① 体育特长生 800米怎么提升
往死里练就进步了。想要进步800米，你的个人节奏很重要当然前提是你的体能好。回
体能的答训练就是你多跑。这里的跑不是乱跑。先热身跑几圈出点汗，在拉韧带。在跑几组100米，然后开始跑3个人800米，2个1500米。
每星期跑楼梯3次，蛙跳3次。仰卧起坐，俯卧撑每天做。
考试的时候，开始半小时前热身。然后跑的时候跟紧实力比你强一点的，弯道的时候身体适当的轻点。对外的手臂摆动幅度大点，内的小点身体往里倾斜点。
还有什么问题可以继续提问，记得及时采纳哦。。。
② 中考特长生女生800米多少优秀
女生800米3分30秒优秀。
男生1000米3分40秒优秀。
女生版800米3分权30秒优秀。
男生1000米3分40秒优秀。
女生800米3分30秒优秀。
男生1000米3分40秒优秀。
女生800米3分30秒优秀。
男生1000米3分40秒优秀。
③ 我是体育特长生，我高考想考800单招，但是二级证是400。请问这样可以考吗
不可以，你需要到当地体育局办个800米的二级证，很简单的，找个人，几百元钱就能办了。
④ 初中生800米特长生的标准
三分三十秒之内的
⑤ 体育特长生800米满分成绩是多少
一般来讲国家二级运动员的成绩就是满分
⑥ 我准备参加中考的特长生800怎么提高
每天多练就可以了..
注意营养要平衡..!!!
如果有老师指导..跟着老师的步伐走...
练耐力吧.
⑦ 高考体育特长生跑800最好的成绩多少
一般体育特长生需要经过省级教育考试院专门组织的测试，最低的要达到国家二级运动员标准，有的要求达到一级。比如男子800米，一级 1’54“50 、二级 2‘03”。
⑧ 中考体育特长生800米多少满分
特长生成绩多少我不知道
但我们这800米3分20是满分（所有人）
那么特长生只能在3分20之前。
⑨ 体育特长生800米
这个要看你的耐力和你的力量吧。还有体力的分配 训练中如何分配自己的体能。别在考试的时候让大部队给你节奏带乱了 应该问题不大吧，最主要的还是自己要刻苦的训练才能有机会满分
⑩ 中考体育特长生800米怎样才算及格
3分15秒，及格3分54秒一秒5分