❶ 篮球小前锋怎么打,都需要做什么,有什么特长
小前锋需要有速度和精准的投篮。要随时可以撕破对方的防线,制造得分机会。
❷ 小前锋应该学什么技能
16级刚转SF后,你的得分能力值还不是很高,因此尽可能多传球,多些助攻,先学习17000积分的假动作,SF走霸王步的假动作最假(当然没有我作为PG走3步的假动作好了,哈哈),兄弟可要努力哦,17000,哈哈。接着,是学习向后运球,现在在大联盟不会按A,混不开了,向后运球也可以用于假动作,先向后,做个假投真传,然后跑位拉空挡投3或者2,都是很有效率的,至于,等级高点后,再学习后仰中投,你能力值高一样准死,暂且说到这里,兄弟SF很难玩的饿,建议把所有职业全部玩一遍再尝试SF,那时你会明白SF的真正含义 首先,SF是一个全面的职业,我们要做的就是优点突出,全面性好。首先说技能,5个槽的话,推荐配备,W卡位首先要,不然不能防守.第二,SS一定要,不废话.第三,假射真传必备,小前在蓝下做动作不能没有隐藏性.第四,补篮必备,全面的象征,篮板也要尽量保护好.第五,后仰,杀手必备技,关键时刻强行出手时的最好选择.其他技能在槽充足的情况下可以加虚实(个人认为太BUG,不喜欢),后撤步(其实还不错,不过操作容易影响A键过人),大力突破(作用不太大),换手投篮(鸡肋技能,降低了命中不说,被人看破太容易被冒)等等 再说FREE,弹跳必备,不废话,说不用的都是垃圾.死守必备,防后卫时被撞倒不是闹着玩的.30以后可装30那个过人技能.其他随便,槽有空可以选择1到2个灌篮技能,虽然不好出,但偶尔一次闪现绝对惊艳 另外再说训练,训练在你的角色任何级别时(16以上)都可以买,只不过是1级训练不买的话,是买不了16和30的训练的,低级的训练是激活以后训练的条件,看自己的实际情况购买,建议1级所有的都买完了再买16级,类推. 转成SF后,任何能力都没有下降,只是提高的程度不同,SF大幅度提高了中投,跑动,和3分,别的小有提高,而PF则大幅度提高了篮板,弹跳和盖冒. 我觉得游戏中的SF 还是比较好玩的 咱跟C 对干`板上吃亏``没关系`咱打外线`` 他出来防咱再强攻内线```防守端就是卡C 或者卡着他不能进内线`` 或者咱在里面使劲W +左右方向键```错他拿的球``很容易掉的哦`` 咱跟G 对干``防守时就得离他远些````````不然一晃就倒```放心``他要是准备投篮我们有足够的时间上去帽他``盖的他心灰意冷```进攻时那就得多传球了``除非你跑动够快`` SF的事情特别多,做好不容易,首先就是最本质的东西(中投,这个不会不知道吧),然后就是传球,因为SG的传球不错,在队里没有PG的情况下组织(SG?SG一般都有人防。。怎么组织?),在没有SG的情况下3分(SF和PG的3分能力一样,所以SF完全可以3分。PS:20级以上)帮助C和PG抢栏板(这个也很重要噢),还有助攻。。。这个不用教了吧,剩下的没了,这些做到了应该就是3A+MVP了 自己是个小前 不敢说自己是高手 但在我网速好的情况下 我说的是流畅 没有延迟的情况下 很少有人让得分少于10分 做为小前第一点就是得分 我应该是一个比较不错得分手 小前的得分手段很多 可以中投 可以3分 可以 突破上篮 应该说是一个比较稳定得分点 但突破上篮 一定要慎重 在碰到篮下对方中锋防守能力很差的那种或者找到中锋防守的死角 才可以上篮 如若不然会被对方中锋送到120的 小前第2点也比较重要的1点 就是辅助内线 补抢篮板 我在网络流畅的时候场均篮板都会达到4个 作为一个小前来说 场均4个篮板绝对一流的 第3点防守 我一般的防守的对象是SG SF PG 有时候也会抗抗PF 对于级别在20级以上的SG 必须要1V1的防守 你防守的成功 是你们成功的基础 对于20到25级的SG 你可以不用盖帽 不用跳 干扰足可以影响他的命中率 但对于25级以上的SG 普通的干扰起不到太有效的作用 这时候 你就要选择时机 对其封盖 只要 你成功封盖他2次 他就不敢轻易的在你面前出手 不过盖3分的技巧 需要经验的积累 需要你一点一点的自己琢磨了. 防守PG的时候呢 可以适当放一下 辅助内线的队员 防守 和抢篮板 这点也时机的问题 一样需要经验积累 最后说一下SF 对于 SF 是对位防守 我个人感觉 想盖SF 不是很容易 一般SF 接球后第一下投篮动作 都是假的 一般都是等你跳起来的时候 选择突破 不过如果你们队里有盖帽能力比较悍的中锋 你也可以适当 放一放让他突破 当他尝到火锅的滋味的时候 他就会害怕 不在敢尝试突破了 这时候你的防守就会容易很多了, 但不要条 用干扰 我感觉很有效 我20级的时候对位防守一个27级的小前 整场比赛 我让 7投仅有1中 我并有尝试盖帽 就是干扰 我把知道都说了 剩下的就是你实战经验的积累 最后祝你成为一名优秀的SF. good luck!!
