A. 如何进行高三生物第一轮复习教学
如何进行高三生物第一轮复习教学
在高三生物第一轮复习过程中，由于课程的信息量骤然增加，使复习难度加大，很多学生在一轮复习阶段由于复习不得法而导致基础知识还依然有欠缺，能力也没得到相应的提升，学习成绩没有提高反而下降,使二、三轮复习步履维艰，最终导致高考成绩很不乐观。因而如何根据高考要求，科学有效地引导学生进行复习，成为摆在我们生物教师面前的一个严峻的课题。本人在此略谈自己在一轮复习过程中粗浅的做法和体会，望各位同仁批评指正。
一、夯实基础
扎实的基础知识和理论永远是不变的应试策略,在第一轮的复习中首先要过好基础知识关。教师引导使学生按章节捋清知识点，对生物学基本概念、基本定律、实验操作的基本过程等基础知识要逐一弄清、融会贯通，再配合经典的题例，将主干知识、重点知识向纵横方向引申和拓展，构建知识体系。例如复习“细胞的呼吸作用”，我设计如下问题，引导学生围绕呼吸作用过程进行多方位、多角度的联系，使之形成完整的知识网络，力促学生从整体上把握知识。
⑴有氧呼吸的主要场所是线粒体，其结构如何？
⑵说出呼吸作用各阶段的场所、变化、放能情况。
⑶有氧呼吸和无氧呼吸有何区别和联系？
⑷怎样设计实验证明呼吸作用产生CO2？
⑸运动员进行1500米长跑时，体内ATP再生成的途径是什么？主要途径是什么？
⑹采取什么措施可延长种子的贮存期？其原理是什么？
⑺为什么新疆吐鲁番的瓜果品质比较好？
⑻光合作用和呼吸作用有何区别和联系？
通过上述一系列问题的思考，强化了核心内容的综合。将知识进行必要的总结归纳和有序贮存，便于提高思维的敏捷性和整体性，解题时对知识能迅速准确地提取应用。在构建知识网络时应注意3点：①系统的整体性，这便于大脑对知识的提取、应用。②联系的多维性。如线粒体，可联系到呼吸作用、膜的结构功能、线粒体数量的多少与细胞代谢的关系、细胞的衰老、细胞质遗传等等。联系越多，越利于理解记忆。③网络的开放性。随着学习的不断深入，要不断补充新的知识到原来的网络中，使网络中的知识点不断增加，知识点间的联系更广泛。
二、培养能力
理综生物试题的特点是“以能力测试为主导，以基础知识为载体”，为此笔者认为高三生物复习应根据高考题目的立意和表达形式的新变化来组织学生复习，把培养学生能力作为生物复习的重要目标，其中思维能力是所有能力的核心，要把思维能力的培养放在首位。
1．注重识图教学，培养学生的思维迁移能力
按教材顺序对课本插图进行复习，加强对学生的思维迁移能力的培养。如根据C3、C4植物叶片的结构图解，引导学生从化学平衡理论角度分析，为什么C4循环比C3循环效率高？教材中诸如此类有价值的图解很多，都应充分挖掘利用。但学生从图表中获取有用信息的能力普遍欠缺，有必要对图表分析题进行专题训练，帮助学生学会识图，使识图能力逐步转化为学生学习知识的动力，并形成思维迁移能力。
2．讲练并重，利于学生良好思维品质的形成
精心编选习题，难度、题型等应符合考试说明的要求，试题设计要贴近生产、生活实际，增强理论与实践的有机结合，尽量避免纯知识性题目的立意，例如分析抗癌药物的作用机理、粮食的储藏方法和原理等，这样有利于将知识活化，引导学生积极思维、逾越思维障碍，否则无法解决高考综合能力问题。要深入挖掘教材来设计针对性问题，既能巩固知识，又能培养学生的思维能力，如针对多倍体的器官巨大、营养丰富的特点，让学生思考：染色体数目的倍增有什么意义？在复习过程中我们还精选了许多经典题目进行变式训练，如将第一册教材P65中的选择题2变式为：①对绿色植物自身来说，制约其吸收矿质元素的因素有哪些？②根据光合作用的过程说出与光合作用密切相关的3种矿质元素及其作用。通过上述变式题的练习，对知识进行纵横联系，培养了学生的发散思维，让学生的思维得到迁移，运用基础知识解决实际问题的能力得到提高。
讲解的针对性要强，要突出重点、剖析难点，重讲应注意的问题和解题方法，要突出规范表达的训练指导，注意知识的纵横联系，如：原核生物中某一基因的编码区起始端插入了一个碱基对，在插入位点的附近，发生下列哪种情况可能对其编码的蛋白质结构影响最小？A.置换单个碱基对 B.增加4个碱基对 C.缺失3个碱基对 D.缺失4个碱基对 在讲解此题时，除了分析为何正确答案是D选项外，还应引导学生回顾基因突变的概念，讨论哪些情况的突变并不能引起生物性状的改变，从而让学生真正掌握基因突变的实质。要发挥学生的主体作用，杜绝教师一言堂，有代表性的问题可适当让学生讨论，便于学生逐步形成良好的思维品质。
3．应试技巧的培养。
应试技巧也是学生能力的一个方面。根据学科特点，摸索出适合我校学生的一套应考经验，可从以下方面提高应试技巧：⑴学会辨别试题指向；⑵学会找题设中的关键词句；⑶学会分析有效信息、干扰信息、无关信息；⑷学会找出隐含条件，用全已知条件；⑸学会分析图表、数据、曲线；⑹学会选择最佳答题方案；⑺学会将新信息与课本知识联系等。
三、重视实验教学
1．将实验内容融于构建的知识体系中
复习实验要以知识体系为基础，并与知识体系有机地融合在一起，为分析、解决新的实验问题和设计新的实验、以及形成实验能力，奠定了知识基础。例如：复习“观察细胞的有丝分裂”实验过程中，可同时引导学生分析研究以下问题：
①在显微镜下观察细胞有丝分裂装片时，发现哪个时期的细胞数目最多？原因是什么？
