Ⅰ 舞蹈特长生资料怎写
求职意向： 舞蹈老师 肚皮舞老师
瑜珈教练
求职地点： 广州
求职时间：2009-2-20
可到职时间：随时
工作经验：三年以上
工资要求：面议
工作性质：全职兼职均可
基本资料
姓 名：
xxx
性 别：女
出生日期：1983年5月10日
身 高：165 cm
婚姻状况： 未婚
身份证号码：350802*********
户口所在地：
福建 福建
现在所在地：
个人特长：舞蹈编导.瑜珈教练.肚皮舞老师
语言能力
普通话：良好
掌握方言：
能力：
英语：
等级：
其它语言：
能力：
等级：
教育或培训经历
毕业院校：山东青干院
最高学历：
本科
所学专业：舞蹈编导
时间
地方
学校/机构
专业
学历
证书编号
2001.7--2003.7
山东青干院
舞蹈编导
大专
2005.10--2006.1
山东青干院
舞蹈编导
本科工作经历
2003.7--2004.8 中国长城歌舞团(国有企业)
工作职位：舞蹈演员 离职原因：
工作描述：
本人在职的时候.工作认真.常常以领舞的身份参加各种比赛及演出.并或的好评
2004.10--2005.12 福建龙岩芭蕾艺术学校(民营企业)
工作职位：舞蹈老师 离职原因：
工作描述：
.....
2005.11--2006.7 广东郭健瑜伽(民营企业)
工作职位：瑜伽老师 离职原因：
工作描述：
...
自我评价
1.
在学校学习期间，我几乎将所有时间都投入到舞蹈学习和实践中，是本专业的第一名和业务能手，多次代表学校被选送参加大型比赛和表演，多次以领舞身份获得最高奖励；同时，我努力学习专业理论知识，阅读了大量舞蹈理论知识，特别是现代舞蹈理论。
2.
我最擅长民间、民族舞蹈，“有灵活传神的表现能力，形体和音乐结合完美”（专家评价）。我还热爱音乐，我认为她们在心灵上相通的，舞蹈是形体上既凝固又流动的音乐。
3.
工作后，一边坚持舞台实践和大型表演，一边参与青少年舞蹈培训，有足够的培训经验和培训技巧，深刻理解青少年舞蹈学员的心理波动特点和进步历程，能够做到教学联系实践，特别是擅长把握青少年的身体特点和学习规律，取得良好效果。
4.
工作之余，我注意到现代人健身要求以及对舞蹈的爱好，我参加多个健身会馆参与设计健身舞蹈和形体训练计划，并且，我充分掌握了瑜伽和肚皮舞技能，努力学习心理学相关知识，提高自己在健身实践方面的工作能力。
5.
作为舞蹈编导，我擅长和队员相处，能顺利指导她们充分表达舞蹈的精髓，并且，我也在工作中提高了管理能力，树立了权威，同时也我也自我激励，对自己提出更高的要求。
6.
