根据他们外在的显性言行，运用新课程理念，对自己的教学进行深层次的反思，为教学策略的调整提供及时的信息导向．

（2）、学习成长纪录是新课程改革所倡导的一种重要的质性评价方法，它收集学生自已，教师，同伴或家长做出的评价的有关材料，学生的作品反思等反映学生学习和进步状况的材料，学习记录，有效反映学生的点滴进步，能让学生清晰地看到自己成长的足迹，不断提高他们自我反思和自我评价的能力，促进学生持续发展．它对于教师的成长也有重要的意义，它为教师最大程度地提供了有关学生学习与发展的重要信息，真实地反映了学生学习的历程，教师经常翻阅学生的成长记录既有助于教师全面审视自已的教学，反思自己的教学策略，进而不断改进教学方法，提高教学质量，实现自身的发展.

③ 成长记录——学生自我反思与评价

本人在校抄热爱祖国，尊敬师长袭，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力

④ 如何指导学生开展自我评价与反思

一、充分关注学生生命的个性化
学生不仅仅是“认知体”，而首先应该是“生命体”。只有富有个性、充满创造力的生命，才能获得生存和发展的最大空间。在语文教学中，学生作为一种活生生的力量，带着自己的知识、经验、灵感参与课堂交流，从而使语文课堂呈现出了灵性生成性和丰富性。评价是与教学过程并行的同等重要的过程。而指导学生进行自我评价，可以促进学生在语文学习中对自己在学习过程中的学习加以反思，使学生在探索知识、获取知识的同时，一思索自己学习中所遇到的问题，发表自己的看法，总结自己的学习情况。我们要尊重学生的个别差异，鼓励学生对教学内容的自我理解、自我解读、赞赏学生的个人感受和独特见解，适时地把他们对自己的评价引向主动学习、主动发展之中。使习习过程成为一个富有个性化的过程。
二、要注重指导，使学生乐于自我评价
“授人以鱼，可供一餐；授人以渔，可供一生”。在学习过程中，教师要适时地指导学生自我评价的方法，使学生行之有法，乐于进行自我评价。
1.鼓励为主，激发自评兴趣。在教学过程中，教师决不要吝啬赞许和鼓励，低年级学生尤其需要老师的鼓励，哪伯是一个赞许的目光，都能激发学生的学习动力；同时要淡化学生之间的互相比较，更多地引导学生寻找自身的不足，看到他人的长处，以补己之短，学会客观地评价自己的学习能力。如：不要一味地追问学生：“你觉得他读得怎么样？”而应引导学生：“你自己试读一读”“你觉得自己读得怎么样？”“为什么？”尽量让学生自己完整地作出自评，不要急着自己单一地评价学生。当学生在自评时语言受阻、感到困窘时，老师要给予热情的鼓励与帮助，允许其“再想想”“慢点儿说”，使之有勇气对自己进行客观的评价。
2.注重指导，使学生掌握自评方法。
传统的语文课堂教学中，当一个学生回答一个问题或提出了一个设想时，教师总喜欢立即给予对与错，好与坏的评价，这样既会打击大多数学生的学习积极性，限制学生思维的进一步发散，也使回答问题的同学失去了自我评价的机会，长此以往，学生往往会倚赖于老师，“老师是这样说的……”“老师说应该这样做”，这就失去了学习的个性化。而实施自我评价，是学生在教学中听取了其他同学的各种想法，结合老师的要求或提示对自己的想法进行评价，有利于学生学习能力的提高。
三、着力引导学生自己的评价自己。
1、转变学生的学习概念，增强学生的自评意识，在应试教育下，评价以考试为主，以教师为主，学生过分依赖老师，不能客观地看待自己，新课改背景下，老师要在张旗鼓地弘扬自主、合作、探究的新观念，引导学生客观地评价自身，既看到自己身上的闪光点，又善于其他同学比一比，找到自己的不足。
2、培养学生良好的自评习惯，让学生课前预习，上课时和老师校对，看看自己做得如何，还可以开展综合性学习活动，可让学生通过小组交流和写作，反思自己是否积极参与了感受，最深的是什么，长此一往，学生的自评能力一定会得以提高。
3重视情感态度和价值观的自我评价。高家岭中学 汪华琴