②为什么分裂间期在细胞周期中历时最长？
③秋水仙素能诱导多倍体植物的形成，它主要作用于细胞周期的什么时期？其原理是什么？当利用秋水仙素诱导细胞发生基因突变时，它作用于细胞周期的什么时期？
④测定某种细胞有丝分裂周期持续时间的长短，通常要考虑温度因素，这是为什么
2．引导学生对课本中的实验进行归纳总结
高考实验题的解答原理、方法、技能都落实于课本实验中，对于课本中的每一个实验，都要指导学生认真弄懂实验目的、原理，熟悉实验器材，掌握实验方法和步骤，会分析、解释实验现象和结论，能处理实验中出现的非预期现象，同时还要熟悉实验设计的基本方法和技巧，从而培养自己的实验能力和创新精神，适应高考形势。
3．增强实验设计和纠错能力
实验设计题历来是学生感到棘手的问题，我们要总结解题规律，教给学生一般的解题步骤：①分析材料是否要制取或处理。②看是否要分组对照和编号。③对不同（或同一）对象施以不同处理。④结果观察（预测）记录，并根据结果（现象）进行分析。同时要让学生牢记实验设计应遵循的原则：科学性原则、可行性原则、单因子变量原则、对照原则、平行重复原则。
实验设计中纠错题也不容忽视，要让学生围绕以下几个方面分析：①是否违反科学性原则，出现科学性错误。②是否有遗漏的实验步骤，如对照实验等。③是否有因思维不严密而导致步骤颠倒、错乱等。④是否有违反实验目的和实验原理的方法错误等。
要对实验设计题进行科学规范的强化训练，如让学生设计实验证明水是光合作用的原料、探究光对种子萌发的影响等，通过练习和讲评，让学生感悟实验设计的规律技巧，逐步提高实验设计能力。
四、优化教法和学法
学生只有在主动学习的过程中才能获得深刻地领悟知识和提升能力，因此充分发挥学生的主观能动性。在课堂复习过程中我主要采用“六步式”提纲教学法，即按照“诊断补偿---学生依据提纲自学讨论，教师巡回辅导----精讲点拨---巩固记忆---反馈矫正---课堂小结”的程序进行复习，这种课堂教学结构能使教师的主导作用和学生的主体作用有机结合，避免学生在复习过程中的盲目性和随意性，使学生具有明确、具体的学习目标，提高了课堂效率。根据学生情况和具体的复习内容，也可结合其它教法，如谈话式教学，可以边讲解、边提问、边回答，教师通过精心设疑，启迪学生的思维能力，发现存在的疑难问题及时矫正。总之，教无定法，只要能提高课堂教学效率，且学生感到生物课轻松、愉快即可。
教师根据教材前后知识的联系、学生的知识基础、思维能力等，指导学生学会利用科学的复习方法，有利于知识的掌握和智能的培养。常用的复习方法有：
①比较法。运用比较法进行知识的纵横比较，以确定它们之间的异同点。例如：光合作用和呼吸作用的比较、体液免疫和细胞免疫的比较等。
②串连法。把分散在各个章节中的知识点串联起来，使学生对知识有全面的理解。如将主要分散于第一、三、六章中有关蛋白质的知识串联起来。
③概括法。例如引起组织水肿的情况可概括为：有⑴过敏反应；⑵毛细淋巴管阻塞；⑶长期营养不良，导致血浆蛋白减少；⑷组织细胞的代谢产物大量进入组织液等。
④联想迁移法。如胰高血糖素，可联想到在不同的条件下它与肾上腺素的协同作用、与胰岛素的拮抗作用等。
五、提高情商
通过提高学生的EQ来激发学生的潜能。心理学的研究表明人的潜能巨大，关键是如何将其激发出来，激发潜能的心理因素中，IQ的作用占20%，EQ的作用占80% ，因而要重视EQ的培养。在EQ的培养上，主要抓好学生心理素质的培养，包括信心、意志、毅力、心理调节能力和自我激励的能力，使学生具有一个积极、乐观的心态，从而较长时间地保持旺盛的斗志和激情，最大限度地发挥学生的潜力。对于学生EQ的培养，一方面结合学生的思想、学习和生活等共性问题进行集体心理辅导，另一方面，针对个别学生的具体学习情况和心理状态进行个别心理辅导，必要时与家长联系，取得家长的配合，共同做好这方面工作。通过心理辅导,使学生的心理素质有了较大提高，学习潜能得到较大程度的激发，这比单纯的知识辅导效果要好得多。
近年来，我们一直围绕上述几个方面进行着积极的探索，在教学过程中始终以考试说明为导向，知识和能力并重，优化教法和学法，通过提高学生情商来激发其潜能，全面提高了学生的素质，极大程度地发挥了学生的学习积极性，历届学生都取得了显著的复习效果。
南京市2009届高三生物一轮复习策略
王建业（江苏省溧水高级中学 211200）
高三生物复习一般要经过三轮，一轮复习主要在高三第一学期进行。一轮复习承前启后，继往开来，一轮复习是二轮、三轮复习的基础，因此，一轮复习的好坏直接关系到二轮、三轮复习的质量和高考成败。扎扎实实抓好一轮复习是提高生物高考成绩的关键。现就高三生物一轮复习提出如下建议，供各学校参考。
一.指导思想：
以教材、教学大纲、全国《考试大纲》和江苏省《考试说明》为依据，以加强双基教学为主线，以提高学生能力为重点，全面提高学生的综合素质。
二.复习目标：
通过高三一轮复习使学生扎实掌握生物学基础知识和基本原理，形成较熟练的生物学思想、思维、方法和技巧，培养学生较强的应用生物学知识分析问题和解决问题的能力。激发学生顽强拚搏的斗志，达到自主学习、自我发展、自我超越，为提高达A率、达B率打下坚实的基础。
三.时间安排：高三第一学期至高三第二学期市一模（3月中旬）前结束。
四.复习策略：