在广州郭健瑜伽培训中心工作期间，负责从事瑜伽培训和教学，也发展了肚皮舞的培训和健身训练，并且在广州地区各个分支机构从事巡回培训和示范教学，积累了丰富的工作经验，对瑜伽、舞蹈健身对现代人心理生理健康的作用，有了深刻的认识和实践经验。
Ⅱ 我现在高二下学期，想学舞蹈专业
具体情况具体分析。
看你的大概是想走舞蹈专业路线，就是高考时报考舞蹈专业。
其实还有一个选择，就是参加舞蹈特长生的，单招考试。舞蹈特长生的文化课要求很高，舞蹈只是特长加分，加的是文化分。比如：你文化课520分左右，但是某学校某专业（这个专业必须要有舞蹈特长生招生名额)要560分，那你就可以用舞蹈特长参加术科考试，来补偿你文化课的分数。
走专业路线的话最好找本省的大学老师。
一、大学老师对每届本省学生素质比较了解，这样会对你有个客观的评价，也会因人而异的给你做教学计划。
二、为什么不找培训机构？因为培训机构都是请教师教学，教师本身是拿工资的，这样这个培训机构教学质量无法保证，遇到好教师，能好点。但是大部分教师都是正常教学，不会那么上心，因为教的好叫的坏，是培训机构的名声，不是他自己的。你找大学老师，他是有名誉担保的，教的不好，考的不好，他以后名声差，这个是他不想看到的。
三、选择科班出身的老师教课。现在大学教师，有一部分是半路出家的，不是舞蹈中专学起的。这样他对于舞蹈理论到很熟悉。但是具体怎样练功、怎样提高舞蹈水平他没有亲身经历，那也就教的不明白。
希望你找到一个认真、负责、教学质量高的好老师。
你马上面临高考，考个好大学是你人生的一个转折点。加油！
哈师大 舞蹈教师 刘聪
Ⅲ 幼儿舞蹈特长班课程怎么安排，都教授些什么内容
这要看你教授 什么样的舞种了 国内现在各种舞蹈种类 繁多 但是相对只要有专业类的 都有系统的 教学方法 比如：中国舞 就可以教授考级课程 幼儿1-2级 少儿3-4级以此类推 视屏不管是土豆网 酷六 优酷等 都可以查询到 基础教授课程 如果你以前有舞蹈基础的话 学这些小孩子的舞蹈基础 是比较快的 很多东西 你看一眼就可以懂的
Ⅳ 高考艺术生舞蹈的问题
街舞属于爵士舞种类。现代舞是以“放松技巧‘为主流的反芭蕾的舞蹈种类。
全国现在没有几所大学招收爵士舞专业，相对于以芭蕾舞基本功和古典舞基本功为基础，中国古典舞与中国民族民间舞蹈表演形式的舞蹈专业考试。招生面积很广，各0表专业院校、各省大学、各师范大学都有招生，所以你想走舞蹈专业就应该选择招生面积广的舞蹈种类学习。
舞蹈基本功是需要软开度与技巧力量相结合的训练方法，一般情况业余班也要练2-3年以上。我建议你找个专业院校的科班出身的大学老师给你评估一下，在做决定。
舞蹈艺考应该如何选择老师！
具体情况具体分析。
要是你的大概是想走舞蹈专业路线，就是高考时报考舞蹈专业。
其实还有一个选择，就是参加舞蹈特长生的，单招考试。舞蹈特长生的文化课要求很高，舞蹈只是特长加分，加的是文化分。比如：你文化课520分左右，但是某学校某专业（这个专业必须要有舞蹈特长生招生名额)要560分，那你就可以用舞蹈特长参加术科考试，来补偿你文化课的分数。
走专业路线的话最好找本省的大学老师。
一、大学老师对每届本省学生素质比较了解，这样会对你有个客观的评价，也会因人而异的给你做教学计划。
二、为什么不找培训机构？因为培训机构都是请教师教学，教师本身是拿工资的，这样这个培训机构教学质量无法保证，遇到好教师，能好点。但是大部分教师都是正常教学，不会那么上心，因为教的好叫的坏，是培训机构的名声，不是他自己的。你找大学老师，他是有名誉担保的，教的不好，考的不好，他以后名声差，这个是他不想看到的。
