炼体育特长有没有危害

『壹』 练体育特长身体会变形吗

练田径的话由于腿上张肌肉的关系腿会变粗，但影响不大

『贰』 关于体育特长生高考利弊解释下还有几个问题

相对于学习差的人，想上本科只能考这方面努力了，有时候认为这个真的很难考，其实内没有，容你按照教练的安排训练肯定会考上的，二本专业分数线 今年好像是73分 文化课310分 二本 一本专业课是82分 专业课好像是450多吧，呵呵 其实真的很好考，但是在训练时候一定要注意，小心受伤，我当时 考试前因为肌肉拉伤才没能考好，感觉挺遗憾的。还有个重点忘了介绍，如果你能考上一本 学费免费 每月还补伙食费呢，
还有体育考试分为 单招 和统招
单招属于单项 比如你百米能跑进国家二级运动员的水平，那么文化课只有200多分而已就可以

『叁』 女生练体育对身体有什么坏处吗

女生练体育对身体只有好处没有坏处。

女生练体育运动的好处：

1、增强肌肉力量，缓解日常工作中的疲劳：

很多女性朋友们不太愿意进行力量训练，但事实上，通过重量训练，女性的负重可以增加百分之三十到百分之五十，不仅觉着自己抱孩子、洗衣服，做家务会变得特别轻松，从事其他活动也不容易造成肌肉的损伤。

2、燃烧体内的脂肪，加速“制造”肌肉：

相关一则数据表明，如果女性朋友们，连续三个月每周进行三次举重锻炼，是能够减掉一点六公斤脂肪，然后可以“制造”将近一公斤的肌肉。更重要的是，通过运动获得的肌肉会持续燃烧卡路里，每天消耗三十五到五十的卡路里，一般的有氧运动无法达到这种效果。

3、不要担心肌肉过于男性化：

许多女性朋友们，担心锻炼肌肉会很难看，事实上，由于促进肌肉生长的激素水平在女性中远远低于男性，女性一般情况下，不会因为举重训练而显得身材非常的魁梧，所以美国年轻女性非常热衷于力量训练。

4、可以增加骨密度，降低骨质疏松的风险：

经过举重训练，女性椎骨的钙含量在短短六个月内可增加百分之十三。如果饮食得当，可以很好地预防骨质疏松症，一般外国的妇女朋友们比较喜欢举重训练，想必就是这个原因。

5、减少肌肉酸痛和背部疼痛：

举重等力量训练不仅可以增强骨骼肌的生长，还能增强软组织以及关节的硬度，一项长达十二年的研究表明，举重训练对缓解和消除慢性背痛非常有效。

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适合女性的运动：

1、滑雪：

滑行中眼、手、腿、脚的密切配合能最大程度地训练我们的反应速度。尤其是高山滑雪更是制造了强烈的成功感，提高应对各种挑战的自信心。

2、骑单车：

有研究证明这美好的情绪当时真的产生过，因为适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使我们心胸开朗、精神愉快--骑单车就能产生这种荷尔蒙。踩单车的动作可以压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，所以骑车后你会觉得头脑清楚、思维清晰。

3、健步走：

健步走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13，大脑获氧量至少增加5。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进脑细胞新生。

普通步行也可以，每周3次普通步行，每次30分钟以上。大脑的学习能力、注意力和抽象推理能力也会有所提高。

4、舞蹈：

我们的运动能力有时候弱于男人，那是因为他们更善用左脑，更容易掌握平衡。缺乏稳定的平衡能力，不但肢体动作不灵活，而且会严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理及理解能力。

我们和动物不同，动物的很多技能是天生的，比如猫爬树的本领、青蛙游泳的本领。但我们可以通过后天的学习掌握所有的技能。反过来通过对这些技能的学习我们又锻炼了大脑。

参考资料来源：人民网-女子运动健身有哪些好处？这些好处让你心动

人民网-女性健身有四误区 5项运动可尝试

『肆』 常期练体育对身体有什么坏处

超负荷锻炼，会对人身体造成极大危害，影响骨骼以及各个器官的功能。

『伍』 体育锻炼有哪些缺点和弊端

体育锻炼除了容易发生意外受伤外，基本没有缺点和弊端。
所以，体育锻炼还是利大于弊。回
体育锻炼对身体的益处：答
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

『陆』 做体育特长生好吗

如果你体育真的很不错，比如跟记录相差很少，建议你选特长生。我今年刚高一，所以还是比较了解的。体育特长生去好高中主要就是比赛训练，拿奖，不然人家要你干嘛。所以你要具备这种天赋和实力再选特长生

『柒』 中考如果报体育特长生，有什么影响

中考志愿对高抄考志愿没袭有影响！
不过如果你中考时体育生进入的学校..一般还是会有训练的.
只要你成绩够好，自认为能够考进学校就可以不用填体育专业
怎么说呢...上了高中，体育特长只是高考时可有可无的一个加分工具
如果你想用，那么你就必须得上体育专业了..
不用..那你就和普通考生一样.就看你在报名表上怎么填了！

『捌』 炼体育对性格有什么·影响

身体通过锻炼变得强壮，从而人会变得有自信改善胆小怕事的习惯。锻炼过程也是磨练意志的

『玖』 熬夜对体育特长生的危害大吗

当然，肯定危害大

『拾』 高中报体育特长生有什么好处和坏处

高中报体育来特长生有什自么好处和坏处？高中。报体育特长生当然是好处最多。因为体育特长生。有特长生的优点。在文化课方面可以加分。坏处就是说因为经常要经常参加锻炼可能对文化课有一定的阻碍。如果你的文化底子好的话。也就。没什么问题。