评价主体要多元化，“实施评价，应注意教师的评价，学生的自我评价和学生间互相评价结合。”只有多元化增强学生参加评价的意识才能调动学生的积极性，才能充分发挥课程评价在英语课改中的杠杆作用。具体分以下三步：
一、充分关注学生生命的个性化
学生不仅仅是“认知体”，而首先应该是“生命体”。只有富有个性、充满创造力的生命，才能获得生存和发展的最大空间。在语文教学中，学生作为一种活生生的力量，带着自己的知识、经验、灵感参与课堂交流，从而使语文课堂呈现出了灵性生成性和丰富性。评价是与教学过程并行的同等重要的过程。而指导学生进行自我评价，可以促进学生在语文学习中对自己在学习过程中的学习加以反思，使学生在探索知识、获取知识的同时，一思索自己学习中所遇到的问题，发表自己的看法，总结自己的学习情况。我们要尊重学生的个别差异，鼓励学生对教学内容的自我理解、自我解读、赞赏学生的个人感受和独特见解，适时地把他们对自己的评价引向主动学习、主动发展之中。使习习过程成为一个富有个性化的过程。
二、要注重指导，使学生乐于自我评价
“授人以鱼，可供一餐；授人以渔，可供一生”。在学习过程中，教师要适时地指导学生自我评价的方法，使学生行之有法，乐于进行自我评价。
1.鼓励为主，激发自评兴趣。在教学过程中，教师决不要吝啬赞许和鼓励，低年级学生尤其需要老师的鼓励，哪伯是一个赞许的目光，都能激发学生的学习动力；同时要淡化学生之间的互相比较，更多地引导学生寻找自身的不足，看到他人的长处，以补己之短，学会客观地评价自己的学习能力。如：不要一味地追问学生：“你觉得他读得怎么样？”而应引导学生：“你自己试读一读”“你觉得自己读得怎么样？”“为什么？”尽量让学生自己完整地作出自评，不要急着自己单一地评价学生。当学生在自评时语言受阻、感到困窘时，老师要给予热情的鼓励与帮助，允许其“再想想”“慢点儿说”，使之有勇气对自己进行客观的评价。
2.注重指导，使学生掌握自评方法。
传统的语文课堂教学中，当一个学生回答一个问题或提出了一个设想时，教师总喜欢立即给予对与错，好与坏的评价，这样既会打击大多数学生的学习积极性，限制学生思维的进一步发散，也使回答问题的同学失去了自我评价的机会，长此以往，学生往往会倚赖于老师，“老师是这样说的……”“老师说应该这样做”，这就失去了学习的个性化。而实施自我评价，是学生在教学中听取了其他同学的各种想法，结合老师的要求或提示对自己的想法进行评价，有利于学生学习能力的提高。
三、着力引导学生自己的评价自己。
1、转变学生的学习概念，增强学生的自评意识，在应试教育下，评价以考试为主，以教师为主，学生过分依赖老师，不能客观地看待自己，新课改背景下，老师要在张旗鼓地弘扬自主、合作、探究的新观念，引导学生客观地评价自身，既看到自己身上的闪光点，又善于其他同学比一比，找到自己的不足。
2、培养学生良好的自评习惯，让学生课前预习，上课时和老师校对，看看自己做得如何，还可以开展综合性学习活动，可让学生通过小组交流和写作，反思自己是否积极参与了感受，最深的是什么，长此一往，学生的自评能力一定会得以提高。
3重视情感态度和价值观的自我评价。高家岭中学 汪华琴