三、选择科班出身的老师教课。现在大学教师，有一部分是半路出家的，不是舞蹈中专学起的。这样他对于舞蹈理论到很熟悉。但是具体怎样练功、怎样提高舞蹈水平他没有亲身经历，那也就教的不明白。
希望马上面临高考的同学找到一个认真、负责、教学质量高的好老师。
马上面临高考，考个好大学是你人生的一个转折点。加油！
Ⅳ 高中体育特长生训练方案
1 教学训练的基本原则
高中阶段是学生生理、心理日趋成熟的关键阶段。学生的身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于形成和发展阶段，学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短、易疲劳、自我控制能力差等特点，决定了高中学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练。所以，在教学训练中要遵循循序渐进的原则、一般身体训练与专项训练相结合的原则和个别对待的原则等。
2 教学训练内容与方法
高三体育特长生的教学训练以完整练习为主，适当安排一些专门性辅助练习。在制定训练计划时，特别要防止急于求成而造成过度疲劳或伤害事故。既要执行计划又要尊重实践，以实践为依据，不断修改和完善训练计划，提高训练效果。训练内容主要包括：力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练和立定三级跳远四个方面。
1、力量素质训练
力量是人体或身体某些部分用力的能力或肌肉在人体活动中克服内部和外部阻力的能力。力量素质是决定运动成绩的重要因素，没有力量，运动成绩就不会有较大的提高。而协调能力是决定力量发挥能动效应的关键，因此，在教学训练中采用力量练习与协调练习交叉进行的方法，使其共同发展。
在力量训练中要根据学生的训练水平制定训练方法，一般采用增大肌肉生理横断面力量的训练和改善肌肉协调能力的力量训练。在训练中，应先进行增大肌肉生理横断面的训练，有了一定的力量基础，再进行肌肉协调能力的训练，这样可以防止学生在练习中受伤。
增大肌肉生理横断面力量训练，负荷强度采用本人最大负荷的60～80%的强度进行重复练习，每组4～8次，做5～6组。这种方法可促使肌肉功能性肥大，增加肌肉的生理横断面。
改善肌肉协调能力的力量训练，负荷强度用本人最大极限负荷的80%以上的强度，重复3～4次，做5～8组。这种强度刺激能提高中枢神经系统向肌肉发放冲动的频率和强度，动员更多的运动单位参加工作。
2、速度素质训练
短跑是典型的速度素质项目，要求人体运动器官在缺氧的情况下，在最短的时间内完成最大强度的工作。短跑对人体的最主要作用是提高神经系统的快速反应的能力和灵活性，提高无氧耐力。短跑的技术结构是由起跑、起跑后的疾跑、途中跑和终点冲刺四个阶段组成。影响短跑成绩的主要因素是步频与步幅。所以，在教学训练中主要采用技术性练习和跑的能力练习。
对于技术性练习，一般采用30米起跑练习，做5～6组；原地快速摆臂100次，做2～3组；原地快速高抬腿练习60次，做2～3组；后蹬跑60米，做2～3组，30米、50米、80米加速跑，做3～5次。
对于跑的能力练习，一般练习采用200米～300米重复跑2～3次，做1～2组，在跑的过程中要求做到蹬摆结合放松大步；100米间歇跑，做5～6组，间歇2～4分钟；80米牵引跑，做5～6次；利用地形、地物进行上坡跑、下坡跑、顺风跑等多种方式练习相结合。
在练习中，注意培养学生的拼搏精神，树立战胜自我的决心和战胜他人的信心。短跑属于极限运动，要根据学生的运动水平提出具体要求，一次课总量一般不超过600米～800米，以防止过度疲劳。
3、耐力素质训练
主要是800米跑，800米跑是对速度耐力要求较高的运动，属于极限下强度的项目，学生必须用较高的速度跑完全程，才能取得优异的运动成绩。
