1. 在外国的体育生,身材都是什么样子的
在外国的体育生,身材都是什么样子的?
确实有差别,但先天的差别很小。最关键的是后天的训练和饮食习惯。
总结一下国人较白人练不出好看肌肉的几点:
1.健身没有全面的发展,忽视了背部(倒三角的关键)和腿部的训练。
2.饮食休息不够好,(十几年的饮食习惯不是一朝一夕能改变的,而是要花很多年的时间慢慢去改变)很多人急于求成最后吃不下去。
主要还是跟大环境和教育文化有关系。以美国为例,美国职业体系非常发达,同时大学的筛选体系比较公开透明,只要学生打得好,学校成绩好,学生就有机会进入到更好的平台,还有机会成为全国明星。
所以每一个参加体育运动的孩子,都有一个成为迈克尔乔丹的梦想。正因为有着诸多体育明星优秀而励志的经历影响,很多孩子都在为实现这样一个梦想去努力。