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800米特长生多少秒

发布时间:2021-03-16 04:10:08

A. 800米国家二级运动员标准多少分多少秒

田径二级运动员技术等级标准时间如下:
男子: 800米 2:03.00
女子: 800米 2:26.00

B. 800M达到国家二级运动员需要多少秒

需达到如下两个条件:1、800米成绩男子2:03,女子2:26。2、比赛的级别要达到《运动员技术等级标准》的要求,如全国中学生锦标赛或者省、自治区、直辖市体育局主办的锦标赛、运动会等。校运会区运会等这些都不够级别的

C. 初中特长生男子800米要跑到多少拉

800米?2分35秒??? 不错了啊,很快。。

D. 如果相当体育特长生,800米该跑多少秒

如果是很好的话,800m最少3分半左右。

E. 男子高考体育800米多少及格

根据国家学生体质健康标准女生耐力跑单项评分表规定

合格线为:

初中:初一4'55",初回二答4'50",初三4'45"

高中:高一4'40",高二4'38",高三4'36"

大学:大一/大二4'34",大三/大四4'32"。

(5)800米特长生多少秒扩展阅读:

中长跑的姿势要保持平衡。跑步时身体微微前倾,与地面的角度约为80~85度。女孩的速度相对较慢,保持在85度左右。跑步时,你应该注意你的头和胃,并保持你的手与你的脚自然,以减少你的身体颤抖的从一边到另一边,减少不必要的能源浪费(颤抖的从一边到另一边当有人跑步是最佳矫正侧)。

在中长跑结束时,人体已经处于疲劳状态,很难提高技术和速度。此时需要增加躯干前倾(男性为80度,女性为85度),以推动身体向前。为了平衡这种前倾,自然要加强摆的协调性,增加上肢的摆动幅度,从而促进仰泳的技术动作而不变形,最终达到提高仰泳的效果。

F. 体测800米多少分钟及格

根据国家学生体质健康标准女生耐力跑单项评分表规定

合格线为:

初中:初一4'55",初二4'50",初三4'45"

高中:高一4'40",高二4'38",高三4'36"

大学:大一/大二4'34",大三/大四4'32"。

(6)800米特长生多少秒扩展阅读

体测800米的跑步技巧

1、姿势

中长跑的姿势要保持于比较平衡,跑步的时候身体稍微向前倾,与地面的角度大概是80°到85°左右,女生的速度相对慢些,保持85°左右就可以了。跑步的过程中要注意抬头收腹,双手自然配合脚步运动,减少身体左右晃动,减少不必要的能量浪费(跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正)。

中长跑的后程,人体已处于疲劳状态,要提高技术和跑速,确实是很艰难的。这时候就要求加大躯干的前倾(男的80°,女的85°),从而带动身体向前,为平衡这种前倾,自然要加强蹬摆的配合,增大上肢的摆动幅度,以促使后程技术动作不变形,最终达到提高后程的效果。

2、步频和步长

增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是两者又相互矛盾,通常只能保持步长,提高步频,或是保持步频,提高步长,来到达提高成绩的目的。

3、蹬摆送髋技术

蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力,使各关节达到较充分的伸展,支持反作用力才能作用于髋部,使身体重心前移。

在蹬伸的同时也是摆动腿折叠前的开始。蹬摆配合协调,就会起到髋关节迁移的效果,做到蹬要有力,摆要迅速,既能提高步长,又能加快步频,还能减小身体重心的上下起伏。800M中,蹬地腿伸直时应该和地面形成60°左右的夹角(夹角小小于50°,会加快速度和频率,是冲刺跑的技术)。

4、着地缓冲的技术

落地要让跟先落地,但注意脚面不能和地面形成大的夹角(少于10°)或者整个脚落地,在着地缓冲时,要尽量减小阻力,迅速过渡到前蹬动作。在着地后身体重心向下移动的同时要向前移动。

以上是着地缓冲的两大技术难点。一般大部分跑步者容易犯的毛病是着地前蹬阻力减少的不够充分,缓冲时身体重心向下但没有向前,甚至出现坐着跑的情况,身体重心留在后面,就给蹬身送髋加大了难度。

G. 跑800米多少秒才算快

跑800米2分30才算快。

800米跑是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年,希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会,男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。在国际赛事中,400米以上(不含400米)的径赛项目,均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”,当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后,便可鸣枪开始比赛。

(7)800米特长生多少秒扩展阅读:

在田径比赛中,所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序,以先到达者名次列前。在任一赛次中,按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等,则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

如果成绩依然相等,则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许,应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同,裁判长有权决定是否重赛,若无条件重赛,则并列第一;至于其它名次成绩相同,按并列处理。

H. 800米短跑多少秒及格

四分半,希望对你有所帮助。

I. 高考体育 800米要2分02秒才算满分 怎么跑啊

楼主、您好、很高兴为你解答、我是800米和400米专项的体育特长生、也参加了市运会、800米第一{初中第一,高中第三}高中时,咱途中出了点意外、第一第二从后面追上来的,与第一也只不过是差了几毫秒0、、而对于800米、我也算是经验丰富了啊、、想提高800米的成绩必须从两方面着手:训练与临场发挥1。训练:800米的训练又分为三方面、那就是速度耐力、节奏、在速度这方面我只想引用一下我的教练老师对我说过的一句话,要想跑好800必先跑好400,因为400和800有很多相通之处,400米的前程需要速度,后呈100米的耐力,与800十分相似,所以训练800时的一个大部分就是全力冲刺400米2。耐力:800米需要耐力,我们可以平时练习1500米甚至3000米的变速调节长袍,慢慢提高自己的长袍能力,已达到提高耐力的目的,为比赛中800米后呈的冲刺做准备3。节奏:练习完以上的两步后,接下俩最后重要的就是节奏了,平时闲着时自己就去泡泡800米,找到那种比赛的节奏,也可以找同伴陪着,因为比赛并不是你一个人的、对手总是存在的临场发挥的实践经验:1.800米的起跑,一定要跟上,不要落下,也不要占据第一,就保持2、3名吧2.感觉自己呼吸调整不过来时不要听信什么三步一呼、三步一吸、什么不能用嘴巴呼吸了,就大胆用嘴巴呼吸,满足换气。3.跑过一圈后,明显感觉自己体力透支,不想跑了,甚至想退出比赛,但你要记住,这个时候你是别无选择的了,有一个能缓解这种痛苦的小秘诀就是咬紧了牙齿,握紧了拳头,虽然理论上这样会耗费点点体力,但这样会使自己神经绷紧,百试百灵,很管用的。4.最后100米的直道,进了直道就大吼一声,记得在县运会上时大家跑400和800的最后一百米时都会大吼一声,效果也非常好,吼了就精神不少耶、呵呵5.800米中的摆臂而是相当重要的,到最后手臂不是自然摆,而应是刻意去摆,那样的幅度才会更大,才会更能带动身体,而弯道时向内侧的手臂摆的幅度小一点、外侧大一点。

J. 中考体育考试800米 几分几秒 满分啊几分几秒合格

每个地区都不一样的,最好还是问老师
我这边女生3分45秒满分(因为我是女生就没问男生的标准)还有不造及格,反正我听的是5分钟就只能拿1分。坐标南京

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