800米跑的技术包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。影响800米跑的主要因素是步长与步频、风力、呼吸等。所以，在教学训练中应注意弯道跑技术。因为800米跑有一半以上是在弯道上进行，跑时指导学生身体稍向左倾斜，右臂摆动的幅度较大，右脚着地时脚掌稍内旋。在练习中强调呼吸的节奏，一般采用两步一呼、两步一吸的呼吸方法；在途中跑和终点冲刺时，都不要有任何闭气；每个呼吸周期的第二阶段，积极进行呼气很重要，因为充分的呼气能保证足够的吸气。在训练中，指导学生尽量靠内道跑，超人应在直道上，风大时不要领先跑，逆风跑时慢些，顺风跑时快些。在具体实施中，主要抓住速度训练和耐力训练两个方面。
速度训练采用跑的专门性练习；80米～100米的加速跑；接力跑；行进间跑；100米～200米的重复跑；变速跑；阶梯跑等。
耐力训练采用重复跑300米～600米，3～4次，休息4～6分钟；间歇跑200米～300米，4～5次，间歇3～5分钟，越野跑等。主要发展学生的速度耐力和有氧、无氧乳酸混合供能能力。
在训练中要经常不断地测试学生的心率，最高心率一般不超过180次/分。经常采用心率约130次/分，保持3～6分钟，这样锻炼效果较好。有时也安排心率140～150次/分的训练；适当安排心率150次/分以上的训练，以保证训练效果。但要注意学生的精神状态，面部表情，发现运动量过大及时停止训练。并适时采用信心鼓励法、形势分析法、呼吸调节法、暗示调节法、活动调节法、放松调节法、自我激励法等，解除学生思想和心理上的紧张情绪，提高自信心、自强心和勇于拼搏的精神。
4、立定三级跳远训练
立定三级跳远是由三次连续跳跃技术动作组成。决定三跳远度的主要因素是创造水平速度、每跳的垂直速度和每跳的起跳角度，同时也与动作质量、维持身体平衡的能力有关。从技术上讲，起跳开始要奋力摆脱静止状态，努力创造水平速度，并保持水平速度于始终。因此，安排练习方法必须紧紧围绕上下肢的协调摆动、合理的上体姿势、蹬地角度以及三跳节奏等技术进行练习。初始练习，要求动作放松，三跳过程要清楚。由于立定三级跳远的技术很复杂，所以，技术训练应贯穿在整个训练过程中。具体练习方法如下：
跨步跳：一腿向前上方摆动，另一腿蹬伸起跳，双臂协调摆动，连续进行。此练习是提高跳跃能力的一种很有效的方法。要求上下肢配合一致，摆动腿注意向前送髋。
单足跳：双足起跳30米计时计步单足练习，左右腿交替进行。主要发展学生腿部、踝关节及脚掌的力量。
屈腿跳：连续双脚跳起屈膝收腹，大腿尽量靠近胸部，主要发展学生弹跳力和协调性。
多级跳：双足起跳、单足落地，连续跨步跳，通过此练习，不断改进技术动作，提高学生跳跃能力。
跳台阶练习：设置三个高度40厘米，间距2～2.5米的平台，学生从地面跳上第一台，然后再跳下，连续向前跳出。主要发展学生肌肉的张力和腿部肌肉的爆发力。要求速度快，注意上体向上伸展，提肩提腰。
双脚连续跳起过栏架：在跑道上纵向排列10个低栏架，学生用双脚依次跳过栏架，每个栏间间隔约1.5米。跳越栏架时，上体保持正直并抬头，跳得越高越好。练习时要注意根据学生的不同水平安排不同的高度和数量。
Ⅵ 学什么舞蹈高考加分
Ⅶ 高考舞蹈
你要现在就找专业的老师进行练习，你以前没学过，最难的就是练习软开度，软开这关过去了就都好说了。
艺考舞蹈应该如何选择老师！
具体情况具体分析。
要是你的大概是想走舞蹈专业路线，就是高考时报考舞蹈专业。
其实还有一个选择，就是参加舞蹈特长生的，单招考试。舞蹈特长生的文化课要求很高，舞蹈只是特长加分，加的是文化分。比如：你文化课520分左右，但是某学校某专业（这个专业必须要有舞蹈特长生招生名额)要560分，那你就可以用舞蹈特长参加术科考试，来补偿你文化课的分数。