“夯实基础，不留死角，循序渐进，逐步提高”是一轮复习的基本策略，忌一轮做二轮的事，二轮做一轮的事，一轮、二轮不分，一轮复习是基础、是根本，急于求成，欲速则不达，不能本木倒置，混乱不堪。
1.加强研究，把握方向
认真研究教学大纲、教材、全国高考《考试大纲》和江苏省高考《考试说明》、近几年上海、广东、江苏生物高考试题、全国理综卷4份及评价报告。教学大纲是国家意志的体现，是实施教学的纲领性文件，只有吃透教学大纲，才能把握教学的方向。《考试大纲》和《考试说明》是命题的依据，只有吃透《考试大纲》和《考试说明》、近几年高考试题，才能抓住一轮复习的重点和难点，才能瞄准高考的方向。教学的对象是学生，了解学生、掌握学情，帮助学生解决实际问题，这样才能真正落实教学任务，提高教学效果。
强调按等级要求组织教学，2008年江苏省高考说明中，规定必考的知识点共90个，其中必修模块70个，选修模块20个。从等级要求看：必修模块中共有21个A级、40个B和9个C级要求的内容，选修模块中A级17个、B等级3个，没有C级的要求。特别说明的是9个C等级要求的内容，有6个在必修2中；选修模块大多是A级。在考查内容中，还要特别关注20个实验考查内容，其中有15个实验是在必修教材中，另5个在选修1中。
2.夯实基础，降低难度
（1）夯实基础：双基教学是一轮复习的重中之中，没有基础就没能力，打好了基础能力才会提高。 基础知识教学在高考中有重要地位：一方面高考试题的考试内容都包括知识和能力两部分，试题中直接考查基础知识的题目仍占有较大比例；另一方面基础知识是能力形成的基础，如果没有扎实的基础，或者学生不能把知识系统化，学生的认知就会出现偏差，从而造成思维的不畅通，致使能力的培养成为无源之水，无本之木。
基础知识的教学应把准确、深刻、系统、熟练、灵活作为目标。即深刻理解每个概念的内涵、外延和形成过程；准确把握有关公式、定律、原理、生理过程的条件、功能和适用范围；熟练掌握有关基本技能、基本方法的应用模式；系统掌握知识之间的关系和联系；灵活应用知识解决实际问题。
（2）降低难度：一轮复习必须立足课本、教参，以大多学生己有知识水平为教学起点，面向全体学生，做到：低起点、小台阶、快步走。复习内容要细而全，根据大纲的要求，实行地毯式、拉网式清理，复盖所有知识点，不放过任何一个死角。
降低难度要立足于以本为本：
①读：首先是泛读即通读课本，在读的过程中把重要的知识用笔画下来。然后是精读：根据《考试说明》的要求，精读各个知识点，包括文字部分、插图、小资料、知识海洋、实验等。
②背：重要生物学概念、生理作用、生理过程、实验原理、方法等要背熟。
③默：对生物学中的一些名词概念、结论性语句要经常默写，以确保准确无误，只有写对了才是真正的会了，由此让学生学会用生物学语言规范答题。
3. 提高能力，突破方法
考查能力是高考的基点和永恒的主题，《考试大纲》和《考试说明》中提出了对能力的具体要求是：
（1）体现生物教学特点，考查考生对生命的基本特征、生命活动的基本规律及生物与环境的关系的理解和掌握；考查考生的生物学基本素养和实验能力；关注考生情感、态度、价值观的形成与发展。
（2）以能力测试为主导，考查考生对所学相关课程基础知识、基本技能的整体掌握程度和综合运用所学知识分析、解决实际问题的能力；注重科学探究能力、科学过程与方法和创新精神的考查。
（3）重视理论联系实际，关注生产与现实生活中实际问题，体现江苏的经济、文化、教育等方面的基本现状。
学生能力的培养是一个潜移默化的过程，不能只靠教师的灌输，也不能靠短时间的突击。提高学生能力的关键是：把学生从题海中解放出来，真正确立“以学生为中心，以能力培养为中心，以学生活动为中心”的教学观和相应的教学模式，突出学生的主体地位。学生的思维能力培养，要求教师给学生创造足够的思维活动的时间和空间，充分运用启发式和讨论式教学。即使在解题活动中，也要注意在解题思路的探索过程，在解题方法和规律的概括过程中积极培养学生的思维活动，从而提高和发展学生的思维能力。
重点抓好三种能力的培养：
① 审题能力。一是审题中应特别注意的几个问题：关键词语的理解，隐含条件的挖掘，干扰因素的排除；二是培养审题能力的途径：让学生自己审题，然后进行必要的指导和点拨；三是分析造成审题错误的原因：读题粗心大意，思维定势的影响。
②分析综合能力。主要教会学生对各种生物题型的解题技巧，解题方法。
③表述能力。用准确的生物学语言表述答案。
一轮复习知识复盖面广、内容多，如果不教会学生一定的方法，学生就会整天忙乱不堪、效率低下。比较行之有效的办法是“两个本子”，一是课堂笔记本，用来做好每节课的记录；二是错题集，及时收集自己易错、常错的题目，这样可以确保一轮复习的有序性和高效性，让学生学会复习的方法。
4.突出主干，突出重难点
高中生物学知识多而零乱，一轮复习要突出重点内容，突出主干知识的复习，以主干知识为主线，以知识的交汇点为纽带，把五本高中生物书融为一体，前后贯通。通过一轮复习疏理前后左右知识的联系，做到既见森林又见树木，森林就是知识的网络；树木就是各个知识点。通过一轮复习要将分散的知识点连成串、结成线、形成片。知识网络的形成是一轮复习的重要目标之一，网络的形成有利于学生对知识整合和记忆，有利于学生对生物学知识的检索，是提高能力的重要一环。