评价主体要多元化，“实施评价，应注意教师的评价，学生的自我评价和学生间互相评价结合。”只有多元化增强学生参加评价的意识才能调动学生的积极性，才能充分发挥课程评价在英语课改中的杠杆作用。具体分以下三步：
一、充分关注学生生命的个性化
学生不仅仅是“认知体”，而首先应该是“生命体”。只有富有个性、充满创造力的生命，才能获得生存和发展的最大空间。在语文教学中，学生作为一种活生生的力量，带着自己的知识、经验、灵感参与课堂交流，从而使语文课堂呈现出了灵性生成性和丰富性。评价是与教学过程并行的同等重要的过程。而指导学生进行自我评价，可以促进学生在语文学习中对自己在学习过程中的学习加以反思，使学生在探索知识、获取知识的同时，一思索自己学习中所遇到的问题，发表自己的看法，总结自己的学习情况。我们要尊重学生的个别差异，鼓励学生对教学内容的自我理解、自我解读、赞赏学生的个人感受和独特见解，适时地把他们对自己的评价引向主动学习、主动发展之中。使习习过程成为一个富有个性化的过程。
二、要注重指导，使学生乐于自我评价
“授人以鱼，可供一餐；授人以渔，可供一生”。在学习过程中，教师要适时地指导学生自我评价的方法，使学生行之有法，乐于进行自我评价。
1.鼓励为主，激发自评兴趣。在教学过程中，教师决不要吝啬赞许和鼓励，低年级学生尤其需要老师的鼓励，哪伯是一个赞许的目光，都能激发学生的学习动力；同时要淡化学生之间的互相比较，更多地引导学生寻找自身的不足，看到他人的长处，以补己之短，学会客观地评价自己的学习能力。如：不要一味地追问学生：“你觉得他读得怎么样？”而应引导学生：“你自己试读一读”“你觉得自己读得怎么样？”“为什么？”尽量让学生自己完整地作出自评，不要急着自己单一地评价学生。当学生在自评时语言受阻、感到困窘时，老师要给予热情的鼓励与帮助，允许其“再想想”“慢点儿说”，使之有勇气对自己进行客观的评价。
2.注重指导，使学生掌握自评方法。
传统的语文课堂教学中，当一个学生回答一个问题或提出了一个设想时，教师总喜欢立即给予对与错，好与坏的评价，这样既会打击大多数学生的学习积极性，限制学生思维的进一步发散，也使回答问题的同学失去了自我评价的机会，长此以往，学生往往会倚赖于老师，“老师是这样说的……”“老师说应该这样做”，这就失去了学习的个性化。而实施自我评价，是学生在教学中听取了其他同学的各种想法，结合老师的要求或提示对自己的想法进行评价，有利于学生学习能力的提高。
三、着力引导学生自己的评价自己。
1、转变学生的学习概念，增强学生的自评意识，在应试教育下，评价以考试为主，以教师为主，学生过分依赖老师，不能客观地看待自己，新课改背景下，老师要在张旗鼓地弘扬自主、合作、探究的新观念，引导学生客观地评价自身，既看到自己身上的闪光点，又善于其他同学比一比，找到自己的不足。
2、培养学生良好的自评习惯，让学生课前预习，上课时和老师校对，看看自己做得如何，还可以开展综合性学习活动，可让学生通过小组交流和写作，反思自己是否积极参与了感受，最深的是什么，长此一往，学生的自评能力一定会得以提高。
3重视情感态度和价值观的自我评价。高家岭中学 汪华琴