❸ 小前锋需要掌握哪些技术,
小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
在我看来分为三步:
1 不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能,学习有经验人的经验,不久,你再次面对同年龄段的对手时,你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习,可以白天和别人一起打,晚上用1到2小时练习中投与上篮(如果你父母同意的话)。
望,一年后,你能成功。可能用不了一年呦!
首先介绍小前锋的特点:“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋,擅长内外场投篮以及运球,其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到,在整个场内最具篮球意识的选手。
首先,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,在高对抗的比赛中不能处于下风,还要多练习定点投篮和突破上篮,坚持一周投300个篮就差不多了。
其次,小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷,弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球,在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己!
再次,许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”,你可以试着客串后卫,在外线寻找投篮机会,像火箭的麦迪可以同时打两个位置,而且攻击力都很强,组织能力也不错。
还有,你以后要勤加练习,记住,无论打哪个位置,自己的刻苦练习才是最重要的,还要注意锻练自己的心理素质,在大赛中提高自己!
总之小前锋能攻善守,你要加倍努力呦!
历史上著名的小前锋球员包括:拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外,德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋,但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。
❹ 小前锋 该练什么
我也是一个篮球爱好者,未打校队,但是对篮球还是略知一二,我可以给你提几点建议,希望能对你有所帮助:
首先,小前锋这个位置是五个位置中对球员的综合素质和技术的全面性要求最高的。这个位置外可投篮和组织进攻,内可突破以及助攻中锋和大前,我不知道你的身高在你们校队的情况,如果身高对比其他队员不吃亏,你还可以打到内线采取与中锋和大前锋更灵活的单打方式。如果在这个位置上技术出色,相应的球队往往可以掌控全局。
我在这里给你提出几点建议:首先还是体力与硬性身体素质,这淡然不用我说,是最基本的要求;其次建议你加强与球队的整体同步性的训练,这样即使能力不突出,也能策应好内线和外线;作为一个小前锋,应该把自己的得分中心放在突破和中投上,所以建议你加强速度和命中的训练。
好了,祝你有所进步和提高!
❺ 一个小前锋需要具备哪些特点
打小前锋基本要掌握的是: 1:短瞬间的爆发速度(下快攻和运球启动突破的要领) 2:反应能力(第一时间判断队友是否能抢得篮板!篮板一到手!你就必须已经跑过中线!前提是你必须得保证你的防守人已经被你甩在身后!) 3:底线(0度角)的中投命中率(底线的命中率直接决定你是不是一个好的小前锋!) 能突能投的小前锋是球队里的得分利器!作为一个小前锋~速度~力量~技巧和反应能力都必须具备!这就是小前锋所要具备的几个最重要的条件! 小前锋还要有很好的冲抢前场篮板和无球跑动!无球挡拆和高低位策应的能力!但总的来说~小前锋所要掌握的技术是五个位置里面最全面且最精细的!而打小前锋这一位置的人~也差不多是全队进攻的一把尖刀!
希望采纳
❻ 小前锋应该具有什么素质
小前锋需要具有的两个素质条件:
速度:小前锋为整支队伍的得分关键,因此,每当后卫拿到球后,多半都会传给小前锋让他上篮得分,所以,要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力,而速度通常也是必备的条件之一。
命中率:小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要45%就算得上合格,而40%以上都可以接受,当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有40%的话,那还不如叫他去坐板凳算了。因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
❼ 小前锋需要什么技术
小前锋的技术应该是比较全面的,得分 篮板 助攻都应该会,一般的小前锋运球不如控卫 篮板不如大前 得分不如得分后卫,所以说小前锋的命中率不要求太高,在场上的活动范围比较灵活,不像大前一样局限在三秒区里。打得好了小前锋就是主得分手,因为小前锋比控卫有身高优势 比大前锋有速度优势。你的特点很适合打小前锋。至于何时突破,对手离你近,还有一个内线人少的情况下比较适合突破,要是厉害了完全可以无视防守进行突破
❽ 小前锋需要什么
最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。
小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。
在防守的时候,小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人”
❾ 小前锋应该练习哪些基本功
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
照这样说起来,那一个小前锋只为了得分,命中率再低也不要紧吗?当然不是!不过,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队,现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋,他的单打能力强,又有强烈的得分欲望,使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上,多半在四成七左右,此外,一般人经常只看到他的精彩灌篮,但他的外线能力可也是一流的喔!他能得分、能激励士气,是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota,现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右,但他的得分欲望也是相当强,此外他几乎没有打里线的能力,但外线的射程却很广,相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面,大家应该都是印象深刻吧!所以,Person也是个能投外线,能在困难情况下出手的小前锋,是和Wilkins不太一样的另一典型。
当然,NBA里尚有许多出色的小前锋,像欧文(Julius Erving)、皮彭(Scottie Pippen)等,在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献,足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。
看到这儿,也许有一些人已经开始鼓噪了,因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急,因为他正是我接下来要介绍的—我所选的最佳小前锋,他就是拉里·伯德(Larry Bird)。首先,他在得分、外线上的能力应是不容置疑,甚至都可以算是顶尖的,而除此之外,他的篮板球平均有十个左右,他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此,他还有许多一球定江山的镜头,在紧要时刻稳定军心,跟对手的主将放对单挑,甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手,在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点,恐怕只能说他弹性不够好吧!