突出主干：从近几年高考卷看，细胞、光合作用和细胞呼吸、遗传变异、生物与环境、生命活动调节是必考点，化合物、进化、免疫、人与生物圈是常考点。突出难点：如细胞分裂、光合作用和细胞呼吸、遗传、调节、实验等，实验放到相应内容中复习。
5.分层教学，分类提高
面向全体学生，因材施教，整体推进，使所有的学生得到发展。
优生优培：一个学校考入名牌大学人数的多少，反映出一个学校办学档次的高低，也关系到能否为国家培养出推动社会发展的急需人才，因此，我们必须树立一种名牌意识，培养更多的高、精、尖人才，加大优生培养的力度。
确保临界生向前推进：全面提高本科上线人数， 希望生转化工作是确保高考大面积丰收的关键因素。要找准对象，认真分析每个学生的特点，拟定具体的补弱措施，当补思想补思想，当补知识补知识，当补学法补学法。通过与班主任商量，结合几次考试成绩综合分析，圈定生物教学的重点人头，分析他们的具体情况，建立临界生档案，进行跟踪帮扶，定期找这些学生谈话、交流和沟通，肯定成绩、指出问题，帮助他们树立信心、改进学法，推进了临界生，既能促进优秀生，又能带动后进生，达到事半而功倍的效果。
提高后进生的生物素质：对于学习上的后进生，要通过强有力的思想工作和方法指导，使这些学生树立起学习信心，并做到学有所长，学有进步。提高后进生的生物素质是高三一轮复习的重要目标，是稳定班级学生管理，提高我市生物高考成绩的重要增长点。后进生更应强调以本为本，抓课本抓基础，拿基础分。相反，丢掉了这部分学生就失去了最大的增长点，一轮复习必然失败，而且使这部分学生失去信心，给今后的教学带来很大隐患，提高高考成绩也是空话。
临界生是否得到推进是高三一轮复习的重要工作。为了提高一轮复习的质量，我们建议分层教研，共同编写每课时的教学案，以减轻每位教师的工作量，发挥全市的集体优势，充分发挥重点学校的优势，带动全市各级各类学校整体推进。
6.提高课堂效益，向45分钟要质量
课堂是实施素质教育的主阵地，是一轮复习的主战场，是落实一轮复习目标、计划、措施的主渠道。一轮复习要严格教学常规、严格教学五认真。只有真正提高课堂效益，才能真正提高一轮复习质量。
课堂教学要体现教师为主导，学生为主体，理论联系实际，因材施教，循序渐进的教学原则，把启发式、讨论式、探究式教学贯穿于教学的全过程。课堂教学要树立四个意识：①培养学生学会学习的意识，学会学习是学习的最高目标，它是知识经济、信息社会发展的需要，也是培养学生创新精神和创造能力的需要，因此，课堂教学要着重培养学生学习的方法和技巧。②培养学生勇于创新的意识，学习不仅仅是为了掌握知识、方法，更重要的是让学生学会创新、学会以创造。高考是学生进考场考试，学生组织答案。③新教学观意识，一轮复习中要充分体现探究式教学观念、提倡民主平等、教学相长。④教学互动意识，让学生在课堂上多做、多讲、多练，互动的质量与水平决定了课堂教学的质量与效果。
课堂教学要实施四个策略：①创设问题情境策略。教师要善于引导学生生疑，激励学生生疑；要善于利用各种不同的事物、不同的方式，创设各种新颖的、巧妙的、有趣的、针对性强的问题情境；要逐步提高创设问题情境的层次。②激起思维高峰策略。教师要引导学生进行多向思维，多角度地分析问题；要引导学生进行直觉思维、批判性思维、想象思维，进行创造性想象。③激发创造兴趣策略。教师要创设适度困难的问题情境，满足学生求知创造的需要；要创设适度新颖的方法手段，满足学生求新、求奇、求创的需要；要引导学生尝到创造性学习成功的快乐；要对学生进行激励性评价。④营造民主氛围策略。教师应宣传、鼓励学生的主体意识和民主意识；教师应转变角色，由单一知识传授者转变为学生学习的知心朋友、指导者、帮助者与合作者，转变为和学生共同探讨真理的伙伴。
一轮复习课堂教学的基本要求是：①理清知识清单，将重点知识、难点知识、主干知识，按考试大纲逐一进行整理，让学生在课堂完成。②理清知识网络。③选择典型的高考试题进行分析，让学生体会高考题解题技巧。④练习巩固，精选例题，当堂练习。
研究三类课型：
①“复习课”是指以知识立意为主的课。知识的复习要结合学生的实际，总起来说，尽量让学生自己动手总结；注意事项尽量通过例题引起学生注意；精心设计例题，最好通过一个例题解决一连串的问题；注意反馈，调动学生学习积极性和激活学生思维。
②“习题课”是指以能力立意为主的课。目的性要强，例题选取特别要考虑的是题目的功能和可扩展性；尽可能联系实际，尽可能安排实验；让学生自己在课堂上审题，充分展示思维过程，启发学生积极思维；突出教师的示范作用。避免形成思维定势。
③“讲评课”是针对学生课上练习试卷的讲评课。首先要有的放矢，不能平均使用力量。其次要注意分类归纳，对同一类型的错误和问题要归纳整理，使学生明白错误的根源。要举一反三，对于错误多的问题，要从正面、反面、侧面等不同的角度去分析和讨论。最后要注意深层反馈，再通过变式题，让学生进一步强化巩固。
7.加强实验，关注实践
08年考试说明明确规定：生物学实验约占25%，突出了新课程倡导探究性学习、重视生物科学实验的特点，实验题比例加大。实验题不仅占分比例大，而且不但出现新的题型。是高考的重点也是难点，更是学生的失分点。