评价主体要多元化，“实施评价，应注意教师的评价，学生的自我评价和学生间互相评价结合。”只有多元化增强学生参加评价的意识才能调动学生的积极性，才能充分发挥课程评价在英语课改中的杠杆作用。具体分以下三步：
一、充分关注学生生命的个性化
学生不仅仅是“认知体”，而首先应该是“生命体”。只有富有个性、充满创造力的生命，才能获得生存和发展的最大空间。在语文教学中，学生作为一种活生生的力量，带着自己的知识、经验、灵感参与课堂交流，从而使语文课堂呈现出了灵性生成性和丰富性。评价是与教学过程并行的同等重要的过程。而指导学生进行自我评价，可以促进学生在语文学习中对自己在学习过程中的学习加以反思，使学生在探索知识、获取知识的同时，一思索自己学习中所遇到的问题，发表自己的看法，总结自己的学习情况。我们要尊重学生的个别差异，鼓励学生对教学内容的自我理解、自我解读、赞赏学生的个人感受和独特见解，适时地把他们对自己的评价引向主动学习、主动发展之中。使习习过程成为一个富有个性化的过程。
二、要注重指导，使学生乐于自我评价
“授人以鱼，可供一餐；授人以渔，可供一生”。在学习过程中，教师要适时地指导学生自我评价的方法，使学生行之有法，乐于进行自我评价。
1.鼓励为主，激发自评兴趣。在教学过程中，教师决不要吝啬赞许和鼓励，低年级学生尤其需要老师的鼓励，哪伯是一个赞许的目光，都能激发学生的学习动力；同时要淡化学生之间的互相比较，更多地引导学生寻找自身的不足，看到他人的长处，以补己之短，学会客观地评价自己的学习能力。如：不要一味地追问学生：“你觉得他读得怎么样？”而应引导学生：“你自己试读一读”“你觉得自己读得怎么样？”“为什么？”尽量让学生自己完整地作出自评，不要急着自己单一地评价学生。当学生在自评时语言受阻、感到困窘时，老师要给予热情的鼓励与帮助，允许其“再想想”“慢点儿说”，使之有勇气对自己进行客观的评价。
2.注重指导，使学生掌握自评方法。
传统的语文课堂教学中，当一个学生回答一个问题或提出了一个设想时，教师总喜欢立即给予对与错，好与坏的评价，这样既会打击大多数学生的学习积极性，限制学生思维的进一步发散，也使回答问题的同学失去了自我评价的机会，长此以往，学生往往会倚赖于老师，“老师是这样说的……”“老师说应该这样做”，这就失去了学习的个性化。而实施自我评价，是学生在教学中听取了其他同学的各种想法，结合老师的要求或提示对自己的想法进行评价，有利于学生学习能力的提高。
三、着力引导学生自己的评价自己。
1、转变学生的学习概念，增强学生的自评意识，在应试教育下，评价以考试为主，以教师为主，学生过分依赖老师，不能客观地看待自己，新课改背景下，老师要在张旗鼓地弘扬自主、合作、探究的新观念，引导学生客观地评价自身，既看到自己身上的闪光点，又善于其他同学比一比，找到自己的不足。
2、培养学生良好的自评习惯，让学生课前预习，上课时和老师校对，看看自己做得如何，还可以开展综合性学习活动，可让学生通过小组交流和写作，反思自己是否积极参与了感受，最深的是什么，长此一往，学生的自评能力一定会得以提高。
3重视情感态度和价值观的自我评价。

⑤ 实习自我评价怎么写

给你一个大纲，供参考，你可以根据需要删减。 自我评价 xx年xx月x日起，我在xxx实习。特做自我评价如下 一，实习情况概述，实习目标的完成情况和取得的成绩（详细写） 二，思想、实习纪律的遵守等情况 三、存在问题和努力方向（少写哦） 通过实习，我掌握了XX技能，具备了XXXX条件。我将在以后的工作中，严格要求自己，虚心向前辈学习，不断提高工作能力。