我们国家的一前锋就是NBA的大前锋,二前锋就是NBA的小前锋!职责和位置都是一样的,就是称呼不同!
不管足球还是篮球,要想过人最基本的办法就是1,变向:2,变速;
突破的时候有两种情况:
一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方的防守重心,视情况而定。
二,运球:你在运球的时候,前面有防守人,还是那两点,变向,变速,要有假动作配合,不要怕身体接触,大个的转身和灵活度没法和你比,但自己的运球一定要过硬,千万不可只会一只手,要有意识的练习自己的弱手,你可以先用弱手带球,把球带到一侧(为自己下面的突破留够空间),然后变向,变速换强手,进行突破。
最后:篮球是集体项目,要学会利用自己的大个,让他为自己的突破进行当差,自己“绕大树”,当然有好机会要传回去,不然谁还会老帮你。
注意:突破的时候,第一步非常重要
运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
原地运静止不动的球
原地半蹲,把球放在地上静止不动。练习时,用手指、手腕力量拍击球,利用球的反弹作用将球拍起,然后再慢慢将球按拍成“死球”。
★固定手臂运球
准备姿势同上,把运球的肘关节放在膝上固定不动,利用指腕力量做氏运球。亦固定两臂在膝上做换手变向运球。
★直臂对墙运球
右手托球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行运球。练习时,速度由慢到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形(o △ s等),按图型运球。
★直腿坐、做体侧运球
直腿坐地上,双手持球于胸前。练习时,右手在身体右侧做低运球,使球落点渐向足尖方向移动,至远端后再向右后划弧至身体右侧远湍,再还原至开始部位。两手交替进行练习。
★单臂支撑旋转运球
左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴,用右手运球旋转一周,然后换左手运球,右臂支撑旋转一周,反复练习。
★原地高运球踢腿
准备姿势同原地高运球。练习时,左、右腿轮流向前上方踢起,当左腿前踢时,右手拍球至身体左则,左手拍球原同时右腿再向前上方踢起。依此连续练习。亦可在同侧腿踢起运球。
★原地胯下左、右运球
两脚前后开立成弓箭步,持球于胸腹前。如
★原地背后换手变向运球
两脚左、右开立约与肩宽,持球于体前。如图所示,练习时,左手持球向左挥摆至体侧,然后用手指、手腕加力,使球经身体左侧向右下方落于体后,使球向右侧上方反弹,右手在背后右侧控制球,然后再用右手加力向左运拍。依此在背后交替换手运球。
★原地胯下前后运球
两脚左右开立,略宽于肩,双手持球置于体前。练习时,右手持球加力,使球从体前经胯下地面向体后上方反弹,左手迎引球,再加力使球从体后经胯下地面向体前上方反弹回,依此连续进行练习。
★环绕两腿做8字运球
两脚左、右开立略比肩宽持球于胸前。练习时,先用右手运球,使球从右脚前经右腿外侧至体后侧,经胯下将球运交给左手。再用左手运球绕左腿胯下将球运交给右手。依此反复练习。较熟练后,可不断变换运球方向。
★原地运两球(同时起落)
两脚左右开立,稍分前后,膝微屈,两手各持一球。练习时,两手同时放球,按同一节拍两手运两球。待熟练后可在行进中进行。
★原地运两球(交替起落)
准备动作同上。练习时,右手先放球,当球从地面反弹时,左手再放球,两手交替运球。速度可由慢渐快,亦可在行进中进行练习。
如何提高投蓝命中率???
篮球就是多练习的结果!
打球时注意球感,不必要求太高,如果只为兴趣的话!
我喜欢球出手的那一刹那的感觉,也可以说我就靠感觉!
多熟悉球,多练习,没达不到的目标!
行动中投篮,要注意自己的制空,在空中身体虽然还在滑行,但要尽量保持投篮相对平稳,多练习会有感觉的。
如果把人都过了,却投不进蓝,我觉得主要是心理和手感的问题,把注意力完全集中在了过人,一旦过了却忽视了投篮,加上手感有限,不进也很正常,其实主要还是基本功,多练,会有成效的。
我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐,这样首先不会投"三不沾",手指拨球的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个,不要多.再加上勤于练习,可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸,保持与定点投篮时差不多。