运用生物学的知识解释和解决生产、生活和环境中的实际问题，将会成为江苏高考命题的热点，要多练习一些具有江苏特色的背景类试题，如卫生保健、预防疾病、农业生产、科技、人文、生态、环保等。联系生产生活实践，提高分析解决实际问题的能力。如温室栽培蔬菜如何提高产量、种子萌发过程中物质的变化、神舟六号飞船上涉及的太空育种、植物生长；癌症、艾滋病等问题。联系生产生活，关注热点，并能应用生物学知识解决有关问题。复习时，要从各种媒体中获取生命科学发展中的重大热点问题，培养提取有效信息、编码信息、迁移信息的能力。
8.周密计划，有序高效
“凡事预则立，不预则废”，应对高考更是如此。高三一轮复习要结合学校的特点，制定周密的一轮复习计划，包括时间安排、具体内容、材料组织、达成目标等要求十分具体而清晰，必须做到：一轮复习的目标明确、时间合理、每天干什么，每节课干什么等等，要统筹安排，有条不紊。
一轮复习的过程归纳起来就是六个字：读、讲、练、测、评、补。
（1）读：读课本，掌握基础知识。
（2）讲：疏理知识，形成网络，提炼生物思想和方法，理清基本题型，讲清解题方法。
（3）练：精选习题，学生训练，掌握知识，形成技能。如：限时作业（教学案）：每天25—30分钟，一天一张8K纸4页，一般可选择10道单选题、2—3道多选题、2—3道非选题，在练习上打上日期和完成的时间。
（4）测：进行单元测试，定时练习、查漏补缺。如周练、月考、期中期末考试等：考试时间100分钟，题型、题量与高考同。
（5）评：全批全改、统计问题、课堂讲评。
（6）补：及时纠错、矫正练习、二次过关。对作业中出现错误的学生一定抓好错误钉正，错题再测的工作，以提高复习的实际效果。
从现在到高考还有280天的时间！高三生物教学时间紧、任务重、压力大；高三关系到学生的未来和命运，最核心的问题是我们高三生物老师的工作态度和敬业精神，让我们携起手来，用最浓的人生激情，去拼搏，去奋斗，确保一轮复习各项目标圆满完成，为进一步提高南京市生物高考成绩作出应有贡献！
B. 高考状元谈高三备考经验
转载：
高考状元经验谈：调整心态，冲刺最后一个月
状元档案：李田园，2004年重庆市理科状元，毕业于南开中学，现就读于北京大学生命科学学院。
高考成绩：语文125，数学148，英语130，理综296。
状元寄语：最后一个月的冲刺是关键，但千万不要给自己增加不必要的心理负担，相信自己，心无旁骛，就一定会成功。
冲刺阶段心态第一
李田园认为，高考前的最后一个月里最重要的是合理地调整心态。
1.拒绝与人比较。“要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己希望考上的大学”，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。
2.正视紧张情绪。李田园建议考生不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。
3.多想现在少想以后。“最容易出现的就是老是想‘要是考不好怎么办’？”李田园建议同学要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。
4.化弱势为进步。不要将二诊成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。
最后复习狠抓基础
李田园说，最后一个月，难题之类的训练有必要减少，而应将精力主要放在对基础知识的复习上。“基础分丢不得，就算你做起了后面的难题，你的总分还是上不去，得不偿失。况且，基础如果不行，能做得出难题吗？”
父母减压效果奇佳
不要让孩子感觉到额外的压力，用平时的态度来对待他们吧；要正确认识孩子的水平，别对孩子持有过高的期望，否则给他们的将是巨大的压力。
在去年的高考之前，我父亲曾对我说：“高考只是一个过程，我们不管你最后考得好不好，我们永远是你的爸爸妈妈，你永远是我们的好女儿。”我希望，各位叔叔阿姨能对你们的孩子说同样的话。
高考轻松心理篇：考前20天减压妙法 调好生物钟最重要
离高考只有20几天了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑，愿与大家一起分享。
考前20天复习策略该如何调整考前20天，复习的重点不要再放在难题的攻关和突破上。
一份合理的高考卷必定是遵循7：2：1的比例来出卷的，也就是70%的基础题，20%的提高题和10%的难题。因此对于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保70%的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那20%的题目，把10%的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。
饮食策略该如何调整足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。考前20天，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感；其次，饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。