走专业路线的话最好找本省的大学老师。
一、大学老师对每届本省学生素质比较了解，这样会对你有个客观的评价，也会因人而异的给你做教学计划。
二、为什么不找培训机构？因为培训机构都是请教师教学，教师本身是拿工资的，这样这个培训机构教学质量无法保证，遇到好教师，能好点。但是大部分教师都是正常教学，不会那么上心，因为教的好叫的坏，是培训机构的名声，不是他自己的。你找大学老师，他是有名誉担保的，教的不好，考的不好，他以后名声差，这个是他不想看到的。
三、选择科班出身的老师教课。现在大学教师，有一部分是半路出家的，不是舞蹈中专学起的。这样他对于舞蹈理论到很熟悉。但是具体怎样练功、怎样提高舞蹈水平他没有亲身经历，那也就教的不明白。
希望马上面临高考的同学找到一个认真、负责、教学质量高的好老师。
马上面临高考，考个好大学是你人生的一个转折点。加油！
Ⅷ 高三体育舞蹈和民族舞蹈
艺考舞蹈应该如何选择老师！
具体情况具体分析。
要是你的大概是想走舞蹈专业路线，就是高考时报考舞蹈专业。
其实还有一个选择，就是参加舞蹈特长生的，单招考试。舞蹈特长生的文化课要求很高，舞蹈只是特长加分，加的是文化分。比如：你文化课520分左右，但是某学校某专业（这个专业必须要有舞蹈特长生招生名额)要560分，那你就可以用舞蹈特长参加术科考试，来补偿你文化课的分数。
走专业路线的话最好找本省的大学老师。
一、大学老师对每届本省学生素质比较了解，这样会对你有个客观的评价，也会因人而异的给你做教学计划。
二、为什么不找培训机构？因为培训机构都是请教师教学，教师本身是拿工资的，这样这个培训机构教学质量无法保证，遇到好教师，能好点。但是大部分教师都是正常教学，不会那么上心，因为教的好叫的坏，是培训机构的名声，不是他自己的。你找大学老师，他是有名誉担保的，教的不好，考的不好，他以后名声差，这个是他不想看到的。
三、选择科班出身的老师教课。现在大学教师，有一部分是半路出家的，不是舞蹈中专学起的。这样他对于舞蹈理论到很熟悉。但是具体怎样练功、怎样提高舞蹈水平他没有亲身经历，那也就教的不明白。
希望马上面临高考的同学找到一个认真、负责、教学质量高的好老师。
马上面临高考，考个好大学是你人生的一个转折点。加油！
Ⅸ 我现在高三学习很差，想学舞蹈专业考大学，没一点基础可行性高吗
具体情况具体分析。
要是你的大概是想走舞蹈专业路线，就是高考时报考舞蹈专业。
其实还有一个选择，就是参加舞蹈特长生的，单招考试。舞蹈特长生的文化课要求很高，舞蹈只是特长加分，加的是文化分。比如：你文化课520分左右，但是某学校某专业（这个专业必须要有舞蹈特长生招生名额)要560分，那你就可以用舞蹈特长参加术科考试，来补偿你文化课的分数。
走专业路线的话最好找本省的大学老师。
一、大学老师对每届本省学生素质比较了解，这样会对你有个客观的评价，也会因人而异的给你做教学计划。
二、为什么不找培训机构？因为培训机构都是请教师教学，教师本身是拿工资的，这样这个培训机构教学质量无法保证，遇到好教师，能好点。但是大部分教师都是正常教学，不会那么上心，因为教的好叫的坏，是培训机构的名声，不是他自己的。你找大学老师，他是有名誉担保的，教的不好，考的不好，他以后名声差，这个是他不想看到的。
三、选择科班出身的老师教课。现在大学教师，有一部分是半路出家的，不是舞蹈中专学起的。这样他对于舞蹈理论到很熟悉。但是具体怎样练功、怎样提高舞蹈水平他没有亲身经历，那也就教的不明白。
希望马上面临高考的同学找到一个认真、负责、教学质量高的好老师。
马上面临高考，考个好大学是你人生的一个转折点。加油！