⑥ 自我评价及反思怎么写

自我评价要怎么写？

那么，自我评价应该怎么写才是加分的呢？以下这几种形式，有需要的同学可以根据自己的情况对号入座~

（1）个人经历比较少

如果实在没什么可写，只好从个人的性格特点入手，那么此时一定要注意啦，千万不要像错误示范一那样罗列各种褒义形容词，而是要拿出实例。

比如说你想写自己喜欢读书，可以这样写：

热爱阅读，在校期间阅读书籍xx本，写下读书笔记xx页，获得xx奖项（如果有）
想表现自己勤劳好学，可以这样：

在校期间课外兼职时间累积xx小时，赚取酬金xx元，并且学习成绩稳定在专业前x名（勤劳+好学）
（2）有一点个人经历

这里的个人经历，指的是在校园里的经历，不过也不能什么经历都往上写，要根据面试岗位的需求来写。

举几个栗子：

表现自己的写作能力：

在校期间担任xx文学社xx职位，负责主编杂志xx期，发表文章xx篇
其他类型的：

大学期间参加过x次社会实践，有优秀的团队协作和沟通能力
赴xx国参与模联社的xx项目，进入xx赛，获得xx奖项
独立完成xxx项目的设计，对xxx产品/技术有良好的认识
（3）工作经验丰富

如果你在大学期间就积极打拼，靠实习积累了丰富的实习经验，那就趁着自我评价好好展示自己的实力，根据面试岗位的需求，量化个人经历的结果，完成一份出色的自我评价吧！

比如你拥有出色的新媒体运营经历，可以用数据向招聘方展示你的实习成果，直观清晰：

XX年新媒体运营经验，熟悉XXX。在XX时间内，为公司涨粉XX

⑦ 学生自我反思与评价

《自我反思与评价》可以从思想政治学习方面、知识学习方面、工作作风方面、生活方面去写，写完之后，自我总结就可以了。

正文：

今年是我进入大学的第二年。两年来，在各级领导和同学们的关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。

现自查总结如下：

一、思想政治学习方面

首先，端正思想，提高思想觉悟水平，树立起作为共青团员应该起到带头和模范作用，积极参加学院及班上组织的思想政治学习，不断提高自身的政治素质。在活动中学习理论，在活动中实践理论，这样做到学以致用，也符合马克思的理论与实践相结合的原则;政治上要求进步，积极向党组织靠拢。此外，努力提高自身思想素质，弘扬社会主义道德风尚，严于律己，扬善抑恶、求实创造、与时俱进，将优秀的中华民族传统美德发扬光大。

虽然已被评为优秀团员，但我认为我仍应该认真遵守学院各项规章制度，认真学习《团的章程》，自觉履行团员的义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用也是一个团应尽的责任。

二、知识学习方面

作为一个学生，我把学习当作自己的第一任务，从来不肯放松一丝一毫，学习刻苦，态度认真，课后及时完成作业，做到认真复习，预习一起抓，上课时认真听讲、做好笔记。我通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也发挥的可以。

在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大三。

三、工作作风方面

在团委的工作中，我始终以广大同学的共同利益为最基本的出发点，这一点正是符合了“三个代表”中的最基本也是最重要的一条：要代表最广大人民的根本利益。所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。一年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校组织的各项活动，虚心向有经验的同学请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。

四、在生活上

首先，我积极与室友、同班同学及兄弟班级的同学搞好关系，由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。我深刻意识到搞好同学、朋友之间的关系非常重要，这直接关系到我今后四年的大学生活能否过的充实。我觉得孤单的过完这四年大学生活，那我就是一个失败的大学生了。我需要做很多事情去充实我这漫长的生命。而这就需要朋友的帮助来完成整个过程。所以无论在班里，还是在整个学院，我都结交了许多朋友，与朋友沟通。

其次，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风，合理利用自己的生活费，我深知金钱的来之不易，从不乱花一分钱。在不影响学习的前提下做兼职，寒暑假时到第一线做兼职，不但锻炼了自己，也减轻了家里的负担。

最后，按时缴纳团费，不拖后腿，争取为团的事业贡献自己的微薄之力。

总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。由于参加党校的时间不长，政治思想觉悟还有待提高;对大学学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;在院团委的工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。新的一年里，我一定认真要向党员同学学习，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。