高质量的蛋白质对考生很重要，因此，考生应补充新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多；其次，考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。
如何将生物钟调至与高考同步考前半个月，大多数学校都让考生在家自由复习了，在自由复习阶段，不少考生往往喜欢在深夜复习，然后白天休息。但是，他们忽略了一点，高考的时间是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00，而不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。所以，建议考生在家自由复习时，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00达到高峰，并且，尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，从而使自己的状态就像黄金频道一样，一到这个时段，状态自然显现
高考轻松心理篇：高考前减压 运动比进补更有效
对于要参加高考、中考的学生来说，眼下已到了复习的决战阶段。复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，每天除了回家复习，哪还顾得上锻炼身体？其实，复习迎考期间同学们更需要运动。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律，只有劳逸结合才能提高复习效率。此外，体育运动不仅能够储备体能，更主要的是在运动中能够平静心情，给自己解压，是一种积极锻炼脑神经的好方法，比进补品更能调整人的状态。
同学们应该在考试前提前做好体能储备，现在距考试时间不多了，但立即锻炼还能赶上“末班车”。储备体能的方式很多，要根据同学们的年龄段和体质来选择。
初三学生宜趣味性运动。面临中考的同学大多处于14岁至15岁之间，不适合进行太剧烈的运动，建议多参加有趣味性、有一定对抗性的运动，比如三人篮球、三人足球等，女生们可踢踢毽子或打打羽毛球。
高三学生忌打激烈比赛。高三同学年纪在17岁至19岁之间，这个年龄段身体发育基本成熟，由于学习压力更大，容易出现心理疲劳。在进行运动时主要应以调节神经、放松身心为目的。学校应保证高三学生每天下午有一小时左右的运动时间。运动方式不宜具有太强的对抗性，球迷们最好不要去打对抗性的篮球、足球比赛，就是打也不要打满全场，切忌拼得太凶。这主要是出于避免受伤的考虑，对抗性强的比赛容易造成球员骨折。这段时间理想的运动包括游泳、跑步。
高三学生的心理压力普遍比较沉重，心情不好时跑上几圈，能够平静情绪。不过要注意，运动时也要集中注意力，因为即使只进行最简单的跑步锻炼，也会因分神而受伤。
考试期间运动要选择好时间段，考试前夕，锻炼的最佳时间是下午4-6点，这是人体生理功能最好的时候，锻炼身体能够起到事半功倍的效果。退而求其次，可选在晚上9-10点左右，但应避免在临睡前进行运动，以免过后太兴奋而影响休息。
考试期间运动量和运动时间都要酌量减少。可做些轻微的运动，同学们每天饭后散散步，再慢跑上10-20分钟，以稍微出点汗而不感到累为宜。另外还要提醒一下，在运动过程中要注意保暖，防止感冒。
另外，考试时身心高度紧张，再加上长时间伏案，导致血液流通不畅，一场考试下来很容易弄得自己腰酸背疼。推荐大家采取原地屈伸练习来缓解，伸个懒腰也能放松身体。考完试不妨放松手指、手腕，这样可以避免因长时间用笔造成的伤害
高考状元经验谈：考前最后阶段应大有可为
状元寄语：“冲刺阶段，好比是在吃了五个馅饼后，吃下那使人有饱食之感的第六个馅饼的时段；对于文综，是在储备了许多知识以后，学会系统化独立运用的时候；对于数学，是扎实概念和分解性训练后，能够驾驭综合题，体会知识的各种呈现方式的时候。”
状元档案：费凡，2004年北京高考文科状元，现为北大光华管理学院金融系一年级学生。
高考成绩：文综240分，语文138分，数学127分，英语130分。
回想中，高三下半学期是模拟考试、综合练习和体检、照相等琐事，很多人说那时考生的大体位置已定，只是找寻状态和静心等待，但凭主观感受来说，最后的一段时间还是大有可为的。
一年前的我，生活被高度条理化，十分有规律，这点让我十分怀念与羡慕。我那时也几乎天天做着英语38套，预习明天的数学讲义，依照历史老师“读一遍”的建议按部就班地读历史书等等。每天的“统练”会成为很好的谈资，大家的谈话中也从不缺乏体育时讯和重大时事新闻，我心中并无多少迫不及待的兴奋和临阵的紧绷。这不是说那时的心境很超然，从来都平静安乐。
在海淀区“一模”考试中，我踌躇满志，最终获得区第二，我叹服自己的完美发挥；在一个月后的海淀区“二模”考试中，我又获得区第二，惊叹之余心中波澜难平，有几丝懊丧。这时，一位朋友在聊天中一针见血地指出：我“一模”后根本没认真总结，满以为别人是靠运气获得第一，所以并未采取有力的调整措施，找差距学经验，才有那样的结果。她继续开导和启发我，应该把心态放平，认真找可提高的地方。一定能找到那种实际、具体的盲点、弱点与谬误、偏差，再一点点地修补加固完善。这次谈话使我顿悟、解脱，摆脱了一个心魔。
在备考心态上，我还愿意推荐我的语文老师于树泉先生的八句话：“每临大事，必有静气；静则神明，疑难冰释；积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁？！”这段话他是在放假备考前的倒数第二节课上讲的，充满了哲思与启示，爱与期望，我能从中感受到愿景，得到定力与沉静的心态，获取信念、勇气、豪气、霸气。
我也愿意坦陈：在高考之前那个晚上我辗转反侧，到凌晨三点多才沉入睡眠。这之前我无法想象到那种情况。但是我想着沈主任说过“不要怕临考失眠，你到了考场上，融入那种紧张气氛，也不可能困”。第二天早早到了考场，定一定神，拿到试卷通览一遍，平静地、气定神闲地往下答。结果第一门语文还成为我高考成绩中最突出的一门。
C. 高三如何备考高考备考经验交流
解决这件事有一个复最制好的办法，就是去按照自己的想法去玩。 高考，难免会紧张的，不过不要担心，平静心情。 高考完了还是有机会再次相聚的，要记住动漫里的一句话：即使身在远方，天空还是连在一起的啊，改变有什么不好！ 高考，祝你成功
D. 高三生物总复习的几点建议
高三学习复习，首先要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
E. 高三英语备考经验交流材料
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F. 高三生物怎么复习
我也今年考完的 由于我们老师纯粹误人子弟 我上课经常逃课或者睡觉 就自己学或者找别的老师问一下问题、生物其实很简单 如果你高一高二学的水平够及格就试试我的方法 ，别着急，高三要想轻松的学到将近满分 很容易，但是是要有方法的！！！而且保证你哼着小曲快乐的学生物！！！【如果你现在放假 一个月就会有很大成效！！！】【首先】，把你所有生物课本拿出来，放桌面上 从第一本书开始看 用3天的时间看目录 把每本书的脉络看清楚 因为生物整体上来讲 知识很散很乱 我们看目录就是穿针引线的作用 把知识连成网！！！这样才更牢固！！看目录 看他要讲什么，比如讲动物激素那节，你看完目录就知道接下来就要讲植物激素了 再比如呼吸作用，看完接下来你就知道要讲光合作用了 而不是散乱的分布在脑海里了对吧？你会问，看到什么时候为止呢 那就是别人提出任意一个知识点、你就知道他是哪本书里的就ok】拉 【第二点 】看书的内容，高考答案一般都在书里！！！我不知道你有几本书，假如定为四本，许嵩不有首歌叫浅唱吗 那咱就叫浅看 看什么？先不看别的 重点看书中加粗的黑体字！！！不是四本书吗 那你就用4天时间 最好给他抄个本上 拿着本你就背吧 背的滚瓜烂熟的 而且要理解他的意思 别以为这没用 如果你想接近满分这黑体字是必须要求背的 这样你差不多用7天的时间 把生物书的概念了解了一遍 【第三】深入读书 2天一本，看书中的宋体字 图片、理解其意思、本质搞清，如果你觉得哪一块不好学 那先放下 先把那些容易理解的那些记牢 能记多少算多少 因为书还没真正的开始看！！！这样又用去了8天时间 我保证半个月下来你就完全不同了！！！【第四】 也是最重要的环节！已经剩下半个月了 开始！先攻大题！拿起去年的本省的模拟试卷 把你的书本放旁边 分块的各各击破 2天一大块 比如这两天要攻击呼吸和光合的大题 你就做这的大题 先做10道 自己对照答案 改正、并反思为什么出错 如果是知识点遗漏 立刻看书 这回看书才算是真正的看，因为对照题看书才会印象深刻并且有侧重点 然后你就会有一种豁然开朗的感觉 而且会觉得以前是把书当故事书看了 现在发现书中真是处处有地雷！！！ 如果实在看不明白 就要留着并且有针对性的去问老师 绝对不要这样问：“老师，这题我不会，你给我讲讲。”（选择题除外）你要问：“为什么这条曲线会是这样，为什么CO2增多C5减少 ？”这样去问才有更大的成效 如果觉得哪一块是比较弱的 那就加强训练 一天20道 记住要反思啊 很重要的 我们高考5道大题 那就用10天时间 大题就差不多搞定了【第五】下面就剩选择题了 选择最烦人 都是细枝末节的 我们高考就6道题 所以我一天要求自己做60道，这样5天下来你就300道了 模拟题 一般都有答案，能看明白吧？ 对照、反思、看书、不会的留问老师 或者上网问网友 这样、这1个月下来 虽然你刚上高三，但你试着去做一下高考题 你发现哇，so easy！那么高三的小考试就不在话下了 如果达到这种程度，等你开学了 你就忙你的数理化去吧 生物只要完成作业不被老师骂就行了 学累了数理化没事就翻翻你各个击破的那些题 翻翻以前抄过的概念 当看故事了 就这么轻松哦！ 如果还有疑问 请追问 我等着
G. 我要参加高中生物教师招聘考试，我恳请有面试试讲经验的前辈传授点经验，试讲只有10到15分钟，谢谢啦！
什么是说课的技巧呢?它没有一个统一的界定，常常借助于我们所学的一些专业理论知识、幼儿身心发展的特点以及建构在庞大的社会背景下提出的一些具体要求，通常总结来说就是三个点，教什么、怎么教以及我们为什么这么教?今天我们为大家准备了与此相关的知识内容，以此来帮助大家克服关于教招面试说课方面的困难，避免出现相应的错误。
首先我们要了解什么是说课，说课是理论和实践相结合的体现，说课能力的可以直接体现幼儿教师教学能力的高低，是幼儿园教师应该具备的基本技能之一，也是幼儿教师从经验性教师走向研究型教师的必经之路，作为教招面试中经常出现的一种考试形式，说课的地位和价值十分重要。
说课不进能测查考生的理论功底、技能发展水平，即考生是否能否对自身教育教学行为及其产生的结果进行理性审视和分析，将课堂中教学行为背后隐藏的教育思想表现出来，还能由此判断考生其他方面的素养，如是否自信、大方，语言表达是否流畅，今儿选拔出“教学构思较为精巧”、“理论功底较为深厚”、“表现力及感染力较强”的优秀人才，促进幼儿园教育教学质量的有效提升。
试讲中强调的是“怎么教”，但在说课中不仅要说“怎么教”还要介绍“为什么这样教”及“这样教的原理是什么”。考生在准备说课时既要具备充分各领域的活动组织与设计的知识，还要有学前心理学、学前教育学以及学前教育相关的法律法规有较强的把握。其中法律法规文件指的是《幼儿园教育指导纲要》、《幼儿园工作规程》、《3～6岁儿童学习与发展指南》。
接下来，我们来了解说课的内容，在说课中考生可以说哪些具体的项目。分别是说活动名称，说教材、说学情，说活动目标，说活动重难点，说活动方法，说活动准备，说活动过程，说活动延伸，说活动评价。具体如下：
1.说活动名称
活动名称是我们此次具体活动的名称，名称在写的时候要注意具体有针对性，切不可以草草了之。
2.说教材
说教材部分就是通过对此次活动内容进行分析，说明此次活动中活动的内容是什么，活动主题的教育价值有哪些，另外也能说一说这一次活动的特色。
3.说学情
说学情部分是对该班幼儿的年龄特点，以及最近发展区进行分析，体现此次活动是如何符合我们幼儿的发展适宜性的。
4.说活动目标
活动目标的重要性就好比大海行驶过程中的指南针，具有非常重要的指导作用。在撰写目标时需要注意全面性、针对性和发展适宜性。
5.说活动重难点
活动重点是教师依据此次活动的目标设定的必须让幼儿掌握的重要的知识或经验，是相对于教学的内容主次而言的也是教师开展此次活动必须注意的内容。活动难点是教师根据幼儿的现有水平进行分析得到的幼儿认识经验范围内比较难掌握和理解的内容。
6.说活动方法
“教无定法，贵在得法”，在教学过程中老师运用了什么教学方法，学生采用了什么样的学习方法，以及为什么这样教，这样学的意义和价值是什么。
7.说活动准备
“兵马未动，粮草先行”，好的准备是活动成功的前提，活动准备既包括活动所需物资的物质准备，如“音乐”、“教具”，也包括幼儿的知识经验储备。
8.说活动过程
活动过程是授课中最为重要的部分，通过这一部分的具体阐述才能把说课者的独具匠心的教学安排、教学风格、教学思想展示出来，听课者才能判断教学者的教学安排是否具有科学性和艺术性。说活动过程包括活动环节、活动内容、设计意图，分别体现“教什么”、“怎么教”、“为什么教”。
9.说活动延伸
活动的结束不等于教育的结束，好的延伸既是教育的深入也是新的教育的的开始。活动延伸部分要体现延伸的内容以及这样设计的意义。
10.说活动评价
说活动评价要突出体现自身在教学观念上的转变、教育技能上的提升、教学过程的有效性。
所以我们在进行说课内容设置的时候一定要明确相应的知识内容对我们自身发展的要求，之后再结合子领域的特点以及不同年龄班孩子的身心发展规律，对我们传达的内容加以适当的删减、更改或补充。只有通过这样细致入微的方式，我们在进行练习时，才会做到胸有成竹，将知识点融会贯通。同时，我们也希望大家可以通过自己的努力并结合系统的知识梳理，早日通过教师招聘考试，取得理想的成绩。
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H. 高三生物备考策略如何提高生物成绩
如何提复高你的学习制成绩树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
I. 高手指教，高三如何高效复习生物，提高成绩啊！
高中生物无非就分为选择题和大题，
选择题就要多练，需要较多的基础知识，最好你每做几道选择题，里面有一些知识你不懂，就将它用一句你最容易理解的话记下来（不用整道题都抄），或者在网上找一些生物易错点，知识归类的，多积累一些知识点，每次有空就拿来记一下
而大题就只要多记住一些答题模式
1，生物大题其实很固定，就像经常问一些物质的作用，某些结构之类，这些基础的只要你多记就可以了如果记不住就通过做题，每天记一点不会做的空，
2，而像那些需要写很长一句话，属于能力提升的（如答寒冷时如何调节体温平衡），就需要记住一些答题模式，就像上面那道题就需要通过【减少散热】和【增加产热】两方面回答，接着就联系书里如何减少散热和增加产热的几个方式，就能保证不会因漏点被扣分，而这些模式上课一般都会提到，你就要留心，尤其当老师在评讲试卷时，一定要记下来，记在本子里，如果老师没讲，那你就只好通过做练习自己归纳
3，而那些实验探究题，就需要你既要做到记住一些答题模式（实验一般分3步，每一步如何写，里面的常用术语如“平均”“生理状况相同”“适宜相同”），还要学会联系一定的联系力，这就要靠你平时的多做题积累
其实归根到底，就是无需“题海战术”，但也不能不做，做题要精，多花时间去理解一道题，分析一道题为什么能这样做，我做不了的原因是什么，下次如何才能想到思路。（当然这只是我的一些拙见，我高三就是用这种方法来提高生物成绩的，应该会有一点用）